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En psychiatrie, une hallucination se définit comme une sensation ou une perception d'objets externes n'existant pas dans la réalité. Les hallucinations peuvent être inquiétantes pour la personne qui en souffre, que vous la côtoyiez directement ou pas. Les hallucinations modérées peuvent être effectivement traitées à domicile, mais les cas les plus graves ou chroniques nécessiteront toujours une aide professionnelle.
Étapes
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Soyez informé des différents cas d'hallucinations. Les hallucinations peuvent affecter n'importe quels organes de sens, notamment la vue, l'ouïe, le gout, l'odorat ou encore le toucher, et les symptômes peuvent être déclenchés par de nombreux troubles sous-jacents. Ces manifestations se produisent pendant un état de conscience, mais sembleront très réelles.
- La plupart des hallucinations sont déconcertantes et entrainent un manque de confort chez ceux qui en souffrent, mais certaines peuvent sembler modérées et gérables.
- Le fait d'entendre des voix est considéré comme une hallucination auditive, le fait de voir des lumières, des personnes ou des objets irréels est une hallucination visuelle commune. Ressentir des fourmillements ou d'autres objets qui rampent sur la peau est une hallucination du toucher.
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Surveillez la fièvre. Parfois, les fortes fièvres font partie des causes des hallucinations pouvant affecter le plus souvent les enfants et les personnes âgées. Même si vous ne faites pas partie de cette tranche d'âge, sachez que la fièvre peut toujours déclencher une hallucination. Il est donc préférable de surveiller votre température.
- Les hallucinations peuvent être occasionnées par une fièvre allant jusqu'à 38,3 degrés Celsius, mais les cas les plus fréquents sont causés par des fièvres bien plus fortes que 40 degrés Celsius. Toute température de l'ordre de 40 degrés nécessite une attention médicale immédiate, peu importe si la fièvre est accompagnée d'hallucinations ou pas.
- Pour des fièvres que vous pouvez traiter à la maison, commencez à prendre des médicaments comme l'ibuprofène ou le paracétamol pour faire baisser la fièvre . Buvez beaucoup d'eau et surveillez régulièrement votre température [1] X Source fiable National Health Service (UK) Aller sur la page de la source .
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Dormez bien . Les hallucinations légères ou modérées peuvent être causées par un manque de sommeil sévère. Les cas les plus graves sont généralement causés par d'autres troubles, mais peuvent éventuellement empirer à cause du manque de sommeil.
- Un adulte d'âge moyen devrait avoir entre sept et neuf heures de temps de sommeil chaque nuit. Si vous souffrez actuellement d'un manque de sommeil sévère, vous devrez combler temporairement ce déficit par plusieurs heures jusqu'à ce que votre corps récupère.
- Dormir pendant la journée peut perturber votre cycle de sommeil habituel et par conséquent peut déclencher l'insomnie et des hallucinations. Si vos habitudes de sommeil sont négligées, vous devriez essayer d'établir un rythme de sommeil normal.
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Gérez bien le stress . L'anxiété constitue l'autre facteur non négligeable pouvant causer de légères hallucinations, mais cet élément peut également aggraver votre état de santé critique à cause de certains facteurs. Par conséquent, apprendre à réduire le stress physique et mental peut vous aider à réduire la fréquence et la gravité de ces hallucinations [2] X Source de recherche .
- Réduisez le stress physique en vous hydratant et en vous reposant. De petits ou moyens exercices peuvent également améliorer votre état de santé et soulager votre corps des symptômes liés au stress, y compris les hallucinations légères.
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Sachez quand demander de l'aide. Si vous êtes incapable de discerner la réalité de l'illusion, vous devrez obtenir des soins médicaux d'urgence.
- Vous devez également prendre un rendez-vous avec votre médecin lorsque vous ressentez fréquemment de légères hallucinations, étant donné qu'elles sont probablement dues à des problèmes de santé. Cela est surtout vrai si le traitement à domicile pour améliorer votre état de santé n'a aucun effet.
- Si vous ressentez des hallucinations qui sont accompagnées d'autres symptômes graves, vous devriez également consulter votre médecin d'urgence. Ces symptômes sont entre autres la décoloration des lèvres ou des ongles, des douleurs à la poitrine, la peau moite, de la confusion, des pertes de conscience, une forte fièvre, des vomissements, le pouls anormal, des troubles respiratoires, des blessures, des convulsions, des douleurs abdominales.
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Sachez reconnaitre les signes. Ceux qui ont des hallucinations pourraient ne pas dire ouvertement ce qu'ils ressentent. Dans ces cas, vous devrez savoir comment identifier les signes les moins évidents de l'hallucination.
