Cómo manifestar en papel

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Consigue un bolígrafo y un papel, y haz realidad tus sueños más locos
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¡Haz realidad tus sueños y objetivos! La manifestación, el arte de utilizar las leyes de atracción para hacer realidad lo que deseas, puede ser una forma divertida de alcanzar un objetivo o mejorar como persona. Muchas técnicas populares consisten en la escritura y estamos aquí para mostrarte todo lo necesario sobre cómo manifestar en papel. Sigue leyendo para obtener más información.

Manifestar en papel

Existen varias formas de manifestar en papel. Puedes anotar una sola oración que describa tu objetivo, escribir libremente tu intención en un diario, escribir un guion sobre un encuentro que quieras que se produzca, o reescribir un mantra una y otra vez. Lo más importante aquí es creer en lo que has escrito.

1

Busca un lugar tranquilo y silencioso.

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  1. Si tienes un diario, puedes utilizarlo. También puedes usar hojas de papel. Dirígete a un lugar donde nadie te moleste, estés tranquilo y a gusto. Puedes hacerlo en exteriores si así lo prefieres, pero la mayoría de las personas consideran ir mejor a un espacio vacío de la casa para mantener la mente clara. [1]
    • A algunas personas les gusta llevar un diario de manifestaciones. Si planeas hacerlo más de una vez, considera la posibilidad de iniciar un cuaderno nuevo para llevar un registro de todas tus manifestaciones.
    • Si quieres crear la atmósfera adecuada, enciende un incienso o velas. Disminuye la intensidad de las luces si así lo deseas.
    • Si harás esto en casa (lo que es ideal), limpia la habitación en caso de que esté sucia y desorganizada.
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2

Escoge tu intención.

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  1. Tu intención hace referencia a lo que realmente quieres. Pensar en esta intención y ponderarla por unos minutos te ayudará a aclarar con precisión lo que buscas. Mientras más específico seas, mejor. [2]
    • Por ejemplo, puedes tratar de manifestar a “un mejor amigo”, pero tal vez te beneficies si te enfocas en “un amigo que me apoyará y me animará” o “una compañía empática que aliviará mi soledad”.
    • La idea es que, mientras menos ambigüedad haya entre tu objetivo y tú, más sencillo te será atraer eso hacia ti.
    • Puedes manifestar objetos, personas, relaciones, objetivos profesionales y todo lo que se te ocurra. No obstante, mientras mayor sea la intención, más difícil te será manifestarla. Si eres nuevo en esto, intenta manifestar algo pequeño, como una buena calificación en un examen o un día libre en el trabajo.
3

Visualiza tu objetivo.

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  1. Una vez que expreses tu manifestación en palabras estableciendo la intención, crea una imagen de eso en tu cabeza. Dedica unos minutos a imaginarte obteniendo un aumento o conociendo a esa hermosa persona de la que te enamorarás. Imagínalo una y otra vez para fijar la imagen en tu mente. [3]
    • Imagina tu objetivo u objeto en tres dimensiones. Imagínalo como una imagen fija y también como una en movimiento. Imagínate interactuando con eso. ¿A qué huele? ¿Qué sensación produce? Toda esa información es crucial.
    • Si no puedes imaginar nada, quizás signifique que tu intención no es lo suficientemente específica. Pasa unos minutos más pensando en lo que quieres.
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4

Pide lo que desees.

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  1. Una vez que tengas una comprensión firme de lo que quieres y una imagen clara de cómo se ve, dilo para que se haga realidad. La manifestación se basa en la atracción y la creencia, y expresar esa atracción en voz alta pone tu deseo en el cosmos. [4] Puedes decir lo siguiente:
    • “Quiero encontrar el trabajo de ingeniería de mis sueños”.
    • “Voy a decirle a mi crush cómo me siento y le dejaré con la boca abierta”.
    • “¿Puede mi ansiedad desaparecer para que pueda socializar y entablar amistades más fácilmente?”.
5

Anota tu intención.

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  1. Piensa en esto como el titular de un artículo noticioso. Plasma tu intención en una sola oración, pregunta o declaración, y escríbela en un diario o en papel. Esto guiará el resto de la manifestación y te ayudará a mantener tu objetivo general en primer lugar en tu mente. [5]
    • Puedes escribir exactamente lo mismo que acabas de decir en voz alta o reformular tu objetivo en caso de que tengas una mayor claridad con base en lo que dijiste en voz alta.
    • Escribe de forma positiva en tiempo presente; lo que manifiestes sucederá en tu vida, ¡ya sea dentro de 5 minutos o dentro de 50 años!
    • Por ejemplo, si dijeras “Quiero encontrar el trabajo de ingeniería de mis sueños”, puedes anotarlo completamente. También puedes escribir lo siguiente:
      • “Creo que puedo encontrar un trabajo de ingeniería que me satisfaga”.
      • “¿Puedo convertirme en el ingeniero químico que siempre quise ser?”.
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6

Escribe tu intención libremente.

