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Um amigo de verdade é como a cereja de um bolo: deixa a vida ainda mais doce. Por outro lado, um amigo falso suga as nossas energias e nos deixa exaustos quando vai embora. Se você acha que tem alguém assim no seu círculo, fique de olho em alguns hábitos comportamentais e comunicacionais. Depois, afaste-se da pessoa ao máximo — e deixe espaço para as amizades que são positivas e contribuem com a sua vida.
Passos
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Pense se esse amigo vive decepcionando você. Os amigos falsos mentem, descumprem promessas e desaparecem quando mais precisamos deles. Pense nas semanas e nos meses mais recentes da amizade: essa pessoa decepcionou você várias vezes? Se sim, talvez ela seja falsa. [1] X Fonte de pesquisa
- Se o seu amigo vive decepcionando você, decida o que fazer: conter as expectativas ou se afastar .
DICA DE ESPECIALISTAAssistente Social ClínicaKlare Heston é Assistente Social Clínica em Cleveland, Ohio. Com experiência em assessoria acadêmica e supervisão clínica, Klare recebeu seu título de Mestra em Assistência Social pela Virginia Commonwealth University em 1983. Possui um certificado de Pós-Graduação pelo Gestalt Institute of Cleveland, assim como titulação em Terapia Familiar, Supervisão, Meditação, Tratamento e Recuperação de Traumas.Também é importante saber quem são seus verdadeiros amigos. A assistente social clínica Clare Heston explica: "Um amigo de verdade é alguém que fica ao seu lado nos bons e nos maus momentos. São pessoas que aceitam você, o encorajam e acreditam no seu potencial. Bons amigos dão sugestões honestas sobre diversos assuntos, mas respeitam as decisões que você tomar. Eles também aceitam seus outros amigos e sua família."
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Preste atenção a traços de comportamento egocêntrico. Pense no que acontece depois que encontra esse amigo. Você se sente ignorado porque ele precisa sempre ser o centro das conversas ou decisões? Se sim, talvez ele não seja a pessoa ideal para a sua vida. [2] X Fonte de pesquisa
- O certo é você se sentir bem depois de encontrar os amigos, e não emocionalmente exaurido ou irritado.
- Se o seu amigo não consegue pensar em nada além de si mesmo, ele não quer amizades — e sim um público.
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Veja se ele parece não se importar. O carinho e a compaixão são duas das principais características de qualquer amizade verdadeira. Se o seu amigo age como se não se importasse com nada, é melhor você repensar a relação. [3] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo: talvez ele espere que você peça desculpas após toda briga. Isso não é saudável em nenhuma relação.
- O seu amigo também pode sumir na hora que você mais precisa dele, como depois de um término ou quando você fica doente.
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Observe se ele apoia e incentiva você e os seus interesses. Esse amigo tem interesse em você enquanto pessoa? Se sim, ele vai perguntar como foi aquela prova ou comparecer à sua apresentação musical. Além disso, ele vai se lembrar de datas importantes, como o seu aniversário. [4] X Fonte de pesquisa
- Se o seu amigo menospreza ou ri dos seus interesses — ou nunca está por perto quando você faz algo importante —, é porque a amizade não é sincera.
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Pense se ele aceita as suas falhas ou se as joga na sua cara. Todo mundo comete erros de vez em quando. Um bom amigo é aquele que dá o braço a torcer e não fica relembrando as situações desagradáveis. Se as suas conversas são sempre voltadas para esse assunto, é melhor você se afastar. [5] X Fonte de pesquisa
- Se você magoar esse amigo, ele não vai perdoar o seu erro tão cedo e nem se esquecer. Além disso, você pode acabar ficando culpado quando estiver com ele.
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Busque sinais de que ele faz você se sentir culpado por tudo. Amigos de verdade entendem que os outros ficam ocupados de vez em quando. Se essa pessoa tentar fazer você se sentir culpado por dizer "não" ou por não poder sair, é porque ela não é certa. [6] X Fonte de pesquisa
- Todo mundo fica ocupado de vez em quando. Não se culpe se você não conseguir realizar todos os pedidos da pessoa.
- Fique ainda mais de olho se esse mesmo amigo quiser que você esteja sempre disponível, mas não fazer o mesmo por você.
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Preste atenção e veja se ele ouve o que você quer dizer ou se só gosta de ser ouvido. Ouvir com atenção é um fator importante nas relações de qualquer natureza. Se você sempre tenta ouvir os desabafos do seu amigo, mas ele não faz o mesmo, é porque a amizade não é sincera. [7] X Fonte de pesquisa
- Preste atenção ao conversar com a pessoa: ela interrompe você? Ignora o que você diz e muda de assunto o tempo todo?
- Por exemplo: imagine que tenha uma notícia importante para contar. Se o seu amigo for falso, ele não vai se importar muito — já que prefere falar de si mesmo.
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Estabeleça limites e veja se ele os respeita. Trace essas barreiras e veja qual a reação do seu suposto amigo para ver se ele é sincero. Se for, ele vai aceitar e respeitar a sua decisão. [8] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo: diga "Então, eu não posso mais sair às quintas. Preciso me dedicar mais aos estudos" ou "A gente pode não falar sobre sexo? Eu fico sem graça".
- Se a pessoa continuar insistindo e não respeitar os seus limites, é porque a amizade não é sincera.