- Un sujet qui souffre d'une hallucination auditive peut sembler ignorer souvent son entourage et avoir tendance à se parler. Il peut s'isoler ou être obsédé à écouter de la musique pour atténuer les voix qu'il entend.
- Celui qui regarde fixement un objet que vous ne pouvez pas voir pourrait être dans un état d'une hallucination visuelle.
- Le fait de se gratter ou de se frotter la peau de façon inapparente peut être un signe d'une hallucination tactile. Se boucher les narines peut également indiquer une hallucination olfactive et cracher de la nourriture peut résulter d'une hallucination du gout.
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Restez calme . Si vous avez besoin d'un traitement ou voulez aider quelqu'un qui souffre d'hallucinations, il est important de garder son calme pendant tout le processus.
- Les hallucinations peuvent devenir de sérieuses sources d'anxiété, il se peut donc que le patient soit déjà dans un état de panique. Le fait de plus le stresser et de le paniquer davantage ne fera qu'envenimer la situation.
- Si vous connaissez quelqu'un qui souffre d'hallucinations fréquentes, vous devriez lui relater en détail les évènements qui se sont produits lors de son inconscience. Renseignez-vous auprès d'une source sur certains détails qui pourraient se produire pendant les hallucinations et sur l'aide que vous pouvez porter au patient.
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Expliquez autant que possible la réalité. Avec beaucoup de calme, expliquez au patient que vous ne pouvez pas voir, entendre, sentir, gouter ou toucher la sensation qu'il ou elle décrit.
- Expliquez tout cela avec beaucoup de tacts de manière simple et non accusatoire pour éviter de perturber le patient.
- Si les hallucinations sont légères ou modérées et que le patient a eu des hallucinations la veille, vous pourriez également essayer de lui expliquer que les sensations qu'il ou elle a ressenties n'étaient pas réelles.
- Cependant, les patients qui souffrent des hallucinations pour la première fois ou ceux qui sont dans un état critique pourraient ne pas comprendre leur condition de santé et pourraient en douter ou contester.
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Distrayez le patient. Selon les circonstances, il peut se révéler utile de distraire la personne avec des sujets de conversation ou des promenades.
- Cela est particulièrement vrai pour ceux qui souffrent des hallucinations légères ou modérées, mais vous ne pourrez pas raisonner les patients atteints d'hallucinations critiques.
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Encouragez le patient à chercher une aide professionnelle. Si vous connaissez quelqu'un qui souffre d'une hallucination fréquente, vous devriez l'encourager à rendre visite à un spécialiste, tel qu'un médecin ou encore un psychologue.
- Parlez surtout au patient lorsqu'il n'est pas en état d'hallucination. Discutez de la gravité de la situation et partagez vos connaissances sur les causes et solutions potentielles. Abordez la situation en montrant votre soutien et votre amour. Évitez d'aborder le sujet sur un point de vue contradictoire ou accusatoire.
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Surveillez la situation. Lorsque les hallucinations s'aggravent de plus en plus, elles peuvent constituer une menace de sécurité autant à la personne qui en souffre qu'à son entourage.
- Lorsque la sécurité est menacée, vous devrez demander une aide médicale d'urgence.
- Si les hallucinations sont accompagnées de symptômes physiques graves ou au point où le patient n'arrive plus à discerner la réalité de l'irréel, vous devriez également consulter un médecin pour des soins d'urgence.
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Diagnostiquez et traitez la cause sous-jacente. Les hallucinations sont généralement symptomatiques à certains troubles psychiatriques, mais quelques troubles médicaux physiologiques peuvent provoquer des hallucinations. La seule façon de résoudre ce problème à long terme est de traiter les troubles sous-jacents qui sont à l'origine [3] X Source de recherche .
- La schizophrénie , les troubles de la personnalité schizoïde ou schizotypique, la dépression psychotique, les troubles de stress posttraumatique et les troubles bipolaires sont quelques exemples de manifestations psychologiques connues qui peuvent provoquer des hallucinations.
- Les troubles physiologiques qui affectent le système nerveux central peuvent aussi provoquer des hallucinations. Ceux-ci peuvent inclure les tumeurs cérébrales, des délires, la démence, l'épilepsie, les accidents vasculaires cérébraux et la maladie de Parkinson.
- Certaines infections telles que les infections de la vessie ou des infections respiratoires peuvent également causer des hallucinations. Les migraines sont également connues pour être l'une des causes des hallucinations chez certains individus.
- L'abus de drogue ou d'alcool peut aussi provoquer des hallucinations, surtout lorsque vous en consommez en quantité importante ou pendant les périodes d'abstinence.
