ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
คุณยังรักแฟนเก่าอยู่งั้นเหรอ ยอมรับมาเถอะ คุณอาจจะ คิด ว่าคุณทำเขาหลุดมือไปแล้ว แต่ก็ยังมีอีกสารพัดวิธีที่จะทำให้เขากลับมาหาคุณได้ ในบทความนี้เราจะมาช่วยคุณวางแผนเกมที่จะกอบกู้ความสัมพันธ์ของคุณขึ้นมาอีกครั้ง และมาแบ่งปันขุมทรัพย์เคล็ดลับที่ผู้เชี่ยวชาญบอกเองเลยว่า สามารถช่วยให้ถ่านไฟเก่าคุกรุ่นและทำให้เขาคิดขึ้นมาได้ว่าคุณมีค่าแค่ไหน เพราะฉะนั้นลุกขึ้นมาเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุด แล้วลองกลับไปรื้อฟื้นความสัมพันธ์นี้อีกครั้ง!
ขั้นตอน
-
“ไม่ติดต่อกันเลย” 30 วัน . รักษาระยะห่างและให้เวลาช่วยทำให้สิ่งต่างๆ กระจ่างขึ้น ใช้โอกาสนี้ทำความเข้าใจเรื่องการเลิกรา ทบทวนสภาพจิตใจของตัวเอง และเตรียมพร้อมที่จะเดินหน้าต่อไป ใครจะไปรู้ หลังจากคิดทบทวนดูแล้ว คุณอาจจะรู้ใจตัวเองว่าจริงๆ แล้วคุณไม่ได้อยากกลับไปคืนดีกับเขาก็ได้ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการที่คุณเสริมพลังให้ตัวเองและเยียวยาตัวเองหลังการเลิกรา [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- นอกจากนี้การเงียบหายไปยังสร้างความรู้สึกชวนสงสัยใคร่รู้ด้วย แฟนเก่าของคุณอาจสงสัยว่าคุณจะเป็นอย่างไรบ้างและเริ่มคิดถึงคุณ
- อย่าส่งข้อความหรือตอบข้อความจากเขาหรือเธอจนกว่าคุณจะรู้สึกว่าคุณมีเวลาอยู่กับตัวเองมากพอที่จะประมวลการเลิกรา ถึงแม้มันจะทำได้ยาก แต่ก็เป็นวิธีการที่ดีกับตัวคุณมากที่สุด รอให้สมองโล่งๆ กว่านี้ค่อยกลับไปคุยกันดีกว่า
-
ดูว่าแฟนเก่าหัวใจยังว่างไหม. ก่อนที่คุณจะพยายามตรึกตรองว่าการกลับไปคบกับแฟนเก่าเป็นการตัดสินใจที่ถูกต้องหรือเปล่า ให้สืบดูก่อนว่าเขาหัวใจยังว่างอยู่ไหม ถ้าคุณเลิกกันมาสักพักแล้ว ก็เป็นไปได้ว่าแฟนเก่าของคุณเขาอาจจะกำลังคบหาใครอยู่ก็ได้ ถ้าเป็นแบบนี้ คุณควรไปเริ่มความสัมพันธ์ใหม่กับคนอื่นแทนจะดีกว่า [2] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- อย่าพยายามกลับไปคืนดีกับแฟนเก่าถ้าเขาหรือเธอกำลังคบใครอยู่ แต่ให้ทำในสิ่งที่คุณสนใจ คุยๆ กับคนอื่น และอดทนไว้
-
พิจารณาว่าทำไมคุณอยากให้แฟนเก่ากลับมา. แม้ว่าความสัมพันธ์มันอาจจะดีสุดๆ แต่บางครั้งการปล่อยความสัมพันธ์หรือแฟนเก่าไปก็อาจเป็นเรื่องที่ดีกว่าจริงๆ ก่อนที่คุณจะเริ่มพยายามทำให้แฟนเก่ากลับมา ลองพิจารณาเหตุผลก่อนว่าทำไมคุณถึงอยากทำแบบนั้น การคิดทบทวนกับตัวเองอย่างซื่อสัตย์จะช่วยให้คุณไม่กลับอยู่ในวังวนของความสัมพันธ์ที่ท็อกซิกหรือไม่ดีกับตัวคุณเอง [3] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- เหตุผลดีๆ ในการที่จะกลับมาคบกันอีกครั้งได้แก่ :
- ตอนที่คุณอยู่ด้วยกันครั้งแรกมันยังไม่ใช่ช่วงเวลาที่ดี
- คุณต้องการเวลามากกว่านี้เพื่อลืมความสัมพันธ์ครั้งก่อน
- คุณเพิ่งซาบซึ้งในสิ่งที่แฟนเก่าเคยทำให้คุณ
