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La gota es una forma común de artritis inflamatoria causada por un exceso de ácido úrico en el tejido de las articulaciones. Es la artritis inflamatoria más común que existe en la actualidad. El tratamiento de los síntomas que acompañan a la gota (incluyendo dolor, hinchazón de las articulaciones y tofos) es una batalla larga que se puede ganar con el tratamiento adecuado. Sigue leyendo para aprender algunos consejos.
Pasos
Método 1
Método 1 de 4:
El diagnóstico de la gota y los factores que pueden empeorarla
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Aprende sobre los síntomas de la gota. La gota es causada por una acumulación excesiva de ácido úrico, los síntomas pueden variar considerablemente de un paciente a otro, incluyendo el desarrollo de la gota crónica en vez de episodios aislados. En general, los síntomas de la gota incluyen:
- Calor, dolor, enrojecimiento e hinchazón de las articulaciones de la extremidades, generalmente el dedo gordo del pie. A menudo se desarrolla en el tobillo o la rodilla.
- Dolor que comienza durante la noche y mantiene una intensidad casi insoportable.
- Picazón o piel despellejada alrededor de la articulación.
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Aprende sobre los objetivos del tratamiento de la gota. La gota involucra varios efectos secundarios y síntomas diferentes. El tratamiento de la gota a menudo implica la comprensión de cómo tratar los diferentes síntomas de la condición:
- Ponerle fin al dolor de los brotes agudos.
- Prevenir los futuros ataques.
- Detener la formación de tofos (masas de cristales de urato que se depositan en los tejidos blandos).
- Evitar el crecimiento de los cálculos renales.
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Aprende que provoca y empeora la gota. Una onza de prevención vale una libra de cura. La gota puede ser activada y/o empeorada por una serie de factores diferentes:
- La gota puede ser activado [1]
X
Fuente de investigación
por:
- La deshidratación
- Comer mucho
- El consumo excesivo de alcohol
- Una lesión o trauma reciente
- La gota puede empeorarse [1]
X
Fuente de investigación
por:
- La obesidad y el aumento de peso
- El consumo de alcohol
- La presión arterial alta (hipertensión)
- El jarabe de maíz alto en fructosa
- Ciertos medicamentos
Anuncio - La gota puede ser activado [1]
X
Fuente de investigación
por:
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Comprende la pauta para el tratamiento del ataque inicial de la artritis gotosa. Si sospechas que tienes enrojecimiento, hinchazón y dolor a causa de un ataque de gota, habla con tu médico sobre un tratamiento a seguir cuando tengas estos ataques. Tu médico te dará una lista de actividades que debes seguir y los medicamentos que debes tomar en caso de un ataque.
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Descansa las articulaciones de las extremidades, donde sea que la gota te esté molestando. Debería reducir el dolor y la inflamación de las articulaciones.
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Toma un AINE que no se llame aspirina. Los AINES representan los fármacos anti-inflamatorios no esteroideos, y se refieren a los fármacos comunes del hogar que se consiguen con receta, tales como ibuprofeno, naxopreno o indometacina.
- Aunque la aspirina es un AINE, es mejor no tomarla durante un ataque de gota porque puede empeorar los síntomas cambiando los niveles de ácido úrico rápidamente.
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Toma un medicamento llamado colchicina. La colchicina es un medicamento en forma de tableta que bloquea la inflamación causada por los cristales de ácido úrico. [2] X Fuente de investigación la colchicina también puede ser beneficiosa en la reducción del dolor asociado con la gota para aquellos pacientes que no pueden tomar AINES, a pesar de que puede ser tomada en combinación con ellos. Hay algunas pruebas que sugieren que el tomar colchicina puede reducir las posibilidades de futuros ataques de gota. [2] X Fuente de investigación
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Toma corticosteroides para la gota. Los corticosteroides reducen muchos de los síntomas asociados con la gota, incluyendo el dolor, el enrojecimiento y la hinchazón. [3] X Fuente de investigación Los corticosteroides deben usarse cuando:
- Estés tratando con la gota en una sola articulación.
- Estés tratando con un ataque de gota que no responde a los AINES.
- Tu historial médico te impida tomar la colchicina o un AINE como el naxopreno.
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Comienza a tomar un medicamento que reduzca los niveles de ácido úrico en la sangre. Consulta a tu médico acerca de reducir el ácido úrico tomando ciertos medicamentos. Estos medicamentos pueden ser:
- Agentes uricosúricos. Los agentes uricosúricos básicamente sobrecargan los riñones, que a su vez ayudan a eliminar el exceso de ácido úrico. [4] X Fuente de investigación Los agentes uricosúricos tienen buenos resultados en aproximadamente el 75% de los pacientes.
