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Vous aimeriez vous mettre au snowboard ? Le positionnement des pieds est l'un des premiers points d'apprentissage de la discipline. En snowboard, vous descendrez les pistes, votre corps tourné de côté. Il y a donc deux positions possibles : « regular », en plaçant votre pied gauche à l'avant sur la planche et « goofy », le pied droit à l'avant.
Étapes
Vous voulez savoir comment trouver votre position sans utiliser de planche ? Voyez les tests plus bas.
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Voyez si vous placez votre pied gauche vers l'avant. Il est très simple de déterminer sa position, en fixant ses pieds sur la planche, puis en avançant légèrement (ou même simplement en regardant les fixations). Si vous êtes « regular », vous mènerez naturellement avec le pied gauche et placerez votre pied droit à l'arrière, pour diriger la planche. Dans cette position, vous tournerez la tête vers la gauche pour voir où vous allez.
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Voyez si vous placez votre pied droit vers l'avant. Au contraire, si vous êtes « goofy », vous mènerez naturellement avec votre pied droit , alors que votre pied gauche, placé à l'arrière, dirigera la planche. Dans cette position, vous tournerez la tête vers la droite pour voir où vous allez.Publicité
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Glissez sur le sol en chaussettes. Commencez par retirer vos chaussures, afin d'être en chaussettes. Lorsque vous y êtes prêt(e), prenez votre élan en courant et sautez en avant. Essayez d'atterrir sur vos deux pieds. Laissez-vous glisser vers l'avant, jusqu'à vous arrêter. Regardez vos pieds : celui que vous avez placé naturellement à l'avant sera celui que vous placerez à l'avant de votre planche de snowboard.
- Par exemple, si vous avez mis votre pied droit devant en glissant, vous êtes très probablement « goofy ».
- Ce test présente un petit risque de chute. Assurez-vous que la zone ne soit pas encombrée de meubles, d'obstacles ou d'autres personnes. Si vous êtes inquiet(e), vous pourriez porter votre casque ou vous fier à un autre test.
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Faites-vous pousser par-derrière. Demandez à un ami(e) de venir derrière vous dans quelques minutes et de vous pousser par surprise, doucement. Votre ami devra être attentif au pied que vous avancez instinctivement. Le pied sur lequel vous vous rattrapez sera celui que vous placerez à l'avant de la planche.
- Par exemple, si vous vous rattrapez sur votre pied droit, vous êtes très probablement « regular ».
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Jouez au tir à la corde avec des amis. Après avoir tiré aussi fort qu'ils le peuvent pendant quelques secondes, tous les participants devront s'immobiliser. Le pied que vous placerez devant sera celui que vous devrez placer à l'avant de votre planche de snowboard.
- Par exemple, si vous avez tendance à avancer votre pied gauche lorsque vous jouez au tir à la corde, vous êtes probablement « regular ».
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Montez les escaliers. Avancez-vous vers le bas d'un escalier. Placez-vous suffisamment près pour que votre prochain pas soit sur la première marche. Puis, montez l'escalier. Le pied que vous placez en premier sur la marche sera celui que vous devrez placer « à l'arrière » de la planche de snowboard [1] X Source de recherche .
- Par exemple, si vous avancez votre pied droit en premier, vous êtes très probablement « regular ».
- La partie la plus compliquée de ce test est qu'il est facile de trop y réfléchir et d'avancer le pied opposé à celui que vous utiliseriez naturellement. Ne vous concentrez pas trop fort sur le test. Vous pourriez par exemple prendre un magazine et le lire une minute, pour détacher votre esprit de l'exercice. Faites soudainement le premier pas, sans y réfléchir.
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Lâchez un ballon et frappez dedans. Prenez un ballon de bonne taille, comme un ballon de foot ou une balle en caoutchouc. Maintenez-le devant vous et frappez-le fort avec votre pied, alors qu'il tombe au sol. Le pied que vous utiliserez pour frapper le ballon sera celui que vous placerez « à l'arrière » de votre planche de snowboard [2] X Source de recherche .
- Par exemple, si vous remarquez que vous frappez naturellement avec votre pied gauche, vous êtes probablement « goofy ».
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Vérifiez votre position au skateboard ou au surf. Si vous pratiquez déjà le skateboard ou le surf, le positionnement que vous adoptez dans ces disciplines sera presque toujours celui qui vous conviendra le mieux en snowboard.
- Par exemple, si vous placez votre pied gauche devant lorsque vous surfez, vous devrez très probablement choisir la position « regular » pour faire du snowboard.
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Conseils
- Pour de meilleurs résultats, répétez les tests ci-dessus plusieurs fois. Puisque vous savez comment fonctionne le test, il est possible que vous vous obligiez inconsciemment à utiliser un pied plutôt que l'autre, pour obtenir un résultat plutôt qu'un autre.
- En snowboard, le pied arrière fait presque tout le travail, pour tourner et faire des ollies . C'est pour cela que les tests ci-dessous impliquent d'utiliser un pied pour une tâche physique (monter les escaliers ou frapper un ballon) et que ce pied sera à placer à l'arrière et non à l'avant, de la planche.
- Les snowboardeurs confirmés travaillent souvent à maitriser les deux positionnements, afin de pouvoir aussi descendre les pistes dans la position qui ne leur est pas naturelle. Cela demande généralement beaucoup d'entrainement (et de nombreuses chutes !). Si vous êtes débutant(e), tenez-vous-en à une seule position.
- La position « regular » (habituel, en anglais) vient du fait qu'environ 70 % des snowboardeurs préfèrent cette position [3] X Source de recherche .
- Malgré son nom (goofy signifie maladroit en anglais) il n'est pas plus mauvais d'être goofy qu'être regular. Beaucoup des meilleurs snowboardeurs du monde sont goofy. Il est parfois dit que la position tire son nom d'un vieux dessin animé de Walt Disney, dans lequel Dingo (Dingo s'appelle Goofy dans les versions originales) surfe avec le pied droit à l'avant [4] X Source de recherche .
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Références
- ↑ http://snowboarding.transworld.net/how-to/how-to-find-out-if-you-snowboard-regular-or-goofy/#geXlqI78PGPqmGoe.97
- ↑ http://snowboarding.transworld.net/how-to/how-to-find-out-if-you-snowboard-regular-or-goofy/#geXlqI78PGPqmGoe.97
- ↑ http://onboardmag.com/features/infographic-goofy-vs-regular.html#gzmglu2cVjPqjkUA.97
- ↑ http://onboardmag.com/features/infographic-goofy-vs-regular.html#gzmglu2cVjPqjkUA.97
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