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दाद या रिंग वर्म, जिसे टिनिया कॉर्पोरिस (tinea corporis) की तरह भी जाना जाता है, ये त्वचा का एक फंगल संक्रमण है, जो किसी वॉर्म की वजह से नहीं होता है। दाद आमतौर पर खुजली, लाल, गोल अंगूठी के आकार के धब्बे के रूप में शुरू होता है जो शरीर पर कहीं भी दिखाई दे सकता है। [१] X रिसर्च सोर्स दाद के हल्के मामलों का इलाज आसानी से एक एंटीफंगल लोशन या क्रीम के साथ इलाज किया जा सकता है। अधिक गंभीर मामलों में डॉक्टर के पास जाने और प्रिस्क्रिप्शन दवाओं की आवश्यकता हो सकती है और चिकित्सकीय दवाओं की आवश्यकता होती है। दाद के लक्षणों की जल्दी पहचान करके और इन्फेक्शन का इलाज घर पर करने से, शायद इसके लिए मेडिकल देखरेख की जरूरत से बचा जा सकता है।
चरण
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अपने रिस्क के बारे में अवगत रहें: भले दाद किसी को भी हो सकता है, कुछ लोगों को संक्रमण होने की आशंका अधिक होती है। आपको दाद होने की अधिक संभावना है यदि आप:
- आपकी उम्र 15 वर्ष से कम है
- एक ह्यूमिड, गीले या भीड़ वाले एरिया में रहते हैं
- ऐसे किसी व्यक्ति या जानवर के संपर्क में आए हैं, जिसे दाद का इन्फेक्शन है
- दाद वाले किसी व्यक्ति के साथ कपड़े, बिस्तर या टॉवल बगैरह शेयर करते हैं
- ऐसे खेलों में भाग लिया, जिनमें त्वचा से त्वचा का बहुत अधिक संपर्क शामिल हो, जैसे कुश्ती
- टाइट कपड़े पहनते हैं
- इम्यून सिस्टम कमजोर है
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परतदार धब्बे के लिए देखें: ज्यादातर मामलों में, दाद त्वचा पर एक सपाट, पपड़ीदार पैच के रूप में शुरू होता है। जैसे-जैसे संक्रमण बढ़ता है, ये पपड़ीनुमा धब्बा साइज में बड़ा हो सकता है।
- ध्यान दें कि खोपड़ी पर दाद अक्सर एक छोटे से घाव के रूप में शुरू होता है जो एक दाना या पिंपल जैसा दिखता है। ये आगे कैसे विकसित होता है इसे देखने के लिए उस जगह पर कड़ी नजर रखें। [२] X रिसर्च सोर्स
- धब्बे के ऊपर अपनी उँगलियों को चलाकर नोटिस करें कि क्या ये आपको परतदार महसूस होता है। आपकी त्वचा का ये धब्बा पपड़ी से थोड़ा मैट या चमकहीन भी हो सकती है। धब्बे पर ध्यान दें कि क्या ये अगर इससे आगे बढ़ता है, अगर हाँ तो ये दाद का संकेत हो सकता है।
- यदि आपने उस हिस्से को छुआ है जिस पर आपको दाद होने का संदेह है, तो छूने के बाद अपने हाथों को हमेशा साबुन और पानी से धोएं। इस तरह आप इसे अपने शरीर के अन्य हिस्सों में फैलने से रोक सकते हैं।
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दाग के किनारों को देखें: परतदार त्वचा में उभरी हुई रिम हो सकती है जो आपकी त्वचा पर इन्फेक्शन के फैलने के साथ बाहर की ओर फैलती है। धब्बे का एक खुरदुरा, गोल आकार होगा इसलिए इसका नाम दाद होता है।
- ध्यान रखें कि पपड़ीदार या संक्रमित धब्बों का मूल आकार गोल होगा, लेकिन वे थोड़े लहरदार भी हो सकते हैं, जैसे सांप या कीड़े का बाहरी आकार। आपको शायद कई छल्ले भी हो सकते हैं, जो एक दूसरे के साथ में जुड़े होंगे।
