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Sarah Schewitz, PsyD
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Cet article a été coécrit par Sarah Schewitz, PsyD
. Sarah Schewitz est docteure en psychologie et psychologue. Elle possède plus de 10 ans d'expérience dans l'assistance aux couples et aux personnes qui souhaitent changer ou améliorer leurs schémas amoureux et relationnels. Elle a aussi créé Couples Learn, un cabinet de psychologie en ligne.
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Dans cet article:
Vous pouvez être confus si quelqu'un avec qui vous avez eu une relation amoureuse ou un ex qui vous a complètement ignoré vous envoie soudainement un message disant « Tu me manques ». On peut vraiment avoir mal lorsqu'une relation, qu'elle soit amoureuse ou amicale, se termine soudainement sans aucune explication. Si la personne qui vous a complètement ignoré vous recontacte des jours, des semaines ou des mois plus tard, il est compréhensible que vous soyez curieux de connaitre ses intentions. Toutefois, sachez qu'il y a plusieurs raisons qui pourraient expliquer son désir de vouloir revenir dans votre vie. Elle peut le faire pour des raisons égoïstes. Il se peut même qu'elle vous ait ignoré sans le vouloir. Dans ce guide, nous vous expliquerons les raisons pour lesquelles la personne qui a soudainement cessé de donner de ses nouvelles peut essayer de renouer le contact et comment gérer la situation dans chaque cas.
Ce qu'il faut savoir
- La personne qui vous a ignoré du jour au lendemain sans explication peut vous recontacter pour des raisons égoïstes. Par exemple, il se peut qu'elle ne veuille pas que vous passiez à autre chose, qu'elle s'ennuie ou qu'elle veuille simplement coucher avec vous.
- Elle peut vous recontacter pour vous demander une faveur ou avoir un soutien émotionnel. D'un autre côté, elle peut revenir parce que vous lui manquez.
- Il est également possible qu'elle ne vous ait pas ignoré intentionnellement. Dans ce cas, vous devez vous assurer d'avoir des éclaircissements de sa part sur la situation (et de lui faire savoir ce dont vous avez besoin) avant d'envisager de poursuivre la relation. Le plus important dans ce cas est de ne pas tirer de conclusions hâtives sur ses intentions.
Étapes
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Il est tout à fait possible qu'elle vous voie ainsi. Si elle vous considère comme sa roue de secours, elle pourrait revenir si son partenaire « principal » n'est plus disponible. Parfois, les gens qui jouent avec les sentiments des autres disparaissent sans donner de nouvelles pour garder leurs options ouvertes aussi longtemps qu'ils le peuvent. Si la personne qui vous a ignoré se joue de vous, il est très probable qu'elle ait quelqu'un d'autre dans sa vie. Dans ce cas, elle pourrait vous considérer comme sa roue de secours et vous recontacter si les choses ne fonctionnent pas bien avec l'autre [1] X Source de recherche .
- Faites attention aux signes qui pourraient vous indiquer que la personne joue avec vos sentiments en sortant avec d'autres pendant qu'elle est en contact avec vous et lorsqu'elle commence à vous ignorer. Si vous constatez qu'elle flirte avec d'autres sur ses réseaux sociaux, il y a de fortes chances qu'elle vous considère comme sa roue de secours.
- Vous méritez d'être prioritaire dans la vie de votre partenaire ! Si la personne vous traite comme sa roue de secours, n'ayez pas peur de mettre fin à la relation une fois pour toutes. N'envisagez pas d'engager la discussion avec elle lorsqu'elle vous recontacte et concentrez-vous sur la recherche de nouvelle personne.
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Êtes-vous intéressé(e) par quelqu'un d'autre ? Dans ce cas, cela peut l'inciter à vous recontacter. Même si elle n'est pas prête à avoir une relation sérieuse avec vous, il se peut qu'elle ne veuille pas que vous passiez à autre chose, alors elle va essayer de renouer le contact. Aussi étrange que cela puisse paraitre, beaucoup parmi ceux qui disparaissent soudainement sans explication ne veulent souvent pas que la personne avec qui ils ont eu une relation dans le passé continue sa vie, car cela blesse leur égo. Parfois, ils essaient de renouer le contact avec la personne parce qu'ils ont toujours des sentiments et ne savent pas quoi faire d'autre.
- Avez-vous remarqué que la personne vous fait souvent de fausses promesses sur le fait de vouloir une relation sérieuse avec vous, puis disparait à nouveau au bout d'un moment ? Dans ce cas, elle vous recontacte juste pour vous empêcher d'essayer de passer à autre chose.
