Weiße Flecken aufgrund von Sonnenvergiftung loswerden

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unter Mitarbeit von Mohiba Tareen, MD

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Manchmal können nach einem Sonnenbrand dunkle oder helle Flecken auf der Haut zurückbleiben. Diese Flecken können klein sein oder so eng aneinander liegen, dass sich große Flecken bilden, sodass es scheint, dass deine Haut an diesen Stellen nicht ausreichend pigmentiert bzw. sehr stark gebräunt ist. Der Besuch bei einem Hautarzt oder Dermatologen wäre der beste Behandlungsweg. Wenn du es dir jedoch nicht leisten kannst oder du auf einen verfügbaren Termin recht lange warten musst, dann stehen dir zur Selbstbehandlung und Vorbeugung dieser Sonnenflecken einige Methoden offen.

Teil 1
Teil 1 von 3:

Die Flecken behandeln

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    Achte darauf, tatsächlich Öl und keine Vitamin-E-haltige Lotion zu verwenden. Trage das Öl morgens und abends auf deine Haut auf.
    • Da Vitamin-E-Öl leicht von der obersten Hautschicht, der Epidermis, aufgenommen wird, eignet es sich gut zur Behandlung von Sonnenschäden. [1]
    • Führe diese Behandlung auch an den ersten Sonnentagen des Jahres durch. Auf diese Weise klingen noch verbliebene Flecken, die du nicht gesehen hast, ab und du schützt deine Haut vor zukünftigen Schäden. [2]
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    Diese Inhaltsstoffe können dabei helfen, die Pilzerkrankung Pityriasis versicolor zu behandeln, die im Sommer häufig für weiße Flecken auf der Haut verantwortlich ist. [3]
    • Der Pityriasis versicolor -verursachende Pilz Malassezia furfur schirmt die Haut tatsächlich von dem Sonnenlicht ab, sodass starker Sonnenkontakt den Pilz sichtbarer macht. Mache dir aber keine Sorgen: Pilze befinden sich von Natur aus auf der Haut jedes Menschen, daher kommt diese Pilzerkrankung sehr häufig vor. [4]
    • Selen bzw. Selensulfid befinden sich in vielen Anti-Schuppen-Shampoos und schwefelhaltige Cremes kann man oft für wenig Geld über den Hautarzt bekommen. Trage eine kleine Menge des jeweiligen Mittels für fünf bis zehn Minuten auf deine Haut auf und spüle es dann ab.
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    Da diese Flecken meistens durch Hautpilze verursacht werden, kann eine einfache Anti-Pilz-Salbe (z.B. gegen Fußpilz oder Pilzinfektionen im Leistenbereich) manchmal bereits bewirken, dass sich die Pilzanzahl verringert, sodass auch die weißen Flecken langsam weniger werden. [5]
    • Du könntest zusätzlich zu der antimykotischen Salbe auch eine hydrocortisonhaltige Salbe (1%) ausprobieren. Bei manchen Betroffenen hat sich diese Behandlung als wirksam erwiesen. [6]
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    Da diesen Flecken lediglich die Pigmentierung fehlt, könnte das Auftragen von künstlichen Pigmenten dabei helfen, sie deinem restlichen Hautton anzupassen.
    • Um präziser arbeiten zu können, versuche, die selbstbräunende Lotion mit einem Wattestäbchen auf die Flecken aufzutragen. [7]
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    Ein Laserverfahren namens Intense Pulsed Light (kurz IPL) kann eingesetzt werden, um nicht nur die weißen Flecken zu behandeln, sondern auch den gesamten, sonnengeschädigten Hautbereich, sodass dein Hautton wieder ebenmäßiger wird. [8]
    • Wenn du noch keinen Hautarzt hast, dann frage deinen Hausarzt nach einer Überweisung für einen in deiner Nähe.
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Teil 2
Teil 2 von 3:

