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La monogamia no es para todos. Quizás tú y tu pareja hayan descubierto que un matrimonio con un enfoque abierto sea más saludable y más natural. Muchas parejas sienten lo mismo. Un matrimonio abierto exitoso depende de comunicación abierta y honesta en abundancia. Empiecen a explorar la idea juntos. Si toman la decisión de proseguir, primero establezcan algunas reglas básicas. Una vez que se sientan cómodos y preparados, arriésguense. Comuníquense frecuente, abierta y honestamente el uno al otro a medida que experimentan esta nueva faceta de su relación.
Pasos
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Menciona el tema como una idea que ambos puedan explorar. Evita preguntar abiertamente a tu cónyuge si desea tener un matrimonio abierto de forma repentina. Hacerlo le hace ver que ya tomaste la decisión sin tener en cuenta sus sentimientos en absoluto. Puede sentirse amenazada y mostrarse reacia si escucha la idea súbitamente. En vez de eso, propón un matrimonio abierto como una idea que ambos puedan explorar juntos. [1] X Fuente de investigación
- Puedes empezar diciendo "¿Qué piensas del matrimonio abierto como concepto? No estoy seguro de qué pensar al respecto; sin embargo, ¿estarías dispuesta a evaluar la idea y a hablar de la posibilidad conmigo?".
- Debes estar preparado si tu cónyuge saca conclusiones negativas. Piensa anticipadamente en cómo responderás a las preguntas que pueda hacer, como “¿No estás contento con nuestra relación?” o “¿Por qué deseas un matrimonio abierto?”.
- Si bien es una buena idea introducir la idea como algo que puedan explorar juntos, deja claro que lo que propones es que se involucren románticamente con otras personas de forma independiente.
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Asegura a tu cónyuge que solo es una idea. No hay necesidad de debatir el concepto o empezar una discusión. Explícale amablemente que solo deseas explorar una situación hipotética con ella. Asegura a tu pareja que nunca proseguirías con esta idea a menos que ella esté interesada y 100 % de acuerdo. [2] X Fuente de investigación
- Puedes decir algo como "Si no te interesa la idea, no es necesario que la exploremos en absoluto. No estoy interesado en explorar el concepto a menos que estés de acuerdo".
- Si es necesario, asegura a tu cónyuge que no tiene por qué preocuparse de que te involucres con otra persona sin que lo sepa y sin su consentimiento.
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Halaga a tu pareja. Presentar la idea de un matrimonio abierto es una situación compleja. Dile a tu cónyuge cuánto la amas y valoras su relación. Halágala y enumera todas las cosas que valoras de ella, como persona y como pareja. Mírala a los ojos y sé sincero. [3] X Fuente de investigación
- Ofrecer este tipo de apoyo emocional desde el primer momento puede hacer que se mantenga la paz durante la conversación, la cual puede volverse fácilmente volátil.
- Si tu cónyuge reacciona mal, quizás se pregunte por qué, si es que tienes una buena opinión de ella, tienes interés en una relación abierta. Sé respetuoso con sus sentimientos cuando trates de explicar claramente por qué te gustaría hablar de la posibilidad.
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Estudien la idea juntos. Compra libros acerca del tema y léanlo juntos. Busca fuentes escritas creíbles de consejeros y de psicólogos que incluyan estudios de casos detallados. Explora blogs y artículos acerca de matrimonios abiertos en Internet. A medida que investigues distintas fuentes, busca historias de la vida real que incluyan casos de parejas que hayan optado por tener un matrimonio abierto.
- No solo lean información que esté a favor de los matrimonios abiertos. También analicen los peligros y los peores escenarios, y hablen de todas las "posibilidades" para que estén totalmente informados acerca de los beneficios y de los obstáculos potenciales.
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Hablen de sus temores y de sus reservas abiertamente. Es normal tener temores o reservas con respecto a la idea de un matrimonio abierto. Es un gran paso. No temas abrirte con tu pareja (o deja que ella se abra contigo) con respecto a cualquier temor o duda que tengas. Hablen de sus sentimientos abierta y honestamente el uno con el otro.
