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Die Pflege deiner Bauchspeicheldrüse ist für deine allgemeine Gesundheit unglaublich wichtig. Nach einem plötzlichen Entzündungsschub, einer akuten Bauchspeicheldrüsenentzündung, ist sie doppelt wichtig. Die Änderungen der Lebensweise wie eine gesunde Ernährung, Gewichtsabnahme und der Verzicht auf Alkohol und Tabak können die durch eine chronische Bauchspeicheldrüsenentzündung verursachten Schmerzen lindern. Es kann auch das Fortschreiten der Krankheit verlangsamen. Dein Arzt kann dir auch eine medikamentöse Behandlung empfehlen, um die Heilung deiner Bauchspeicheldrüse zu unterstützen oder um weitere Komplikationen zu verhindern.
Vorgehensweise
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Ernähre dich gesund und fettarm . Eine gesunde Ernährung kann helfen, Bauchschmerzen zu lindern. Außerdem kann sie die Bauchspeicheldrüse entlasten und ihr die Möglichkeit geben, sich von einem Entzündungsschub zu erholen. Eine bauchspeicheldrüsenfreundliche Ernährung sollte viel Gemüse, Obst, Vollkornprodukte, Bohnen und Linsen, fettarme oder fettfreie Milchprodukte und mageres Fleisch enthalten. Kleine, häufige Mahlzeiten können ebenfalls zu einer schnelleren Genesung beitragen. [1] X Vertrauenswürdige Quelle Cleveland Clinic Weiter zur Quelle
- Dunkles Blattgemüse, Blaubeeren, Süßkartoffeln, Karotten, Weintrauben und Walnüsse sind besonders förderlich.
- Versuche, Omega-3-Fettsäuren tierischer Herkunft wie Lachs in deine Ernährung aufzunehmen.
- Knoblauch und probiotikareiche Lebensmittel wie Joghurt können Entzündungen verringern und die Verdauung fördern.
- Der Verzehr einer mediterranen Ernährung ist eine gute Möglichkeit, die Genesung der Bauchspeicheldrüse zu beschleunigen.
- Versuche, täglich sechs bis acht kleine, eiweißreiche Mahlzeiten zu dir zu nehmen, anstatt drei große Mahlzeiten.
- Nach der Behandlung der Bauchspeicheldrüsenentzündung kann dein Arzt dir genauere Informationen darüber geben, was du essen solltest und was nicht. [2] X Vertrauenswürdige Quelle National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases Weiter zur Quelle
- Mache keine Crash-Diät, bei der du nichts isst, um abzunehmen.
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Vermeide Lebensmittel, die viel Fett und Zucker enthalten. Lebensmittel mit hohem Fett- und Zuckergehalt erhöhen den Fettgehalt in deinem Blut, was das Risiko einer Bauchspeicheldrüsenentzündung erhöhen kann. Da die Bauchspeicheldrüse das meiste Fett, das du isst, verarbeitet, kann der Verzicht auf fettreiche Lebensmittel sie entlasten und deine Genesung beschleunigen. [3] X Vertrauenswürdige Quelle Cleveland Clinic Weiter zur Quelle
- Versuche, deine tägliche Fettaufnahme auf 30 Gramm oder weniger zu begrenzen.
- Begrenze den Verzehr von rotem Fleisch, Organfleisch, Pommes, Mayonnaise, Butter, Backwaren, Weißbrot, Nudeln und zuckerhaltigen Getränken.
- Verzichte auf frittierte, verarbeitete oder fettige Lebensmittel, um Fett zu vermeiden.
- Versuche, Koffein aus deiner Ernährung zu streichen, wenn du kannst.
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Arbeite daran, abzunehmen , um die Belastung deiner Bauchspeicheldrüse zu verringern. Deine Bauchspeicheldrüse produziert Insulin, ein Hormon, das den Blutzuckerspiegel kontrolliert. Durch Übergewicht reagiert dein Körper weniger empfindlich auf Insulin, so dass deine Bauchspeicheldrüse mehr Insulin produzieren muss, um die gleiche Arbeit zu leisten. [4] X Forschungsquelle
- Der Versuch, abzunehmen, kann schwierig sein, aber schon eine Gewichtsabnahme von nur 2,5 bis 4,5 Kilogramm kann die Belastung der Bauchspeicheldrüse verringern.