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Prenez des médicaments antipsychotiques. Les antipsychotiques, également connu sous le nom de neuroleptiques peuvent contrôler les hallucinations dans bien de cas. Ces médicaments peuvent être prescrits pour aider à traiter les hallucinations causées par des maladies psychologiques et physiologiques, en particulier lorsque les autres traitements ne sont pas disponibles ou sont en quantité insuffisante [4] X Source de recherche .
- La clozapine, un neuroleptique atypique est généralement administré à des doses comprises entre 6 à 50 mg par jour, selon la gravité des hallucinations. La posologie doit être progressivement accrue pour éviter les effets de fatigue. Cependant, des tests sur les globules blancs doivent être régulièrement effectués pendant la prise de ce médicament, car cela peut réduire le nombre des globules blancs à des proportions inquiétantes.
- La quentiapine est un autre neuroleptique atypique qui peut traiter les hallucinations. Elle est généralement moins efficace que la clozapine dans plusieurs circonstances, mais elle est également efficace contre les altérations psychologiques.
- Il existe d'autres antipsychotiques comme la ziprasidone, l'aripiprazole, l'olanzapine et la rispéridone. Ces médicaments sont généralement bien prescrits pour la plupart des patients, mais peuvent causer plus ou moins de dommages à ceux qui souffrent de la maladie de Parkinson.
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Conformez-vous aux dosages des médicaments sur ordonnance. Certains médicaments utilisés pour traiter d'autres troubles peuvent provoquer des hallucinations chez certains individus. Il s'agit d'un phénomène particulièrement fréquent chez ceux qui souffrent de la maladie de Parkinson.
- Même si vous pensez que les médicaments pourraient être à l'origine des hallucinations, vous ne devriez surtout pas arrêter de les prendre sans l'avis de votre médecin. Cette interruption momentanée pourrait engendrer d'autres complications.
- Pour les patients atteints de la maladie de Parkinson, la prise de l'amantadine et d'autres médicaments anticholinergiques est généralement interrompue. Si cela ne suffit pas, les agonistes dopaminergiques pourraient être réduits ou simplement arrêtés [5] X Source de recherche .
- Si la consommation modérée de ces médicaments n'aide pas à contrôler les hallucinations du patient, les médecins peuvent prescrire un médicament antipsychotique. C'est également le cas lorsque le patient réduit la posologie de ces médicaments. En fait, cela provoque ou aggrave les symptômes de Parkinson.
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Entamez la réhabilitation si nécessaire. Si vous êtes dépendant de produits provocants des hallucinations, tels que la drogue ou l'alcool, vous devez rechercher un programme de réadaptation pour vous aider à sortir de cette dépendance.
- La cocaïne, le LSD, les amphétamines, la marijuana, l'héroïne, la kétamine, le PCP et l'ecstasy peuvent provoquer des hallucinations.
- Bien que certains médicaments puissent provoquer des hallucinations, arrêter très tôt la consommation de ces stupéfiants peut encore aggraver votre mal. Cependant, les hallucinations causées par le sevrage peuvent généralement être contrôlées avec des antipsychotiques.
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Suivez une thérapie régulière. La thérapie cognitivo comportementale peut particulièrement aider certains patients qui souffrent des hallucinations fréquentes, surtout lorsque ces hallucinations sont causées par des troubles psychologiques [6] X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source .
- Ce type de thérapie évalue et observe les perceptions et convictions du patient. Pour identifier d'éventuels déclencheurs psychologiques, le psychologue pourrait mettre en place des stratégies qui permettent au patient d'y faire face et de réduire les symptômes.
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Recherchez un groupe de soutien. Les groupes de soutien et d'entraide peuvent réduire la gravité et la fréquence des hallucinations, surtout lorsque ces hallucinations sont auditives et causées par des déclencheurs psychologiques.
- Les groupes de soutien permettent aux patients d'être ancrés dans la réalité et par conséquent de les aider à ainsi distinguer les fausses illusions de la vie réelle.
- Les groupes d'entraide encouragent le malade à accepter leur handicap et y faire face.
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Références
- ↑ http://www.nhs.uk/conditions/hallucinations/Pages/Introduction.aspx
- ↑ http://www.news-medical.net/health/Hallucination-Treatments.aspx
- ↑ http://www.healthgrades.com/right-care/schizophrenia/hallucinations
- ↑ http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=26299
- ↑ http://www.epda.eu.com/en/parkinsons/in-depth/pdsymptoms/hallucinations-delusions/treatment-and-management/
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2660156/
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