- เหตุผลแย่ๆ ในการที่จะกลับไปคบกับแฟนเก่าได้แก่ :
- คุณกลัวการอยู่คนเดียว (แน่ล่ะว่าคุณรู้สึกเหงาหลังจากความสัมพันธ์พังลงไป แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องหันไปคบใครทันที)
- คุณคิดถึงความคุ้นเคยต่างๆ (ก็อีกนั่นแหละ รู้สึกแบบนี้ก็ไม่แปลกหรอก แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณควรกลับไปคบกันอีก)
- คุณอิจฉาที่เขามีความสัมพันธ์ครั้งใหม่ (เหมือนเดิม เป็นความรู้สึกที่เข้าใจได้ แต่ก็ไม่ใช่เหตุผลที่ดีในการพยายามเริ่มต้นความสัมพันธ์ขึ้นใหม่อีกครั้ง)
- คุณควรเกณฑ์เพื่อนที่คุณไว้ใจ คนในครอบครัว หรือนักบำบัดมาพิจารณาว่าทำไมคุณถึงอยากกลับไปคบกับแฟนเก่า พวกเขาจะช่วยให้คุณเจอเหตุผลที่ไม่ค่อยดีนักและอาจจะช่วยให้คุณเดินหน้าต่อไปได้
- เหตุผลดีๆ ในการที่จะกลับมาคบกันอีกครั้งได้แก่ :
-
ทบทวนดูว่าความสัมพันธ์มันดีและมีค่าพอที่จะกลับไปฟื้นคืนหรือไม่. นอกจากจะพิจารณาเหตุผลของคุณว่าทำไมคุณถึงอยากกลับไปคบกับแฟนเก่าแล้ว คุณควรพิจารณาความสัมพันธ์โดยรวมเพื่อตัดสินใจว่ามันมีค่าพอที่จะกลับคืนมาไหม ถ้าคุณเลิกกันเพราะว่าความสัมพันธ์มันทำร้ายคนใดคนหนึ่งหรือทั้งคู่ คุณก็อาจจะค่อยๆ ดูว่ามันมีค่าที่จะฟื้นคืนหรือไม่ [4] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- เช่น ถ้าคุณทะเลาะกันตลอดเวลาและไม่ชอบใช้เวลาร่วมกันเลย ความสัมพันธ์นี้ก็อาจจะไม่มีค่าพอให้ฟื้นคืนก็ได้
- บางคู่มัวแต่คิดว่าทำอย่างไรถึงจะกลับมาคบกันได้อีกครั้งโดยไม่ได้พิจารณาถึงสาเหตุและปัญหาที่ทำให้ความสัมพันธ์ของพวกเขาไปไม่รอด
- พยายามประเมินความสัมพันธ์ที่ผ่านมาอย่างมีสติและตามความเป็นจริง คุณอาจจะพบว่าจริงๆ แล้วมันไม่ใช่ความสัมพันธ์ที่ดีเลยและตัดจบไปได้สักที
-
เขียนรายการข้อดีข้อเสียถ้าคุณไม่แน่ใจ. ถ้ามีความรู้สึกต่างๆ เกิดขึ้นมากมายที่ผสมปนเปกันไปหมดว่าทำไมคุณถึงอยากกลับไปคืนดี และไม่แน่ใจว่าความสัมพันธ์มันควรค่าแก่การฟื้นคืนมาใหม่ไหม ให้ลองเขียนรายการข้อดีข้อเสียเพื่อช่วยตัดสินใจ ซื่อสัตย์ต่อตัวเองขณะเขียนและอย่าละเว้นอะไรไปเพียงเพราะว่ามันดูเป็นเรื่องเล็กน้อยหรือไม่สำคัญ เขียนทุกอย่างลงไปเพื่อให้คุณเห็นภาพความสัมพันธ์อย่างชัดเจนแล้วค่อยตัดสินใจ : [5] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ข้อดี
- เขาพูดภาษารักเดียวกับฉัน นั่นคือการชมเชยและใช้คำพูดยืนยันกับฉัน
- เขาอบอุ่นและน่ารักมาก
- เขาดีกับเพื่อนๆ และครอบครัวของฉัน
- เขาเป็นคนที่มีความคิดสร้างสรรค์และน่าสนใจ
- ข้อเสีย
- บางครั้งเขาก็เอาแน่เอานอนไม่ได้
- เขาไม่ค่อยมีระเบียบเท่าไหร่
- เขาไม่ค่อยสังเกตว่าฉันกำลังรู้สึกแย่
- เขาเป็นคนไม่เอาถ่านหรือไม่ค่อยทะเยอทะยาน
โฆษณา - ข้อดี
-