- Eine Gewichtsabnahme kann auch das Risiko von Gallensteinen verringern, die ebenfalls eine Ursache für eine Bauchspeicheldrüsenentzündung sind. [5] X Vertrauenswürdige Quelle National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases Weiter zur Quelle
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Vermeide übermäßigen Alkoholkonsum. Um einer Schädigung der Bauchspeicheldrüse vorzubeugen, solltest du versuchen, Alkohol vollständig aus deiner Ernährung zu streichen. Wenn nötig, solltest du Alkohol in Maßen trinken. Das bedeutet nicht mehr als zwei Getränke pro Tag für Männer und nur ein Getränk pro Tag für Frauen. [6] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
- Wenn bei dir eine akute oder chronische Bauchspeicheldrüsenentzündung diagnostiziert wurde, solltest du den Alkoholkonsum ganz vermeiden.
- Wenn bei dir eine akute Bauchspeicheldrüsenentzündung (Pankreatitis) diagnostiziert wurde, kann die Fortsetzung des Alkoholkonsums weitere Schübe verursachen und zu einer chronischen Bauchspeicheldrüsenentzündung führen.
- Alkoholkonsum kann bei Menschen mit chronischer Bauchspeicheldrüsenentzündung zu schweren Komplikationen und sogar zum Tod führen. [7] X Vertrauenswürdige Quelle National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases Weiter zur Quelle
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Tue dein Bestes, um mit dem Rauchen aufzuhören , um das Risiko einer Bauchspeicheldrüsenentzündung zu verringern. Rauchen erhöht das Risiko, insbesondere wenn es mit Alkoholkonsum einhergeht. Wenn bei dir bereits eine Bauchspeicheldrüsenentzündung diagnostiziert wurde, ist es umso wichtiger, dass du versuchst, mit dem Rauchen aufzuhören, da dies deine Erkrankung noch verschlimmern kann. [8] X Vertrauenswürdige Quelle National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases Weiter zur Quelle
- Das Rauchen bei einer Bauchspeicheldrüsenentzündung erhöht das Risiko, an Bauchspeicheldrüsenkrebs zu erkranken. Ein wichtiger Schritt zur Vorbeugung von Bauchspeicheldrüsenkrebs ist daher der Verzicht auf das Rauchen.
- Die Einnahme von Enzympräparaten kann Symptome wie fettigen Durchfall, Blähungen und Bauchschmerzen lindern. [9] X Forschungsquelle
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Suche sofort einen Arzt auf, wenn du Anzeichen einer Bauchspeicheldrüsenentzündung feststellst. Zu den Symptomen einer schweren Bauchspeicheldrüsenentzündung gehören starke Schmerzen oder Empfindlichkeit im Bauch, Übelkeit und Erbrechen, Fieber, ein schneller Herzschlag, Kurzatmigkeit und eine gelbliche Färbung der Haut (oder des Weißen der Augen). Diese Symptome können durch eine schwere Infektion, eine Entzündung oder eine Verstopfung der Bauchspeicheldrüse verursacht werden. [10] X Vertrauenswürdige Quelle National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases Weiter zur Quelle
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Faste nur unter Aufsicht deines Arztes. Wenn du zur Behandlung einer Bauchspeicheldrüsenentzündung in ein Krankenhaus gehst, kann dein Arzt dich auffordern, ein paar Tage lang nichts zu essen. Diese Fastenzeit kann deiner Bauchspeicheldrüse die Möglichkeit geben, sich auszuruhen und zu erholen und sie kann helfen, die Entzündung zu verringern. [11] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
- Nach dem Fasten musst du möglicherweise eine Zeit lang klare Flüssigkeiten trinken und fade Speisen essen, bevor du zu deiner normalen Ernährung zurückkehrst.
