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किसे अच्छा नहीं लगता कि सभी लोग उसे पसंद करें। जब आप किसी के साथ में एक गहराई के साथ जुडते हैं, तब आप एक ऐसा अच्छा हमेशा बना रहने वाला इम्प्रेसन छोड़ सकते हैं, जो आगे नए प्रोफेशनल और पर्सनल रिलेशनशिप को बनाने की राह खोल सकता है। लोगों को अपनी ओर आकर्षित करने से नई नेटवर्किंग और रिलेशनशिप के मौके खुल जाते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको सही बॉडी लेंग्वेज यूज करना है, सही बातें कहना है और ऐसे इंगेजिंग पर्सनेलिटी की कुछ क्वालिटी को खुद में लाना है, जिससे आपके आसपास के लोगों को आपके साथ में स्पेशल और कम्फ़र्टेबल फील हो।
चरण
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खुद को हमेशा साफ-सुथरा प्रेजेंट करें: आप दूसरों के सामने कैसे दिखेंगे, इस पर ध्यान दें। किसी भी सोशल सिचुएशन को अटेण्ड करने से पहले अपने बालों को कंघी करें, अपने चेहरे के बालों को ट्रिम करें और सुनिश्चित करें कि आप आपके चेहरे और गर्दन को धो रहे हैं। अगर चाहें तो थोड़ा सा मेकअप यूज करें और फर्स्ट इम्प्रेसन के लिए इसे नेचुरल ही रखें। ऐसे कपड़ों के कलर और स्टाइल को चुनें, जो आपके फिगर को कॉम्प्लिमेंट करे, लेकिन ये आपके द्वारा अटेण्ड किए जाने वाले इवैंट या मीटिंग के लिए बहुत ज्यादा भी फ्लैशी, छोटे या अनुचित (केजुअल मीटिंग में सूट या फॉर्मल इवैंट में जींस न पहनें) न हों।
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मुस्कुराएँ: स्माइल करना आपको एक पॉज़िटिव मूड में रखने में मदद कर सकता है और लोग भी ऐसे लोगों को अप्रोच करना ज्यादा पसंद करते हैं, जो फ्रेंडली और अपने में ही एंजॉय करते दिखते हैं। हालांकि, किसी से मिलते ही तुरंत भी स्माइल नहीं करने का ख्याल रखें। सबसे पहले, ठहरें और उस इंसान को ग्रीट करते समय उसके चेहरे को देखें, फिर वॉर्म्ली स्माइल करें और अपने इस अहसास को आपकी आँखों में भी दिखने दें। ऐसा करने से उन्हें ऐसा लगेगा कि आप केवल उनसे मिलने के बाद ही स्माइल कर रहे हैं। [१] X रिसर्च सोर्स
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आइ कांटैक्ट करें: जब आप किसी के साथ आइ कांटैक्ट करते हैं, ये ऐसा सिग्नल देता है कि आप कनेक्ट होना और अप्रोच किए जाने लायक बनना चाहते हैं। अगर आप किसी में इन्टरेस्टेड हैं, तो फिर चाहे कोई भी बोल रहा हो, आप उन पर बीच-बीच में देखें, जिससे ऐसा दिखेगा कि आप उनके रिएक्ट करने के तरीके को देखना चाहते हैं। कन्वर्जेशन के दौरान, जितनी देर तक कम्फ़र्टेबल लगे, तब तक आइ कांटैक्ट बनाए रखने की कोशिश करें। [२] X रिसर्च सोर्स
- एक ट्रिक ये है कि आप ऐसा मान लें कि आपकी आँखें, एक चिपचिपी चीज के साथ में सामने वाले इंसान के ऊपर चिपक गई हैं। उनका बोलना खत्म करने के बाद कुछ पल तक आइ कांटैक्ट न तोड़ें। कांटैक्ट टूटने तक अपनी नजरों के बीच में एक चिपके हुए पदार्थ के खिंचाव को महसूस करते हुए, धीमे-धीमे और बेमन के साथ कहीं और देखें। [३] X रिसर्च सोर्स
