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अपने एक्स के मन में एक बार फिर से आपके लिए फीलिंग्स पैदा करने की कोशिश करना शायद एक नामुमकिन काम जैसा लग सकता है, लेकिन असल में ये मुमकिन है। अपने एक्स के मन में दोबारा आपके लिए फीलिंग्स जगाने के लिए, आपको पहले एक बार सोचना होगा कि आखिर वो क्या बात थी, जिसकी वजह से पहले आपका रिश्ता टूटा था, फिर बाद में अपने आप को सबसे अच्छी तरह से सामने लाने के तरीके कि तलाश करें। आपको आपके एक्स से अपनी फीलिंग्स के बारे में भी बात करना होगी और साथ में आप इसके बारे में क्या करना चाहते हैं, भी सोचना होगा।

विधि 1
विधि 1 का 3:

अपने एक्स के मन में आपके लिए चाहत जगाने की तैयारी करना

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  1. जब आप फैसला कर रहे हों, कि आपको आपके एक्स के साथ वापस आना है या नहीं, उस दौरान आपको उसके कांटैक्ट में नहीं रहना चाहिए। अपनी भावनाओं, ब्रेकअप के साथ आगे बढ़ने, और मूव ऑन करने की तैयारी करने के लिए जरूरी है कि आप आपके एक्स के साथ में कोई भी कांटैक्ट न रखें। भले ही आप फिर से उसके साथ आने का फैसला कर लें, तब भी आपको खुद के लिए कुछ समय देने कि जरूरत पड़ेगी और ऐसा ही आपके एक्स के लिए जरूरी होगा। [१]

    सलाह: जब तक कि आपको ऐसा महसूस न होने लग जाए कि आपने आपके ब्रेकअप को प्रोसेस करने का समय ले लिया है, तब तक अपने एक्स को टेक्स्ट न करें या न ही उसके टेक्स्ट मैसेजेस का जवाब दें। ये थोड़ा मुश्किल जरूर हो सकता है, लेकिन ये आपके भले के लिए ही है।