- Si elle insiste sur le fait qu'elle vous aime encore, vous pouvez lui donner une seconde chance, mais cela doit être la dernière. Une personne qui ne cessera pas de vous décevoir ne mérite pas votre temps.
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Peut-être qu'elle pense qu'elle sera pardonnée quoi qu'il arrive. Si vous êtes le genre de personne au grand cœur et toujours là pour les autres, la personne peut profiter du fait que vous aimez pardonner et passer l'éponge. N'oubliez pas que ce n'est pas de votre faute si la personne a coupé tout contact avec vous sans raison. Aussi, retenez que le fait de tolérer son comportement et le fait que vous lui pardonnez de manière répétée ne feront que renforcer le message selon lequel elle peut le faire autant qu'elle le souhaite.
- La meilleure façon de mettre fin à ce cycle est de prendre la décision ferme que vous allez couper toute forme de communication avec elle. Expliquez-lui clairement que vous avez besoin d'espace.
- Par exemple, vous pourriez dire quelque chose comme : « Je tiens à toi, mais je ne peux pas attendre des semaines sans avoir de tes nouvelles. Je recherche une relation stable. »
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Il se peut qu'elle ait disparu parce qu'elle s'ennuie. Certaines personnes ont tendance à rechercher l'attention de quiconque en mesure de la leur accorder. Malheureusement, certains sont incapables d'avoir une relation à long terme. En conséquence, elles s'ennuient facilement, disparaissent soudainement, mais se rendent vite compte qu'elles s'ennuient quand elles sont seules. Si c'est le cas de votre ex-partenaire, il (elle) peut vous envoyer un message ou vous appeler à l'improviste, juste pour s'amuser et se distraire un peu et pas pour une relation sérieuse [2] X Source de recherche .
- Ce schéma peut également se répéter de manière cyclique si votre ex réapparait souvent en prétendant s'ennuyer ou se sentir seul(e), mais ne montre jamais d'intérêt pour une relation sérieuse.
- Expliquez-lui clairement que vous recherchez quelqu'un qui sera toujours là pour vous. Par exemple, vous pourriez dire quelque chose comme : « Il est important pour moi de me sentir connecté à mon partenaire et de rester souvent en contact avec lui. Tu penses que tu peux faire ça ? »
- Si votre partenaire ne peut pas répondre à vos besoins, il est temps de vous séparer et de tourner la page .
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La personne peut vous appeler pour du sexe. Il sera beaucoup plus facile pour elle de vous voir puisqu'elle vous connait assez bien, même si vous êtes son ex, que de chercher et de séduire quelqu'un d'autre. Dans ce cas, la personne peut vous recontacter en vue de vous présenter des excuses peu convaincantes pour le manque de communication et essayer de vous amadouer pour vous convaincre de la reprendre [3] X Source de recherche .
- Si vous souhaitez lui donner une seconde chance, mais que vous craignez qu'elle ne cherche juste que du sexe, vous pouvez dire quelque chose comme : « Je suis toujours intéressé, mais je n'ai pas envie d'avoir de rapports sexuels actuellement. J'aimerais d'abord te connaitre un peu mieux. Es-tu d'accord avec ça ? »
- Si la personne veut vraiment se remettre avec vous, elle acceptera vos conditions et restera à vos côtés. Si elle refuse, vous saurez au moins la vraie raison pour laquelle elle est revenue et vous pourriez donc passer à autre chose.
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Si elle a besoin d'une épaule pour pleurer, elle pourrait réapparaitre. Peut-être qu'elle traverse une mauvaise passe, se dispute avec quelqu'un ou a des problèmes au travail. Si elle vous envoie soudainement un SMS et commence immédiatement à vous parler d'un problème ou d'un dilemme qu'elle a, il se peut qu'elle renoue le contact juste parce qu'elle avait besoin d'un soutien émotionnel [4] X Source de recherche .
- Il se peut qu'elle ait besoin de quelque chose d'autre de votre part. Parfois, les gens recontactent ceux qu'ils ont complètement ignorés lorsqu'ils veulent demander une faveur.
- Le soutien émotionnel doit venir des deux côtés. Si la personne ne vous soutient pas de la même manière, vous n'avez pas à intervenir chaque fois qu'elle vous raconte une histoire triste.
