Загрузить PDF
Загрузить PDF
Сера, образующаяся в ушах, это распространенная и вполне естественная причина появления чувства заложенности в ушах, а также развития инфекций уха, отита и многого другого. Вот несколько советов по поводу того, как справиться с заложенностью наружного и среднего уха, а также как узнать, не является ли причиной заложенности внутреннее ухо.
Шаги
-
Убедитесь, что у вас нет инфекции. Если подозреваете, что подхватили где-то инфекцию уха, то не используйте этот метод, чтобы справиться с заложенностью.Если же у вас есть и любой из нижеперечисленных симптомов, то немедленно обратитесь к врачу: [1] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику
- Постоянная и острая боль в ушах, длящаяся более нескольких часов.
- Жар.
- Рвота или диарея.
- Желтые или зеленые выделения из уха.
-
Сделайте размягчающий ушную серу раствор. Такой раствор можно купить в аптеке, а можно сделать самостоятельно. Преимуществом этого метода является тот факт, что все необходимое у вас уже, скорее всего, есть. Смешайте теплую воду с чем-нибудь из нижеперечисленного:- Несколько капель детского или минерального масла
- Несколько капель глицерина
- Перекись водорода (в равных с водой пропорциях)
-
Раствор должен быть теплым. Не стоит закапывать в уши кипяток или ледяной раствор, это может привести к головокружению..
- Окуните чистый палец в воду. Если вы не ощутили разницы между температурой воды и температурой окружающей среды - то это то, что надо!
- Если раствор для полоскания слишком теплый - пусть немного остынет.
- Если же раствор слишком холодный - добавьте туда немного горячей воды или поставьте его в микроволновку секунд на 10-15.
-
Ложитесь на бок. Причем заложенным ухом к потолку - пусть гравитация вам немного поможет. Под голову неплохо бы подложить полотенце, чтобы излишки раствора стекали именно на него.
- Будет куда проще, если у вас будет помощник, который и закапает раствор вам в ухо.
- Если лечь не получится - просто наклоните голову в сторону как можно сильнее. Эффект будет примерно тот же.
-
Распрямите слуховой канал. Так раствору будет легче сделать свое дело. Аккуратно потяните за мочку уха так, чтобы та была перпендикулярна шее.
-
Влейте раствор в слуховой канал. Для этого можно взять мерный стакан, пластиковую спринцовку или резиновый баллон - ну или лейте прямо так, из чашки, где вы смешивали раствор для полоскания уха.
- Если используете спринцовку, не засовывайте ее в ухо слишком глубоко. Достаточно просто держать ее над слуховым каналом, не просовывая внутрь.
- Будьте готовы к брызгам, особенно если льете прямо из чашки, а сами в этот момент лежите на боку. Лучше попросите кого-то помочь.
-
Лежите на боку минут 10-15. Это даст раствору время размягчить ушную серу.
- Если вы использовали перекись, то не пугайтесь булькания в ушах. Когда оно прекратится - значит, раствор сделал свое дело и можно вставать.
-
Осушите ухо. Подставьте под него пустую чашку и переверните голову так, чтобы раствор мог вытечь туда из уха.
- Чтобы полностью осушить ухо, снова потяните за мочку, как в пункте 4.
-
Закапайте раствор снова (по желанию). Если заложенность уха все еще присутствует, повторите закапывание. Если же заложенность и после трех закапываний не прошла, то попробуйте другое средство или даже обратитесь к специалисту.
-
Вытрите ухо. Аккуратно вытрите ухо от ушной серы и раствора. Это можно сделать несколькими способами: [2] X Источник информации :
- С помощью салфетки или мягкого бумажного полотенца.
- Можно использовать фен - на самой слабой мощности и низкой температуре, держа его на расстоянии нескольких сантиметров от уха.
-
Обратитесь к врачу. Если ушная сера образовала плотную пробку, с который вы не можете справиться самостоятельно, обратитесь к специалисту.
- Терапевт может выписать вам специальные ушные капли, которые должны помочь справиться с проблемой. Использовать их надо по инструкции - злоупотребление может плохо сказаться на барабанной перепонке.
- ЛОР-врач может вручную удалить серную пробку с помощью специальных инструментов.
Реклама
-
Примите меры профилактики. Заложенное среднее ухо (оно же - баротравма уха) может быть болезненным следствием разницы давления в среднем и внешнем ушах.И многие из нас с этим сталкивались лично. Вот как можно предупредить баротравму: [3] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику
- Летайте правильно. Не надо спать, когда самолет идет на снижение. Вместо сна лучше пожевать жвачку и начать время от времени зевать. Маленьким детям можно пить что-нибудь во время снижения.
