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방이 너무 추워서 밤에 잠을 잘 수가 없나요? 아침에 덜덜 떨면서 출근이나 등교 준비를 하는 게 지긋지긋한가요? 이제 그만 부들부들 떠세요— 밖이 아무리 추워도 간단한 비법 몇 가지로 거의 항상 집안을 더 따뜻하게 만들 수 있습니다! 가장 좋은 점은, 아래의 많은 방법들이 돈이 들지 않거나 적게 들기 때문에, 돈을 낭비하지 않고도 따뜻하고 포근하게 자낼 수 있다는 것입니다.
단계
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햇빛에 방이 따뜻해질 수 있도록 창문이나 블라인드를 사용하세요. 방을 따뜻하게 하는 가장 쉬운 방법 중 하나가 자연적인 난방인 햇빛을 이용하는 것입니다. 일반적으로 낮 시간 동안 가능한 많은 햇빛이 방에 들어오게 하고 밤에는 그 온기가 빠져나가지 못하도록 하는 것이 좋습니다. 최고의 효과를 위해서, 어느 창문으로 방에 햇빛이 들어오는지 알아야 합니다.— 보통 북반구 지역에서는 남향 창문, 남반구 지역에서는 북향 창문을 통해 햇빛이 들어옵니다. [1] X 출처 검색하기 이용하기 좋은 간단한 일정에 대한 예시는 다음과 같습니다.:
- 오전: 등교나 출근하기 전에 방의 모든 창문을 닫으세요. 블라인드는 완전히 열어두세요.
- 오후: 방에 햇빛이 비치지 않을 때까지 블라인드를 연 채로 두세요. 어두워지고 추워지기 시작하면 블라인드를 닫으세요.
- 밤: 온기를 유지하기 위해 밤에는 블라인드와 창문을 닫은 채로 두세요.
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에너지를 소모하지 않는 난방을 위해 여러 겹을 껴입으세요. 가정에서의 실천이 기후에 미치는 영향이 큰 관심사가 되고 있는 세상에서 환경을 의식하는 많은 소비자들은 방이 아닌 사람을 따뜻하게 하기 를 실천하고 있습니다. 실내에서 코트, 재킷 또는 운동복 바지를 입는 것은 난방 에너지를 조금도 사용하지 않고(또는 난방비를 들이지 않고) 따뜻하게 있을 수 있는 좋은 방법입니다.
- 만약 특히 밤에 방이 춥다면, 밤에 겹쳐 입어 보세요. 일부 사람들을 불편을 느끼기도 하지만, 운동복 바지나 "후디(모자 달린)" 운동복 셔츠와 같은 부드러운 소재의 옷은 대체로 큰 불편함 없이 가장 따뜻합니다.
- 폴리에스테르, 레이온 등과 같이 "통기성"이 없는 합성 섬유들은 일반적으로 가장 많은 온기를 보존합니다. (여름에 이런 옷들이 아주 불편한 이유가 바로 이 때문입니다).
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침대에 보온 물 주머니를 두세요. 세상에서 제일 나쁜 기분 중에 하나는 잠옷 차림으로 얼음장 같은 방 안에서 차가운 침대 안으로 들어가는 것입니다. 일단 침대에 들어가면 따뜻해지겠지만 들어가기 전에 미리 데워 두면 이런 끔찍한 기분을 피할 수 있습니다. 보온 물 주머니는 이를 위한 좋은 방법 중 하나입니다.— 간단히 김이 나는 뜨거운 물을 채우고 뚜껑을 꽉 잠그세요. 그리고 자러 가기 15분 전에 이 물 주머니를 이불 아래의 침대 가운데에 놓아 주세요. 보온 물 주머니가 식으면서 침대로 열기가 전해져 침대에 들어갔을 때 기분 좋게 따뜻할 것입니다.
- 대다수의 약국에서 2만 원 이하의 다양한 의료용 물 주머니를 구할 수 있습니다.
- 전자레인지를 이용해 물을 데울 경우, 전자레인지에서 사용 가능한 용기(유리나 도자기와 같은)를 사용하도록 하세요.
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남는 담요로 외풍을 막으세요. 방을 따뜻하게 하려고 할 때 꼭 피해야 할 것이 방으로 찬 공기가 새어 들어오는 외풍일 것입니다. 좀 더 영구적인 방법(외풍이 새는 창문 수리 등.)으로 수리하기 전까지 남는 자투리 천이나 담요로 외풍이 들어오는 곳을 막으세요. 외풍이 특히 심할 경우, 이런 간단한 방식으로 큰 변화를 줄 수 있습니다.
- 외풍이 들어오는지 아닌지 확실하지 않나요? 외풍을 찾아보는 몇 가지 방법이 있습니다. 한 가지 간단한 방법은 창문이나 문틈에 손을 대고 공기의 흐름을 느껴 보는 것입니다. 양초를 사용해도 됩니다. — 촛불이 틈새 근처에서 흔들린다면 외풍이 들어오는 것입니다.
- 여러 기관으로부터 공인된 외풍 막는 방법을 참고해보세요.