- एक और ट्रिक है कि आप कन्वर्जेशन के दौरान उस इंसान के द्वारा ब्लिंक करने या पलकों को झपकाने की संख्या को गिनें। [४] X रिसर्च सोर्स
- एक बात का ध्यान रखें कि लोगों को शायद इस टाइप के अटेन्शन से अनकम्फ़र्टेबल भी महसूस हो सकता है। अगर आप सामने वाले इंसान को आपके बिहेवियर के लिए नेगेटिवली रिएक्ट करते या फिर नर्वस दिखता हुआ पाते हैं, तो अपने आइ कांटैक्ट को ज्यादा बार तोड़ना शुरू कर दें। [५] X रिसर्च सोर्स
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अपने शरीर को उस इंसान की ओर टर्न करें: लोग आपके उनके ओर रिएक्ट करने के तरीके की ओर ध्यान देते हैं। जब आप पहली बार किसी से मिलें, अपने शरीर को पूरी तरह से उनकी ओर टर्न करें, ताकि आप उनकी ओर डाइरैक्टली फेस किए रहें। जब आप किसी की ओर इस तरह से टर्न करते हैं, ये सामने वाले को दर्शाता है कि आप उसे बहुत स्पेशल मानते हैं। [६] X रिसर्च सोर्स
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ज्यादा हिले नहीं: बहुत ज्यादा बार यहाँ-वहाँ मूव होने या फिर अपने चेहरे के सामने बार-बार हैंड मोशन की वजह से सामने वाले को ऐसा लगता है, जैसे वो इंपोर्टेण्ट नहीं है या फिर आप बस इस कन्वर्जेशन के खत्म होने के इंतजार में हैं। इससे ऐसा इम्प्रेसन भी जा सकता है कि आप भरोसे के लायक नहीं हैं। कन्वर्जेशन के दौरान अपनी नजरों को सामने वाले के ऊपर बनाए रखकर और हिले-डुले, झटके लिए, टेढ़ा हुए, बालों को घुमाए या खुजली किए बिना अपनी विश्वसनीयता को बनाएँ। [७] X रिसर्च सोर्स
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एक सीधा पोस्चर बनाए रखें: एक स्ट्रेट, लेकिन कम्फ़र्टेबल पोस्चर आपको कॉन्फ़िडेंस का इम्प्रेसन दे सकता है। अपने सिर को ऊंचा रखें, अपने कंधों को पीछे रखें और हल्का स्टेप लें। सेल्फ-एश्योरेंस और भाव के साथ में बढ़ें और अपनी पीठ को स्ट्रेट रखकर बैठें। अपने पंजों को न घूरें, अपनी पीठ को ज्यादा ही कड़क या फिर सामने झुका हुआ न बनाएँ।
- ऐसा करने का एक तरीके या है कि आप इस तरह से सोचें कि सीलिंग या डोरवे पर एक लेदर बिट लटक रही है। उस लेदर बिट की एक बाइट लेने जैसा सोचें। ऐसा करने से आपके चेहरे पर एक स्माइल आएगी, आपका पोस्चर भी सीधा ऊंचा बना रहेगा और आपके पंजे का वजन गायब होगा। [८] X रिसर्च सोर्स
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आपको मिलने वाले हर एक इंसान को अपने एक पुराने फ्रेंड की तरह इमेजिन करें: लंबे समय से आपकी जान-पहचान में मौजूद ऐसे इंसान के बारे में सोचें, जिसकी आपको परवाह है और फिर किसी को पहली बार मिलने पर अपने करीबी उसी इंसान को सोचने की कोशिश करें। ये आपके शरीर और चेहरे के एक्स्प्रेसन को रिलैक्सिंग और साथ ही ज्यादा ओपन और फ्रेंडली बनते हुए दिखा सकता है। जैसे, आपकी आइब्रो सॉफ्ट हो जाएंगी और स्माइल भी नेचुरली आएगी। इसके अलावा, जब आप किसी को पसंद करने का प्रिटेंड करते हैं, तब आपके लिए असल में उनकी कंपनी को एंजॉय करना शुरू होना आसान बन जाता है। [९] X रिसर्च सोर्स