- ध्यान दें कि अगर आपके ग्रोइन (groin) या पैर पर धब्बेदार या खुजली वाले धब्बे हैं, जो गोल नहीं हैं। ये दोनों एरिया फंगल इन्फेक्शन के लक्षण हो सकते हैं और इन्हें जॉक इच (jock itch) या एथलीट फुट (athlete’s foot) के रूप में जाना जाता है। [३] X रिसर्च सोर्स
- किनारे पर रंग की जांच करें और देखें अगर ये धब्बे के अंदर के भाग के मुक़ाबले गहरा लाल है या नहीं। यह आमतौर पर दाद के संक्रमण का स्पष्ट रूप से पहचाना जाने वाला संकेत है।
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धब्बे के अंदर की जांच करें: अधिकांश दाद संक्रमणों के बाहरी और आंतरिक भाग बनावट या उपस्थिति में भिन्न होते हैं। इन दिए गए संकेतों के लिए दाग के भीतरी क्षेत्र की जाँच करें जो दाद होने का संकेत दे सकते हैं:
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खुजली और असहूलियत महसूस करें: दाद के सबसे आम लक्षणों में आपकी त्वचा पर, खासतौर से धब्बे या घाव के पास में गंभीर खुजली और असहूलियत महसूस होना है। [६] X रिसर्च सोर्स यदि आप किसी अन्य लक्षण के साथ में खुजली या परेशानी का अनुभव करते हैं, तो संभावना तो यही है कि आपको दाद है और इसका निदान किया जाना चाहिए।
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टॉपिकल ऐंटिफंगल लोशन या क्रीम इस्तेमाल करें: दाद के हल्के मामले अक्सर एंटिफंगल लोशन के इस्तेमाल के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं। ये उपाय खुजली जैसे लक्षणों से राहत दिला सकते हैं और संक्रमण को खत्म कर सकते हैं।
- किसी भी लोकल मेडिकल स्टोर से क्लोर्टिमाज़ोल (clotrimazole) या टेरबिनाफ़िन (terbinafine) के जैसे एक टॉपिकल ऐंटिफंगल ट्रीटमेंट को खरीदें। संक्रमण का इलाज करने के लिए पैकेज पर मौजूद या अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें।
- ये ट्रीटमेंट फंगस की सेल वॉल को अस्थिर करके और मेम्ब्रेन लीकेज करके काम करते हैं। ये खासतौर से इन्फेक्शन को "खत्म" कर देता है।
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शहद के साथ दाद को खत्म करें: दाद पर शहद लगाने से दाद से छुटकारा मिल सकता है या फिर उसे वापस आपकी त्वचा पर आने से रोका जा सकता है। यह दाद के कारण होने वाली सूजन को कम करने में भी मदद कर सकता है। थोड़ा गर्म शहद को सीधे दाद प्रभावित भाग पर लगाएं, या फिर एक बैंडेज पर स्प्रे करके इसकी एक परत बनाएँ, और इसे संक्रमित त्वचा पर लगाएं। [९] X विश्वसनीय स्त्रोत PubMed Central स्त्रोत (source) पर जायें
- बैंडेज को बदलें या इन्फेक्शन के खत्म होने तक शहद को हर दिन में दो बार लगाएँ।
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दाद को लहसुन के साथ बैंडेज करें: लहसुन के कुछ स्लाइस सीधे दाद से प्रभावित त्वचा पर रखें और फिर उस एरिया को बैंडेज से ढक दें। लहसुन में एंटी फंगल गुण होते हैं, जो इन्फेक्शन को खत्म कर सकते हैं।
- लहसुन को छीलें और उसे पतले स्लाइस में काट लें। लहसुन के टुकड़े को सीधे संक्रमित त्वचा पर रखें और फिर एरिया को बैंडेज से ढक दें। [१०] X रिसर्च सोर्स लहसुन को रात भर लपेट कर रखें और इन्फेक्शन के गायब होने तक इसे हर रात लगाएं।
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एप्पल साइडर विनेगर लगाएँ: लहसुन की तरह, एप्पल साइडर विनेगर में भी औषधीय गुण होते हैं। कुछ दिनों तक एप्पल साइडर विनेगर को सीधे दाद पर लगाने से इन्फेक्शन खत्म हो सकता है। [११] X रिसर्च सोर्स