  2. आपके एक्स के पास वापस जाने का फैसला सही है या नहीं, ये तय करने के पहले, आपको ये पता करना होगा कि आपका एक्स अभी भी सिंगल ही है। अगर आप दोनों के बीच ब्रेकअप हुए काफी समय गुजर चुका है, तो फिर हो सकता है कि आपका एक्स ने किसी और को डेट करना शुरू कर दिया हो। इस मामले में, अच्छा होगा, अगर आप भी उसकी बजाय किसी और के साथ में अपना रिश्ता शुरू करने के बारे में सोचें।
    • अगर आपका एक्स किसी और को डेट कर रहा है, तो फिर उसे दोबारा पाने कि कोशिश मत करें। बस अपने खुद के इन्टरेस्ट्स को पूरा करें, नए लोगों से मिलें और धैर्य रखें। [२]
  3. सोचकर देखें कि आखिर आप आपके एक्स को क्यों वापस पाना चाहते हैं: भले ही वो रिश्ता कितना भी अच्छा क्यों न रहा हो, लेकिन कभी-कभी असल में किसी रिश्ते को या अपने पिछले पार्टनर को भूलने में ही भलाई होती है। इसके पहले कि आप आपके एक्स को वापस पाने कि कोशिश करना शुरू कर दें, इसके पहले ऐसा करने के पीछे कि अपनी वजह के बारे में सोचने पर विचार करें।
    • एक-साथ वापस आने के कुछ अच्छे कारणों में, ये शामिल हैं: जब आप पहली बार एक-साथ थे, तब आपके बीच का समय ठीक नहीं था, आपको आपके पिछले रिश्ते से उबरने के लिए ज्यादा समय कि जरूरत पड़ी या फिर आपको आपकी एक्स कि तरफ से जो भी कुछ मिला, अब उसकी कीमत का अहसास हो गया। [३]
    • अपने एक्स के साथ वापस होने की कुछ खराब वजहों में ये शामिल हैं: क्योंकि आपको अकेले रहने का डर है (बेशक, आप आपके रिश्ते के खत्म होने के बाद अकेले होंगे, लेकिन इसका मतलब ये नहीं निकल आता कि आपको इससे बचने के लिए फिर से उसी रिश्ते में चले जाना चाहिए); आप आपके करीबी को याद कर रहे हैं (फिर से, इस फीलिंग के होने में भी कोई परेशानी नहीं है, लेकिन इसका मतलब ये नहीं कि आपको फिर से एक-साथ आ जाना चाहिए); आप उसके नए रिश्ते को लेकर जैलस हैं (दोबारा, ये भी पूरी तरह से स्वीकारी जाने लायक भावना है, लेकिन ये एक बार फिर से एक बिलकुल नए रिश्ते की शुरुआत करने का आधार नहीं हो सकती)।
    • आप आपके एक्स के पास वापस क्यों जाना चाहते हैं, इसे समझने के लिए आपको एक भरोसेमंद फ्रेंड, फैमिली मेम्बर या थेरेपिस्ट से सलाह लेना चाहिए। वो आपके लिए इसके पीछे की सही वजह का पता लगाने में मदद करेंगे और शायद आगे बढ़ने या मूव ऑन करने में आपकी मदद भी कर देंगे।
  4. निर्धारित करें कि वो रिश्ता आपके लिए हेल्दी और अहमियत रखने लायक है भी या नहीं: अपने एक्स के साथ वापस आने की अपनी वजह के बारे में सोचने के अलावा, आपको इस बारे में भी विचार करना होगा कि आपका ये रिश्ता दोबारा शुरू करने के लायक है भी या नहीं। अगर आपने इसलिए ब्रेकअप किया था, क्योंकि आपका रिश्ता आपके या आप दोनों के लिए ठीक नहीं था, तो फिर ऐसे में आपको एक बार फिर से कुछ समय लेकर सोचना होगा, कि इसे रिश्ते को एक बार फिर से बनाने की कोशिश करना ठीक है या नहीं।
    • उदाहरण के लिए, अगर आप लोग सारा समय बस झगड़ते रहते थे और एक-साथ समय नहीं बिताया करते थे, तो फिर शायद ये रिश्ता दोबारा शुरू करने के लायक नहीं है।
  5. अगर आप कन्फ़्यूजन में हैं, तो उससे जुड़े फायदे और नुक़सानों की एक लिस्ट बना लें: अगर आपके मन में उसके साथ दोबारा आने के बारे में और उस रिश्ते के दोबारा शुरू करने लायक होने के बारे में कई तरह की भावनाएँ चल रही हैं, तो फिर इसका फैसला करने के लिए, इससे जुड़े फायदे और नुक़सानों की एक लिस्ट बनाकर देखें। लिस्ट बनाते समय अपने साथ ऑनेस्ट रहें और किसी भी चीज को बस इसलिए लिखना न छोड़ दें, क्योंकि वो बहुत बड़ी नहीं या कोई मायने नहीं रखती। उस हर एक चीज की लिस्ट बनाएँ, जिससे आपको आपके रिश्ते की सही तस्वीर को समझने में और सही फैसला करने में मदद मिले। [४]
विधि 2
विधि 2 का 3:

