لا يقتصر النتوء العظمي على الأصابع في تغيير شكلها، بل قد يكون مؤلمًا جدًا ويعيقك عن ممارسة أنشطتك اليومية. تُصنف تلك النتوءات إلى: "حويصلات هيبرديين" والتي تظهر عند أطراف الأصابع، و"حويصلات بوشار" والتي تظهر عند المفصل في منتصف الإصبع. [١] X مصدر موثوق Cleveland Clinic الانتقال إلى المصدر تنتج تلك النتوءات عن نمو العظام بسبب مرض الفصال العظمي (osteoarthritis) وعلى الرغم من عدم إمكانية التخلص منها تمامًا، اتبع بعض الحلول العلاجية لتخفيف الألم والتورم وقلة الراحة. نعرض لك في هذا المقال كيفية تخفيف التهاب اليدين وتخفيف ألم النتوء العظمي في أقل وقت.
الخطوات
المصادر
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/is-there-any-help-for-hard-painful-bumps-on-your-fingers-from-osteoarthritis/
- ↑ https://www.arthritis.org/health-wellness/healthy-living/managing-pain/pain-relief-solutions/heat-therapy-helps-relax-stiff-joints
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/whats-better-for-soothing-arthritis-pain-ice-or-heat/
- ↑ https://www.health.harvard.edu/pain/new-ways-to-beat-osteoarthritis-pain
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoarthritis/diagnosis-treatment/drc-20351930
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000374.htm
- ↑ https://www.hopkinsarthritis.org/arthritis-info/osteoarthritis/oa-treatments/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/capsaicin-topical-route/proper-use/drg-20062561
- ↑ https://www.hopkinsarthritis.org/arthritis-info/osteoarthritis/oa-treatments/
- ↑ https://www.arthritis.org/health-wellness/healthy-living/managing-pain/pain-relief-solutions/cbd-for-arthritis-pain
- ↑ https://www.health.harvard.edu/blog/does-cbd-help-with-arthritis-pain-2020041019418
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/7082-arthritis-of-the-wrist-and-hand
- ↑ https://www.arthritis.org/health-wellness/treatment/complementary-therapies/supplements-and-vitamins/vitamins-supplements-arthritis
- ↑ https://www.aafp.org/afp/2008/0815/p471.html
- ↑ https://www.arthritis.org/health-wellness/treatment/complementary-therapies/supplements-and-vitamins/vitamins-supplements-arthritis
- ↑ https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-glucosamine/art-20362874
- ↑ https://www.arthritis.org/health-wellness/healthy-living/nutrition/anti-inflammatory/the-ultimate-arthritis-diet
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoarthritis/diagnosis-treatment/drc-20351930
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/arthritis/multimedia/arthritis/sls-20076952
- ↑ https://www.kch.nhs.uk/Doc/pl%20-%20840.1%20-%20joint%20protection%20techniques%20for%20hand/finger%20arthritis.pdf
- ↑ https://www.aafp.org/afp/2012/0101/p49.html
- ↑ https://www.uchicagomedicine.org/forefront/orthopaedics-articles/how-to-treat-arthritis-in-the-hands
- ↑ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26833862/