تنزيل المقال
تنزيل المقال
شمع الأذن من المسببات الطبيعية الشائعة لانسداد الأذن، ومن الأسباب أيضًا التهابات الأذن أو السباحة وأشياء أخرى عديدة. إليك بعض التعليمات عن كيفية تسليك أذنك الخارجية والوسطى وكذلك كيفية معرفة مشاكل الأذن الداخلية.
الخطوات
-
تأكد أن أذنك ليست مصابة. إذا شككت أن أذنك مصابة، "لا" تجرب الطرق التالية لتسليك أذنك. إذا كان لديك أي من الأعراض التالية، اتصل حالًا بالطبيب: [١] X مصدر موثوق PubMed Central الانتقال إلى المصدر
- ألم شديد في أذنك مستمر لأكثر من عدة ساعات
- حمى
- قيء أو إسهال
- تسرب مادة صفراء أو خضراء من الأذن
-
اخلط محلول ملين للشمع. يمكنك شراء محلول من الصيدلية لتليين شمع الأذن، أو يمكنك صنع محلولك الخاص في المنزل. ميزة التحضير في المنزل هي أنك على الأرجح توجد لديك المكونات المطلوبة. امزج ماء دافئ مع واحد مما يلي [٢] X مصدر موثوق PubMed Central الانتقال إلى المصدر- قطرات قليلة من زيت أطفال أو زيت معدني
- بضع قطرات من الجلسرين
- ماء أكسجيني: 3% فقط وإلا يمكن أن يتسبب ما هو أكثر من ذلك بضرر (بكمية مساوية لكمية المياه)
-
أبقِ المحلول فاترًا. وضع ماء شديد البرودة أو الحرارة في أذنك يمكن أن يسبب دوار أو دوخة [٣] X مصدر موثوق PubMed Central الانتقال إلى المصدر .
- اغمس إصبعك (نظيفًا) في الماء. إذا لم تشعر بفرق حرارة هائل في أي اتجاه، فالمحلول مضبوط.
- إذا كان المحلول دافئ، امنحه مهلة دقيقة أو اثنتين ليبرد قبل أن تصبه في أذنك.
- إذا برُد محلولك كثيرًا، قم بتدفئته من خلال إضافة القليل من الماء الساخن أو بوضعه في المايكروويف 10 أو 15 ثانية.
-
اضطج على جانبك. استخدم الجاذبية لمساعدتك عن طريق الاستلقاء بحيث تواجه الأذن التي ترغب بتصفيتها السقف. ضع منشفة أسفل رأسك لتلتقط أي محلول زائد ينسكب من أذنك.
- هذه الوضعية تكون أسهل إذا كان لديك شخص يمكنه مساعدتك في صب المحلول لأذنك.
- إذا لم يمكنك الاستلقاء، أمِل رأسك للجانب بقدر الإمكان. يجب عليك مقاربة نفس التأثير.
-
افتح الطريق في قناة الأذن. سيسهل ذلك على المحلول الوصول لأذنك. أمسك الحافة الخارجية لأذنك من عند الفص وقم بشدها بلطف للخارج. يجب أن تكون شحمة أذنك عمودية على رقبتك.
-
صب المحلول في قناتك الأذنية. يمكنك استخدام كوب قياس زجاجي أو حقنة بلاستيكية أو حقنة اللمبة المطاطية لوضع المحلول في أذنك، أو يمكنك سكب المحلول ببساطة من خلال الوعاء مباشرةً.
- إذا استخدمت حقنة، كن حذرًا من إدخالها في أذنك لنهايتها — إمساكها أعلى قناتك الأذنية دون إدخالها سيكون كافٍ.
- كن مستعدًا لبعض الانسكاب إذا كنت تصب من الوعاء مباشرةً، خاصةً إذا حاولت عمل ذلك وأنت مستلقٍ. أو اطلب المساعدة من أحدهم.
-
ابقَ مضطجعًا لـ 10 إلى 15 دقيقة. بذلك يأخذ المحلول وقته لتفكيك الشمع.
- إذا استخدمت فوق الأكسيد، لا تقلق إذا سمعت صوت بقبقة في أذنك. عندما تتوقف البقبقة، تكون مستعدًا للتصريف.
-
فرِّغ أذنك. ضع وعاءً فارغًا أسفل أذنك، واقلب رأسك بحيث تتم تصفية قناة أذنك في الوعاء.