ใส่ใจตัวเอง. แม้ว่าคุณจะแน่ใจ 100% แล้วว่าคุณอยากกลับไปคบกับแฟนเก่า ก่อนอื่นคุณต้องหาเวลาใส่ใจตัวเองก่อน ตอนนี้อย่าเพิ่งไปนึกถึงแฟนเก่ามาก รับรองว่าคุ้มค่าแน่นอน เพราะไม่ว่าอย่างไรการเป็นคนมั่นใจและรู้สึกถึงพลังในตัวเองนั้นจะทำให้คุณมีเสน่ห์สุดๆ ใช้เวลาว่างพัฒนาตัวเอง ซึ่งสุดท้ายอาจทำให้การกลับไปคืนดีกับแฟนเก่าง่ายขึ้น คุณสามารถดูแลตัวเองมากขึ้นได้ด้วยการ : [6] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ American Psychological Association ไปที่แหล่งข้อมูล
- ทำงานอดิเรกใหม่ๆ
- เสริมร่างกายให้แข็งแรงด้วยการออกกำลังกายแบบใหม่และข้อกำหนดเรื่องอาหาร
- เริ่มเขียนบันทึกเพื่อเก็บความคิดและความรู้สึกของตัวเอง
- อยู่กับเพื่อนๆ ให้มากขึ้น
-
กลับมาติดต่อกันอีกครั้ง. ค่อยเป็นค่อยไป ส่งข้อความไปทักทายเขาก่อนเพราะว่ามันสบายๆ กว่าการโทรศัพท์หรือส่งอีเมลยาวๆ ใช้น้ำเสียงที่ เป็นมิตร เพราะน้ำเสียงเชิงบวกนั้นสร้างความประทับใจได้เสมอ อย่าลืมใส่อิโมจิไปสักตัวสองตัวเพื่อให้ฟังดูสบายๆ ขึ้นด้วย [7] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ส่งข้อความชิวๆ สบายๆ อย่าพูดอะไรที่จริงจังอย่าง “ผมอยู่ไม่ได้ถ้าไม่มีคุณ” เล่าเรื่องตลกๆ ที่เกิดขึ้นกับคุณให้แฟนเก่าฟังหรือสิ่งที่น่าสนใจที่ทำให้คุณนึกถึงแฟนเก่า
- เช่น คุณอาจจะบอกว่า “คืนก่อนผมเล่นสแคร็บเบิลชนะด้วย! 😝 สงสัยเป็นเพราะคุณไม่อยู่ เลยไม่มีใครเก่งกว่าผม!” หรือ “สวัสดีคนแปลกหน้า 😉 มีโรงหนังกลางแจ้งที่ใหม่เปิด เลยนึกถึงคอหนังคนโปรดของตัวเอง”
- คุณต้องแน่ใจว่าคุณไม่ได้เมาตอนกลับไปติดต่อกับแฟนเก่าอีกครั้ง เพราะการส่งข้อความหรือโทรหาตอนเมาคือบ่อเกิดของหายนะที่แท้จริง
-
ทำตัวสบายๆ ขณะคุยกับแฟนเก่า. ระหว่างที่กลับไปติดต่อกับแฟนเก่า อย่าแย้มพรายให้เขารู้ว่าคุณอยากกลับไปคบกันอีก จำไว้ว่าตอนนี้คุณแค่กำลังโยนหินถามทาง และการทำตัวสบายๆ ยังทำให้คุณยิ่งมีโอกาสกลับไปคบกับแฟนเก่าด้วย เพราะว่าคุณดูเฉยๆ และไม่ได้ทุกข์ใจอะไร ทัศนคติที่สบายๆ จะทำให้คุณยิ่งดูมีเสน่ห์มากเป็นพิเศษ [8] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ถ้าคุณบังเอิญเจอเขา ก็ใช้หลักการเดียวกัน นั่นคือทำตัวสบายๆ คุยกันนิดหน่อยและไปบอกเขาว่าคุณอยากกลับไปรื้อฟื้นความสัมพันธ์ แฟนเก่าของคุณอาจจะประทับใจที่คุณสามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติหลังจากเลิกกัน
-
ไปดื่มกาแฟหรือทานข้าวกลางวันด้วยกัน. เวลาที่ดีที่สุดที่จะกลับไปเจอแฟนเก่าอีกครั้งคือตอนกลางวัน เพราะว่ามันไม่ดูจริงจังเท่ากับการเจอกันตอนค่ำ อย่าเพิ่งให้เขารู้ตัวว่าคุณอยากกลับไปคบกันเหมือนเดิม ละลายพฤติกรรม ถามสารทุกข์สุกดิบ และสร้างความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างกัน ระหว่างนี้คุณก็จะได้ตัดสินใจไปด้วยว่า คุณยังอยากกลับมาคืนดีกับแฟนเก่าอยู่ไหม [9] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- คุณต้องดูดีสุดๆ ใส่ชุดที่สวยที่สุด ฉีดน้ำหอมกลิ่นประจำ และทำผม ตอนกลับไปเจออีกครั้งให้จัดเต็มได้เลย เพราะเมื่อเขาได้เห็นหน้าคุณอีกครั้ง เขาอาจจะหลงเสน่ห์คุณทันทีเลยก็ได้