Mit Sonnenbrand und sonnenbedingten Hautveränderungen richtig umgehen

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    Wie bei jedem Sonnenbrand ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Trinke daher Wasser und/oder Sportgetränke, um die verlorenen Elektrolyte zu ersetzen.
    • Zu den Zeichen einer Dehydratation (Austrocknung) gehören ein trockener Mund, Müdigkeit oder Schwindelgefühl, vermindertes Harnlassen und Kopfschmerzen. Kinder können schneller austrocknen als Erwachsene, daher solltest du dich an einen Arzt wenden, wenn sich diese Symptome bei deinem Kind zeigen.
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    Die weißen Flecken, die nach einem Sonnenbrand auftreten können, entstehen manchmal durch eine Hypomelanosis guttate idiopathica . Dies ist eine vollkommen harmlose und simple Verfärbung der Haut, die wahrscheinlich durch Sonnenschäden entsteht. Ein Arzt kann dir eine Steroidsalbe zur äußeren Anwendung verschreiben, die die Flecken nach und nach abklingen lassen könnte. [9]
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    Es könnte dich überraschen, wie viele gewöhnliche Haushaltszutaten einen lästigen Sonnenbrand lindern können. Gekochte und abgekühlte Haferflocken, Joghurt und in kaltem Wasser eingeweichte Teebeutel können zur Beruhigung der Haut auf einen Sonnenbrand aufgetragen werden. [10]
    • Kokosöl direkt auf den Sonnenbrand aufzutragen kann zur Behandlung und Heilung der Haut helfen. [11]
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Teil 3
Teil 3 von 3:

Eine Entstehung der weißen Flecken verhindern

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    Dies kann auch zur Heilung der bereits bestehenden weißen Flecken beitragen. Die Symptome der sonnenbedingten Hautschäden klingen gewöhnlich innerhalb von sieben bis zehn Tagen von selbst ab, doch die beste Behandlung ist, solche Sonnenschäden von Anfang an zu verhindern, indem du dich aktiv vor den schädlichen UV-Strahlen der Sonne schützt.
    • Die UV-Strahlen sind zwischen zehn Uhr morgens und vier Uhr nachmittags am stärksten, daher solltest du versuchen, die Sonne besonders in dieser Stunden zu meiden. [12]
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    Versuche, Sonnenschutzmittel mit breitem Wirkspektrum zu verwenden, die sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen schützen. Achte auch darauf, das Sonnenschutzmittel wenigstens 15 bis 30 Minuten vor dem Sonnenkontakt aufzutragen. [13]
    • Bereits 15 Minuten in der Sonne reichen aus, um Sonnenbrand zu bekommen. Wenn du dich aktiv und effektiv vor Sonnenschäden schützen willst, ist es daher besonders wichtig, dass du immer Sonnenschutzmittel aufträgst, bevor du nach draußen in die Sonne gehst. [14]
    • Durch Sonnenschäden entstandene, weiße Flecken sind nicht gänzlich heilbar, da die Hautpigmentierung an diesen Hautstellen zerstört ist. Die bestmögliche Vorgehensweise ist es daher, eine Ausbreitung dieser weißen Flecken zu verhindern, was wiederum bedeutet, dass du deine Haut vor weiteren Sonnenschäden schützen musst. [15]
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    Hierzu gehören Dinge wie Hüte und Sonnenbrillen. Je mehr Hautbereiche du bedeckst, desto geringer ist die Gefahr, dass du deine Haut den schädlichen Sonnenstrahlen aussetzt.
    • Du weißt es vielleicht noch nicht, aber die Sonne kann auch deine Augen stark schädigen. Etwa 20 Prozent aller Erkrankungen mit Grauem Star stehen im direkten Zusammenhang mit UV-Strahlen und einer UV-bedingten Schädigung. Die Sonne kann aber auch zu einer Makuladegeneration führen, welche in den Industrienationen die häufigste Erblindungsursache ist. [16] [17]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/87\/Get-Rid-of-White-Spots-on-the-Skin-Due-to-Sun-Poisoning-Step-12.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-White-Spots-on-the-Skin-Due-to-Sun-Poisoning-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/87\/Get-Rid-of-White-Spots-on-the-Skin-Due-to-Sun-Poisoning-Step-12.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-White-Spots-on-the-Skin-Due-to-Sun-Poisoning-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Wenn du regelmäßig Medikamente einnimmst, dann solltest du dir die Packungsbeilagen genau durchlesen. Manche Arzneistoffe sind dafür bekannt, eine starke Empfindlichkeit gegenüber UVA- und UVB-Strahlen hervorzurufen. Dies könnte die Gefahr von Sonnenschäden bei dir erhöhen, wenn du deine Haut nicht entsprechend vor der Sonne schützt. [18]
    • Zu einigen dieser Medikamente gehören manche Antidepressiva, manche Aknemedikamente und sogar manche Diuretika (harntreibende Mittel). [19] Dies sind allerdings nur ein paar Beispiele, erkundige dich daher auch direkt nach deinen Medikamenten.
    • Wenn du den Beipackzettel nicht mehr hast, den du zusammen mit dem Medikament bekommen hast, dann frage deinen Arzt oder Apotheker.
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Tipps