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가지고 있는 난방기나 라디에이터를 최대한 활용하세요. 방에 있는 난방기나 라디에이터를 사용해도 별로 따뜻하지가 않나요? 난방기의 효율성을 높이기 위해서(그리고 허비되는 비용을 줄이기 위해서) 다음 팁들을 활용해 보세요.:
- 자신과 난방기나 라디에이터 사이에 가구를 두지 마세요. 예를 들어, 대다수의 오래된 집들은 라디에이터가 소파 뒤에 가려져 있습니다.
- 라디에이터 뒤에 은박 호일을 붙이세요. (라디에이터와 거의 같은 크기의 호일을 사용하세요). 이는 보통 벽으로 전달되는 온기를 반사해 방을 따뜻하게 해 줄 것입니다.
- 휴대용 난방기라면, 효과적으로 따뜻해질 수 있도록 가장 작은 공간에서 사용하세요. 예를 들어, 실내용 난방기는 큰 거실을 따뜻하게 하는 것보다 작은방을 따뜻하게 하는 데에 더 좋을 것입니다.
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한 방으로 사람들을 모으세요. 사람은 본래 걷고 말하는 살아있는 보일러라서 끊임없이 주변으로 열기를 내뿜습니다. 한두 사람을 방으로 부르는 것만으로 눈에 띄는 변화를 느낄 수 있습니다.— 체온과 숨을 쉴 때 나오는 온기로 인해 방이 따뜻해질 것입니다.
- 이때 기억해야 할 중요한 것이 2가지 있습니다. 방이 작을수록, 그리고 방 안에서 사람들이 많이 움직일수록 더 따뜻해질 것입니다. 다시 말해, 활기 넘치는 파티를 하는 작은방이 소파에 몇몇 사람이 앉아있는 거실보다 훨씬 더 따뜻할 것입니다.
- 친구들이 너무 바쁘다면 심지어 반려동물도 방을 조금이나마 더 따뜻하게 해 줄 수 있습니다.(그들이 냉혈 동물이 아닌 이상은 말이죠.— 이때 물고기나 도마뱀은 그다지 도움이 되지 않을 것입니다.).
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헤어 드라이기로 침대에 가볍게 바람을 쐬어 주세요. 이 방법은 좀 말이 안 되어 보일 수도 있지만 효과는 있습니다. 결국 헤어 드라이기도 본질적으로는 팬이 있는 작은 실내용 난방기입니다. 침대에 직접 또는 이불을 들고 뜨거운 바람을 쐬어 주거나 헤어 드라이기를 이불 밑으로 향하게 켜서 누울 자리에 따뜻한 공간을 만들 수도 있습니다.
- 침대 시트가 녹기 쉬운 섬유 재질(폴리에스테르와 같은)이라면 헤어 드라이기 끝의 뜨거운 금속 부분이 침대 시트에 닿지 않도록 조심하세요.
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방에 실내 난방기를 두세요. 난방기가 아직 없다면 당연히 하나쯤 구입하는 것을 고려해보세요. 대부분의 백화점에서 흔히 찾을 수 있는 전원을 연결하는 난방기는 다양한 사이즈와 전력의 제품들로 판매되고 있어 모든 크기의 방(그리고 어떤 예산에도)에 적절한 해결책입니다.
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침대에 전기담요를 까세요. 전기담요는 한때 유행에 뒤떨어진 것으로 여겨졌지만, 그 편안함(그리고 절약) 때문에 다시 사용되고 있습니다. 이는 방이 추울 때 특별히 편안한 잠자리를 만들어 줄 수 있습니다. 가장 좋은 점은 전원을 연결하는 난방기와 비교했을 때 현저하게 적은 양의 에너지를 소모하는 편입니다.— 한 소비자 조사에 따르면 전기담요는 통상적으로 약 ½에서 ¾의 에너지를 절약한다고 합니다. [3] X 신뢰도 있는 출처 U.S. Department of Energy 출처 보기
- 최고의 편안함을 위해서는, 침대에 자러 가기 몇 분 전에 전기담요를 켜 두세요. 에너지를 절약하기 위해 잠이 들기 전에 전기담요를 끄세요.
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더 많은 담요를 사용하세요. 어떤 사람들에게는 추울 때 여러 개의 두툼한 담요 안에 있는 기분만큼 편안한 것은 없습니다. 더 많은 담요를 겹쳐 사용할수록, 더 많은 체온이 침대 안에 갇히게 될 것입니다. 추가로 겹친 담요들은 "죽은 열" 공간을 만듭니다. — 여기서 죽은 열이란 주변의 시원한 곳으로 새어 나가기 힘든 더운 공기를 말합니다.
- 일반적으로 더 두껍고 폭신한 소재들(울, 플리스, 그리고 오리 털과 같은)이 가장 따뜻합니다. 이런 소재 속 작은 공간 안에 갇힌 공기가 사람 몸 옆에서 더 많은 열기를 가둡니다.
- 집 안에서는 담요를 입을 수도 있습니다.— 침대 안의 따뜻한 편안함을 아직 포기할 수 없을 때 완벽한 방법입니다.
