PDF download Unduh PDF PDF download Unduh PDF

Bit sebenarnya merupakan umbi (meskipun di Indonesia biasa disebut dengan buah) yang sarat akan zat gizi yang penting dan memiliki sifat penghilang racun atau detoksifikasi yang sangat baik. Buah bit mudah untuk disiapkan dan dimasak, dan lezat dinikmati dengan sedikit mentega atau ditaburi dengan kayu manis untuk menghasilkan camilan yang rendah kalori. Bit paling baik dimakan saat muda, jadi pilihlah bit yang ukurannya lebih kecil dengan daun yang masih menempel. Artikel ini akan menunjukkan kepada Anda cara memasak buah bit yang meliputi merebus, memanggang, dan mengupas buah bit, juga termasuk resep salad buah bit dan gratin bit. Baca selanjutnya untuk mengetahui detailnya.

Bahan

  • 1 ikat bit, dipanggang dan dikupas
  • 1 buah alpukat, kupas, buang bijinya dan potong-potong
  • 1/2 cup bawang merah, iris
  • 2 sendok makan minyak zaitun
  • 2 sendok makan air perasan lemon
  • Garam dan lada
  • Daun Salad

Gratin Buah Bit

  • 1 ikat bit, rebus dan kupas
  • 2 butir telur
  • 1/2 cup susu
  • 1/3 cup keju gruyere, parut
  • 1 siung bawang putih, cincang
  • Garam dan lada
Metode 1
Metode 1 dari 3:

Metode untuk Memasak Bit

PDF download Unduh PDF
  1. Watermark wikiHow to Mengupas dan Memasak Bit
    Memanggang bit adalah cara yang bagus untuk mengeluarkan rasa buah bit dan mempertahankan nutrisinya. Bit panggang bisa menjadi tambahan yang lezat untuk salad, dan bit panggang juga enak dimakan begitu saja.
    • Sikat buah bit dan pastikan menghilangkan semua kotorannya.
    • Potong daun bit dengan pisau tajam.
    • Panaskan oven sampai 400 derajat Fahrenheit (304 derajat Celsius).
    • Gosok bit dengan minyak zaitun dan taburi dengan garam dan lada.
    • Tempatkan bit dalam loyang yang dilapisi aluminium foil. Tutup bit dengan selembar aluminium foil lagi.
    • Masukkan loyang dalam oven yang sudah dipanaskan dan panggang selama setidaknya satu jam. Uji apakah bit sudah matang dengan menusuknya menggunakan garpu. Jika terasa ada resistansi atau perlawanan dari tekstur bit (bit masih keras), lanjutkan memanggangnya. Namun jika daging bit sudah lunak, maka bit sudah matang.
    • Keluarkan bit dari oven dan biarkan agak dingin.
    • Setelah bit dingin, kupas kulitnya. Gunakan bit panggang untuk masakan lain atau sajikan polos begitu saja.
  2. Watermark wikiHow to Mengupas dan Memasak Bit
    Merebus bit akan menghasilkan bit dengan tekstur yang lembut dan basah.
    • Potong tangkai daun bit, namun sisakan sekitar dua inci. Ini penting untuk mencegah ‘pendarahan’ bit saat dimasak.
    • Tempatkan bit dalam panci dan beri air hingga merendam bit. Didihkan air.
    • Rebus bit sampai lunak jika ditusu garpu.
    • Ketika bit hampir matang, isi wastafel atau baskom dengan air es.
    • Keluarkan bit dari air kemudian langsung masukkan ke air es atau air dingin
    • Setelah bit cukup dingin untuk dipegang, telungkup bit dengan tangan dan gunakan ibu jari Anda untuk mengupas kulitnya.
      Watermark wikiHow to Mengupas dan Memasak Bit
  3. Watermark wikiHow to Mengupas dan Memasak Bit
    Iklan
Metode 2
Metode 2 dari 3:

Resep Salad Buah Bit

PDF download Unduh PDF
  1. Watermark wikiHow to Mengupas dan Memasak Bit
  2. Watermark wikiHow to Mengupas dan Memasak Bit
    Tempatkan potongan bit dalam mangkuk.
  3. Watermark wikiHow to Mengupas dan Memasak Bit
  4. Watermark wikiHow to Mengupas dan Memasak Bit
    Kocok sampai halus merata.
  5. Watermark wikiHow to Mengupas dan Memasak Bit
    Aduk sampai tercampur rata.
  6. Watermark wikiHow to Mengupas dan Memasak Bit
    Tuang campuran bit dan saus di atas daun salad. Sajikan dengan saus tambahan.
    Iklan
Metode 3
Metode 3 dari 3:

Resep Gratin Bit

PDF download Unduh PDF
  1. Watermark wikiHow to Mengupas dan Memasak Bit
    Iris bit menjadi bentuh bundar tipis atau cakram dengan ketebalan ¼ inci (0,6 cm).
  2. Watermark wikiHow to Mengupas dan Memasak Bit
  3. Watermark wikiHow to Mengupas dan Memasak Bit
    Letakkan irisan bit di atas wadah, tumpang tindih jika perlu. Buat sebanyak lapisan yang diperlukan.
  4. Watermark wikiHow to Mengupas dan Memasak Bit
  5. Watermark wikiHow to Mengupas dan Memasak Bit
    Masukkan wadah dalam oven dan panggang selama 35 menit, atau sampai gratin berwarna cokelat dan menggelegak (seperti mendidih).
  6. Watermark wikiHow to Mengupas dan Memasak Bit
    Masukkan wadah dalam oven dan panggang selama 35 menit, atau sampai gratin berwarna cokelat dan menggelegak (seperti mendidih).
  7. Watermark wikiHow to Mengupas dan Memasak Bit
  8. Watermark wikiHow to Mengupas dan Memasak Bit
    Iklan


Tentang wikiHow ini

Halaman ini telah diakses sebanyak 134.763 kali.

Apakah artikel ini membantu Anda?

Iklan