अपने एक्स के मन में आपके लिए चाहत जगाना

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  1. फिर चाहे आप आपके एक्स के साथ में एक बार फिर से रिश्ता बनाने को लेकर पूरे 100% श्योर ही क्यों न हों, लेकिन फिर भी सबसे पहले केवल अपने ऊपर फोकस करना सबसे ज्यादा जरूरी होता है। आपके पास मौजूद एक्सट्रा टाइम को, आपको बेहतर बनाने के लिए इस्तेमाल करें और इसके चलते आपके लिए आपके एक्स के पास वापस आना और आसान बन जाएगा। आपके द्वारा फोकस किए जाने लायक कुछ चीजों में, ये शामिल हैं: [५]
    • कोई नई हॉबी चुनना।
    • नई एक्सरसाइज और डाइट के नियम के साथ अपनी हैल्थ को बेहतर बनाना।
    • अपने विचारों और भावनाओं को रिकॉर्ड करने के लिए एक डायरी लिखना।
    • अपने फ्रेंड्स के साथ में ज्यादा समय बिताना।
  2. अगर आप आपके एक्स को वापस पाना चाहते हैं, तो जरूरी है कि आप ऐसा करने के लिए एकदम बेकरार न नजर आएँ। इसलिए, आपको उसे तुरंत ये बात नहीं बताना है कि आप एक बार फिर से उसके साथ में रिश्ता शुरू करने का मन बना रहे हैं। ऐसा करने से शायद आपके एक्स को कुछ डर लग सकता है और ये आपके उसे वापस पाने के चांस को भी बर्बाद कर सकता है। [६]

    सलाह: अपने एक्स को दोबारा कांटैक्ट करने से पहले भरपूर समय लें। अगर आप गलती से आपके एक्स से टकरा जाते हैं, तो बस केजुअल एक्ट करें। उसे ऐसा न समझ आने दें कि आप एक बार फिर से उसके साथ आने के लिए तैयार हैं।

  3. अपने एक्स के साथ एक बार फिर से कांटैक्ट बनाने के लिए, उसको एक टेक्स्ट मेसेज भेजें। टेक्स्ट भेजना ठीक रहता है, क्योंकि ये एक फोन कॉल या ईमेल भेजने से कहीं ज्यादा केजुअल होते हैं। टेक्स्ट को किसी के साथ में शेयर या डिस्कस किए जाने की उम्मीद कम रहती है, इसलिए ये अपने एक्स के साथ में कम्युनिकेट करने का सबसे प्राइवेट तरीका होता है। [७]
    • मेसेज को लाइट और केजुअल रखें। “मैं तुम्हारे बिना नहीं रह सकता,” जैसी कोई इंटेन्स बात न बोलें। अपने एक्स को कोई ऐसी मजेदार या कोई इन्टरेस्टिंग बात बताएं, जिसने आपको आपके एक्स की याद दिलाई हो। [८]
    • जब आप आपके एक्स से एक बार फिर से जुडने की कोशिश करें, तब आपके पूरे होश में रहने की पुष्टि कर लें। नशे में किया हुआ टेक्स्ट या कॉल कभी भी काम नहीं आता। [९]
  4. अपने एक्स से मिलने के लिए दिन का टाइम चुनना सबसे सही रहता है, क्योंकि ये टाइम रात वाली मीटिंग के मुक़ाबले थोड़ा कम सीरियस लगता है। अपने एक्स से पूछें, अगर वो आप से कॉफी या लंच पर मिलने को आ सके। ये आपके लिए उससे मिलने का, बीच में बातों को शुरू करने का और अपने एक्स को दोबारा पाने की कोशिश करने के फैसले के सही या गलत होने के बीच में फैसला करने का मौका दे देगा। [१०]
    • अपनी पहली मुलाक़ात के दौरान एक बार फिर से वापस आने के बारे में कोई बात न करें। बस एक नाइस, फन चैट करें और उसे अभी के लिए छोड़ दें।
    • सुनिश्चित कर लें, कि जब आप उससे एक बार फिर से मिलने जाएँ, तब बहुत अच्छे नजर आएँ। अपनी तरफ से अच्छा दिखने से आपको कॉन्फिडेंट महसूस करने में मदद मिलेगी और ऐसा करने से आपके एक्स के मन में एक बार फिर से आपको पाने की चाहत उठने की उम्मीद भी बढ़ जाएगी।
  5. अपने एक्स को अपने पिछले खुशी वाले पलों की याद कराएं: अच्छी यादों के बारे में बात करना, किसी भी रिश्ते के बीच में फिर से बनने की उम्मीद को जगाने का एक अच्छा तरीका होता है। अपने एक्स को उसके साथ में शेयर किए खुशी के पलों की याद दिलाकर, आप उसे एक बार फिर से आपके रिश्ते में मौजूद अच्छी बातों की याद दिलाने में मदद मिलेगी और वो एक बार फिर से आपके साथ आने को तैयार महसूस करने लगेगा। [११]

