Comment faire un bain de bouche à base d'eau oxygénée

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Il existe de nombreuses raisons pour utiliser un bain de bouche à base de peroxyde d'hydrogène. Certaines personnes utilisent un bain de bouche pour suivre les conseils de leur dentiste, tandis que d'autres veulent simplement utiliser des produits à base d'ingrédients naturels. Le peroxyde d'hydrogène pur est très acide, c'est pourquoi il est important de le diluer dans de l'eau. La recette la plus simple est à base d'eau et de peroxyde d'hydrogène, mais si vous ne supportez pas le gout, vous pouvez le parfumer.

Méthode 1
Méthode 1 sur 2:

Faire un bain de bouche tout simple

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    Vous pouvez utiliser une bouteille en plastique ou en verre, mais celle-ci doit impérativement être foncée. La lumière va accélérer la dégradation du peroxyde d'hydrogène. Assurez-vous d'utiliser de l'eau filtrée ou distillée  [1] .
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    N'utilisez que du peroxyde d'hydrogène à 3 %. Si vous prenez une autre concentration, vous risquez de dégrader votre santé buccodentaire  [2] .
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    Conservez la bouteille dans un endroit sombre et frais jusqu'à utilisation.
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    Versez de la solution dans un verre. Gargarisez-vous pendant environ 30 secondes, puis recrachez. Rincez ensuite votre bouche avec de l'eau et jetez le bain de bouche restant dans le verre  [3] .
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Méthode 2
Méthode 2 sur 2:

Faire du bain de bouche parfumé

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    N'utilisez que de l'eau filtrée ou distillée  [4] . Vous pouvez également utiliser de l'hydrolat de menthe poivrée ou de menthe verte  [5] .
    • Évitez d'utiliser des bouteilles en plastique, car les huiles essentielles peuvent provoquer la dégradation du plastique avec le temps.
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    Il est très important d'utiliser du peroxyde d'hydrogène à 3 %. Une concentration plus élevée risque d'abimer vos dents. La plupart des épiceries vendent du peroxyde d'hydrogène à 3 %  [6] .
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    La menthe poivrée ou la menthe verte sont ce qu'il y a de mieux pour les bains de bouche  [7] . Vous pouvez également tenter d'autres huiles essentielles, comme du clou de girofle, du raisin, du citron, du romarin ou de l'orange  [8] .
    • Mélangez 1 cuillère à soupe (un peu moins de 25 grammes) de miel dans l'huile essentielle pour l'aider à émulsifier  [9] .
    • Sautez cette étape si un enfant va utiliser le bain de bouche  [10] .
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    Gardez à l'esprit que vous devez secouer la bouteille à chaque fois que vous serez sur le point de l'utiliser.
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    Secouez la bouteille, versez-en une capsule avec laquelle vous pourrez vous gargariser pendant 2 minutes. Recrachez le bain de bouche, puis rincez votre bouche à l'eau  [11] .
    • N'avalez pas le bain de bouche.
    • Conservez-le dans un endroit frais et sombre.
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Conseils

  • Conservez-le dans un placard frais et sombre.
  • Utilisez une bouteille foncée. Une bouteille opaque serait encore plus appropriée.
  • Vous pouvez traiter une gingivite en mélangeant des parts égales de peroxyde d'hydrogène, d'eau et de Listerine  [12] .
  • Vous pouvez également utiliser un bain de bouche à base de peroxyde d'hydrogène pour aider à soulager les irritations dues à des aphtes, des boutons de fièvre, un dentier, une gingivite ou encore un appareil orthodontique (par exemple un appareil dentaire ou un faux palais)  [13] .
  • Discutez-en toujours avec votre médecin avant d'utiliser un bain de bouche pour traiter des maladies buccodentaires comme la gingivite et la parodontite  [14] .
  • Évitez d'utiliser du peroxyde d'hydrogène seul sauf si cela vous a été recommandé par votre dentiste  [15] .
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Avertissements

  • N'avalez pas votre bain de bouche à base de peroxyde d'hydrogène. Cela vous donnera mal au ventre  [16] .
  • Si vous l'utilisez trop souvent, le bain de bouche risque de tuer les bactéries bénéfiques de votre bouche et de causer des problèmes de santé buccodentaire  [17] .
  • L'utilisation régulière du peroxyde d'hydrogène comme bain de bouche peut également irriter vos gencives. Cela peut également endommager les couronnes, les implants dentaires et les plombages  [18] .
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Éléments nécessaires

Faire un simple bain de bouche

  • 1 tasse (environ 250 millilitres) d'eau filtrée ou distillée
  • 1 tasse (environ 250 millilitres) de peroxyde d'hydrogène à 3 %
  • Une bouteille en verre de couleur sombre

Faire un bain de bouche parfumé

  • 1 tasse (environ 250 millilitres) d'eau filtrée ou distillée
  • ½ tasse (environ 120 millilitres) de peroxyde d'hydrogène à 3 %
  • 7 à 10 gouttes d'huile essentielle de menthe verte
  • Une bouteille en verre de couleur sombre

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Références

  1. ↑ http://www.intelligentdental.com/2009/10/27/how-to-make-your-own-mouthwash-part2/
  2. ↑ http://www.intelligentdental.com/2009/10/27/how-to-make-your-own-mouthwash-part2/
  3. ↑ http://www.intelligentdental.com/2009/10/27/how-to-make-your-own-mouthwash-part2/
  4. ↑ http://naturesnurtureblog.com/how-to-make-homemade-mouthwash/
  5. ↑ http://www.thehippyhomemaker.com/diy-natural-mouthwash/
  6. ↑ http://www.thehippyhomemaker.com/diy-natural-mouthwash/
  7. ↑ http://naturesnurtureblog.com/how-to-make-homemade-mouthwash/
  8. ↑ http://www.thehippyhomemaker.com/diy-natural-mouthwash/
  9. ↑ http://www.thehippyhomemaker.com/diy-natural-mouthwash/
  1. ↑ http://www.thehippyhomemaker.com/diy-natural-mouthwash/
  2. ↑ http://www.thehippyhomemaker.com/diy-natural-mouthwash/
  3. ↑ http://www.watertowerdentalcare.com/blog/food-for-thought/hydrogen-peroxide-bad-teeth/
  4. ↑ http://www.webmd.com/drugs/2/drug-4570/hydrogen-peroxide-mucous-membrane/details
  5. ↑ http://www.watertowerdentalcare.com/blog/food-for-thought/hydrogen-peroxide-bad-teeth/
  6. ↑ http://www.watertowerdentalcare.com/blog/food-for-thought/hydrogen-peroxide-bad-teeth/
  7. ↑ http://homeremediesforlife.com/hydrogen-peroxide-canker-sore/
  8. ↑ http://homeremediesforlife.com/hydrogen-peroxide-canker-sore/
  9. ↑ http://www.watertowerdentalcare.com/blog/food-for-thought/hydrogen-peroxide-bad-teeth/

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