- Ныряйте медленно. Если ныряете с аквалангом, то всплывайте и опускайтесь вглубь медленно, давая себе достаточно времени приспособиться к новому давлению окружающей среды. Не стоит нырять, если у вас простуда или инфекция органов дыхательной системы.
-
Попробуйте выровнять давление во внутреннем ухе. Выравнивание давления в среднем и внешнем ушах может облегчить боль.Для этого подойдут следующие способы:
- Пожевать жвачку.
- Зевнуть.
- Пососать леденец.
- Глубоко вдохнуть, сжать губы, зажать нос - и потом резко выдохнуть.
-
Вылечите простуду. Слизистая слуховых труб, соединяющих уши с горлом, ничем не отличается от слизистой носа, и может точно так же отекать из-за аллергии или простуды - быстро и резко. [4] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику
- Примите антигистаминный препарат. Он может облегчить воспаление слизистой. Эти препараты можно использовать как перорально, так и в виде спрея для носа.
- Отдохните и выздоравливайте. Будете бороться с простудой - и заложенность слуховых труб пройдет побыстрее.
-
Положите на ухо согревающий компресс. Ложитесь на бок и положите на больное ухо полотенце, вымоченное в горячей воде или грелку. Это должно помочь справиться с болью. [5] X Источник информации
- Чтобы избежать ожога, подложите под грелку полотенце.
- Не засыпайте с работающей электрогрелкой - она может стать причиной пожара!
-
Если боль не прошла - обратитесь к врачу. Баротравма опасна серьезными осложнениями - если, конечно, то была серьезная баротравма, которую так никто и не лечил. Если у вас наблюдаются следующие симптомы, немедленно обратитесь за врачебной помощью:
- Острая боль, длящаяся более трех часов.
- Выделения или кровотечение из уха.
- Жар.
Реклама
-
Попробуйте оба вышеперечисленных метода. Прежде чем поддаться панике, попробуйте приведенные выше методы борьбы с заложенностью ушей. Скорее всего, проблема окажется совсем не серьезной.
-
Немедленно обратитесь за медицинской помощью. Если самостоятельно решить проблему не удалось, а слух, кажется, ухудшился, обратитесь к врачу. Возможно, что у вас проблемы с внутренним ухом, которые нельзя вылечить домашними средствами, так как они требуют более серьезной медицинской помощи.Реклама
Советы
- Для того, чтобы справиться с заложенностью внешнего уха, вам понадобится чистая вода и чистое полотенце. Если вопрос чистоты воды довольно спорен, то прокипятите ее и охладите, а то и вовсе купите дистиллированную воду.
- Использование ушных свечей не рекомендуется - доказательств их эффективности нет, а вот ожог получить вполне реально.
- Никогда не забирайтесь слишком глубоко, когда чистите уши. Вы можете случайно проткнуть барабанную перепонку и до конца жизни плохо слышать.
- Не надо использовать ватные палочки для чистки ушей - они лишь проталкивают серу глубже в ухо, или могут случайно повредить барабанную перепонку.
- Барабанная перепонка - штука нежная. Так что бороться с заложенностью в ушах надо только тогда, когда это действительно необходимо.
- Серные пробки могут здорово скачать на остроте слуха. Если решили зайти к ЛОРу - убедитесь, что уши чистые.
- Чистите уши регулярно.
- Следите за своим здоровьем.
Реклама
Предупреждения
- Никогда не пытайтесь достать до барабанной перепонки ногтем, даже если хотите избавиться от заложенности в ушах! Вы можете ее случайно повредить!
- Не стоит использовать для чистки ушей ирригаторы. Они тоже вполне могут серьезно повредить барабанную перепонку.
- Вышеописанная процедура предназначена для удаления из ушей серы. Если у вас в ухе застрял посторонний предмет - обратитесь к врачу.
- НЕ пытайтесь самостоятельно справиться с заложенностью в ушах, если у вас перфорирована барабанная перепонка или слуховые трубы . Обратитесь за квалифицированной медицинской помощью.
Реклама
Что вам понадобится
- 2 небольших чашки (одна для раствора и заполнения спринцовки, другая для вытекающего из уха раствора)
- Перекись водорода или минеральное масло
- Теплая вода
- Спринцовка для уха/груша для промывки ушей
- Теплый компресс
- Антигистаминные препараты
Источники
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001662/
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/earwax-blockage/DS00052/DSECTION=lifestyle-and-home-remedies
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0002059/
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0002059/
- ↑ http://www.webmd.com/a-to-z-guides/blocked-eustachian-tubes-topic-overview
Реклама