- एप्पल साइडर विनेगर में एक कॉटन पैड को गीला करें और इसे अपनी दाद से प्रभावित त्वचा पर लगाएं। [१२] X रिसर्च सोर्स इस प्रक्रिया को एक से तीन दिनों के लिए दिन में तीन से पाँच बार दोहराएं।
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दाद से प्रभावित त्वचा को सुखाने के लिए एक पेस्ट का प्रयोग करें: नमक और विनेगर का एक पेस्ट दाद को खत्म कर सकता है। [१३] X रिसर्च सोर्स मिक्स्चर को एक हफ्ते तक लगाएँ और देखें अगर इससे आपके इन्फेक्शन में कमी आते दिखे।
- विनेगर में नमक मिलाकर पेस्ट बना लें और फिर इसे सीधे इन्फेक्शन वाली जगह पर लगाएं। मिश्रण को त्वचा पर लगभग 5 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर इसे गर्म पानी से धो लें। नमक और सिरके के मिश्रण को फंगस को मारने में लगभग एक सप्ताह का समय लग सकता है।
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एसेंशियल ऑयल आज़माएँ: टी ट्री ऑयल और लैवेंडर एसेंशियल ऑयल में मजबूत एंटीफंगल गुण होते हैं। आप इनमें से किसी भी तेल का उपयोग दाद के विकास को रोकने और उसे खत्म करने के लिए कर सकते हैं। [१४] X रिसर्च सोर्स
- टी ट्री ऑयल और पानी को एक साथ एक बराबर मात्रा में मिलाएं। इस मिश्रण का इस्तेमाल इन्फेक्शन वाली जगह पर 1 हफ्ते तक के लिए करें।
- इन्फेक्शन वाली जगह पर हर दिन लैवेंडर एसेंशियल ऑयल थपथपाएं। लैवेंडर एसेंशियल ऑयल ट्रीटमेंट दाद को मारने में अधिक समय — तकरीबन एक महीने तक — ले सकता है।
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एक डॉक्टर का अपोइंटमेंट शेड्यूल करें: यदि घरेलू उपचार से आपके दाद की समस्या खत्म करने में या दाद से आराम मिलने में कोई मदद नहीं मिलती है, या आपका दाद और बदतर हो जाता है, तो आपको अपने डॉक्टर के साथ अपोइंटमेंट फिक्स करना चाहिए। सटीक निदान पाने का यही एकमात्र तरीका है और एक डॉक्टर दाद से लड़ने और रोकने में मदद करने के लिए सही उपचार की योजना बना सकता है।
- एक शारीरिक जांच कराएं, जिसमें आपका डॉक्टर दाद के लक्षणों का पता लगाएगा। आपका डॉक्टर आपसे आपकी हैल्थ हिस्ट्री और दाद के संपर्क में आने जैसे जोखिम के बारे में पूछ सकता है।
- यदि आपके मन में दाद के बारे में या आपको कैसे इसका इन्फेक्शन हुआ होगा, के बारे में सवाल करें।
- याद रखें कि दाद सीधे त्वचा से त्वचा के संपर्क, बिस्तर के कपड़ों के संपर्क, या संक्रमित लोगों या जानवरों के माध्यम से फैल सकता है। इसलिए, आपको इसे आगे फैलने से रोकने के लिए ये सुनिश्चित करने की आवश्यकता होगी, आपके परिवार में जिस व्यक्ति को दाद है, उसका भी इलाज किया जाए।
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डाइग्नोसिस पाएँ: ज्यादातर मामलों में, आपका डॉक्टर परीक्षण करके दाद का निदान कर सकता है; हालांकि, निदान की पुष्टि के लिए आपको परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है। ये आपके डॉक्टर को आपके लिए सबसे सही ट्रीटमेंट प्लान तय करने में भी मदद करता है। [१५] X विश्वसनीय स्त्रोत Mayo Clinic स्त्रोत (source) पर जायें