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  1. Si sientes que hay más por descubrir en tus esperanzas y deseos subconscientes, deja que las palabras fluyan libremente. Mantén tu mano en movimiento y anota todo lo que te venga a la mente. Hazlo por 3 a 5 minutos y luego revisa lo escrito para ver si has descubierto algo nuevo. [6]
    • Esta forma de manifestación puede revelar verdades que, de otro modo, nunca hubieras descubierto. Esto puede ayudar con otros tipos de manifestación o servir como una suerte de manifestación por sí sola.
7

Escribe la manifestación si eres narrador.

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  1. Si tienes un amor natural por las historias y puedes imaginar tu intención como un guion, haz que este se vuelva realidad. Puedes escribir un diálogo sobre cómo conseguiste al amor de tu vida o una historia en tercera persona sobre cómo conseguiste el trabajo de tus sueños en el primer día. [7]
    • Este tipo de manifestación puede ayudarte a imaginar con exactitud lo que necesitas que pase entre ahora y el momento exacto en el que logres tu objetivo. ¡También puede ayudarte a identificar momentos importantes en los que realmente se producen!
    • Si estuvieras escribiendo un guion para un ascenso, podrías empezar diciendo lo siguiente: “Jefe: Entonces, ¿qué es exactamente lo que deseas? Yo: Mire, he estado aquí dos años y nunca he recibido un aumento de sueldo. Creo que he demostrado cuánto valgo…”.
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8

Elabora algunos mantras si te gusta meditar.

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  1. Un mantra o una afirmación hace referencia a una frase u oración corta que se repite una y otra vez. Podrías tomar el “encabezado” y escribirlo repetidas veces, o anotar una serie de deseos y continuar escribiéndolos. Una vez que hayas llenado suficientes páginas como para sentirte a gusto, habrás terminado.
    • Sigue utilizando tu afirmación o mantra cuando necesites un discurso motivacional, cuando medites o cuando practiques yoga.
    • Este tipo de manifestación puede ayudarte a reafirmar tu objetivo y enfocar tu energía exactamente en lo que deseas.
9

Deja el papel bajo la almohada si eres ritualista.

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  1. Si realizas algún tipo de adivinación o eres una persona espiritual, dobla el papel y ponlo debajo de la almohada. Este ritual puede ayudarte a centrar y reafirmar el enfoque en tu mente subconsciente. Incluso podrías empezar a soñar con tu objetivo, lo que te permitirá interactuar con el objeto de tus deseos.
    • Esto puede alentar el pensamiento positivo y ayudarte a renovar tus sentimientos y pensamientos mientras duermes.
    • Esta también es una excelente forma de deshacerte de los pensamientos negativos, las dudas y la confusión en torno a lo que deseas.
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10

Cree en lo que has escrito.

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  1. La ley de la atracción indica que un pensamiento positivo o una creencia auténtica en un resultado positivo hará que so se vuelva realidad. No obstante, si tienes algunas dudas, inquietudes o sospechas, que socavan tu objetivo, eso puede afectar tu capacidad para conseguirlo. [8]
    • En caso de duda, aliéntate a tener fe. La fe es el puente entre la incredulidad y la esperanza, y puede frenar los pensamientos negativos que interferirán con tu sueño.
11

Ve tras lo que quieras manifestar.

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  1. Si manifiestas el trabajo de tus sueños, empieza buscando las publicaciones en bolsas de trabajo. Si estás manifestando al chico de tus sueños, empieza actualizando tus perfiles de citas en línea e informándoles a tus amigos que estás disponible para tener una cita a ciegas. Haz todo lo que esté a tu alcance para tomar el control y hacer tu objetivo realidad. [9]
    • Las leyes de la atracción solo pueden hacer mucho; ¡tienes que encontrarte con el universo a mitad de camino adoptando medidas para que puedas lograr todo lo que deseas!
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12

Olvídate del acto de manifestar.

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  1. Una cacerola vigilada nunca hierve. Si sigues tratando de averiguar si tu manifestación está funcionando o no, o si no puedes dejar de pensar en cuándo se concretará finalmente tu objetivo, puedes interferir con la atmósfera natural en el trabajo. Confía en el proceso y déjalo ir. ¡Las cosas buenas aparecerán! [10]
    • Enfocarte demasiado en si la manifestación funcionará o no también puede llevarte a dudar de ti. Esto hará menos probable que tu manifestación se haga realidad, así que deja de pensar en eso.

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Referencias

  1. ↑ https://www.thetahealing.com/blog/creating-space-manifest/
  2. ↑ https://www.betterup.com/blog/manifestation-methods
  3. ↑ https://thelawofattraction.com/manifestation/
  4. ↑ https://www.betterup.com/blog/manifestation-methods
  5. ↑ https://www.betterup.com/blog/manifestation-methods
  6. ↑ https://writing.ku.edu/prewriting-strategies
  7. ↑ https://www.yourtango.com/2019325073/power-of-manifestation-manifest-life-goals
  8. ↑ https://www.cariviews.com/blog/how-to-manifest-the-relationship-you-want
  9. ↑ https://www.betterup.com/blog/manifestation-methods
  1. ↑ https://www.erscream.com/post/manifestation-spreading-good-vibes

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