Gute Fotos von dir machen wenn du übergewichtig bist

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unter Mitarbeit von wikiHow Staff

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Nicht jeder ist fotogen . Manche fülligere Menschen haben das Gefühl, also könnten sie nie ein gutes Foto bekommen. Glücklicherweise kannst du auf Fotos toll aussehen, egal welche Größe du trägst. Wenn du etwas von Kamerawinkeln verstehst und ein paar Posen übst, wirst du auf jedem Foto, das du aufnimmst, fantastisch aussehen!

Methode 1
Methode 1 von 3:

Auf Fotos posieren

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  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e5\/Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-1.jpg\/v4-460px-Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e5\/Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-1.jpg\/v4-728px-Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    In diesem Winkel siehst du auf Fotos länger und dünner aus. Drehe zuerst deinen Körper, so dass deine Seite näher an der Kamera ist als deine Vorderseite. Stehe mit geradem Rücken, Schultern nach unten, Brust raus. Ziehe schließlich deinen Bauch ein, um deine Hüfte einzubringen. [1]
    • Stehe nicht flachfüßig. Balanciere dein Gewicht stattdessen auf dem Ballen deiner Füße. [2]
    • Frauen sollten ihre Füße überkreuzen, wenn sie stehen. Dies macht ihre Hüften schlanker und kann ein Foto auch interessanter machen.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5f\/Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-2.jpg\/v4-460px-Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5f\/Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-2.jpg\/v4-728px-Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Halte deine Arme von deinem Körper fern, damit sie schlanker aussehen. Lege als Frau die Hand, die näher an der Kamera ist, auf die Hüfte und richte deinen Ellenbogen hinter dich. Dies verlängert deinen Arm und trägt dazu bei, dass er straff aussieht. Männer können eine Hand in ihre Tasche stecken und den Arm von ihrem Körper weg halten. Verstecke als Nächstes den anderen Arm hinter deinem Körper oder lasse ihn auf einer Oberfläche auf Brusthöhe ruhen.
    • Wenn du dich der Kamera direkt zuwenden musst und möchtest, dass deine Hüfte schmaler aussieht, lege deine beiden Hände auf die Hüfte. [3]
    • Halte Handtaschen oder Taschen etwas von deinem Körper weg oder über eine Stelle, wegen der du befangen bist. [4]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/21\/Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-3.jpg\/v4-460px-Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/21\/Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-3.jpg\/v4-728px-Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ein wohldefinierter Kiefer lässt dich auf Fotos dünner aussehen. Bringe deinen Kopf in Richtung der Kamera, indem du den Hals reckst. Richte allerdings nicht einfach dein Kinn Richtung Kamera, da dies unnatürlich aussieht. Neige den Kopf beim Posieren leicht nach links oder rechts. [5]
    • Halte beim Posieren den Rücken gerade. Ansonsten siehst du mit deinem hervorgestreckten Kopf vielleicht aus wie eine Schildkröte.
    • Männer sollten erwägen, sich einen Bart wachsen zu lassen, der hilft, die Kieferpartie zu betonen.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b1\/Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-4.jpg\/v4-460px-Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b1\/Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-4.jpg\/v4-728px-Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Richte deinen Körper von der Kamera weg zu deinem Bildpartner. Balanciere dein Gewicht auf dem hinteren Fuß, senke deine Hüften und entspanne dein vorderes Bein. Lege die andere Hand um oder auf die Schultern deines Partners. Wenn du besonders schlank aussehen möchtest, stelle dich leicht hinter deinen Partner. Denke daran, drücke deinen Arm nie flach an deinen Körper. [6]
    • Frauen können die der Kamera nahe Hand auf ihre gesenkte Hüfte legen und ihre Ellenbogen nach hinten drücken.
    • Männer können eine Hand in ihre Tasche schieben und den Ellenbogen nach Außen drücken.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/45\/Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-5.jpg\/v4-460px-Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/45\/Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-5.jpg\/v4-728px-Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Sei nie die Person, die der Kamera am nächsten ist. So siehst du dicker aus als alle anderen im Foto. [7] Lege als Nächstes entweder deine Hände auf deine Hüften oder um die Schultern deiner Bildpartner. Wenn du wählen kannst, zwischen wem du stehst, wähle Leute mit einem Körpertyp, der deinem ähnlich ist. Dies senkt den Kontrast zwischen den Körpertypen in Fotos.
    • Wenn du besonders gehemmt bist wegen deiner Arme, lege sie einfach um die Hüften deiner Partner im Bild. Sie sind dann im Bild überhaupt nicht zu sehen.
    • Frauen können ihre Beine überkreuzen, um schlanker auszusehen. [8]
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Methode 2
Methode 2 von 3:

Ein schmeichelndes Selfie machen

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  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ad\/Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-6.jpg\/v4-460px-Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ad\/Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-6.jpg\/v4-728px-Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    In diesem Winkel aufgenommene Fotos lassen ihre Motive im Allgemeinen schlanker aussehen. Hebe die Kamera, so dass sie etwa 30 cm über Augenhöhe ist. Sieh in die Kamera und mach ein Foto zur Übung. Hebe die Kamera während des Aufnehmens von Übungsfotos an und senke sie ab, um den perfekten Winkel zu finden. [9]
    • Männer sollten ihr Kinn herausstrecken, während sie Fotos über Kopf aufnehmen. Dies lässt den Kiefer kräftiger erscheinen.
    • Halte das Kinn unten und drehe dein Gesicht leicht nach links oder rechts. [10]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/91\/Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-7.jpg\/v4-460px-Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/91\/Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-7.jpg\/v4-728px-Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Finde eine Stelle, bei der das Licht von hinter dir kommt. Das Licht filtert um dich und verleiht dir ein weiches Leuchten. [11] Wenn du dunkle Kleidung trägst, posiere für eine schlankmachende Wirkung vor einem hellen Hintergrund. Wenn du helle Kleidung trägst, posiere vor einem etwas dunkleren oder helleren Hintergrund. Wenn der Hintergrund zu dunkel ist, wirst du voluminös aussehen.
    • Finde natürliche Lichtquellen. Vermeide unter allen Umständen fluoreszierendes Licht. [12]
    • Wenn du die Selfies im Internet postest, dann mache die Selfies nicht alle am gleichen Ort. Halte es interessant!
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9f\/Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-8.jpg\/v4-460px-Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9f\/Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-8.jpg\/v4-728px-Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Wenn du ein Selfie gemacht hast, das dir gefällt, schneide alles Unerwünschte aus dem Bild. Wenn dir bspw. dein Gesicht im Bild gefällt, du deine Arme aber zu dick findest dann schneide den Arm heraus. Wenn du das Selfie im Bad gemacht hast, dann schneide die Toilette oder alle Beauty-Produkte heraus. [13]
    • Lade eine Selfie App herunter, damit du die Fotos einfacher beschneiden kannst. Diese Apps haben auch Filter, die du vor dem Posten auf deine Selfies anwenden kannst.
    • Wenn dir Ideen für Orte für Selfies ausgehen, sieh dir zur Inspiration beliebte Selfie-Poster auf Instagram oder Twitter an.
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Methode 3
Methode 3 von 3:

Auf Fotos dein Bestes zeigen

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  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/ff\/Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-9.jpg\/v4-460px-Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/ff\/Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-9.jpg\/v4-728px-Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Trage passende Tops, die an die Hüften auslaufen, um deine Hüfte zu schmälern. Trage Shirts, die direkt unter deiner Brust schmaler werden, oder trage einen Gürtel um die Hüften. Wenn du eine Jacke trägst, knöpfe ein paar Knöpfe in der Mitte zu. Vermeide wogende Kleidung, die deine Sanduhr-Form zunichte macht. [14]
    • Wähle lieber dunklere als hellere Nuancen. Dunklere Nuancen machen auf Fotos allgemein schlanker.
    • Trage oben und unten ähnliche Nuancen. [15]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cb\/Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-10.jpg\/v4-460px-Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cb\/Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-10.jpg\/v4-728px-Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Trage gut sitzende Kleidung. Die Ärmel deines Hemds sollten bis an deine Handgelenke reichen und deine Hosen sollten über dem Absatz enden. Trage niemals übergroße Kleidung. Du solltest insbesondere schlabberige, zerknitterte Kleidung vermeiden. Vermeide komplizierte Muster und wähle lieber dunkle als helle Farben.
    • Wenn du Schwierigkeiten hast, passende Kleidung zu finden, sprich mit einem Schneider. Kleine Anpassungen an Kleidung kostet normalerweise um die 10 bis 12 €. [16]
    • Wenn du Hilfe bei der Auswahl von Kleidung brauchst sprich mit einem Mitarbeiter in einem gehobenen Warenhaus für Männer. Normalerweise können sie dir gute Ratschläge geben, was du tragen sollst.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/42\/Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-11.jpg\/v4-460px-Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/42\/Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-11.jpg\/v4-728px-Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Nimm dir Zeit, deine Haare zu stylen. Wenn du eine Frau mit längeren Haaren bist, locke sie, damit sie Volumen bekommen und dein Gesicht schlank machen. Wenn du eine Frau mit kürzeren Haaren bist, style sie mit Volumen am Oberkopf für einen ähnlichen Effekt. Lege als Nächstes dein Lieblings-Make-up auf. Du wirst nicht nur auf Fotos gut aussehen, sondern auch dein Selbstbewusstsein steigern. [17] Männer sollten ihre Haare ordentlich kämmen und ihre Haare im Gesicht stutzen. Achte außerdem darauf, dass dein Gesicht sauber ist.
    • Wenn du einen Männerhaarschnitt hast und dir nicht sicher bist, wie du ihn frisieren sollst, geh zum Friseur vor Ort. Er wird dir einen Schnitt verpassen und dir zeigen, wie du deine Haare frisieren kannst.
    • Sieh dir Make-up-Tutorials im Internet an, um deinen Look zu perfektionieren.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/41\/Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-12.jpg\/v4-460px-Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/41\/Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-12.jpg\/v4-728px-Take-Good-Photos-of-Yourself-when-You-Are-Overweight-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ein aufrichtiges Lächeln sieht auf Bildern wunderschön aus. Manche Leute haben allerdings Schwierigkeiten, aufrichtig zu lächeln, während sie darauf warten, fotografiert zu werden. Lache in diesem Fall leise und kneife leicht deine Augen zusammen. Dies lässt dein Lächeln aufrichtig erscheinen, auch wenn es das nicht ist. [18]
    • Denke während des Lächelns an eine glückliche Erinnerung. Dies hilft, dass das Lächeln bis in deine Augen gelangt.
    • Übe dein Lächeln vor dem Spiegel, um zu sehen, wie du auf Bildern aussehen wirst.
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Tipps

  • Wenn du für ein Foto posierst, dann vergewissere dich, dass nichts an dir vollkommen horizontal ist. Neige deinen Kopf, so dass deine Ohren nicht perfekt horizontal zum Boden sind, deine Schultern sollten geneigt sein etc. Dies lässt sich anwenden, selbst wenn du kein Übergewicht hast.
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Referenzen

  1. ↑ https://www.slrlounge.com/how-to-pose-so-you-dont-look-fat-in-photos/
  2. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=ozYAKF4Zpbg&feature=youtu.be&t=105
  3. ↑ https://thehautegirl.com/2014/05/14/4-big-reasons-you-look-fat-in-photographs/
  4. ↑ https://thehautegirl.com/2014/05/14/4-big-reasons-you-look-fat-in-photographs/
  5. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=Qe3oJnFtA_k&feature=youtu.be&t=74%20A_k?t=74
  6. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=ozYAKF4Zpbg&feature=youtu.be&t=181
  7. ↑ http://lifehacker.com/how-to-look-better-in-photos-based-on-your-body-type-1640221096
  8. ↑ https://thehautegirl.com/2014/05/14/4-big-reasons-you-look-fat-in-photographs/
  9. ↑ http://www.xovain.com/how-to/best-instagram-selfies
  1. ↑ http://www.marieclaire.com/celebrity/news/a15688/kim-kardashian-selfie-tips/
  2. ↑ http://www.xovain.com/how-to/best-instagram-selfies
  3. ↑ http://www.marieclaire.com/celebrity/news/a15688/kim-kardashian-selfie-tips/
  4. ↑ https://www.postplanner.com/how-to-take-better-selfies-beginner-guide/
  5. ↑ http://tolovehonorandvacuum.com/2013/03/fight-the-frump-finding-clothes-that-fit-and-flatter
  6. ↑ http://www.weightlossresources.co.uk/slimming/slimming_tips/how-to-dress-body-shape.htm
  7. ↑ http://www.artofmanliness.com/2013/07/24/large-man-style/
  8. ↑ http://www.inc.com/peter-economy/5-powerful-ways-to-boost-your-confidence.html
  9. ↑ http://www.whowhatwear.com/how-to-fake-perfect-smile/slide5

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