- เริ่มจากการชวนคุยก่อน เช่น เริ่มจากการถามคำถามสบายๆ ว่า “ขอบคุณนะที่มาเจอกัน! คุณเป็นไงบ้าง”
-
ย้ำความทรงจำที่มีความสุขให้แฟนเก่าฟัง. การพูดเรื่องความทรงจำที่มีความสุขเป็นวิธีจุดไฟเก่าให้คุกลับขึ้นมาอีกครั้งได้เป็นอย่างดี อย่าพูดถึงว่ามีอะไรที่ผิดพลาดไป แต่ให้ย้ำแต่สิ่งดีๆ เท่านั้น ไม่ว่าจะเป็นทริปตั้งแคมป์หรือทุกครั้งที่คุณทำอาหารด้วยกัน การพูดถึงช่วงเวลาที่แสนอบอุ่นและโรแมนติกจะทำให้เขาคิดถึงตอนที่คบกัน [10] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- พอถึงจุดหนึ่งคุณก็ต้องคุยด้านไม่ดีของความสัมพันธ์ด้วยเช่นกัน เพียงแต่ตอนเริ่มก็ให้สนุกกับการคุยเรื่องความทรงจำที่มีความสุขไปก่อน
-
กลับไปเป็นคนที่แฟนเก่าตกหลุมรัก. คิดดูให้ดีว่าอะไรที่ทำให้เขาตกหลุมรักคุณในครั้งแรกและทำให้เขาเห็นคุณสมบัติเหล่านี้ชัดเจนขึ้น เช่น แฟนเก่าหลงรักอารมณ์ขันของคุณและช่วงเวลาที่คุณทำให้เขาหัวเราะหรือเปล่า คุณฉลาดเป็นกรดและช่างวิเคราะห์สุดๆ ใช่ไหม ไม่ว่าเขาจะตกหลุมรักคุณเพราะอะไร ให้แสดงด้านที่เขาหลงใหลในตัวคุณออกมา รับรองว่าเขาจะต้องตกหลุมรักคุณอีกครั้งแน่นอน [11] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
อดทน. แม้ว่ามันอาจจะยาก แต่คุณต้องอดทนมากๆ จำไว้ว่าตอนนี้ความสัมพันธ์มันเปลี่ยนไปแล้ว และอะไรๆ มันจะไม่กลับไปเหมือนตอนที่คบกันจริงจังในทันที ถ้าแฟนเก่าไม่ตอบข้อความคุณในทันทีหรือไม่อยากออกมาเจอกัน ก็ให้คิดบวกเข้าไว้ เพราะการได้กลับมาติดต่อกันอีกครั้งนั้นก็ถือเป็นสัญญาณที่ดีว่ามันสามารถพัฒนาต่อได้ [12] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
สังเกตสัญญาณแสดงความสนใจ. แฟนเก่าของคุณดูต้อนรับ เป็นมิตร และตื่นเต้นที่ได้รับการติดต่อจากคุณหรือเปล่า เขาพยายามที่จะติดต่อคุณ และคุณต่างก็พยายามที่จะหาเวลามาเจอกันไหม ถ้าคำตอบทั้งหมดคือ “ใช่” ถ้างั้นก็พูดได้เลยละว่าคุณกับแฟนเก่ามีโอกาสได้กลับมาคบกันอีก [13] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- การสังเกตภาษาท่าทาง สามารถบอกได้ว่าเขารู้สึกอย่างไร ถ้าเขาหน้าแดงเวลาที่อยู่กับคุณหรือแสดงความรักในที่สาธารณะ เช่น กอดหรือแตะตัวคุณเล็กน้อยบ่อยๆ เป็นไปได้ว่าเขากำลังจีบๆ คุณอยู่ [14] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- เผื่อใจไม่ให้ผิดหวังด้วยการอย่าเพิ่งคาดหวังอะไรมาก ตอนนี้แฟนเก่าของคุณอาจจะแค่อยากกลับมาเป็นเพื่อนกันก็ได้ รอให้เขาพูดขึ้นมาก่อนว่าเขาอยากให้ความสัมพันธ์เป็นแบบไหน
โฆษณา
-
