Como Comer Sementes de Girassol

PDF download Baixe em PDF
Coescrito por Ashley Crawford

PDF download Baixe em PDF

Para comer uma semente de girassol, passe a língua pela casca salgada, rache-a entre os dentes, cuspa a casca e mastigue a semente. Repita. Este artigo ensinará você a se tornar um mestre na arte de comer sementes: alguém que pode consumir sementes de girassol enquanto faz outras coisas.

Método 1
Método 1 de 2:

Dominando a técnica

PDF download Baixe em PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0d\/Eat-Sunflower-Seeds-Step-1-Version-5.jpg\/v4-460px-Eat-Sunflower-Seeds-Step-1-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0d\/Eat-Sunflower-Seeds-Step-1-Version-5.jpg\/v4-728px-Eat-Sunflower-Seeds-Step-1-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Você pode encontrar sacos de sementes que já tenham sido retiradas das cascas, mas é mais divertido comer aquelas que dão um pouco de trabalho. Você pode escolher até sementes com alguns sabores – como chipotle, salmoura ou churrasco. [1]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/af\/Eat-Sunflower-Seeds-Step-2-Version-5.jpg\/v4-460px-Eat-Sunflower-Seeds-Step-2-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/af\/Eat-Sunflower-Seeds-Step-2-Version-5.jpg\/v4-728px-Eat-Sunflower-Seeds-Step-2-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Comece com apenas uma para poder começar a dominar a técnica.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6b\/Eat-Sunflower-Seeds-Step-3-Version-5.jpg\/v4-460px-Eat-Sunflower-Seeds-Step-3-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6b\/Eat-Sunflower-Seeds-Step-3-Version-5.jpg\/v4-728px-Eat-Sunflower-Seeds-Step-3-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    É mais fácil rachar a semente no lado da boca do que na frente. [2]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/04\/Eat-Sunflower-Seeds-Step-4-Version-5.jpg\/v4-460px-Eat-Sunflower-Seeds-Step-4-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/04\/Eat-Sunflower-Seeds-Step-4-Version-5.jpg\/v4-728px-Eat-Sunflower-Seeds-Step-4-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Use sua língua para colocá-la no lugar. Posicione-a verticalmente ou horizontalmente – isso depende de sua preferência. De qualquer maneira, a ponta exterior da casca deve fazer contato com seu dente.
    • Use os molares (dentes da mastigação) para rachar a semente. Eles possuem uma cavidade no meio que segurará a semente.
    • É mais difícil usar os dois dentes da frente; você corre o risco de fazer algo errado e machucar a boca.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fe\/Eat-Sunflower-Seeds-Step-5-Version-5.jpg\/v4-460px-Eat-Sunflower-Seeds-Step-5-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fe\/Eat-Sunflower-Seeds-Step-5-Version-5.jpg\/v4-728px-Eat-Sunflower-Seeds-Step-5-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    A casca deve ceder após um momento de pressão intensa. Não morda com muita força para não esmagar a semente.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/dc\/Eat-Sunflower-Seeds-Step-6-Version-5.jpg\/v4-460px-Eat-Sunflower-Seeds-Step-6-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/dc\/Eat-Sunflower-Seeds-Step-6-Version-5.jpg\/v4-728px-Eat-Sunflower-Seeds-Step-6-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Deixe-a cair em sua língua.
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4b\/Eat-Sunflower-Seeds-Step-7-Version-5.jpg\/v4-460px-Eat-Sunflower-Seeds-Step-7-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4b\/Eat-Sunflower-Seeds-Step-7-Version-5.jpg\/v4-728px-Eat-Sunflower-Seeds-Step-7-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Use sua língua e seus dentes para separar semente e casca. A textura é o segredo para dominar este passo. A semente interior e comestível será macia, enquanto que a casca será dura. [3]
  8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/44\/Eat-Sunflower-Seeds-Step-8-Version-5.jpg\/v4-460px-Eat-Sunflower-Seeds-Step-8-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/44\/Eat-Sunflower-Seeds-Step-8-Version-5.jpg\/v4-728px-Eat-Sunflower-Seeds-Step-8-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Após praticar, a casca normalmente se abrirá como uma ostra – o que gerará menos sujeira.
  9. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4e\/Eat-Sunflower-Seeds-Step-9-Version-5.jpg\/v4-460px-Eat-Sunflower-Seeds-Step-9-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4e\/Eat-Sunflower-Seeds-Step-9-Version-5.jpg\/v4-728px-Eat-Sunflower-Seeds-Step-9-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Publicidade
Método 2
Método 2 de 2:

Comendo uma quantidade maior de sementes

PDF download Baixe em PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3e\/Eat-Sunflower-Seeds-Step-10-Version-5.jpg\/v4-460px-Eat-Sunflower-Seeds-Step-10-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3e\/Eat-Sunflower-Seeds-Step-10-Version-5.jpg\/v4-728px-Eat-Sunflower-Seeds-Step-10-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Alguns jogadores de beisebol despejam metade de um saco na boca, mastigando as sementes por uma hora inteira. Quanto mais sementes você colocar nas bochechas, melhor. [4]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2e\/Eat-Sunflower-Seeds-Step-11-Version-5.jpg\/v4-460px-Eat-Sunflower-Seeds-Step-11-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2e\/Eat-Sunflower-Seeds-Step-11-Version-5.jpg\/v4-728px-Eat-Sunflower-Seeds-Step-11-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Você quer que todas elas se movam para um único lugar para poder controlá-las bem.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bf\/Eat-Sunflower-Seeds-Step-12-Version-5.jpg\/v4-460px-Eat-Sunflower-Seeds-Step-12-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bf\/Eat-Sunflower-Seeds-Step-12-Version-5.jpg\/v4-728px-Eat-Sunflower-Seeds-Step-12-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Use sua língua para passá-la para a bochecha vazia. [5]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f8\/Eat-Sunflower-Seeds-Step-13-Version-5.jpg\/v4-460px-Eat-Sunflower-Seeds-Step-13-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f8\/Eat-Sunflower-Seeds-Step-13-Version-5.jpg\/v4-728px-Eat-Sunflower-Seeds-Step-13-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Use sua língua para posicionar a semente entre os molares. Em seguida, dê a mordida para rachar a casca.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4c\/Eat-Sunflower-Seeds-Step-14-Version-5.jpg\/v4-460px-Eat-Sunflower-Seeds-Step-14-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4c\/Eat-Sunflower-Seeds-Step-14-Version-5.jpg\/v4-728px-Eat-Sunflower-Seeds-Step-14-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/45\/Eat-Sunflower-Seeds-Step-15-Version-5.jpg\/v4-460px-Eat-Sunflower-Seeds-Step-15-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/45\/Eat-Sunflower-Seeds-Step-15-Version-5.jpg\/v4-728px-Eat-Sunflower-Seeds-Step-15-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Mova-a da bochecha armazenadora para a bochecha oposta, morda-a entre os molares, cuspa a casca e coma a semente.
  7. 7
    Aumente lentamente a quantidade de sementes que pode segurar em sua bochecha livre. Isso reduz o número de recargas por porção, e é o que profissionais fazem.
    Publicidade

Dicas

  • Se quiser, cuspa as cascas em um copo ou recipiente. Porém, seja cortês e evite incomodar os outros com sons de cuspida.
  • Tente cultivar girassóis e colher as próprias sementes caso realmente queira levar isso a sério. Você pode decidir a quantidade de sal a ser colocada nas sementes.
  • Não se sinta desencorajado caso não consiga comer a semente logo de primeira. Comedores Profissionais de Sementes de Girassol possuem anos de prática, sendo que parece fácil imitá-los. Continue lutando – a prática leva à perfeição.
  • Certifique-se de ter um copo ou recipiente por perto para cuspir as cascas enquanto dirige.
  • Para evitar incomodar seus colegas de trabalho, tente rachar as cascas com a boca fechada para minimizar a quantidade de sons irritantes.
  • Cuidado para não morder a língua enquanto abre a semente dentro da boca.
Publicidade

Avisos

  • O consumo excessivo de sementes de girassol pode causar efeitos laxativos devido ao conteúdo de fibra presente nelas.
  • Sessões prolongadas de consumo de sementes causará dormência em sua língua por causa da quantidade de sal.
  • Consulte seu médico para garantir que você pode consumir 110 miligramas de sódio (quantidade normal em uma porção típica de Sementes de Girassol comercial) em uma refeição. Verifique os Valores Nutricionais dos pacotes que comprar. [6]
  • Tome atenção ao comer sementes para não engasgar.
Publicidade

Materiais Necessários

  • Saco de sementes de girassol.
  • Destreza bucal.

WikiHows Relacionados

Como
Comer Romã
Como
Comer com Hashis
Como
Comer Sementes de Abóbora
Como
Comer Caviar
Como
Comer Queijo Brie
Como
Comer Goiaba
Como
Comer Nutella
Como
Comer Kumquat
Como
Comer Figos
Como
Torrar Amêndoas Fatiadas
Como comer carambola
Como
Comer Mamão Papaia
Como
Beber Vinagre de Maçã
Como
Comer Queijo Gouda
Publicidade

Referências

  1. ↑ https://www.seriouseats.com/2010/04/how-do-you-eat-sunflower-seeds-salted-or-unsalted.html
  2. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=OSgz2n413gg
  3. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=zgzY-dRJKCM
  4. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=zgzY-dRJKCM
  5. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=OSgz2n413gg
  6. ↑ https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/salt-and-sodium/sodium-health-risks-and-disease/

Sobre este guia wikiHow

Em outras línguas
Esta página foi acessada 157 069 vezes.

Este artigo foi útil?

Publicidade