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शरीर के जरिए दिए जाने वाले संकेतों के ऊपर ध्यान दें : न केवल आपको ऐसी बॉडी लेंग्वेज अपनाना है, जो लोगों को आपकी ओर आकर्षित करे, बल्कि आपको दूसरों के भी शरीर के संकेतों को समझते आना चाहिए। जब आप लोगों के चेहरे पर एक्स्प्रेसन, पोस्चर बगैरह को महसूस करके उनकी फीलिंग को समझना शुरू कर देते हैं, तब आप उचित तरीके से रिएक्ट करना सीख जाएंगे। लोग शायद आपको उनके आपके साथ में इंगेज, बोर, असहमत होने के या फ़्लर्ट करने को रेडी होने के संकेत दे सकते हैं और अगर आप उन्हें पहचान लेते हैं, तो आप खुद ही समझ जाएंगे कि आपको अब आगे क्या करना है।
- एक जेन्युइन स्माइल की तलाश करें। जब इंसान मुस्कुराता है, तब उसकी आँखों के कोने या उसकी आँखें सिकुड़ जाती हैं और गाल भी मुंह के साथ में ऊपर उठेंगे। ये एक सच्ची स्माइल हैं और इसका मतलब कि सामने वाला इंसान आपकी कंपनी को एंजॉय कर रहा है। [१०] X रिसर्च सोर्स
- बैठे या खड़े रहकर देखें कि उस इंसान के पंजे कहाँ पर पॉइंटेड हैं। अगर पंजे आपकी ओर पॉइंटेड हैं, तो वो इंसान आपके साथ में अच्छा टाइम स्पेंड कर रहा है। ठीक इसी तरह, अगर वो आप से दूर एंगल हैं, तो समझ जाएँ कि वो इंसान बाहर जाने को तैयार है। [११] X रिसर्च सोर्स
- जबकि आपकी ओर फेस किए टोर्सो या ऊपरी शरीर का मतलब कि वो इंसान आपके साथ में इंगेज है, किसी के पेट को दूसरी डाइरैक्शन में टर्न करना दिखाता है कि वो इंसान शायद डिफ़ेंसिव हो सकता है या शायद कन्वर्जेशन को एंजॉय नहीं कर रहा है। [१२] X रिसर्च सोर्स
- पैरों या हाथों को हिलाना और आर्म या लैग को क्रॉस करना उस इंसान के परेशान, बोर या नाराज होने का सिग्नल दे सकता है। [१३] X रिसर्च सोर्स
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कांटैक्ट बनाएँ: करीब आएँ और देखें कि वो इंसान इसके लिए कैसे रिएक्ट करता है। अगर वो टेंशन में या नर्वस दिखता है, तो आराम से अपने बीच में थोड़ी और स्पेस को बढ़ा लें। अगर आप उन्हें ज्यादा कम्फ़र्टेबल या फिर नजदीकी को बढ़ावा देता हुआ देखते हैं, तो और भी पॉज़िटिव एनर्जी को बनाने के लिए उनकी आर्म को टच करें।
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उस इंसान को ग्रीट करें: हमेशा एक इंट्रोडक्टरी ग्रीटिंग को याद रखें, यहाँ तक कि "हेलो" जैसा कुछ इनफॉर्मल भी ज़्यादातर सिचुएशन में काम आता है। ये आपके बीच में बातचीत का एक जरिया खोल देता है और इंतरेक्शन के लिए टोन सेट कर देता है। अगर सामने वाले इंसान ने आपको नोटिस नहीं किया है, तो अब आप उसके ध्यान में आ जाएंगे। [१४] X रिसर्च सोर्स
- उस इंसान को आपका नाम बताएं और अगर उन्होने आपको नहीं बताया, तो आप उनके नाम को पूछें।
- उस इंसान को कहें, “आप से मिल के अच्छा लगा” या फिर आपको उनके साथ में बात करके अच्छा लगा कि लाइन के साथ में और भी कुछ बोलें।