- Por ejemplo, quizás te preocupe que cambie la percepción que tienes de tu cónyuge. Puedes decir algo como "Me preocupa que no pueda verte de la misma manera y no quiero que eso cambie".
- Tal vez temas que tu cónyuge se enamore de alguien más. Puedes decir algo como "Te amo y temo perderte".
- Si parece haber mucha preocupación, piensen y hablen acerca de si existe alguna manera de lograr lo que desean sin involucrar a otras personas.
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Habla acerca de cómo afectará a la relación. Comunícate abiertamente con respecto a las ventajas y las desventajas potenciales de tener un matrimonio abierto. Habla de cualquier preocupación sobre cómo puede afectarte a ti, a tu cónyuge, a tu matrimonio e incluso a tus hijos.
- Por ejemplo, piensa en la posibilidad de que la dinámica entre tú y tu cónyuge cambie cuando empiecen a salir con otras personas.
- Habla de los celos potenciales que quizás surjan y en las discusiones que puedan ocasionar. ¿Cómo afectarán a tus hijos estas relaciones (si es que tienen algunos que vivan en casa)?
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Vean a un consejero matrimonial juntos (opcional). Un consejero puede ayudarlos a explorar la idea de un matrimonio abierto, especialmente si no están 100 % seguros de querer probarlo. La consejería también puede fortalecer su vínculo, reafirmar sus habilidades de comunicación y fomentar la intimidad entre los dos. Durante las sesiones, examinen honestamente su relación y evalúen su estado actual. Reflexionen en preguntas como las siguientes:
- ¿Cuáles son las fortalezas de la relación? ¿Cuáles son las debilidades?
- ¿Te sientes emocionalmente seguro cuando se trata de tu pareja? ¿Confías en ella? [4] X Fuente de investigación
- Si ambos están completamente seguros de querer tener un matrimonio abierto y se sienten tranquilos con respecto a proseguir, tal vez la consejería no sea necesaria.
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Definan qué significa "matrimonio abierto" para ambos. A menudo, las personas tienen muchas ideas distintas con respecto a lo que significa este concepto. Para evitar cualquier confusión potencial, es importante que definan claramente lo que significa para ambos antes de proseguir. [5] X Fuente de investigación
- Para algunas personas, por ejemplo, “matrimonio abierto” puede significar besar ocasionalmente a alguien más o, algunas veces, ver películas para adultos con otra persona.
- Para otras personas, puede significar tener relaciones múltiples o incluso vivir con más de 1 pareja.
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Establezcan límites mutuamente acordados y respétenlos. Todas las relaciones saludables tienen límites, los cuales son especialmente importantes en un matrimonio abierto. Por ejemplo, tal vez estén de acuerdo en límites como no dormir con amigos en común, siempre reunirse con la otra pareja fuera de la casa o solo mantener una relación abierta cuando viajen o estén lejos por un periodo de tiempo largo. [6] X Fuente de investigación
- Sean claros con respecto a los límites que establezcan y traten de valorarse a sí mismos al interaccionar con otras personas. No pongan en riesgo su matrimonio.
- Este también es un buen momento para llegar a un acuerdo con respecto a qué hacer si uno de los dos quiere dejar de tener un matrimonio abierto y el otro no, o si uno disfruta el tiempo que pasa con otra persona y el otro no.
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Usen protección cuando tengan relaciones con otras personas. La prevención de las ETS siempre es importante y es esencial para mantener un matrimonio abierto exitoso. Ambos deben estar de acuerdo en manejar sus relaciones secundarias de una manera segura y saludable. Si entran en juego las decisiones arriesgadas y se introduce el peligro, es muy probable que la relación abierta se deteriore rápidamente. [7] X Fuente de investigación
- Pongan por delante la salud y la seguridad poniéndose de acuerdo en hacerse pruebas de ETS regularmente.