พูดสิ่งที่อยู่ในใจ. ถึงจุดนึงคุณก็ต้องบอกแฟนเก่าไปว่าคุณรู้สึกอย่างไรและคุณจะจัดการกับความรู้สึกของตัวเองอย่างไร การคุยกันเรื่องนี้อาจสร้างความกระอักกระอ่วน แต่ถ้าแฟนเก่าของคุณไม่ได้พูดเรื่องโอกาสที่จะกลับมาคบกัน คุณก็ต้องเป็นฝ่ายพูดเอง นึกถึงใจเขาใจเรา ทำให้เขารู้สึกดี และแสดงความตั้งใจที่จะปรับปรุงตัว ความจริงใจของคุณอาจชนะใจเขาได้ [15] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- คุณอาจจะพูดประมาณว่า “เราก็เลิกกันมาสักพักแล้วเนอะ แล้วตอนนี้ผมเองก็โตขึ้นมาก ก็เลยคิดว่าอยากจะลองกลับไปคบกันอีกครั้ง คุณเห็นด้วยหรือเปล่า
-
พูดคุยว่าอะไรที่ผิดพลาดไปตอนที่คุณคบกันครั้งแรก. มันเลี่ยงไม่ได้เลยที่คุณกับแฟนเก่าจะต้องคุยกันว่าทำไมคุณสองคนถึงเลิกกันตั้งแต่แรก แฟนเก่าอาจจะสงสัยว่าคุณโตขึ้นจริงไหมหรือยังอาจแคลงใจว่าคุณเต็มใจที่จะเปลี่ยนแปลงหรือเปล่า เพราะฉะนั้นคุณก็ต้องทำให้เขาหรือเธอมั่นใจ เล่าให้เขาฟังว่าคุณกลายเป็นคนที่ดีขึ้นกว่าเดิมและได้ลงมือแก้ไขสิ่งที่เคยเป็นปัญหาแล้ว เช่น ปัญหาเรื่องการไม่ยอมสื่อสาร ความซื่อสัตย์และตรงไปตรงมาของคุณจะช่วยทำให้แฟนเก่ารู้ว่าความสัมพันธ์จะไม่กลับไปเจอปัญหาจุกจิกเดิมๆ อีกเป็นครั้งที่สอง [16] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ใช้ประโยคที่ขึ้นต้นด้วยคำว่าฉันเพื่อเน้นความผิดพลาดของคุณในความสัมพันธ์ "ฉันรู้ว่าฉันไม่ค่อยสื่อสารกับคุณเท่าไหร่และอยากให้คุณรู้ใจฉันตลอดเวลา ฉันไม่ค่อยอยู่กับคุณและมีเวลาให้คุณเท่าที่ควร"
- พยายามแก้ไขปัญหา เพื่อให้แฟนเก่ารู้สึกมีความหวัง : "ฉันจะคุยกับคุณทุกวันและเป็นผู้ฟังที่ดี คุณควรมีใครสักคนคอยรับฟังว่าคุณกำลังเผชิญกับอะไรอยู่ และฉันอยากเป็นคนๆ นั้นสำหรับคุณ"
-
มุ่งมั่นที่จะเปลี่ยน. ถ้าคุณพูดว่าคุณจะพยายามแก้ไขบางสิ่งบางอย่างหรือรับปากที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองในทางใดทางหนึ่ง คุณต้องทำจริงๆ ถ้าคุณมุ่งมั่นที่จะทำตามสัญญาและพยายามสร้างนิสัยที่ดี เช่น พูดชมหรือสนใจแฟนเก่ามากขึ้น แฟนเก่าของคุณก็จะประทับใจในตัวคุณ คุณสองคนต้องคุยกันให้เข้าใจว่าต่างคนต่างต้องปรับปรุงเรื่องอะไร คุณสองคนต้องเป็นทีมเดียวกันหากหวังจะคบกันไปยาวๆ [17] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- เรื่องที่คุณอาจจะต้องคุยกันได้แก่ การพัฒนาการสื่อสาร การเป็นผู้ฟังที่ดี หรือการสร้างขอบเขตพื้นที่ส่วนตัว
-
ยินดีที่จะรับคำปฏิเสธ. บางครั้งการกลับมาคบกันใหม่อาจเป็นเรื่องที่เป็นไปไม่ได้ ถ้าแฟนเก่าของคุณไม่อยากเริ่มต้นกันใหม่ ก็ให้เคารพเขาหรือเธอที่ซื่อสัตย์กับคุณ อย่าไปกดดันให้เขากลับมาคบกับคุณ แต่ให้ขอบคุณที่เขาพูดความจริงกับคุณ เพราะเป็นไปได้ว่าเขาตัดสินใจมาดีแล้ว และถึงเวลาที่คุณจะต้องไปต่อและมองหาสิ่งอื่นแล้ว [18] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Association for Psychological Science ไปที่แหล่งข้อมูล
- ถ้าแฟนเก่าของคุณ กำหนดขอบเขตของตัวเอง ขึ้นมา คุณก็ต้อง ตอบกลับเขาอย่างให้เกียรติ เช่น บอกเขาว่า "ขอบคุณนะที่บอกฉันตรงๆ ว่าคุณรู้สึกยังไง โชคดีนะ"