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सवाल पूछें: नए लोगों से मिलने और उन्हें अट्रेक्ट करने की कोशिश करने के दौरान, याद रखने वाली सबसे बड़ी बात ये है कि लोगों को उनके बारे में बात करना सबसे ज्यादा अच्छा लगता है। अगर आप सच में उनमें इन्टरेस्ट लेते नजर आएंगे, तो वो दोबारा भी आपकी तलाश करेंगे या फिर आपके बारे में जानने के लिए क्यूरियस हो जाएंगे। उस इंसान के बारे में आप से जितना हो सके, उतना ज्यादा पता करने की कोशिश करें—पूछें कि उन्हें क्या करना अच्छा लगता है, वो कौन सी चीजें एंजॉय करते हैं या उनके लक्ष्य क्या हैं। ओपन-एंडेड क्वेश्चन सबसे अच्छी तरह से काम करते हैं, क्योंकि ये सामने वाले को भी ज्यादा इन्फोर्मेशन शेयर करने के लिए एंकरेज करते हैं।
- किसी कॉम्प्लिमेंट के साथ में शुरुआत करें, जैसे कि उनके आउटफिट के बारे में कुछ अच्छा कहना। जैसे, अगर उन्होने कॉन्फ्रेंस या मीटिंग के दौरान अभी अपनी बात कही है, तो फिर उन्होने जो भी बोला, उसके लिए उन्हें कॉम्प्लिमेंट करें। अगर आप उनके काम के बारे में जानते हैं, तो उसकी तारीफ करने के लिए किसी चीज की तलाश करें। ऐसा कुछ बोलें, "मुझे आपके शूज अच्छे लगे" या "आपने जो भी बोला, वो बहुत अच्छा था"।
- अगर आप एक पार्टी या और कोई स्पेशल इवैंट अटेण्ड कर रहे हैं, तो आप उनसे पूछ सकते हैं कि "आप होस्ट को कैसे जानते हैं?”
- आप चाहें तो बात शुरू करने के लिए इस तरह के सवाल कर सकते हैं, “आपके फेवरिट टाइप का म्यूजिक कौन सा है?" या "आपने अभी कौन सी मूवी देखी है?"
- ऐसी किसी बात को पॉइंट करें, जो आप दोनों में कॉमन है, जैसे कि “लगता है कि हम दोनों को ही आर्ट/फ़ैशन काफी पसंद हैं। आपको किस तरह का पसंद है?”
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नाम याद रखें: किसी के नाम को याद रखना उनमें इन्टरेस्टेड होने की गवाही देने का एक निश्चित तरीका होता है। आपको पता चलने के बाद नाम को ज़ोर से बोलें। फिर, उसे किसी याद रखने वाली फ्रेज बगैरह से याद रखने की कोशिश करें जैसे कि कोई राइम (rhyme) या कोई एलिटरेशन (alliteration) को बार-बार अपने मन में दोहराना। [१५] X रिसर्च सोर्स
- जैसे, जो, जो फ्रम सो-को (Joe, Joe from So-Co) के जैसा कुछ बाद में आपको उसके नाम को याद रखने में मदद कर सकता है।
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कुछ विशेष टॉपिक्स को अवॉइड करें: नेगेटिव एनर्जी लोगों को आप से दूर कर देती है। अपने कन्वर्जेशन में किसी की शिकायत न करें, किसी की इन्सल्ट न करें, गॉसिप या फिर व्यंग्य का इस्तेमाल न करें। विवाद खड़े करने वाले टॉपिक (controversial topics) से या पैसे, धर्म या हैल्थ के जैसे आपको बेहतर दिखाने वाले टॉपिक से दूर ही रहें।
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पोलाइट औए रिस्पेक्टफुल रहें: जरूरत से थोड़ा ज्यादा फॉर्मल होना और रिस्पेक्ट के संकेत यूज करने भी पॉज़िटिव अटेन्शन को दर्शा सकता है। अपने से बड़ों और बुजुर्गों के लिए "सर" और "मैम" के जैसे शब्दों का इस्तेमाल करें और हमेशा "थैंक यू" और "योर वेलकम" जरूर बोलें। [१६] X रिसर्च सोर्स