- لتصفيتها تمامًا، شد شحمة أذنك بحيث تفتح قناتك الأذنية (أنظر خطوة 4).
-
كرر ما سبق مرة أخرى. إذا ظللت تشعر بالانسداد، كرر عملية الري السابقة. إذا قمت بعملها 3 مرات وما زلت تشعر بالانسداد، أنظر في قسم طريقة التنظيف الأخرى في هذا المقال أو اتصل بطبيب.
-
جفف أذنك. تجفيف أذنك برفق بمجرد خروج الشمع ينظف أي بقايا محلول أو شمع. يمكنك عمل ذلك بأكثر من طريقة [٤] X مصدر بحثي :
- ربت على أذنك برفق وخفة باستخدام قطعة قماش أو مناديل.
- اضبط مجفف شعر على درجة حرارة منخفضة وأمسكه بعيدًا عن أذنك بضع بوصات.
- ضع بضع قطرات من الكحول على أذنك: سيجفف أذنك وهو يتبخر.
-
اطلب مساعدة طبيب. إذا كان شمع أذنك شديد التصلب بحيث يصعب عليك إزالته وحدك، اتصل بطبيب وقيِّم خياراتك.
- يمكن أن يصف لك طبيبك قطرة أذن لكي تفكك الشمع. لكن عليك استخدامها بحذر: إذا أفرطت في استخدامها ستدمر طبلة أذنك.
- يمكن لمختص أنف وأذن وحنجرة أن يقوم يدويًا بإزالة شمع الأذن لديك باستخدام أدوات مصممة خصيصًا لذلك.
-
اتخذ تدابيرًا وقائية. سد قناة استاكيوس (تُعرَف أيضًا بالرضخ الضغطي للأذن) يمكن أن تكون نتيجة مؤلمة لاختلاف مستويات الضغط بين الأذن الوسطى والخارجية. أغلب الناس مروا بذلك في وقت ما. إليك ما يمكنك فعله لتجنبها: [٥] X مصدر موثوق PubMed Central الانتقال إلى المصدر
- طِر بذكاء. لا تنم أثناء هبوط الطائرة. قم بمضغ علكة بدلًا من النوم وحاول أن تتثاءب كثيرًا. اسمح للأطفال بالأكل أو بارتشاف مشروب أثناء الهبوط.
- اغطس بتمهل. إذا كنت ستمارس الغوص تحت الماء، اجعل نزولك وصعودك بمعدل متأنٍ. أعطِ لنفسك مهلة متسعة من الوقت للتأقلم على الضغط الجديد.
-
حاول طرقعة أذنيك. الطرقعة، أو مساواة الضغط بين أذنك الوسطى والخارجية، يمكن أن يخلصك من الألم. جرب هذه العلاجات:
- مضغ العلكة
- التثاؤب
- مص الحلوى
- شهيق عميق، زم الشفتين، إبقاء الأنف مسدود، ثم ازفُر فجأة
-
عالج البرد. الأغشية الموجودة في قناة استاكيوس والتي تربط أذنك بمؤخرة حلقك، هي أيضًا نفس الأغشية الموجودة بأنفك. وعلى هذا الأساس، يمكن أن تتضخم بسهولة وبسرعة وبشدة عند إصابتك بالبرد أو بالحساسيات الموسمية. [٦] X مصدر موثوق PubMed Central الانتقال إلى المصدر
- تناول مضاد الهيستامين أو مزيل الاحتقان. ستخفف من التهاب الأغشية. يمكنك تناولها عن طريق الفم أو عن طريق بخاخ أنفي.
- استرح لتتعافى. عمل كل شيء بإمكانك لمحاربة البرد سيساعد قناة استاكيوس لتنفتح أسرع.
-
ضع كمادة دافئة على أذنك. اضطجع على جانبك وضع منشفة مبللة بماء ساخن أو وسادة تدفئة على أذنك. يجب أن يساعد ذلك في تخفيف الألم. [٧] X مصدر بحثي
- ضع منشفة بين وسادة التدفئة وأذنك لتتجنب حرق وجهك.
- لا تنم بوسادة تدفئة كهربائية موضوعة على أذنك، ستخاطر بحريق محتمل.