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더 두꺼운 커튼을 사용하세요. 창문은 방 안의 열 손실을 유발하는 가장 흔한 원인 중에 하나입니다. [4] X 출처 검색하기 이에 대처하기 위해서, 창문에 두꺼운 커튼을 달고 저녁에 추워지기 시작하면 바로 커튼을 치세요. 두꺼운 소재의 커튼은 유리창을 통한 열 손실의 속도를 줄여주어 방을 더욱 오래 따뜻하게 유지할 수 있게 해줍니다.
- 만약 커튼이 예산에 맞지 않을 경우, 오래된 담요를 창문 앞에 걸어 주면 비슷한 효과를 얻을 수 있습니다.
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맨바닥(그리고 벽 )을 덮어 주세요. 나무, 타일, 그리고 대리석과 같은 매끄럽고 단단한 표면은 카펫에 비해 온기를 덜 유지하는 편입니다. 사실, 단열이 안된 바닥은 방 전체 열 손실의 10%를 차지기도 합니다. [5] X 출처 검색하기 아침에 일어났을 때 발가락이 시린 것이 지긋지긋하다면, 러그를 깔거나 카펫 바닥을 설치하는 것도 고려해 보세요. 이는 방을 따뜻하게 한 후 방의 온기를 유지하는 데도 도움이 됩니다.— 맨 타일 바닥에 비해 카펫 바닥은 난방을 끄고 나서 그 온기가 더 오래 유지됩니다.
- 이 효과를 높이기 위해 때로는 카펫과 유사한 소재로 벽의 일부를 덮을 수도 있습니다. 태피스트리나 장식용 러그 등과 같은 것을 벽에 걸면 보기에도 좋고 동시에 방을 좀 더 따뜻하게 할 수 있습니다.
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좀 더 좋은 단열재에 투자하세요. 이는 큰 규모의 투자이긴 하지만 집에 새로운 단열재를 놓으면 장기적으로 봤을 때 난방비를 급격하게 줄일 수 있으므로(특히 오래되고 외풍이 심한 집) 투자한 값을 하는 작업이 될 수 있습니다. 다른 혜택으로는 당연히 더 따뜻하고 편안한 집이 될 것입니다. 고려해 볼 수 있는 몇 가지의 단열재 방식은 아래와 같습니다.:
- 벽 단열재(섬유 유리 등.)
- 창문 단열재(이중 및 삼중창, 보호 필름 등.)
- 문 단열재 (문풍지, 바닥 마감재 등.)
- 모든 집이 다르므로 집집마다 필요한 작업의 양은 크게 다를 수 있습니다. 어떤 확실한 결정을 내리기 전에 경험이 많은 시공업체와(또는 여러 시공업체들과) 상담을 해보고 작업을 위한 견적을 받아 보세요. 그러면 무엇이 자신에게 가장 좋은 것인지를 결정할 수 있습니다.
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팁
- 따뜻하고 진정 효과가 있는 잠자기 전에 마시는 음료로, 잠자기 전에 잠을 방해하지 않는 따뜻한 것을 마셔 보세요.— 예를 들면 카페인이 없는 차.
- 머리를 따뜻하게 하기 위해 몸을 따뜻하게 하는 것을 포기하지 마세요. 사람이 보통 머리를 통해 체온의 절반 이상을 잃는다는 오래된 미신은 틀린 것이라고 과학자들은 증명했습니다. [6] X 출처 검색하기
- 방에 벽난로가 있다면, 굴뚝으로 온기가 빠져나갈 수도 있습니다. 벽난로 굴뚝 풍선(fireplace balloon)을 사용해 외풍을 막아보세요.— 하지만 다시 벽난로에 불을 붙이기 전에 반드시 제거하세요!
- 믿기 힘들겠지만 어떤 사람들은 보온 물 주머니에 물 대신 깨끗이 말린 체리 씨를 넣어 침대를 따뜻하게 합니다.
- 창문을 제대로 잘 닫으세요.
- 따뜻하게 하는 방법 중 하나는 오래된 양말에 소량의 쌀을 넣고 데워 사용하는 핫팩을 직접 만드는 것입니다. 또, 옷을 건조기에 넣고 15분 정도 돌려보세요. 잠잘 때 온몸이 따뜻할 것입니다.
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경고
- 사용하고 있는 라디에이터, 난방기, 또는 보온 물 주머니에 화상을 입지 않도록 주의하세요.
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필요한 것
- 따뜻한 옷
- 난방기
- 담요
- 따뜻한 음료
출처
- ↑ http://greenpassivesolar.com/passive-solar/building-characteristics/orientation-south-facing-windows/
- ↑ http://www.consumerreports.org/cro/space-heaters/buying-guide.htm
- ↑ http://energy.gov/energysaver/articles/electric-blanket-delivers-ko-space-heater-during-energyfaceoff-round-three
- ↑ http://www.sustainability.vic.gov.au/services-and-advice/households/energy-efficiency/toolbox/how-to/stop-heat-loss-through-windows
- ↑ http://www.bbc.com/news/magazine-24757144
- ↑ http://www.livescience.com/34411-body-heat-loss-head.html
이 위키하우에 대하여
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