    एक बात का ध्यान रखें कि आपको कभी न कभी आपके रिश्ते के बुरे पलों के बारे में भी बात करना पड़ेगी, लेकिन शुरुआत में बस अपने खुशी भरे पलों को एंजॉय करें।

  6. जब आप आपके एक्स के मन में एक बार फिर से आपके लिए चाहत जगाने की कोशिश में हों, तब आपको ऐसी बातों के बारे में सोचना होगा, जिसने उसे पहले आपकी तरफ अट्रेक्ट किया था, और उन्हें ही दिखाने के तरीके की तलाश करें। उदाहरण के लिए, अगर आपका एक्स पहले आपके सेंस ऑफ ह्यूमर की वजह से आपकी तरफ अट्रेक्ट हुआ था, तो उसे हँसाने के तरीकों की तलाश करें। या, अगर आपका एक्स हमेशा आपकी कुकिंग स्किल्स की तारीफ किया करता था, तो फिर आपके द्वारा अभी हाल में पकाई हुई किसी चीज के बारे में बात करने के तरीके की तलाश करें। [१२]
  7. हालांकि ये शायद मुश्किल जरूर हो सकता है, लेकिन जब आप आपके एक्स से एक बार फिर से पहली बार मिलें, तब आपके लिए धैर्य रखना बहुत जरूरी होता है। अगर आपका एक्स आपके पहले टेक्स्ट का जवाब नहीं देता है, तो उसके जवाब पाने की कोशिश में लगातार उसे टेक्स्ट करते रहना न जारी रखें। बस इंतज़ार करें और देखें अगर वो आपके टेक्स्ट का जवाब देता है या नहीं। अगर नहीं, तो कुछ दिनों के बाद फिर से कोशिश करें। [१३]
  8. अगर आपके एक्स ने आपके किसी भी टेक्स्ट का जवाब नहीं दिया है और/या फिर जब आप उससे बात करें, तब वो एकदम शांत नजर आता है, तो फिर अच्छा होगा कि आप अभी उसके साथ में दोबारा जुडने का फैसला करने का ऑप्शन लेकर न चलें। लेकिन, अगर आपका एक्स भी गर्मजोशी से पेश आता है और आपको सुनने के लिए एक्साइटेड दिखता है, तो फिर आपको आगे बढ़ना चाहिए।

    बस इतना ध्यान रखें कि अपनी उम्मीदों को बहुत ज्यादा बड़ा भी न कर लें, फिर भले ही उसकी ओर से आपको बहुत पॉज़िटिव संकेत ही क्यों न मिल रहे हों। ऐसा भी हो सकता है कि आपका एक्स शायद आपके साथ में केवल अच्छा बन रहा हो।

विधि 3
विधि 3 का 3:

एक बार फिर से एक-साथ आने के बारे में बात करना

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  1. किसी समय पर, आपको आपके एक्स को बताना होगा कि आप कैसा फील करते हैं और आप उसके बारे में क्या चाहते हैं। ये बातें करना आपके लिए अजीब हो सकता है, लेकिन अगर आपके एक्स ने एक बार फिर से आपके साथ आने की कोई उम्मीद नहीं दिखाई है, तो आपको खुद ही ये करना होगा। बस सुनिश्चित कर लें कि आप उसके सामने चीजों के ऊपर काम करने को तैयार हैं और आपने उसके साथ वापस आने का सीधा इन्टरेस्ट दिखाया है। [१४]

    ऐसा कुछ कहकर देखें, “क्योंकि हम काफी टाइम से अलग हैं, मुझे सच में बहुत सुधार आए हैं और मुझे लगता है कि मैं अपने रिश्ते को एक बार फिर से मौका देना चाहता हूँ। क्या तुम्हें भी ऐसा ही लग रहा है?”

