Pdf downloaden
Pdf downloaden
Jicama is een knapperige, zoete, eetbare wortel die op een raap lijkt, hoewel de planten niet gerelateerd zijn. Jicama is inheems in Mexico, maar wordt ook veel in Azië gegeten. De buitenkant is geel en papierachtig, terwijl de binnenkant romig wit is met een scherpe textuur die lijkt op een ruwe aardappel of peer. Jicama is zoet en smaakt enigszins als een appel of rauwe groene bonen. Het past heel goed in een salade. Lees de stappen hier onder om te leren hoe je een jicama moet schillen.
Stappen
-
Kies een verse jicama bij de Chinese supermarkt of toko. Zoek een stevige knol met droge wortels. Kies er eentje die een beetje glimt, in plaats van een doffe. De schil moet egaal zijn zonder rotte plekken.
- De kleinere jicama's zijn jonger en zoeter. De grotere zijn ouder en bevatten meer zetmeel - die zijn beter om te koken en pureren.
- Kies een jicama die zwaar aanvoelt voor zijn formaat. De lichtere zijn misschien al wat oud en uitgedroogd.
-
Was de jicama onder de koude kraan. Gebruik een groenteborstel om het vuil eraf te boenen voordat je hem nogmaals afspoelt.
-
Leg de schone jicama op een snijplank. Snij met een mes de boven- en onderkant van de knol af.Advertentie
-
Zet de dunschiller aan de onderkant van de knol. Steek het blad van de dunschiller onder de vezelige schil.
-
Trek de dunschiller omhoog. Snij een reep van de schil af.
-
Draai de jicama een stukje en schil er weer een stuk vanaf. Blijf schillen tot alle schil is verwijderd. Het is belangrijk om alle schil te verwijderen, anders kun je buikpijn krijgen.
-
Verwerk de jicama. Snij de jicama in reepjes of dobbelsteentjes, afhankelijk van de instructies van je recept. Gooi de schil op de composthoop of in de vuilnisbak. Jicama kun je op de volgende manieren klaarmaken:
- In reepjes - reepjes ter grootte van een lucifer zijn heerlijk in een salade.
- In blokjes en gebakken. Je kunt er lekkere ovenfrietjes van maken.
- Gehakt en gekookt. Doe er wat boter en zout bij voor een lekkere snack. Je kunt er ook puree van maken, net als van aardappels.
- In plakjes en gesauteerd. Dit is in 5 minuten klaar en het is een heerlijk bijgerecht bij vis of vlees.
Advertentie
-
Zet het mesje aan de onderkant van de knol. Je vingers moeten om het mesje geslagen zijn, en je duim rust op de jicama.
-
Duw met je vingers het mes langzaam richting je duim. Laat het blad van het mes je duim niet raken. De schil gaat eraf terwijl het mes omhoog gaat. Pas op dat je niet te veel vruchtvlees verwijdert.
-
Zet je duim wat hoger op de knol. Blijf het mes naar boven bewegen. Blijf schillen tot je boven aankomt.
-
Zet het mes weer aan de onderkant. Schil nu het volgende stuk. Blijf schillen tot alles eraf is, en gooi de schillen in de vuilnisbak of op de composthoop.Advertentie
Tips
- 150 gram jicama bevat 45 calorieën en veel vitamine C.
- Jicama wordt niet bruin als het in aanraking komt met zuurstof, zoals bij appels het geval is. Daardoor kun je het goed in salades verwerken. Het is ook heel lekker in roerbakgerechten, omdat het de smaken van de andere ingrediënten goed opneemt.
- Doe blokjes jicama in de salade voor een lichtzoete, knapperige smaak.
- Bewaar de jicama ongeschild in een plastic zak. Je kunt het ongeveer 2 weken goedhouden in de koelkast.
Advertentie
Benodigdheden
- Jicama
- Groenteborstel
- Snijplank
- Dunschiller of aardappelschilmesje
Bronnen
Over dit artikel
Deze pagina is 1.737 keer bekeken.
Advertentie