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Peut-être qu'elle s'est fait larguer. Si c'est le cas, elle pourrait vous recontacter en vue d'avoir une solution rapide. C'est ce que l'on appelle une relation pansement, où la personne qui a été larguée entame immédiatement une nouvelle relation pour regagner confiance. Il est sain d'aller de l'avant après une relation, mais ces relations pansements ne durent généralement pas, car elles consistent davantage à montrer à son ex que l'on profite déjà d'une nouvelle relation [5] X Source de recherche .
- Évitez de vous engager avec elle si vous pensez que la personne cherche une relation pansement. Consultez son profil sur les réseaux sociaux, les applications de rencontre, etc. ou demandez-lui directement si elle est sortie avec quelqu'un récemment.
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Si elle entend quelque chose sur vous, elle pourrait se souvenir de vous. Peut-être qu'elle a vu quelque chose vous concernant. Dans ce cas, cela peut l'inciter à vous recontacter. Tous ceux qui mettent fin à leur relation sans explication n'ont pas une raison solide ou cachée de renouer le contact. Par exemple, ils peuvent le faire juste parce qu'ils se sont souvenus de la personne qu'ils ont ignorée. Si la personne qui a coupé tout contact avec vous vous aime bien et se souvient souvent de vous, elle peut vous recontacter et vous inviter à sortir.
- Par exemple, la personne peut se souvenir de vous parce qu'elle a entendu des chansons que vous lui avez recommandées ou parce que l'un de vos amis en commun lui a demandé de vos nouvelles.
- Se souvenir de vous n'est pas nécessairement un bon ou un mauvais signe. Après tout, elle a juste pensé à vous. C'est à vous de décider si vous voulez essayer de continuer avec elle ou rompre définitivement !
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Les narcissiques ont tendance à changer fréquemment d'opinion. Ils le font généralement pour stimuler leur égo. Le comportement narcissique implique des illusions de supériorité et une image exagérée de soi. Malheureusement, si la personne qui vous a ignoré a des tendances narcissiques, elle pourrait revenir en se servant des sentiments que vous avez pour elle pour prouver qu'elle peut vous avoir quand elle le veut [6] X Source de recherche .
- Essayez d'identifier les comportements narcissiques afin d'éviter une relation avec un narcissique à l'avenir.
- Si vous en arrivez à la conclusion que votre ex vous manipule délibérément, faites de votre mieux pour couper tout contact avec lui et quittez cette relation narcissique.
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Peut-être qu'elle a réalisé qu'elle vous aime toujours. Il est possible que la personne revienne juste parce qu'elle a découvert qu'elle ne veut finalement pas vous perdre. Peut-être pensait-elle qu'elle avait une meilleure option, mais s'est vite rendu compte que la relation stable et heureuse qu'elle avait avec vous était celle qui lui convenait le plus. Dans ce cas, elle pourrait vous recontacter pour vous demander une seconde chance [7] X Source de recherche .
- Il n'y a rien de mal à se remettre à une telle personne, à condition qu'elle présente d'abord des excuses sincères par rapport à ses comportements. Si elle ne regrette pas son attitude (ou ne comprend pas ce qu'elle a fait de mal), il est très probable qu'elle recommence.
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Peut-être qu'elle pensait que ses sentiments ne sont pas réciproques. Il est tout à fait possible qu'elle ait rompu votre relation de cette manière à cause d'un malentendu. Si à moment donné, vous avez été indifférent vis-à-vis d'elle sans le vouloir, la personne peut penser qu'il est plus facile de couper le contact avec vous et poursuivre sa vie. Cependant, si vous lui montrez qu'elle vous manque aussi, il sera plus facile de la faire revenir pour de bon [8] X Source de recherche .
- Par exemple, vous pouvez lui envoyer des messages pour lui faire savoir que vous l'aimez afin qu'elle sache qu'il est toujours possible que vous vous remettiez ensemble !
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Il est possible qu'elle réalise qu'elle a été égoïste et souhaite s'excuser. Couper soudainement le contact avec quelqu'un avec qui l'on sort ou avec son partenaire, c'est choisir la voie de la facilité et le rejeter sans tenir compte de ses sentiments. D'un autre côté, la personne peut se rendre compte que ce n'est pas une bonne chose à faire et vous contacter à l'improviste pour vous présenter de sincères excuses. Dans de tels cas, elle se sent coupable de vous avoir traité de façon désagréable [9] X Source de recherche .
- Tout le monde fait des erreurs. Si elle revient avec une bonne excuse et est vraiment sérieuse au sujet de votre relation cette fois-ci, il peut être judicieux de lui donner une autre chance.