  • Die Einnahme eines Multi-Vitamin-Präparates kann deine Haut ebenfalls gesund halten.
  • Achte darauf, immer Sonnenschutzmittel zu verwenden, das sowohl vor UVA- als auch UVB- Strahlen schützt, und trage es in regelmäßigen Abständen erneut auf, wenn du dich in der Sonne aufhältst.
  • Versuche, in deiner Apotheke vor Ort nach Ölen und Multi-Vitamin-Präparaten zu fragen, die dabei helfen könnten, deine Haut zu verbessern.
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Warnungen

  • Starker Sonnenbrand kann ebenso schwere Probleme in deinem Körper hervorrufen. Wenn dein Sonnenbrand sehr schlimm ist, solltest du dir daher medizinische Hilfe holen.
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Was du brauchst

  • Vitamin-E-Öl (40.000 IE oder höher) aus deiner Apotheke vor Ort
  • Schwefelhaltige Salbe oder Anti-Schuppen-Shampoo (mit Selensulfid)
  • Wasser und/oder Sportgetränke
  • Schützende Kleidung (Hut, Sonnenbrille)
  • Sonnenschutzmittel

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Referenzen

  1. ↑ http://www.thehealthsite.com/beauty/6-beauty-benefits-of-vitamin-e-oil-for-your-face-body-and-hair-k0115/
  2. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12789176
  3. ↑ http://www.miamiherald.com/living/health-fitness/skin-deep/article27942820.html
  4. ↑ http://www.miamiherald.com/living/health-fitness/skin-deep/article27942820.html
  5. ↑ http://cchealth.org/column/healthy_outlook_aug04_2006.php
  6. ↑ http://cchealth.org/column/healthy_outlook_aug04_2006.php
  7. ↑ http://www.paulaschoice.com/expert-advice/brown-spots/_/white-spots
  8. ↑ https://www.realself.com/question/remove-white-sun-spots
  9. ↑ http://www.dermnetnz.org/colour/guttate-hypomelanosis.html
  1. ↑ http://health.usnews.com/health-news/articles/2012/06/28/try-these-at-home-sunburn-treatments
  2. ↑ http://www.today.com/style/spring-skin-diy-remedies-treat-trouble-spots-t84801
  3. ↑ http://www.medicinenet.com/sunburn_and_sun_poisoning/article.htm#sunburn_and_sun_poisoning_facts
  4. ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/sun-poisoning
  5. ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/sun-poisoning
  6. ↑ http://www.paulaschoice.com/expert-advice/brown-spots/_/white-spots
  7. ↑ https://nei.nih.gov/hvm/healthy_eyes_glasses
  8. ↑ https://www.uni-bonn.de/Pressemitteilungen/292-2015
  9. ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/sun-poisoning
  10. ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/sun-poisoning

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