Sex mit HPV haben

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unter Mitarbeit von Sarah Gehrke, RN, MS

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Es kann schwierig sein, Sex mit dem Humanen Papillomvirus (HPV) zu haben, dies muss jedoch nicht so sein! HPV ist ein sehr häufig auftretender Virus, der durch Sex übertragen wird. Dieser Virus ist so häufig, dass sich fast jede sexuell aktive Person irgendwann einmal in ihrem Leben damit infizieren wird. Bei den meisten Menschen löst sich das Problem von selbst, vor allem dann, wenn du ein starkes Immunsystem hast. Es ist jedoch dennoch wichtig, dass dein Partner weiß, dass du HPV hast. Wenn du HPV hast, dann bedeutet das nicht, dass du keinen Sex mehr haben kannst. Verwende Kondome, einen Dental Dam und Latexhandschuhe, um deinen Partner zu schützen, wenn ihr Sex habt.

Methode 1
Methode 1 von 4:

Mit deinem Partner sprechen

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    Es gibt viele Missverständnisse in Bezug auf HPV. Indem du dich über die Fakten informierst, kannst du die Fragen und Bedenken deines Partners verlässlich beantworten. Dies sind wichtige Fakten, die du kennen solltest: [1]
    • Jede sexuell aktive Person kann sich mit HPV infizieren, auch wenn sie nur mit einer einzigen Person Sex hat.
    • HPV verursacht normalerweise keine gesundheitlichen Probleme und geht von selbst wieder weg.
    • HPV wird am häufigsten durch vaginalen oder analen Sex übertragen.
    • Eine Person kann Jahre später Symptome entwickeln, nachdem sie mit einer anderen Person Sex hatte, die mit HPV infiziert war.
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    Es ist ganz natürlich, dass dein Partner mehr Informationen über HPV erfahren möchte. Versorge deinen Partner mit verlässlichen Informationen über HPV. Frage deinen Arzt nach einer Informationsbroschüre. Alternativ dazu kannst du dir auch Informationen von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung herunterladen. [2]
    • Wenn du diese Informationen zur Hand hast, kannst du es vermeiden, dass dein Partner auf unzuverlässige Informationsquellen stößt.
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    Wenn du mit deinem Partner intimer wirst, dann sprich mit ihm darüber. Sage ihm, dass du an HPV, einem sexuell übertragbaren Virus, leidest. Denke daran, dass HPV nichts über dich, deinen Wert oder deinen Charakter aussagt. Auf diese Weise kannst du die Fragen deines Partners selbstbewusst beantworten. [3]
    • Versuche es zu vermeiden, die Unterhaltung als Entschuldigung oder Geständnis zu betrachten.
    • Sage zum Beispiel: "Bevor wir miteinander intim werden, möchte ich dir gegenüber ehrlich sein Jack. Ich habe die Diagnose HPV erhalten, was häufig vorkommt. HPV ist wie die Grippe unter den Geschlechtskrankheiten und in den meisten Fällen ist es harmlos. Ich verstehe vollkommen, wenn du dich erst mehr über HPV informieren möchtest, bevor das mit uns weitergeht. Ich habe viele Informationen für dich, die du dir durchlesen kannst".
Methode 2
Methode 2 von 4:

Sicheren Geschlechtsverkehr praktizieren

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    Kondome schützen deinen Partner nicht zu 100%, sie können jedoch dennoch dazu beitragen, das Verbreitungsrisiko zu senken. Verwende immer dann Kondome für Männer und Frauen, wenn du oralen, vaginalen oder analen Sex hast. [4]
    • Achte darauf, dass das Kondom noch haltbar ist und dass es keine Risse hat.
    • Vermeide es, Kondome für Männer und Frauen gleichzeitig zu benutzen.
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    Obwohl dies nicht zu 100% sicher ist, so kann ein Dental Dam dennoch das Risiko senken, dass sich dein Partner mit dem Virus infiziert. Verwende stets bei Oralsex einen Dental Dam, wenn du Mund-zu-Vagina-Oralsex oder Mund-zu-Anus-Oralsex praktizierst. [5]
    • Verwende einen Dental Dam aus Polyurethane oder aus Latex.
    • Verwende Gleitmittel auf Silikon- oder Wasserbasis, damit der Dental Dam nicht reißt.
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    Wenn du manuellen Sex hast, dann schützen Latexhandschuhe oder Nitrilhandschuhe die Hände deines Partners. Sage deinem Partner, dass er die Handschuhe vor dem Sex tragen soll und wirf sie danach weg. [6]
    • Diese Methode ist nicht zu 100% sicher, senkt jedoch das Infektionsrisiko.
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    Wenn du an dem HPV-Typ erkrankst bist, bei dem man Genitalwarzen bekommt, dann solltest du während eines Warzenausbruchs keinen Sex haben. Warte, bis die Warzen verschwunden sind oder entfernt wurden. Das Risiko einer Übertragung ist höher, wenn du Warzen hast. [7]
Methode 3
Methode 3 von 4:

Ein gesundes Immunsystem aufbauen

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    Ernähre dich gesund . Gib deinem Körper frisches Obst und frisches Gemüse, fettarmes Eiweiß und komplexe Kohlenhydrate. So kann dein Körper ein starkes und gesundes Immunsystem aufbauen. Wenn du über ein starkes Immunsystem verfügst, kann dein Körper das Virus bekämpfen und es unterdrücken. [8]
    • Versuche, verarbeitete Lebensmittel und solche mit viel Zucker, gesättigten Fettsäuren und Salz zu vermeiden.
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    Auch Sport kann zu einem gesunden Immunsystem beitragen. Versuche, dich mindestens 135 Minuten pro Woche sportliche zu betätigen. Gehe spazieren, fahre Fahrrad oder jogge fünf Mal pro Woche für jeweils 30 Minuten. [9]
    • Alternativ dazu kannst du auch jeden zweiten Tag für 45 Minuten Fahrrad fahren oder joggen gehen.
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    Höre mit dem Rauchen auf , wenn du Raucher bist. Rauchen kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass sich HPV zu einer Krebserkrankung entwickelt. Stelle einen Plan auf, um mit dem Rauchen aufzuhören, um das Risiko zu senken. Du kannst rezeptfrei erhältliche Medikamente benutzen, um mit dem Rauchen aufzuhören oder dich einer Selbsthilfegruppe anschließen. [10]
    • Wenn du professionellere Unterstützung brauchst, dann sprich mit deinem Arzt. Er kann dir Medikamente wie Chantix verschreiben, um mit dem Rauchen aufzuhören.
Methode 4
Methode 4 von 4:

Dich auf HPV testen lassen

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    Wenn du HPV, dann gehe zum Arzt, um einen Pap-Test durchführen zu lassen. Den Pap-Test verwendet man um festzustellen, ob die Zellen in deiner Gebärmutter auf eine unnormale Art verformt sind. Dies kann dann der Fall sein, wenn du an HPV-16 und HPV-18 leidest. Diese beiden HPV-Typen können Krebs auslösen. [11]
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    Dein Arzt wird dich vermutlich darum bitten, in einem Jahr wiederzukommen und danach jedes Jahr in Folge, um deine abnormalen Zellen im Auge zu behalten. Dies wird so lange beibehalten, bis dein Körper die Infektion bekämpft hat. [12]
    • Da sich Gebärmutterkrebs nur sehr langsam entwickelt und da du in der Zwischenzeit gesund werden kannst, solltest du dir zwischen den Arztbesuchen keine Sorgen machen. Dein Arzt wird es mitbekommen, wenn etwas passiert.
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    Wenn du bereits HPV hast, dann kann die Impfung die Infektion nicht behandeln oder heilen. Sie kann dich jedoch vor anderen HPV-Formen schützen. Die HPV-Spritze wird in drei verschiedenen Impfungen verabreicht. Die zweite Spritze wird dir zwei Monate nach der ersten Spritze verabreicht und du erhältst die dritte Spritze vier Monate nach der zweiten. [13]
    • Wenn du zwischen 9 und 14 Jahre alt bist, dann brauchst du nur zwei Spritzen.
    • Jede Spritze kann bis zu 240 Euro kosten. Wahrscheinlich übernimmt deine Krankenkasse die Kosten für die Impfung.

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Referenzen

  1. ↑ https://www.cdc.gov/std/hpv/stdfact-hpv.htm
  2. ↑ http://www.nccc-online.org/hpvcervical-cancer/hpv-and-relationships/
  3. ↑ http://www.nccc-online.org/hpvcervical-cancer/hpv-and-relationships/
  4. ↑ http://www.nccc-online.org/hpvcervical-cancer/hpv-and-relationships/
  5. ↑ https://seniorplanet.org/what-is-safe-sex-with-hpv/
  6. ↑ https://seniorplanet.org/what-is-safe-sex-with-hpv/
  7. ↑ https://www.cdc.gov/std/hpv/stdfact-hpv-and-men.htm
  8. ↑ http://www.foundationforwomenscancer.org/questions-from-readers-hpv-transmission/
  9. ↑ http://www.foundationforwomenscancer.org/questions-from-readers-hpv-transmission/
  1. ↑ https://www.cancer.org/cancer/cervical-cancer/causes-risks-prevention/risk-factors.html
  2. ↑ https://www.cancer.org/cancer/cancer-causes/infectious-agents/hpv/hpv-and-hpv-testing.html
  3. ↑ https://www.cancer.org/cancer/cancer-causes/infectious-agents/hpv/hpv-and-hpv-testing.html
  4. ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/stds-hiv-safer-sex/hpv/should-i-get-hpv-vaccine

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