कैसे हेयर रिमूविंग क्रीम (Nair or Veet) से हुए रैश को ठीक करें

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   रैशेश पर मॉइश्चराइजर क्रीम लगाएं: ^[८] एक मॉइश्चराइजर लोशन में पानी की मात्रा अधिक होती है और बार-बार यूज करने से, यह वास्तव में त्वचा से प्राकृतिक तेलों को छीन सकता है, इससे जलन हो सकती है | एक ऐसी क्रीम या मरहम ढूंढें जिसमें नुकसानदायक सामग्री या लोशन का लेबल नहीं हो और इसमें प्राकृतिक तेल शामिल हों |

   • एलोवेरा भी दानों से प्रभावित त्वचा को शांत और हाइड्रेट करेगा | आप एलोवेरा जेल का उपयोग कर सकते हैं या इसका उपयोग सीधे उसके पौधे से लेकर भी कर सकते हैं | ^[९]
   • सुनिश्चित करें कि उत्पाद महक रहित है, क्योंकि उनकी अतिरिक्त सामग्री आपके रैशेश को और इरिटेट कर सकती है | ^[१०]
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   सूजन को कम करने, रेडनेस और खुजली को कम करने के लिए एक हाइड्रोकॉर्टिसोन (hydrocortisone) क्रीम लगाएँ: ^[११] हाइड्रोकार्टिसोन एक हल्का कोर्टिकोस्टेरोइड (corticosteroid) है और यह आपके रैशेश को ठीक करने में अधिक आरामदायक हो सकता है | इसका उपयोग केवल अल्पावधि में किया जाना चाहिए जब तक कि डॉक्टर द्वारा निर्धारित नहीं किया जाता है | ^[१२]

   • यदि आप जलन या लालिमा का अनुभव करते हैं या जहाँ आपने हाइड्रोकार्टिसोन लगाया है, वहाँ मुंहासे होने लगें तो क्रीम का उपयोग करना बंद कर दें | ^[१३]
   • हाइड्रोकॉर्टिसोन के ऊपर एक नम सूती कपड़ा बिछाने से आपकी त्वचा इसे तेजी से अवशोषित करने में मदद कर सकती है | ^[१४]
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   खुजली को नियंत्रित करने के लिए एंटीहिस्टामाइन (antihistamine) लें: आप एंटीहिस्टामाइन दवाई को ड्राउजी (drowsy) या नॉन-ड्राउजी फॉर्मूले में दुकान से खरीद सकते हैं | ^[१५] आपकी बॉडी ने आपको संक्रमण से बचाने के लिए हिस्टामाइन निर्माण किया होगा, लेकिन ये खुजली का कारण भी बन सकता है (इसमें वही चीजें हैं जो आपकी नाक बहते समय छींक का कारण बनती हैं जब आपको एलर्जिक रिएक्शन होता है) | एंटीहिस्टामाइन, हिस्टामिन के साइड-इफेक्ट्स को दबा देगा, जिससे आप खुजली से मुक्त हो जाएंगे | ^[१६]

   • यदि खुजली से आप रात को सो नहीं पा रहे हैं, तो एंटीहिस्टामाइन लें जिससे आपको नींद आएगी | (बॉक्स पर "नॉन-ड्राउजी" लिखा नहीं होगा,पर ड्राउजी को जहां तक है लेबल नहीं किया जाएगा) | ^[१७]
   • क्योंकि एंटीहिस्टामाइंस आपको थका सकता है (कभी-कभी नॉन-ड्राउजी एंटीहिस्टामाइन का भी यही दुष्प्रभाव हो सकता है), इसलिए ड्राइविंग से पहले या ऐसा कुछ भी करने से पहले बहुत सतर्क रहने की जरूरत होती है तो आप ऐसे स्थिति में इसे न लें |

^[१८]

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   अगर कुछ दिनों के बाद रैशेश गायब नहीं होते हैं या उपचार काम नहीं आता तो डॉक्टर को दिखाएँ: यदि आपको अन्य दुष्प्रभाव होना शुरू हो जाते हैं, जैसे पित्ती या बुखार, या आपके मौजूदा लक्षण खराब हो जाते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें | ^[१९]

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   प्रभावित जगह को छुएँ या खरोंचें न: यह त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है और जलन बढ़ा सकता है, जिससे कि संक्रमण हो सकता है | आपके नाखूनों में भी कुछ डेपिलिटरी क्रीम (depilatory cream) हो सकती है |

   • ऐसे ढीले कपड़े पहनें जो रैश को रगड़ें या जकड़ें नहीं क्योंकि इनकी रगड़ से जलन हो सकती है | ^[२०]
   • जब नायर को कपड़े से धोते हैं तब बहुत सख्ती से रगड़ें नहीं और न ही एक ही जगह को कई बार पोंछने का प्रयास न करें |
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   नहाते समय साबुन का उपयोग सावधानी से करें: साबुन के प्रकार और रैशेश की गंभीरता के आधार पर, जब आप स्नान करते हैं तो साबुन से नहाने से रैशेश को और बदतर बना सकते हैं | एक हल्के, बिना खुशबू वाले क्लीनर या एक सौम्य गैर-अपघर्षक साबुन जैसे कि सेटाफिल (Cetaphil) लें और जितना संभव हो साबुन का उपयोग उतना कम करें | तेज गंधयुक्त साबुन का यूज न करें |

   • आप ओटमील से नहाना भी ट्राइ कर सकते हैं, जो आपको कुछ राहत दे सकता है | आप नहाने के गर्म पानी में सीधे ओटमील डाल सकते हैं या इसका एक पाउच बना सकते हैं | ^[२१]
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   एक डेपिलिटरी क्रीम का उपयोग करने के बाद 72 घंटों तक शेव या फिर से क्रीम न लगाएं: ^[२२] जहाँ आपने क्रीम का उपयोग किया हो, उस जगह पर डियोड्रेंट, परफ्यूम, मेकअप, टैनिंग लोशन लगाने से 24 घंटे पहले इंतजार करना चाहिए | ये प्रॉडक्ट आपके रैशेश को बढ़ा सकते हैं या फिर उसके केमिकल्स इन्हें जला सकते हैं |

   • तैराकी या धूप सेंकने के लिए 24 घंटे पहले प्रतीक्षा करें |
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   टॉयलेट पेपर की जगह बेबी वाइप्स (baby wipes) का इस्तेमाल करें: टॉयलेट पेपर के स्थान पर एलोवेरा युक्त और सुगंध रहित बेबी वाइप्स लें यदि दाने आपके बिकनी वाली जगह पर हैं |