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ओपन, ऑनेस्ट और हैल्पफुल रहें: ये फ़ैक्टर्स किसी भी रिश्ते में हमेशा जरूरी होते हैं, लेकिन ये ऐसे प्रोफेशनल एनवायरनमेंट में खास तरह से फायदेमंद होते हैं, जहां पर इन्फोर्मेशन को कभी याद रखा जा सकता है। अगर आपके सामने ऐसा कुछ है, जिसे आप नहीं जानते हैं, लेकिन आप किसी इंसान के लिए उसे ढूंढ सकते हैं, तो उन्हें ये पता चलने दें कि आप उनके लिए जवाब की तलाश करेंगे। ये ऐसा दिखाएगा कि आप उनकी मदद करने की इच्छा रखते हैं। [१७] X रिसर्च सोर्स
- इस तरह के फ्रेज बोलकर देखें, "देखें क्या हो रहा है," "मैं आपकी मदद कैसे कर सकता/सकती हूँ?" या "मैं इसे ढूंढ के बताता हूँ।"
- हैल्प ऑफर करना, लोगों की तरफ से तारीफ और आभार हासिल करने का एक शानदार तरीका होता है। अगर आप किसी दूसरे इंसान की सफलता में कोई प्रभाव छोड़ सकते हैं, तो ऐसा ही करें। लोग आपको नोटिस करेंगे और आप आपके जैसे एक्टिव रहने वाले, सपोर्टिव नेचर को पसंद करने वाले ज्यादा से ज्यादा लोगों को अपनी ओर अट्रेक्ट करना शुरू कर देंगे।
- अपनी कमजोरी को स्वीकार करने से न घबराएँ। लोगों को वो लोग अच्छे लगते हैं, जो अपनी कमियों को स्वीकार सकते हैं या फिर जरूरत पड़ने पर जो मदद की मांग करने से भी नहीं घबराते हैं। जरा सी विनम्रता दिखाना भी आपको लोगों की पसंद बनने में काफी मदद करेगा।
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लोगों को एंकरेज या प्रोत्साहित करें: दूसरों से मिलने वाली तारीफ हमें ज्यादा मेहनत करने के लिए प्रेरित कर सकती है, जिससे हम और भी ज्यादा सफल हो जाते हैं। आप एंकरेज करके एक पॉज़िटिव प्रभाव बना सकते हैं। "मुझे तुम पर पूरा भरोसा है" ये किसी के लिए भी सुनने के लिए एक दिलकश और आश्वस्त करने वाली बात है। साथ ही ये आपके पसंद किए जाने की संभावना को भी काफी बढ़ा देते हैं। [१८] X रिसर्च सोर्स
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ज्यादा बात करें: लोगों को ऐसे लोग अच्छे लगते हैं, जो शांति को खत्म करने से नहीं घबराते। लोग जब किसी कन्वर्जेशन के दौरान शांत रहते हैं, तब हम ऐसा सोचना शुरू कर देते हैं, कि उनके मन में क्या चल रहा है और क्या वो हमें पसंद कर रहे हैं। जब आप अपने विचारों को दूसरों तक पहुंचाते हैं, तब आप बातचीत के दौरान अंदाजा लगाने की झंझट को ही खत्म कर देते हैं और दूसरे लोगों के लिए भी इसे आसान कर देते हैं। [१९] X रिसर्च सोर्स
- अगर आपको किसी चीज के बारे में बात करना है, तो अच्छी खबर शेयर करें। एक ऐसा इंसान बनें, जो पॉज़िटिव नजरिए के साथ में आगे बढ़ता है और जिसके पास में कहने के लिए हमेशा कुछ अच्छा ही रहता है। ये अच्छी नेशनल या वर्ल्ड न्यूज से लेकर, एक कंपनी या ओर्गेनाइजेशन के लिए अच्छी खबर के जैसा कुछ भी हो सकता है। ये बच्चे के जन्म के जैसा कुछ पर्सनल भी हो सकता है।
- कुछ फनी या इंट्रेस्टिंग स्टोरीज तैयार रखें: आप इंट्रोडक्शन के बाद इस तरह से कन्वर्जेशन स्टार्ट करके अपने सरल स्वभाव को दर्शा सकते हैं। इन्हें बीच में होने वाली चुप्पी को तोड़ने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