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Acepten que su matrimonio es la relación principal de los dos. Idealmente, estar en un matrimonio abierto debe fortalecer su vínculo y crear apertura entre los dos. Su matrimonio debe ser la relación más importante. Para mantener la fortaleza de este, es importante no pasar demasiado tiempo con las parejas secundarias. [8] X Fuente de investigación
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Procedan cuando las reglas estén definidas y ambos las entiendan. No hay necesidad de ir a toda velocidad en esta nueva faceta de la vida. Tomen las cosas lentamente, aclaren todo y prosigan cuando ambos se sientan listos. Si tu cónyuge parece dubitativa o insegura, no des por sentado que está de acuerdo. Sigan hablando hasta que los dos se sientan cómodos y listos. [9] X Fuente de investigaciónAnuncio
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Hablen mutuamente de manera regular. No dejen de hablar acerca del matrimonio abierto. No se avergüencen de querer tocar el tema o de hablar acerca de cómo se sienten. No es necesario que hablen explícitamente acerca de la relación abierta, pero hablen de su matrimonio y entre sí con frecuencia. [10] X Fuente de investigación
- Muchas parejas deciden no hablar de sus otras relaciones o de sus encuentros con sus cónyuges. No obstante, puedes hablar acerca de cómo te sientes estando en una relación abierta sin dar todos los detalles a tu cónyuge.
- Hablen de los límites que han establecido y asegúrense de que ambos estén de acuerdo con estos.
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Sean sinceros el uno con el otro acerca de todo. La honestidad es definitivamente la mejor política cuando se trata de tener un matrimonio abierto. Ya sea que decidas hablar de tus otras relaciones con tu cónyuge o no, sé honesto sobre cómo te sientes y qué piensas acerca de tener un matrimonio abierto. Comunícate de manera abierta con tu cónyuge para que puedan seguir satisfaciendo sus necesidades mutuamente. [11] X Fuente de investigación
- La honestidad y la confianza van de la mano. Al ser honesto con tu pareja, asegúrate de decir las cosas de una manera que pueda entender y que tenga sentido.
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Habla acerca de los sentimientos de celos si surgen. Manejar los celos puede ser difícil; sin embargo, resolver el problema de los celos puede ayudarte a crecer y a aprender de ti mismo. Reconoce cuando sientas celos y dile a tu pareja de una manera directa que tienes estos sentimientos. Supéralos antes de reanudar la relación abierta. [12] X Fuente de investigación
- Si crees que tu cónyuge es confiable, debes estar dispuesto a superar los celos. No hay necesidad de aferrarse a sentimientos negativos.
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Di algo si no estás contento con el arreglo. Si tú y tu pareja prueban una relación abierta y sientes que no funciona o que causa daño, hablen. Explica claramente a tu pareja que no estás contento y que quieres hacer cambios. Un matrimonio abierto cambiará y evolucionará a medida que tú y tu cónyuge exploren y experimenten la relación. [13] X Fuente de investigación
- Por ejemplo, si quieres hacer algún cambio a la relación, di algo como “Siento que funcionó por un tiempo, pero no en este momento. ¿Podemos hablar al respecto?”.
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Toma en cuenta los errores en el camino. Aunque tú y tu cónyuge crean que han planeado todo al detalle, las situaciones imprevistas surgirán inevitablemente. Habrá momentos confusos y malentendidos a medida que experimentan una relación como esta. Como con cualquier cosa, hay una curva de aprendizaje. [14] X Fuente de investigaciónAnuncio
Referencias
- ↑ https://www.multiamory.com/blog-archive/how-to-talk-to-your-spouse-about-opening-your-marriage
- ↑ https://www.multiamory.com/blog-archive/how-to-talk-to-your-spouse-about-opening-your-marriage
- ↑ https://www.multiamory.com/blog-archive/how-to-talk-to-your-spouse-about-opening-your-marriage
- ↑ http://bestlifeonline.com/open-marriage/
- ↑ https://www.self.com/story/open-relationship-stories-rules-questions-people-ask-me
- ↑ http://bestlifeonline.com/open-marriage/
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- ↑ https://www.goodtherapy.org/blog/dear-gt/my-wife-wants-an-open-marriage-i-dont-now-what
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/emotional-fitness/201411/honesty-can-make-or-break-relationship
- ↑ https://www.self.com/story/open-relationship-stories-rules-questions-people-ask-me
- ↑ http://bestlifeonline.com/open-marriage/
- ↑ https://www.multiamory.com/blog-archive/how-to-talk-to-your-spouse-about-opening-your-marriage
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