- พยายามก้าวออกมาจากความสัมพันธ์เพื่อให้คุณไม่กลับไปโหยหาแฟนเก่าที่ไม่ได้อยากกลับมาคบกับคุณอีกแล้ว
โฆษณา
คำเตือน
- สิ่งหนึ่งที่ต้องจำไว้เมื่อพยายามจะกลับไปคบกับแฟนเก่าก็คือ ถ้ามันไม่เวิร์กหรือถ้าแฟนเก่าไม่อยากกลับมาคบกับคุณ อย่าฝืน จำไว้ว่า คุณ คู่ควรที่จะอยู่กับใครสักคนที่ อยาก อยู่กับคุณ และคุณไม่จำเป็นต้องวิ่งตามใครที่ไม่อยากอยู่กับคุณ!
โฆษณา
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ https://www.cosmopolitan.com/sex-love/a28554493/no-contact-rule/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/close-encounters/201609/whats-really-going-when-people-stay-in-touch-exes
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-mysteries-love/201610/you-think-you-want-your-ex-back
- ↑ https://www.joinonelove.org/signs-healthy-relationship/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/speaking-about-trauma/202111/the-pros-and-cons-reconnecting-ex
- ↑ https://www.apa.org/topics/marriage-relationships/relationship-breakups
- ↑ https://www.discovermagazine.com/mind/your-brains-response-to-your-ex-according-to-neuroscience
- ↑ https://www.researchgate.net/publication/318184933_Staying_friends_with_ex-romantic_partners_Predictors_reasons_and_outcomes_Friendship_with_ex-romantic_partners
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/why-bad-looks-good/201806/does-lets-do-lunch-signal-desire-or-disinterest
- ↑ https://www.pbs.org/newshour/science/why-that-song-will-always-remind-you-of-your-ex
- ↑ https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2020/feb/04/relight-the-fire-how-to-fall-back-in-love-with-your-partner
- ↑ https://greatist.com/live/stages-of-getting-back-together-with-an-ex
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-attraction-doctor/201603/4-ways-tell-whether-someone-is-you
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/let-their-words-do-the-talking/201607/5-nonverbal-clues-someone-is-interested-in-you
- ↑ http://www.cosmopolitan.com/sex-love/advice/g2252/how-to-get-back-with-your-ex/?slide=5
- ↑ https://www.southuniversity.edu/news-and-blogs/2016/08/the-psychology-behind-love-and-romance-70700
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/resolution-not-conflict/201205/how-get-ex-back-5-essential-steps
- ↑ https://www.psychologicalscience.org/news/releases/social-acceptance-and-rejection-the-sweet-and-the-bitter.html
โฆษณา