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Busque sinais de que a pessoa tem inveja. Algumas pessoas só são amigas "de verdade" quando estão na mesma situação que as demais — mas mostram as garras quando alguém as ultrapassa em qualquer sentido. Se o seu amigo fica incomodado com o seu sucesso, ele não merece a sua companhia. [9] X Fonte de pesquisa
- Existem outros sinais de inveja: quando a pessoa sempre tenta competir com você, quando ela nunca faz elogios e quando ela tem que fazer parte de tudo na sua vida para não se sentir excluída.
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Veja se a pessoa tem tendências a comportamentos passivo-agressivos . Ela aceita fazer favores, mas nunca cumpre as promessas? Você acha que ela tenta sabotar a sua vida de formas sutis? Se sim, é porque esse amigo é passivo-agressivo — um comportamento que atrapalha qualquer relação sincera. [10] X Fonte de pesquisa
- Não dá para mudar as tendências passivo-agressivas das pessoas. Nem perca o seu tempo. Tente apenas se afastar de gente assim e ser assertivo quando tiver que falar algo.
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Veja se os seus segredos passam a ser de conhecimento geral. Pense bem: a roupa suja que você lava com a pessoa se espalha por aí? Se sim, ela não é sua amiga de verdade. [11] X Fonte de pesquisa
- Você pode até testar a lealdade da pessoa: conte a ela um "segredo" simples e peça confidencialidade. Se você ouvir a história de outro alguém, vai saber exatamente quem vazou as informações.
- Além disso, se o seu amigo faz fofoca sobre os outros "amigos" dele, é porque ele decerto faz o mesmo com você.
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Preste atenção se pessoa se faz presente na sua vida. Esse amigo faz contato com você de vez em quando? Isso varia de acordo com a relação — mas, no geral, amigos de verdade não somem tanto. Além disso, quando eles reaparecem, querem colocar as histórias em dia (e não pedir favores). [12] X Fonte de pesquisa
- Se você só ouve notícias desse amigo quando ele precisa de algo, é porque ele não é sincero.
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Reavalie a sua relação com os amigos falsos. Determine o que sente quando está com gente assim e se está disposto a continuar dedicando o seu tempo a esse tipo de pessoa. Pense também se elas trazem algo de positivo à sua vida. Se não, é melhor se afastar. [13] X Fonte de pesquisa
- Você também pode pedir conselhos às outras pessoas de confiança, como os seus pais, irmãos e demais amigos, para saber se é melhor cortar as relações.
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Converse com a pessoa. Diga que tem prestado mais atenção ao comportamento dela e como ele afeta a sua vida. Depois, tome a sua decisão de acordo com a reação que ela demonstrar. [14] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo: se ela parecer arrependida e disposta a mudar, dê outra chance; se ela negar os fatos e ficar na ofensiva, afaste-se.
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Contenha as suas expectativas para não se frustrar. Não espere muito de certas pessoas para não perder tempo e energia ou se sentir decepcionado ou ignorado. Você pode até deixar esse amigo na sua vida, mas não confie tanto nele mais. [15] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo: "rebaixe" a pessoa de "amigo" e "conhecido". Assim, você não vai ficar chateado se ela não se lembrar do seu aniversário e de outras ocasiões.
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Crie laços de amizade com pessoas que tenham interesses e valores semelhantes aos seus. Faça coisas novas, como cursos, esportes etc. Quando você conhecer pessoas diferentes, preste atenção a como elas se comportam para saber se elas têm valores parecidos com os seus. [16] X Fonte Confiável HelpGuide Ir à fonte
- Por exemplo: se você coloca os amigos em primeiro lugar, determine se a pessoa faz o mesmo — e se não fica vidrada no telefone durante as conversas.
- Se gosta de honestidade, observe se esse amigo novo mente ou omite informações a respeito de si mesmo.
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Conte informações pessoais gradualmente aos amigos novos. Transforme os "conhecidos" em "amigos" com essas revelações pouco a pouco. Não compartilhe algo pessoal demais com alguém que pode nem se tornar seu amigo. [17] X Fonte Confiável HelpGuide Ir à fonte
- Por exemplo: conte qual o seu objetivo profissional e veja se a pessoa faz o mesmo. Depois, conforme o tempo passa, você pode falar de assuntos mais íntimos, como detalhes de uma doença.
- Essa aproximação gradual é a forma mais saudável de criar novas relações e se proteger de novas frustrações. Não é normal contar segredos sérios a uma pessoa depois de uma semana de amizade, por exemplo.
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Referências
- ↑ https://psychcentral.com/lib/are-you-always-disappointed/
- ↑ https://www.hercampus.com/school/vcu/12-signs-you-have-real-friend
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/now-is-everything/200910/are-your-friends-really-there-you
- ↑ https://www.hercampus.com/school/vcu/12-signs-you-have-real-friend
- ↑ https://www.powerofpositivity.com/11-ways-to-spot-an-authentic-friendship/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-squeaky-wheel/201305/7-ways-get-out-guilt-trips
- ↑ https://au.reachout.com/articles/what-makes-a-good-friend
- ↑ https://psychcentral.com/lib/10-way-to-build-and-preserve-better-boundaries/
- ↑ https://www.hercampus.com/life/family-friends/4-signs-your-friend-jealous-you
- ↑ https://greatist.com/grow/respond-to-passive-aggressive-behavior
- ↑ http://www.lifehack.org/articles/communication/11-differences-between-real-friends-and-fake-friends.html
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- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/lifetime-connections/201601/5-reasons-its-so-hard-end-friendship?collection=1087184
- ↑ https://www.nbcnews.com/better/health/how-know-when-it-s-time-break-friend-ncna824491
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-pragmatic-aspie/201109/fake-friend-real-friend
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/making-good-friends.htm
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/making-good-friends.htm
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