- Vous pouvez lui pardonner et lui donner une autre chance, mais vous pouvez aussi choisir de ne pas vous remettre ensemble, même si vous lui pardonnez.
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Peut-être qu'elle a perdu le contact avec vous sans le faire exprès. Autrement dit, il est tout à fait possible qu'elle n'ait pas coupé délibérément la communication avec vous. Par exemple, il se peut qu'elle l'ait fait parce qu'elle a eu quelques semaines difficiles au travail ou qu'elle a eu un weekend chargé. Dans ce cas, si la personne pense que vous pourriez deviner la raison pour laquelle elle vous a « ignoré », elle peut vous recontacter des jours après comme si de rien n'était.
- Ne présumez pas qu'elle a complètement coupé les ponts avec vous simplement parce que vous n'avez pas eu de ses nouvelles pendant un moment. Il est possible qu'elle n'ait pas donné signe de vie sans le vouloir. Par exemple, peut-être qu'elle n'a pas été en mesure de répondre à vos messages parce qu'elle est en détresse émotionnelle, qu'elle est très chargée au travail ou à l'école, qu'elle vit une situation importante dans sa vie ou tout autre chose. Si vous savez qu'elle a une vie bien remplie en ce moment, il est préférable d'éviter de tirer des conclusions. Même si elle ne vous a pas tenu informé, il est tout à fait possible que des évènements inattendus se produisent dans sa vie.
- Avant de tirer des conclusions hâtives, demandez ce qui s'est passé. Elle a peut-être coupé soudainement la communication avec vous sans explication parce que quelque chose d'important s'est produit dans sa vie. Comme c'est le manque de communication soudain qui explique toute cette frustration, il est préférable de demander ce qui se passe réellement plutôt que de supposer que la personne vous a délibérément ignoré.
- Si la personne ne comprend pas le problème, aidez-la. Demandez-lui directement si elle a compris ce qui s'est passé ou si elle a intentionnellement coupé tout contact avec vous. Après cela, dites-lui ce que vous attendez à partir de maintenant dans votre relation en matière de communication.
- Par exemple, vous pourriez dire quelque chose comme : « Hé, je n'ai pas eu de nouvelles de toi depuis une semaine. Tu m'as oublié ? Je sais que tu es occupé, mais j'ai besoin que tu me donnes de tes nouvelles au moins une fois par jour. »
- Une fois que vous aurez défini des limites, elle devrait être capable de vous donner ce dont vous avez besoin. Si elle ne le fait pas, vous saurez qu'elle vous ignore délibérément.
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Pensez-vous qu'elle vous déteste ? Dans ce cas, elle peut être tellement en colère qu'elle voudra vous agresser. Malheureusement, il n'est pas exclu qu'elle se comporte comme un intimidateur et veuille vous insulter ou vous frapper. Peut-être qu'elle vous en veut ou a découvert quelque chose sur vous qui lui fait exprimer sa colère.
- Si elle commence par vous insulter, il est préférable de l'ignorer plutôt que d'essayer de vous disputer avec elle.
- Ne réagissez pas à ses paroles ou demandez-lui poliment d'arrêter.
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Références
- ↑ https://whisperadvice.com/why-ghosters-always-come-back-understand-the-mind-of-a-ghoster/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/basics/ghosting
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-pacific-heart/202004/why-people-who-ghosted-you-may-get-back-in-touch
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-pacific-heart/202004/why-people-who-ghosted-you-may-get-back-in-touch
- ↑ https://whisperadvice.com/why-ghosters-always-come-back-understand-the-mind-of-a-ghoster/
- ↑ https://psychcentral.com/blog/manipulation-games-narcissists-play#ghosting
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-pacific-heart/202004/why-people-who-ghosted-you-may-get-back-in-touch
- ↑ https://whisperadvice.com/why-ghosters-always-come-back-understand-the-mind-of-a-ghoster/
- ↑ https://youtu.be/L_6fQduYhRQ?t=394
À propos de ce wikiHow
Cet article a été coécrit par Sarah Schewitz, PsyD
. Sarah Schewitz est docteure en psychologie et psychologue. Elle possède plus de 10 ans d'expérience dans l'assistance aux couples et aux personnes qui souhaitent changer ou améliorer leurs schémas amoureux et relationnels. Elle a aussi créé Couples Learn, un cabinet de psychologie en ligne. Cet article a été consulté 11 143 fois.
Catégories: Gestion des relations difficiles
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