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Nimm Bauchspeicheldrüsenenzympräparate ein, um die Verdauung zu verbessern. Wenn bei dir eine chronische Bauchspeicheldrüsenentzündung diagnostiziert wurde, musst du möglicherweise zu jeder Mahlzeit Enzympräparate einnehmen. Diese Präparate helfen deinem Körper, die Nährstoffe in deinen Nahrungsmitteln aufzunehmen. [12] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
- Dein Arzt kann dir Bauchspeicheldrüsenenzyme verschreiben, wenn er glaubt, dass sie dir helfen können.
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Ziehe eine Gallenblasenoperation in Betracht, wenn Gallensteine deine Bauchspeicheldrüsenentzündung verursacht haben. Gallensteine sind die häufigste Ursache für Bauchspeicheldrüsenentzündungen. Wenn sie durch Gallensteine verursacht wurde, kann dein Arzt entscheiden, dass die Entfernung der Gallenblase der beste Möglichkeit ist, um weitere Anfälle zu verhindern. [13] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
- Die Operation zur Entfernung einer Gallenblase wird Cholezystektomie genannt. Es ist ein häufiger Eingriff und das Risiko von Komplikationen ist gering. Wahrscheinlich kannst du noch am Tag des Eingriffs nach Hause gehen. Im Allgemeinen dauert es eine Woche, bis du dich vollständig erholt hast. [14] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
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Frage deinen Arzt, ob eine Bauchspeicheldrüsenoperation notwendig ist. In einigen schweren Fällen kann dein Arzt eine Operation der Bauchspeicheldrüse empfehlen. Eine Operation kann notwendig sein, wenn eine Infektion in der Bauchspeicheldrüse vorliegt, die nicht auf Antibiotika anspricht. Eine Operation kann auch erforderlich sein, um vernarbtes oder krankes Gewebe in der Bauchspeicheldrüse zu entfernen. Bei dieser Operation wird entweder Flüssigkeit aus der Bauchspeicheldrüse abgelassen oder krankes Gewebe entfernt. [15] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
- Die Operation der Bauchspeicheldrüse ist ein großer Eingriff. Deine Ärzte werden einen chirurgischen Eingriff erst dann in Betracht ziehen, wenn alle anderen medizinischen Behandlungsmöglichkeiten ausgeschöpft sind. [16] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle
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Lasse eine Verstopfungen der Gallen- oder Bauchspeicheldrüsengänge mit einer ERCP beseitigen. Dein Arzt kann eine ERCP (endoskopische retrograde Cholangiopankreatographie) durchführen, um Gallensteine zu entfernen, die die Gallen- oder Bauchspeicheldrüsengänge blockieren. Mit diesem Verfahren kann der Arzt sowohl eine akute als auch eine chronische Bauchspeicheldrüsenentzündung behandeln. [17] X Vertrauenswürdige Quelle National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases Weiter zur Quelle
- Die ERCP kann bei manchen Menschen eine akute Bauchspeicheldrüsenentzündung verursachen.
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Tipps
- Gönne dir während einer akuten Bauchspeicheldrüsenentzündung so viel Ruhe wie möglich, um deine Symptome zu lindern.
- Versuche Meditation oder Yoga , um deinen Stress und deine Schmerzen zu lindern. [18] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle
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Referenzen
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/best-and-worst-foods-for-pancreatitis-pain/
- ↑ https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/pancreatitis/eating-diet-nutrition
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/best-and-worst-foods-for-pancreatitis-pain/
- ↑ https://newsinhealth.nih.gov/2017/02/power-your-pancreas
- ↑ https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/pancreatitis/treatment
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pancreatitis/diagnosis-treatment/drc-20360233
- ↑ https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/pancreatitis/treatment
- ↑ https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/pancreatitis/treatment
- ↑ https://www.uchicagomedicine.org/conditions-services/gastroenterology/pancreatitis/chronic-pancreatitis
- ↑ https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/pancreatitis/symptoms-causes
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pancreatitis/diagnosis-treatment/drc-20360233
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pancreatitis/diagnosis-treatment/drc-20360233
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pancreatitis/diagnosis-treatment/drc-20360233
- ↑ https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cholecystectomy/about/pac-20384818
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pancreatitis/diagnosis-treatment/drc-20360233
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4572252/
- ↑ https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/pancreatitis/treatment
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17230607
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