- आपका डॉक्टर माइक्रोस्कोप के अंदर जांच के लिए त्वचा से कुछ पपड़ी को खुरच सकता है। इस तरह, आपका डॉक्टर फंगस की पहचान कर सकता है और दाद का निदान कर सकता है, खासकर अगर दाद लगातार बना रहता है।
- यदि स्टैंडर्ड ट्रीटमेंट से कोई लाभ नहीं मिलता है, तो आपका डॉक्टर कमजोर इम्यून सिस्टम से जुडी परेशानियों का पता लगाने के लिए आपका डॉक्टर अधिक टेस्ट करेगा।
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प्रिस्क्रिप्शन एंटिफंगल लोशन या क्रीम पाएँ: अगर दाद गंभीर हुआ, तो आपका डॉक्टर इसके लिए आपको एक एंटिफंगल लोशन या क्रीम प्रिस्क्राइब कर सकता है। प्रिस्क्रिप्शन एंटिफंगल, ओवर-द-काउंटर दवाओं से ज्यादा पॉवरफुल विकल्प होते हैं और ये आपके दाद का इलाज करने में ज्यादा असरदार हो सकते हैं। [१६] X विश्वसनीय स्त्रोत National Health Service (UK) स्त्रोत (source) पर जायें
- यदि आपके डॉक्टर ने आपको एंटिफंगल दवा प्रिस्क्राइब की हैं, तो उनके डोज़ के लिए दिए गए निर्देशों का पालन करें।
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ओरल एंटिफंगल दवाएं इस्तेमाल करें: आपके डॉक्टर शायद दाद के लिए एक ओरल ट्रीटमेंट भी प्रिस्क्राइब कर सकते हैं। इन गोलियों को अक्सर दाद के बहुत गंभीर मामलों के लिए इस्तेमाल किया जाता है और इन्हें क्रीम या लोशन के साथ में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। [१७] X विश्वसनीय स्त्रोत National Health Service (UK) स्त्रोत (source) पर जायें
- करीब आठ से 10 सप्ताह के लिए ओरल एंटिफंगल दवाएं लें और डोज़ के लिए दिए गए निर्देशों का पालन करें। सबसे आम दवाओं में टेरबिनाफाइन (terbinafine), इट्राकोनाज़ोल (itraconazole), ग्रिसोफुलविन (griseofulvin) और फ्लुकोनाज़ोल (fluconazole) के नाम शामिल हैं।
- ध्यान रखें कि ओरल एंटिफंगल दवाओं से डायरिया, अपच, मितली और सिरदर्द जैसे साइड इफ़ेक्ट्स सामने आ सकते हैं।
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एक एंटिफंगल प्रॉडक्ट से शैम्पू करें: स्केल्प में हुए दाद के लिए आपको एक ओरल एंटिफंगल लेना होगी और एक एंटिफंगल प्रॉडक्ट के साथ शैम्पू करना होगा। ये बहुत आसान है और घरेलू इलाज के मुक़ाबले ये स्केल्प के दाद को ठीक करने में ज्यादा प्रभावी होता है। [१८] X विश्वसनीय स्त्रोत National Health Service (UK) स्त्रोत (source) पर जायें
- यदि आपको एक एंटिफंगल शैम्पू नहीं मिल रहा है, तो टी ट्री ऑयल के साथ वाले किसी शैम्पू का इस्तेमाल करने का विचार करें, क्योंकि टी ट्री ऑयल में एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं और ये इन्फेक्शन को कम कर सकता है।
- अपनी त्वचा के लिए Selsun Blue शैम्पू इस्तेमाल करने का विचार करें। ये फंगल इन्फेक्शन को रोकने और उसका इलाज करने में मदद कर सकता है। इसे सप्ताह में तीन बार यूज करें, बाकी के समय अपने रेगुलर साबुन का इस्तेमाल करें। इन्फेक्शन के जाने के बाद इसे कुछ समय के लिए हफ्ते में दो बार इस्तेमाल करें।
- शैम्पू को अपनी आँखों तक नहीं जाने देने का खास ख्याल रखें और इसे अपने चेहरे पर इस्तेमाल करने से बचें।