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जब आप एक अच्छा इम्प्रेसन बना लें, उसके बात कन्वर्जेशन से बाहर निकल जाएँ: खुद को एक्स्क्यूज करें और अपने इंटरेक्शन के बाद उस इंसान को अच्छा महसूस कराने के लिए उसके नाम को दोहराते हुए वहाँ से निकलें। यहाँ पर आपको उस इंसान के मन में आप से और भी ज्यादा मिलने की इच्छा जगाना है, शायद ये किसी दूसरे कन्वर्जेशन में या शायद आपकी बोली किसी बात के बारे में जानने की उत्सुकता भी हो सकती है। खुद को एक्स्क्यूज करें और खुद को किसी दूसरे काम में बिजी करने के पहले नंबर मांगें या ईमेल एक्सचेंज करें। [२०] X रिसर्च सोर्स
- कहें, "आपके बारे में इतना जानकर बहुत खुशी हुई, रोहन।"
- कुछ रिलेशनशिप काउन्सलर एक रोमांटिक रिलेशनशिप शुरू करने से पहले इंतज़ार करने की सलाह देते हैं। खुद को रोके रखना अट्रेक्शन को बढ़ाता है, आपको एक रिश्ता बनाने की कोशिश करने देता है और उस इंसान को भी जानने का मौका देता है।
विधि 3
विधि 3 का 3:
अपने अंदर अट्रेक्टिव केरेक्टर क्वालिटी लाना (Cultivating Attractive Character Traits)
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पॉज़िटिव बनें : पॉज़िटिव इमोशन, विचारों और कन्वर्जेशन को अपनाने का चुनें। लोग दूसरे लोगों और उन चीजों की तरफ अट्रेक्ट होते हैं, जो उन्हें उनके लिए अच्छा फील कराएं। आशावादी रहने की और ब्राइट साइड को देखने की प्रैक्टिस करें, ताकि आप आपके आसपास के लोगों में पॉज़िटिविटि फैला सकें।
- सामने मौजूद छोटी-मोटी रुकावट के ऊपर ध्यान देने की बजाय, बड़े परिणाम के ऊपर ध्यान दें। अपने इन्टरेस्ट को अपनी पर्सनल परेशानियों से आगे ले जाएँ। हर एक इंसान को ऐसे लोग ज्यादा अच्छे लगते हैं, जो अपने पर्सनल कंसर्न को एक तरफ रख के, दूसरे लोगों के मन की बातों को सुनने में ध्यान देते हैं।
- अपनी लाइफ में लोगों, इवैंट, सक्सेस और एक्सपीरियंस के लिए ग्रेटिट्यूड दिखाएँ। अपनी ग्रेटफुल या आभारी होने की फीलिंग को आपके कन्वर्जेशन में शामिल होने दें और सामने वाले इंसान को जानने दें, कि आपको उससे मिल के खुशी हुई। आप जिन भी चीजों को लेकर आभारी हैं, उन सभी के लिए एक जर्नल रखना भी आपको नए लोगों से मिलने के पहले और बाद में पॉज़िटिव और खुश रहने में मदद कर सकता है। [२१] X रिसर्च सोर्स
- आपके मन में नेगेटिव, क्रिटिकल या जजमेंटल विचारों को आने पर उन्हें जानें। इन नेगेटिव विचारों को उस इंसान या अपने खुद के बारे में 2 पॉज़िटिव बातें कहकर काउंटर करें। [२२] X रिसर्च सोर्स
- अपनी पीठ को स्ट्रेट रखकर, कंधों को हल्का सा पीछे, ठुड्डी को जरा सा ऊंचा और अपनी आर्म्स को चौड़ा रखकर एक पॉज़िटिव पोश्चर बनाए रखें। कन्वर्जेशन के दौरान इस पोश्चर को बनाए रखना आपको कॉन्फिडेंट और पॉज़िटिव दिखा सकता है और आपकी पॉज़िटिव फीलिंग्स को भी दर्शा सकता है। [२३] X रिसर्च सोर्स
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कॉन्फ़िडेंस में रहें : आपकी बॉडी लेंग्वेज न केवल एक ऐसी चीज है, जिससे आपको ज्यादा कॉन्फिडेंटली सोचने और बिहेव करने में मदद मिलेगी। आपका रिश्ता, सेल्फ-एस्टीम और लोगों का दिल जीतने की क्षमता भी काम आ सकेंगे। आपको ये महसूस होना चाहिए कि आपकी भी कुछ कीमत है, आप भी टैलेंटेड हैं और आपके पास में ऐसा कुछ है, जिसे आप दूसरों को दे सकते हैं।
