कैसे कभी आप जिससे बहुत प्यार करते थे, उसके लिए अपने मन से प्यार खत्म करें (Hate a Person You Loved a Lot)

जब कोई आपको बहुत बुरी तरह से ठेस पहुंचाता है, तब आपके लिए उससे उबर पाना बहुत मुश्किल लग सकता है। हो सकता है कि आपको अपने प्यार को नफरत में बदलना, दुनिया के सबसे आसान काम को करने के जैसा फील हो, लेकिन असल में, ये करने की कोशिश करना आपके लिए केवल चीजों को और भी ज्यादा मुश्किल बना देगा, क्योंकि प्यार का उल्टा नफरत नहीं होता है — ये दोनों ही बहुत ही स्ट्रॉंग इमोशन होते हैं, जो कि दोनों ही आपकी बहुत ज्यादा एनर्जी ले लेते हैं। अगर आप किसी को खोने के दर्द से उबरना चाहते हैं (फिर चाहे ये ब्रेकअप, झगड़े, डैथ या फिर और किसकी वजह से हुआ हो), इसमें आप अगर कुछ कर सकते हैं, तो वो ये कि अपने इमोशन्स का सही तरह से सामना करें और अपनी लाइफ में आगे बढ़ने की दिशा में काम करें।