  2. जब आप लोग एक-साथ थे, तब आपके बीच में जो भी गलत हुआ, उसके बारे में बात करने को भी तैयार रहें: मुमकिन है कि आप और आपका एक्स आपके पहले ब्रेकअप के पीछे की वजह के बारे में डिस्कस करें। आपका एक्स शायद इस बदलाव की आपकी इस ग्रोथ या इच्छा को लेकर शक कर सकता है, इसलिए आपको उसे आश्वस्त करना होगा। आपने जो भी किया है या अब आप दूसरी बार बनने जा रहे आपके रिश्ते को एक बार फिर से उन्हीं परिस्थितियों में जाने से रोकने के लिए क्या करने वाले हैं, उन सभी बातों के बारे में बात करने को तैयार रहें। [१५]
  3. अगर आप कहते हैं कि आप कोई काम करने वाले हैं या खुद को किसी तरह से बदलते हैं, तो फिर आपने जो भी करने का वादा किया है, उन्हें पूरा करने के लिए असल में तैयार हैं। अगर आप उन्हें पूरा नहीं करेंगे, तो आपका रिश्ता फिर से जल्दी टूट जाएगा। सुनिश्चित करें कि आप और आपका पार्टनर दोनों ही उन बातों के ऊपर काम करने को तैयार हैं, जिनमें आप दोनों को ही बेहतर बनने की जरूरत है और फिर उन्हें पूरा भी कर रहे हैं। [१६] [१७]
  4. कुछ मामलों में, दोबारा एक-साथ आना मुमकिन नहीं होता। अगर आपका एक्स एक बार फिर से कोशिश करने की इच्छा नहीं रखता है, तो उसकी आपकी ओर दिखाई गई इस ईमानदारी का सम्मान करें और वापस आपके साथ आने के लिए उस पर दबाव न बनाएँ या न ही उसे इसके लिए परेशान करें। उम्मीद है कि आप दोनों को ही और समय की जरूरत होगी या फिर वो रिश्ता शायद दोबारा शुरू करने के लायक नहीं है।

सलाह

  • अगर आपको ऐसा लग रहा है, जैसे आप बहुत ज्यादा ज़ोर दे रहे हैं, तो शायद आप ऐसा ही कर रहे हैं। बस थोड़ा सा रुक जाएँ और आराम करें।
  • दवाब मत बनाएँ। उसे ऐसा महसूस होने दें कि आप वहाँ सिर्फ अटेन्शन पाने के लिए नहीं हैं, बल्कि आपको उसकी परवाह भी है।
  • सुनिश्चित करें कि सामने वाला इंसान भी रिश्ते के लिए तैयार है। हो सकता है कि उसने अपनी किसी पर्सनल कारण की वजह से आप से रिश्ता तोड़ा हो और कभी-कभी केवल फ्रेंड्स बनकर रहना भी दोनों लोगों के लिए अच्छा रहता है।

चेतावनी

  • अपने एक्स को वापस पाने की कोशिश करते समय एक बात ध्यान में रखकर चलें - अगर इससे कुछ नहीं हो रहा है या आपका एक्स आपको फिर से नहीं पाना चाहता है, तो उस पर दबाव मत डालें। याद रखें कि आप किसी ऐसे इंसान के साथ होने के हकदार हैं, जो भी आपके साथ रहना चाहता है और आपको किसी ऐसे के पीछे लगने की जरूरत नहीं है, जो आपको चाहता ही नहीं!

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