- जब भी आपके पास में कहने के लिए कुछ हो, तब कहें और कॉन्फ़िडेंस के साथ उसे बोलें। आपने जो भी बोला, उसे आखिर में अपनी आवाज को ऊंचा करके अपनी टोन के साथ में एक सवाल करने के जैसा न बना दें। अपनी बात कहें और "मुझे लगा" के जैसे अनिश्चित फ्रेज का इस्तेमाल न करें।
- आपको जिससे भी खुशी मिलती है, वही बात खुद से कहें। आईने में देखें और बोलें, “मैं तुम्हें पसंद करता हूँ।” जब आप खुद को पसंद करते हैं, दूसरे लोग भी आपको पसंद करेंगे।
- जब भी आप आपके काम को ठीक तरह से करें, तब उसे पहचानें और परेशानी की बजाय हल के ऊपर फोकस करें।
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एनर्जेटिक रहें: एनर्जी को आपकी जिज्ञासा और एक्साइटमेंट के जरिए दूसरों तक पास किया जा सकता है। पॉज़िटिव, कॉन्फिडेंट, अपबीट पर्सन होना एक ऐसा एटिट्यूड है, जो दूसरों को अच्छे तरीके से प्रभावित करता है। ये शायद आपको जानने की कोशिश करेंगे, ताकि वो आपके करिज़्मा को अपने अंदर ला सकें और पता कर सकें कि आपकी सारी एनर्जी आखिर आ कहाँ से रही है। किसी सब्जेक्ट, हॉबी, प्रोजेक्ट या किसी दूसरी चीज के लिए अपने पैशन को एक्स्प्रेस करने को लेकर भी न घबराएँ।
- हर रात को अच्छी नींद लेना, एक ही समय पर रात में सोने जाना, सारी लाइट्स को बंद करना और सोने जाने के ठीक पहले अल्कोहल और साथ में हैवी खाना खाने से बचना आपको सुबह ज्यादा एनर्जेटिक महसूस करने में मदद कर सकता है। [२४] X रिसर्च सोर्स
- अपने शरीर को पूरा भरने के लिए भरपूर पानी पिएं [२५] X रिसर्च सोर्स और ब्रेकफ़ास्ट करें। [२६] X रिसर्च सोर्स
- बाहर की नेचुरल लाइट में 15 से 30 मिनट रहें या अगर बादल वाला मौसम है, तो लाइट बॉक्स का इस्तेमाल करें। [२७] X रिसर्च सोर्स एक वॉक पर जाएँ। बाहर नेचर में कम से कम 20 मिनट के लिए रहना आपको 20 परसेंट ज्यादा फिजिकली और मेंटली एनर्जेटिक बना सकता है। [२८] X रिसर्च सोर्स
- कैफीन और एनर्जी ड्रिंक्स लेने से बचें। [२९] X रिसर्च सोर्स
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किसी भी चीज के लिए फोर्स न करें: बहुत ज्यादा ज़ोर लगाने वाले लोग स्ट्रेसफुल होते हैं। किसी ऐसे इंसान को पसंद करना मुश्किल होता है, जो अपने आइडिया, विश्वास और अपनी पसंद को दूसरों के ऊपर डालने की कोशिश करता है। फ्लेक्सिबल और हर अलग परिस्थिति और पर्सनेलिटी को एडजस्ट करने के काबिल बनें। जब दूसरे लोगों को महसूस होगा कि आप बहुत सरल स्वभाव के और ओपन-माइंडेड हैं, तो आपके साथ में आना उनके लिए भी आसान होगा। [३०] X रिसर्च सोर्स
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फनी बनें : मिल के हँसना लोगों को एक-साथ और भी ज्यादा अच्छी तरह से जोड़ने में मदद करता है। लोग ऐसे लोगों की ओर अट्रेक्ट होते हैं, जो उन्हें हँसाते हैं या जो लाइफ और कन्वर्जेशन के लिए एक मस्तमौला अप्रोच लेते हैं। अगर आप फनी टाइप के इंसान हैं या फिर आप लोगों के आसपास मज़ाक करने को लेकर खुश नहीं हैं, तो फिर किसी चीज में ह्यूमर की तलाश करने की कोशिश करें। जो लोग बहुत आसान से हँस सकते हैं, उनके साथ में बॉन्ड महसूस होना बहुत नेचुरल होता है। [३१] X रिसर्च सोर्स