-
زُر طبيبًا إذا استمر الألم. يمكن أن يقود الرضخ الضغطي لتعقيدات طويلة الأمد إذا كان حادًا وتُرِك من غير علاج. إذا كنت تعاني من الأعراض التالية، فعليك بالتماس المساعدة الطبية فورًا:
- ألم حاد مستمر أكثر من 3 ساعات
- سيولة أو نزيف من الأذن
- حمى
-
جرب الطريقتين أعلاه. قبل أن تصاب بالهلع، جرب الطريقتين المدرجتين لتسليك الأذن الوسطى والخارجية. على الغالب ليست المشكلة شديدة الخطر.
-
قم بزيارة طبيب على الفور. إذا لم تستطع التخلص من المشكلة بنفسك وكنت تشعر بأن سمعك أصبح أضعف أو غير واضح، اتصل بطبيب. ربما كنت تعاني من مشكلة بالأذن الداخلية والتي لن تستجيب للعلاجات المنزلية وتتطلب مساعدة طبية.
أفكار مفيدة
- اضبط مؤقت عندما تستلقي واضعًا العلاج السائل على أذنك بحيث لا تبقيه أكثر من اللازم أو تبقيه أقل مما يجب.
- طبلة أذنك حساسة، وعرضة للتهيج. يجب ألا تقوم بتسليك أذنك إلا إذا كانت ضرورة حتمية.
- استخدم ماء ووعاء نظيفين لتسليك الأذن الخارجية. إذا كانت نوعية الماء موضع تساؤل، قم بغليها ودعها لتبرد قبل استخدامها لمحلول مزيل للشمع، أو اشترِ ماء مقطر.
- انحشار الشمع سيكون مؤثرًا على القدرة السمعية. تأكد أن تكون أذنيك نظيفتين عندما يكون لديك موعدًا مع أخصائي سمع أو طبيب أنف وأذن وحنجرة.
- نظف أذنيك بانتظام.
- لا يُنصح بعلاج الأذن بالشمع. لا يوجد دليل فعلي لإثبات نجاح تلك الطريقة، وقد يتسبب بحروق أو ضرر للأذن.
- لا تستخدم أعواد قطنية. يمكن أن تدفع الشمع أكثر للداخل، و/أو تلحق ضررًا بالغًا بأذنك وسمعك.
- لا تتعمق داخل أذنك أبدًا، فقد تتسبب بثقب أذنك وتبقى للأبد تعاني من صعوبة السمع.
- استخدم قطرات، وليس من الوعاء مباشرة. يمكنك غمر كرة قطن في محلول وتعصرها فوق أذنك بحيث تُدخل المحلول في فتحة الأذن. قد يكون ذلك أقل إيلامًا ويُحدث فوضى أقل.
- يمكنك كذلك أن تجرب ترك المحلول يتخلل أذنك لدقيقة واحدة فقط، ثم ضع كرة قطنية على أذنك واضطجع على هذه الأذن لعشر دقائق إلى ربع ساعة.
- حاول أن تفرك أذنك من الخارج لكن تذكر دائمًا ألا تحشر إصبعك في أذنك.
- اذهب لطبيبك أو لعيادة. سيقومون بفحص أذنك ويوصوك بعلاجات مناسبة. في بعض الحالات يمكن أن يستخدموا حقن مملوءة بالماء لتسليك أذنك.
تحذيرات
- لا تخدش طبلة أذنك بظفرك وأنت تحاول تسليك أذنك. قد تؤذي طبلة أذنك أو سمعك بشكل بالغ.
- هذه العملية هدفها إزالة شمع الأذن الطبيعي من أذنيك. إذا كان هناك جسم دخيل يسد أذنك، استشر طبيبًا.
- لا تستخدم جهاز waterpik أو أجهزة دفع ماء أخرى على أذنيك. قد تتسبب بتدمير طبلة أذنك بشكل دائم.
- '”لا تحاول تسليك أذنيك بنفسك إذا كانت لديك طبلة أذن أو قنوات سمعية مثقوبة في أذنك."' التمس مساعدة طبيب.
الأشياء التي ستحتاج إليها
- وعاءان صغيران (أحدهما لاحتواء محلول التنظيف وملء الحقنة والآخر لتلقي المحلول المُهدَر)
- ماء أكسجيني أو مياه معدنية
- مياه دافئة
- حقنة أذن/قطارة أذن
- كمادة دافئة
- مضادات هيستامين أوعلاج للاحتقان
المصادر
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001662/
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001974/
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001974/
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/earwax-blockage/DS00052/DSECTION=lifestyle-and-home-remedies
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0002059/
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0002059/
- ↑ http://www.webmd.com/a-to-z-guides/blocked-eustachian-tubes-topic-overview