- Inhibidores de la xantina oxidasa. Este tipo de medicamentos evitan que se forme una sustancia química llamada xantina oxidasa. [5] X Fuente de investigación La xantina oxidasa ayudar a la acumulación de ácido úrico.
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Cuida tu peso y haz más ejercicio. El ejercicio te ayudará a perder peso y a lidiar con el dolor de la artritis. 30 minutos al día es todo lo que necesitas para ver una mejoría. Las caminatas ligeras, el ejercicio aeróbico o el de entrenamiento de fuerza pueden ayudarte a lidiar con el cuidado de la gota a largo plazo.
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Cuida lo que bebes. El alcohol, pero sobre todo cerveza, bloquea la liberación de ácido úrico en la orina, provocando un cuello de botella en tu cuerpo. La cerveza contiene una gran cantidad de purinas, las cuales eventualmente se descomponen en ácido úrico.
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Habla con tu médico acerca de los medicamentos que estás tomando actualmente. Algunos medicamentos que estés tomando actualmente pueden interferir con los medicamentos que estés tomando para tratar la gota, además de que pueden afectar la cantidad de ácido úrico que se produce en tu cuerpo. Habla con tu médico acerca de las posibles interacciones farmacológicas adversas que podrías estar experimentando.
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Protege tus articulaciones. Evita las lesiones en las articulaciones y los movimientos repetitivos que puedan empeorar las articulaciones afectadas. Camina o corre sobre superficies blandas (pista o arena artificial, por ejemplo) en lugar de concreto.Anuncio
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Aléjate de comidas asociadas a la gota. Los alimentos que tienen un alto riesgo de empeorar la gota contienen purinas. Las purinas elevan los niveles de ácido úrico en el cuerpo causando la inflamación de las articulaciones dolorosas. Los alimentos que son especialmente ricos en purinas son:
- Los órganos de origen animal como el hígado, los riñones, las mollejas y el cerebro.
- Las carnes, especialmente las carnes rojas como el tocino, la carne de res, el cordero y otras carne.
- Las anchoas, las sardinas, los ostiones, la caballa o berdel y el arenque.
- La salsa gravy
- La cerveza
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Limita tu consumo de alimentos a una cantidad moderada de purinas. Los alimentos que se deben consumir con precaución y moderación son:
- Los mariscos y los pescados (otros mariscos con alto contenido de purinas)
- Avena
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Disfruta de los alimentos que son especialmente bajos en purinas. Puedes consumir los siguientes alimentos sin tener que preocuparte acerca de su efecto en la acumulación de ácido úrico:
- Las verduras de hojas verdes
- Las frutas y los jugos de frutas
- El pan y los cereales procesados (que no son de grano entero)
- Chocolate y cacao
- La mantequilla, el suero de leche, los huevos y el queso
- Las bebidas como el café, el té y los refrescos carbonatados
- Las nueces y las mantequillas de frutos secos.
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Considera el consumo de alimentos que te ayuden a aliviar la gota. Los alimentos que son bajos en purinas no ayudan necesariamente al alivio de la gota (tampoco hacen daño). Los siguientes alimentos pueden ayudarte realmente a aliviar los síntomas:
- Leche descremada o semidescremada (sin grasa)
- Yogur bajo en grasa
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Consejos
- Consumir alimentos con alto contenido de potasio puede reducir los síntomas de la gota durante un ataque.
- Evita tomar aspirina si estás teniendo un ataque de gota. Toma dosis bajas de medicamentos de venta libre, como ibuprofeno o naproxeno sódico.
- Ponte en contacto con la fundación de artritis para información que puede ayudarte: http://www.arthritis.org/
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Advertencias
- Los ataques recurrentes de gota aguda pueden conducir a una forma degenerativa de la artritis llamada artritis gotosa.
- La gota está asociada a un mayor riesgo de cálculos renales.
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Referencias
- ↑ 1,0 1,1 http://www.medicinenet.com/gout/article.htm
- ↑ 2,0 2,1 http://www.webmd.com/a-to-z-guides/colchicine-for-gout# hw66570
- ↑ http://www.webmd.com/a-to-z-guides/corticosteroids-for-gout# hw66645
- ↑ http://www.webmd.com/a-to-z-guides/uricosuric-agents-for-gout#hw66702
- ↑ http://www.webmd.com/a-to-z-guides/allopurinol-for-gout#hw66769
- http://www.cdc.gov/nccdphp/publications/aag/arthritis.htm
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