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एक अच्छे लिसनर बनें : हर कोई ऐसे इंसान के आसपास रहना पसंद करता है, जो उन्हें अच्छी तरह से सुने। बात करने के बाद हमेशा थोड़ा रुकें, रिस्पोंस के लिए उस इंसान की ओर देखें और रिस्पोंस के लिए इंतज़ार करें। जब वो बोलें, आइ कांटैक्ट मेंटेन करें, अपने सिर को हिलाएँ और ऐसी आवाज करें, जो आपके सहमत होने को दर्शाए। सुनने से ऐसा लगता है कि सामने वाले इंसान को जो भी बोलना है, आप उसमें इन्टरेस्टेड हैं, जबकि उस इंसान ने जो भी बोला, उसे दोबारा बोलना या बाद में एक सवाल पूछना प्रूफ करता है कि आप उन्हें सुन रहे थे।
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फॉलो अप करें: फॉलो अप करना आपके इन्टरेस्ट को दर्शाते हैं और आगे कंफर्म करते हैं कि कन्वर्जेशन के दौरान आप उन्हें सुन रहे थे। आप चाहें तो कन्वर्जेशन के दौरान आने वाली किसी भी बात का इस्तेमाल कर सकते हैं और उसे ऐसे दूसरे एक्सपीरियंस से संबन्धित रखता है, जो उसे किसी दूसरे इंसान की याद दिलाता है। जैसे, आप शायद मेंशन कर सकते हैं कि आप कॉफी शॉप से गुजरे, जिसके टेबल बाहर रखे थे और वहाँ पर आपने दूसरे लोगों को बाहर कॉफी पीते देखा। आप फिर इस मौके को कॉफी शॉप में मिलने के मौके के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं।
- आप उस इंसान से खुद मिल के, नोट से, फोन कॉल या ईमेल के जरिए भी फॉलो अप कर सकते हैं।
- अगर आप कर सकें, तो उस इंसान के लिए इंपोर्टेण्ट डेट, जैसे कि बर्थडे, एनिवर्सरी या ग्रेजुएशन डेट को याद रखें। उस इंसान को कार्ड्स भेजें या फिर उसके लिए कुछ स्पेशल करें।
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खुद को एक डाइनैमिक सिचुएशन में रखें: काफी सारे लोग इसे, "खुद को दूसरों की जगह पर रखना" कहते हैं। चाहे आप नए जॉब, नए बॉयफ्रेंड या नए कांटैक्ट की तलाश में हैं, खुद को रेगुलरली नए लोगों वाले माहौल में रखना आपको सोशल सिचुएशन में आराम से रहने में मदद करेगा। ये कई तरह के लोगों को आप से कनैक्ट करने में मदद करेगा। [३२] X रिसर्च सोर्स
- जब आप बाहर जाएँ, तब एक बड़े ग्रुप में न खड़े हों। सुनिश्चित करें कि आप 2 और दूसरे लोगों से ज्यादा लोगों के साथ में नहीं हैं। पुरुषों और महिलाओं का एक बड़ा ग्रुप एक-दूसरे को लेकर प्रोटेक्टिव हो सकता है और आप ऐसा सिग्नल देंगे कि आप आपके ग्रुप से बाहर किसी की तलाश नहीं कर रहे हैं।
रेफरेन्स
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- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2011/08/20/energy-in-morning_n_931730.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2011/08/20/energy-in-morning_n_931730.html
- ↑ http://time.com/135945/make-people-like-you/
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- ↑ http://www.forbes.com/sites/dorieclark/2013/03/15/how-to-attract-the-right-people-to-your-life/
