肉割れを早く治す 方法

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ストレッチマーク(ストリア)は、皮膚が自然な成長速度を超えて急激に伸びる際に発生します。皮膚の中間層が部分的に破れ、下層の皮膚が透けて見えるようになります。「活動性」のストレッチマークは赤や紫色を帯びており、時間とともに銀白色に薄れていきますが、色調は個人の肌の色によって異なります。 [1] 妊娠中の人の90%までが、妊娠中にストレッチマークを発症します。ストレッチマークは、思春期の成長期に急成長したり、急激に体重を減らしたり、筋肉を急速に増やしたりした場合にも発生することがあります。ほとんどの医療専門家は、時間こそがストレッチマークに対する最良の「治療法」だと考えています。ストレッチマークは最終的に薄れ、目立たなくなっていきます。アクティブなストレッチマークはさまざまな治療に反応する可能性がありますが、どの治療法の効果も限定的である可能性がある点に注意してください。 [2]

方法 1
方法 1 の 3:

家庭療法の検討

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  1. 水分は、ストレッチマークを目立たなくする最も早く、最も効果的な方法です。水分を十分に補給した肌は柔らかく、弾力があり、肌は引き締まって見え、ストレッチマークの「でこぼこ」した質感が軽減されます。水分補給を続けることで、新しいストレッチマークの発生も予防できます。 [3]
    • 具体的な指示は異なりますが、肌の保湿を保ち、ストレッチマークの appearance を最小限に抑えるため、1日あたり最大10杯の水を飲むことを検討してください。
  2. アロエベラは、ストレッチマークの治療に最も効果的な家庭療法の一つです。この植物は、鎮静作用と治癒作用で知られており、日焼けの治療にも多く使用されています。アロエベラの葉を1枚折り、折れた部分を直接肌に塗布します。数分後、ぬるま湯で洗い流します。または、アロエベラジェルを使用した製品を使用することも検討してください。
    • アロエベラジェル 1/4カップ(60ml)に、ビタミンEカプセル10粒分のオイルとビタミンAカプセル5粒分のオイルを混ぜ合わせます。
    • この混合物を1日1回、肌にすり込むように塗布し、吸収されるまでマッサージします。 [4]
  3. 卵白に含まれるアミノ酸とタンパク質は、損傷した皮膚を修復します。この治療は、数週間で効果が出る場合があります。
    • 卵白2個を泡立て器で軽く泡立て、柔らかいピークができるまで混ぜます。
    • メイクブラシまたはスポンジを使用して、ストレッチマークに泡立てた卵白を厚く塗り、完全に乾かします。
    • 冷たい水で洗い流します。
    • 卵白を洗い流した後、オリーブオイルを薄く塗って肌を保湿します。
  4. 砂糖は天然の角質除去剤です。古い角質をこすり落とし、肌を若返らせる物質です。ストレッチマークの自宅療法として最も効果的な方法の一つとされています。グラニュー糖でスクラブを作ります:
    • 砂糖大さじ1とアーモンドオイルとレモン汁を数滴混ぜ、よくかき混ぜます。
    • ストレッチマークに直接塗布し、8~10分間マッサージするように塗り込みます。
    • 治療後はシャワーを浴びてください。
    • 最良の結果を得るためには、この手順を1ヶ月間、シャワーのたびに続けてください。 [5]
  5. ジャガイモは一般的に「ジューシー」とは考えられていませんが、生ジャガイモを切ったときに放出される水分には、貴重なビタミンやミネラルが含まれています。これらの栄養素は、皮膚細胞の回復と成長を促進します。
    • 中くらいのじゃがいもを厚切りに切ります。
    • スライスしたジャガイモの1枚を、ストレッチマークの上に数分間優しくこすりつけ、ジャガイモから出る「汁」でストレッチマークを十分にコーティングします。
    • ジュースを自然乾燥させます。
    • ぬるま湯で肌をすすいでください。 [6]
  6. レモン汁の酸は、肌のシミを軽減します。レモンを半分に切り、切り口をストレッチマークに優しく擦り込みます。10分間ほど放置した後、水で洗い流します。
  7. オリーブオイルには有用な栄養素と抗酸化物質が含まれており、天然の保湿剤であるため、使用後に洗い流す必要はありません。オイルをストレッチマークにマッサージするように塗布します。血行を促進するため、オイルを軽く温めてから使用することを検討してください。 [7]
  8. ココアバターは、しわや損傷した肌を滑らかにする効果で知られています。ストレッチマークにココアバターを1日2回マッサージするように塗布してください。 [8]
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方法 2
方法 2 の 3:

薬物療法の活用

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  1. 多くの薬局では、あざやストレッチマークで影響を受けた小さな皮膚部分を隠すための市販製品が販売されています。一部のタイプは防水性があり、2~3日間持続します。 [9]
  2. トレチノイン製品は、しばしば「レチノイド」クリームと呼ばれます。これらは、皮膚内のコラーゲンを再生する働きがあります。トレチノインを含む製品は、ストレッチマークを完全に除去することはできませんが、その外観を改善する効果があることが科学的に証明されています。 [10]
    • これらの製品は、敏感肌の方に刺激を与える場合がありますのでご注意ください。
    • 妊娠中または授乳中の方は、この成分を含むクリームを使用する前に医師にご相談ください。 [11]
  3. ビタミンE、ビタミンC、プロリン、銅ペプチド、またはATPを含むクリームを使用してください。 これらの成分はトレチノインと同様の働きをし、新しい皮膚コラーゲンの生成を促進し、肌の状態を維持します。ただし、これらの製品はストレッチマークを完全に消すものではありませんが、時間とともに目立たなくなる効果があります。 [12]
    • トレチノイン治療に反応するのは、ピンク色または紫色のストレッチマークのみです。残念ながら、銀色または白色のストレッチマークは、この治療に反応しません。
  4. このアルファヒドロキシ酸はサトウキビから抽出されます。これもお肌のコラーゲン生成を改善する可能性があります。店舗ではグリコール酸を含むトナー、クレンザー、保湿剤が見つかりますが、必要に応じて皮膚科医がより高濃度の製品を処方できる場合があります。 [13] トレチノインと同様に、グリコール酸がストレッチマークの外観を改善する可能性を示す科学的根拠が一部存在します。 [14]
    • グリコール酸配合の製品とトレチノインクリームを組み合わせることを検討してください。一部の研究では、この組み合わせがより強い効果をもたらすことが示されています。 [15]
    • 化学ピーリングを試すこともできます。2~3回の施術で効果が見られる場合があります。
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方法 3
方法 3 の 3:

手術療法の理解

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  1. レーザー治療は、皮膚のコラーゲン、エラスチン、またはメラニンの生成を刺激するために、高強度の光波長を使用します。医師は、ストレッチマークの形状や年齢、肌のトーンに応じて、異なる種類の治療を推奨する場合があります。 [16]
    • フラクショナルレーザーリサーフェシングは、ストレッチマークの外観を柔らかくする最も効果的な治療法の一つです。
    • パルス色素レーザー治療は、新しい、つまり「活動的な」ストレッチマークに対して行われる痛みのない治療法です。レーザーのエネルギーにより、皮膚の下にある血管が収縮し、赤や紫色のストレッチマークの色が完全に消えるか、白く変化します。 [17]
  2. 施術者は、手持ち式の装置を使用して、小さな結晶を皮膚に吹き付けます。これらの結晶が皮膚の表面を研磨し、「磨き上げる」のです。その後、真空で結晶とそれによって除去された古い角質細胞が吸い取られます。皮膚の最上層を取り除くことで、より柔軟な新しい皮膚が成長します。
  3. 腹部形成術(タミータック)は、ストレッチマークで傷ついた皮膚のたるみを除去できます。ただし、美容手術は高額でリスクを伴う点に注意してください。ストレッチマークへの懸念が、このような侵襲的なアプローチに値するかどうかを慎重に検討してください。 [19] 価値がある。[22] ほとんどの医師は、マイクロダーマブレーションやレーザー治療よりも腹部形成術を推奨しています。腹部形成術の結果が美容的に魅力的だからです。
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ポイント

  • ストレッチマークは平均で40~60%軽減できますが、完全に除去することは通常不可能です。
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出典

  1. ↑ https://www.nhs.uk/conditions/stretch-marks/
  2. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stretch-marks/basics/treatment/con-20032624
  3. ↑ http://www.homeremedyshop.com/17-home-remedies-to-heal-stretch-marks-fast/
  4. ↑ http://www.homeremedyshop.com/17-home-remedies-to-heal-stretch-marks-fast/
  5. ↑ http://www.homeremedyshop.com/17-home-remedies-to-heal-stretch-marks-fast/
  6. ↑ http://www.homeremedyshop.com/17-home-remedies-to-heal-stretch-marks-fast/
  7. ↑ http://www.homeremedyshop.com/17-home-remedies-to-heal-stretch-marks-fast/
  8. ↑ http://www.homeremedyshop.com/17-home-remedies-to-heal-stretch-marks-fast/
  9. ↑ https://www.nhs.uk/conditions/stretch-marks/
  1. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9723049
  2. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stretch-marks/basics/treatment/con-20032624
  3. ↑ http://www.harpersbazaar.com/beauty/skin-care/advice/a9328/how-to-get-rid-of-stretch-marks/
  4. ↑ http://www.cbsnews.com/news/stretch-marks-getting-under-your-skin-08-08-2008/
  5. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9723049
  6. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9723049
  7. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stretch-marks/basics/treatment/con-20032624
  8. ↑ https://www.nhs.uk/conditions/stretch-marks/
  9. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stretch-marks/basics/treatment/con-20032624
  10. ↑ https://www.nhs.uk/conditions/stretch-marks/

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