耳掃除をする 方法

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共著者 : Luba Lee, FNP-BC, MS

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耳の中に耳垢が過剰に蓄積すると、耳が詰まり、聴力が低下する可能性があります。このwikiHowでは、耳を清潔にし、過剰な耳垢を除去する方法をご紹介します。

方法 1
方法 1 の 2:

自宅での清掃

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  1. これらの状況下で耳を清掃することは非常に危険ですので、 絶対に この方法を使用しないでください。代わりに、すぐに医療機関を受診してください。耳の感染症の症状には、以下のものが含まれます:
    • 発熱。
    • 嘔吐や下痢。
    • 耳から緑色または黄色の分泌物が出る場合があります。
    • 持続的で激しい耳の痛み。
  2. 薬局でカルバミド過酸化水素洗浄液を購入するか、自分で作ることができます。温水と以下のいずれかを混ぜてよくかき混ぜてください:
    • 3~4%の過酸化水素溶液をティースプーン1~2杯分
    • ミネラルオイルをティースプーン1~2杯
    • グリセリンをティースプーン1~2杯
  3. アプリケーターが手元にない場合は、ボウルから直接耳に溶液を注ぐこともできます。ただし、アプリケーターがある場合は、プロセスが少し清潔で簡単になります。
    • プラスチック製の先端が付いた大型のプラスチック製注射器、ゴム球式注射器、または目薬の滴下器を使用してください。 [1]
    • アプリケーターに溶液を充填します。アプリケーターが半分以上満たされるように十分な量を引き上げます。
  4. 耳の穴が垂直に近くなるほど、洗浄効果が向上します。洗浄している耳を上向きに保ってください。
    • 横になれる場合は横になってください。頭の下にタオルを敷いて、余分な溶液を受け止めるようにしてください。
  5. 溶液が室温であることを確認してください。その後、ボウルから耳に注ぐか、アプリケーターの先端を耳の穴から数インチ上( 耳の穴の中ではなく 耳の穴の中ではなく)耳の穴の上数インチの位置にアプリケーターの先端を置き、各耳に5~10滴を絞り出してください。
    • 過酸化水素を使用した場合、シュワシュワまたはポコポコという音が聞こえる場合があります。心配しないでください。これは完全に正常な現象です!
    • 可能であれば、この手順を他の人に手伝ってもらうことをおすすめします。他の人の方が、溶液が実際に耳に入っていることを確認しやすくなります。
  6. 頭を横に傾けたまま、溶液が耳垢を分解する時間を確保してください。5~10分程度で十分です。
    • 過酸化水素を使用した場合は、泡立ちやポコポコ音がしなくなるまで溶液を作用させてください。
  7. 空のボウルを耳の下に持ったり、耳の外側に綿球を当てたりしてください。頭をゆっくりと傾け、液体が排出されるようにしてください。
    • 綿棒を押し込まないようにご注意ください 耳の中へ 耳の中へ押し込まないように注意してください。単に耳の外側に軽く当て、液体をキャッチする位置に保持してください。
    • この溶液は、耳垢を柔らかくするために、1日2回まで、最大4日間使用できます。
  8. 耳垢が柔らかくなったら、ゴム製のバルブ付き注射器を使用して、緩んだ耳垢を洗い流してください。ぬるま湯(体温程度—98.6°F(37°C))を耳の穴に優しく噴射してください。非常に頑固な耳垢や、耳の穴が非常に小さい人の場合は、清潔な温水を入れた浣腸ボトルがバルブ付き注射器よりも効果的かもしれません。
    • 耳たぶを外側に引き上げ、耳の穴を開けます。
    • シンク、浴槽、または他の容器の上で行ってください。これは汚れる作業であり、耳垢の塊が流れ出る可能性があります。
  9. 過剰な蓄積がある場合、1日2回、4~5日間まで繰り返す必要があります。
    • 耳を頻繁に排水しないでください。そうすると、鼓膜や耳の穴の敏感な皮膚を傷つける可能性があります。
  10. 洗浄が完了したら、耳にタオルを当て、頭を反対側に傾けて水を排出してください。耳の外側をタオルで優しく拭き、もう一方の耳でも同じ手順を繰り返してください。
    • この方法で耳の詰まりが完全に除去されない場合は、3~5日以内に医療機関を受診し、洗浄を受けてください。
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方法 2
方法 2 の 2:

医療措置の検討

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  1. 自分で詰まりを解消できない場合は、医療専門家に予約をとりましょう。医師は数秒で詰まりがあるかどうかを確認し、耳を洗浄する簡単な処置を行うことができます。以下の症状が現れている可能性があります: [2]
    • 持続的な耳の痛み。
    • 耳が詰まったような感じがあります。
    • 耳に満腹感を感じます。
  2. 長期的な耳垢の問題を管理するため、医師は4~8週間ごとにカルバミド過酸化物を含む市販の溶液を使用することを提案する場合があります。
    • カルバミド過酸化物を含む製品には、Murine、Debrox、Auro、Mack's、GoodSenseなどがあります。
    • 医師は、以下の成分を含む処方耳滴剤を推奨する場合もあります トロラミンポリペプチドオレエート 、またはセラメネックスを含む処方耳滴剤を推奨する場合があります。 [3]
  3. 医師は、小さな詰まりを清掃するために、ウォーターピックやバルブ式注射器で耳を洗浄する場合があります( ラバージュ )を行う場合があります。または、器具( キュレット [4] と呼ばれる器具を使用したり、吸引で除去する場合もあります。痛みは全くありません。数分で耳は安全かつ徹底的に清掃され、聴力は驚くほど改善されます。
  4. 耳垢の蓄積が頻繁で気になる場合は、医師または耳鼻咽喉科の専門医に相談してください。
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ポイント

  • 耳鼻咽喉科(ENT)の専門家にによると、綿棒が最も適しています 最後の ものです。綿棒で耳を掃除すると、さらに問題を引き起こす可能性があります。代わりに、湿った布で耳の外側を拭くか、シャワーで耳をすすいでください。
  • 何か不明な点がある場合は、医師にご相談ください。
  • 綿棒を頻繁に使用すると、耳の穴の耳垢が剥がれたり、傷ついたりして、細菌感染(スイマーの耳など)を引き起こす可能性があります。
  • 耳を温かいタオルで拭いてください(耳の中ではなく、外側のみ)。
  • 問題のある耳垢の場合は、耳鼻咽喉科の専門医にご相談ください。
  • 過酸化水素で耳の穴が乾燥しすぎている場合は、耳にベビーオイルやミネラルオイルを数滴入れてください。
  • アジア系の方の場合、乾燥型の耳垢である可能性が高いです。耳に液体を注いでも効果はありません。このタイプの耳垢は、耳かきで取り除く必要があります。耳かきは、最寄りの薬局やアジア系スーパーマーケットで購入できます。耳かきは、先端に小さなスプーンが付いた(通常は竹製の)棒です。耳かきを慎重に使用し、耳の穴から耳垢をすくい取ってください。このタイプの耳垢は通常、非常に少量のため、注意深く行えば手動で取り除いても安全です。他の人にやってもらう方がより安全です。
  • 鼓膜に穴が開いている場合や、耳のトラブルの既往がある場合は、過酸化水素の方法は使用しないでください。
  • 赤ちゃんの耳垢の清掃については、家庭療法に頼るのではなく、医師に相談することをおすすめします。
  • シャワーを浴びた後に耳を清潔にします。耳垢が柔らかくなっているため、掃除がずっと簡単です。これにより、耳垢の詰まりを防ぐことができます。
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注意事項

  • 12歳未満の子供には家庭療法を使用しないでください。
  • 耳の感染症がある場合や、鼓膜に穴が開いている可能性がある場合は、自宅での処置を行う前に医師に相談してください。耳に重大な損傷を与える可能性があります。
  • 綿棒は使用しないでください。耳の穴に綿棒を使用することは、鼓膜穿孔の最も一般的な原因の一つであり、場合によっては手術が必要な状態になることがあります。
  • 過酸化水素の方法は、週に1回または2回までとしてください。
  • 耳に空洞のある火のついたろうそくを挿入する「耳ろうそく療法」は避けてください。支持者は、吸引作用で耳垢を吸い出すと主張していますが、研究では、この方法は効果がないだけでなく、やけどや鼓膜穿孔などの重大な怪我を引き起こす可能性があることが示されています。 [5]
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必要なもの

  • 耳垢軟化溶液
  • プラスチックまたはゴム製のバルブ付き注射器、または目薬の滴下器
  • ティッシュ、コットンボール、またはタオル
  • 温水

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出典

  1. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/earwax-blockage/diagnosis-treatment/drc-20353007
  2. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/earwax-blockage/symptoms-causes/syc-20353004
  3. ↑ https://www.drugs.com/mtm/triethanolamine-polypeptide-oleate-otic.html
  4. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/earwax-blockage/diagnosis-treatment/drc-20353007
  5. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8849790

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