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अच्छी साफ सफाई का ख्याल रखें: दाद की रोकथाम और उपचार में अच्छी स्वच्छता बनाए रखना एक महत्वपूर्ण कदम है। कुछ आसान उपाय — अपने हाथों को धोने से लेकर अपनी खुद की पर्सनल चीजों का इस्तेमाल करना — दाद को दूसरों तक फैलने से रोक देगा और उसे वापिस आने से भी रोकेगा।
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अपनी त्वचा को साफ करें: दाद पैरासाइट्स की वजह से होते हैं, जो त्वचा की कोशिकाओं को खाकर जीवित रहते हैं। बार-बार अपने हाथ धोने से और रोजाना नहाने से दाद को वापस आने से रोकने में मदद मिल सकती है।
- बाथरूम का उपयोग करने या कॉमन सतहों को छूने के बाद अपनी त्वचा को धोने के लिए साबुन और पानी इस्तेमाल करें।
- जिम में या लॉकर रूम में नहाते समय फ्लिप-फ्लॉप या शॉवर शूज़ पहनें।
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त्वचा को पूरी तरह से सुखाएँ: नमी वाला वातावरण दाद के विकास को बढ़ावा दे सकता है। स्विमिंग करने या नहाने के बाद अपनी त्वचा को एक टॉवल से पूरा सुखाने का ख्याल रखें या हवा में सूखने दें। ये फंगस की ग्रोथ को बढ़ावा देने वाले नम वातावरण को बनने से रोकने में मदद करता है।
- अपनी त्वचा को पानी या पसीने के गीलेपन से बचाने के लिए टैल्क या कॉर्नस्टार्च राइस पाउडर लगाएँ।
- अपने अंडरआर्म्स को सूखा रखने के लिए डिओडोरेंट और एंटीपर्स्पिरेंट (पसीने को नियंत्रित करने वाले प्रॉडक्ट) का उपयोग करें, जो दाद को रोकने में मदद कर सकते हैं।
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संपर्क से बचें: चूंकि दाद बहुत संक्रामक होता है, इसलिए किसी के साथ पर्सनल चीजें शेयर करने से बचें। यह दाद को फैलने से और दोबारा आने से रोकने में मदद करेगा।
- इन्फेक्शन वाले व्यक्ति के टॉवल, चादर, कपड़े को अपनी चीजों के साथ न मिलाएं। हेयरब्रश और कंघी भी दाद को फैला सकते हैं।
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ऐसे कपड़े पहनें जिनमें हवा का संचार हो सके: ऐसे कपड़े पहनें जो मौसम के अनुकूल हों और तापमान में बदलाव की स्थिति में यदि आपको उन्हें उतारने की आवश्यकता हो तो उन्हें लेयर करने पर विचार करें। इससे आपको कम पसीना आने में मदद मिलेगी, जिससे दाद को फैलने से रोका जा सकेगा।
- गर्मियों में हल्के और नरम कपड़े पहनें। जैसे अपनी त्वचा में हवा का संचार रखने के लिए कॉटन के कपड़े पहनें।
- सर्दियों या मध्य मौसम में, कपड़ों की कई परतें पहनें। इस तरह से परतों में कपड़े पहनने से गर्मी महसूस होने पर आप आसानी से कपड़ों को उतार सकते हैं। बदले में, ये आपको पसीना आने से रोकेगा, जो दाद को बढ़ाने में मदद करने वाला नम वातावरण होता है। खुद को गरम और सूखा रखने के लिए मेरिनो वूल जैसे कपड़ों को चुनें।
सलाह
- अपने दाद को खरोंचने से बचें, जो उसे और भी ज्यादा बदतर बना सकता है और इन्फेक्शन को और फैला सकता है।
- दाद से प्रभावित या दाद होने की संभावना वाले धब्बों को छूने के बाद, अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें।
- दाद से संक्रमित पालतू जानवर को जाँचें और उसका इलाज कराएं।
- आप दाद को अपने चेहरे के जैसे किसी भी सामने दिखने वाले एरिया से छिपाने के कुछ कदम उठा सकते हैं।
रेफरेन्स
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