Como Comer Sementes de Girassol

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Para comer uma semente de girassol, passe a língua pela casca salgada, rache-a entre os dentes, cuspa a casca e mastigue a semente. Repita. Este artigo ensinará você a se tornar um mestre na arte de comer sementes: alguém que pode consumir sementes de girassol enquanto faz outras coisas.

Método 1
Método 1 de 2:

Dominando a técnica

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    Você pode encontrar sacos de sementes que já tenham sido retiradas das cascas, mas é mais divertido comer aquelas que dão um pouco de trabalho. Você pode escolher até sementes com alguns sabores – como chipotle, salmoura ou churrasco. [1]
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    Comece com apenas uma para poder começar a dominar a técnica.
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    É mais fácil rachar a semente no lado da boca do que na frente. [2]
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    Use sua língua para colocá-la no lugar. Posicione-a verticalmente ou horizontalmente – isso depende de sua preferência. De qualquer maneira, a ponta exterior da casca deve fazer contato com seu dente.
    • Use os molares (dentes da mastigação) para rachar a semente. Eles possuem uma cavidade no meio que segurará a semente.
    • É mais difícil usar os dois dentes da frente; você corre o risco de fazer algo errado e machucar a boca.
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    A casca deve ceder após um momento de pressão intensa. Não morda com muita força para não esmagar a semente.
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    Deixe-a cair em sua língua.
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    Use sua língua e seus dentes para separar semente e casca. A textura é o segredo para dominar este passo. A semente interior e comestível será macia, enquanto que a casca será dura. [3]
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    Após praticar, a casca normalmente se abrirá como uma ostra – o que gerará menos sujeira.
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Método 2
Método 2 de 2:

Comendo uma quantidade maior de sementes

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    Alguns jogadores de beisebol despejam metade de um saco na boca, mastigando as sementes por uma hora inteira. Quanto mais sementes você colocar nas bochechas, melhor. [4]
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    Você quer que todas elas se movam para um único lugar para poder controlá-las bem.
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    Use sua língua para passá-la para a bochecha vazia. [5]
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    Use sua língua para posicionar a semente entre os molares. Em seguida, dê a mordida para rachar a casca.
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    Mova-a da bochecha armazenadora para a bochecha oposta, morda-a entre os molares, cuspa a casca e coma a semente.
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    Isso reduz o número de recargas por porção, e é o que profissionais fazem.
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Dicas

  • Se quiser, cuspa as cascas em um copo ou recipiente. Porém, seja cortês e evite incomodar os outros com sons de cuspida.
  • Tente cultivar girassóis e colher as próprias sementes caso realmente queira levar isso a sério. Você pode decidir a quantidade de sal a ser colocada nas sementes.
  • Não se sinta desencorajado caso não consiga comer a semente logo de primeira. Comedores Profissionais de Sementes de Girassol possuem anos de prática, sendo que parece fácil imitá-los. Continue lutando – a prática leva à perfeição.
  • Certifique-se de ter um copo ou recipiente por perto para cuspir as cascas enquanto dirige.
  • Para evitar incomodar seus colegas de trabalho, tente rachar as cascas com a boca fechada para minimizar a quantidade de sons irritantes.
  • Cuidado para não morder a língua enquanto abre a semente dentro da boca.
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Avisos

  • O consumo excessivo de sementes de girassol pode causar efeitos laxativos devido ao conteúdo de fibra presente nelas.
  • Sessões prolongadas de consumo de sementes causará dormência em sua língua por causa da quantidade de sal.
  • Consulte seu médico para garantir que você pode consumir 110 miligramas de sódio (quantidade normal em uma porção típica de Sementes de Girassol comercial) em uma refeição. Verifique os Valores Nutricionais dos pacotes que comprar. [6]
  • Tome atenção ao comer sementes para não engasgar.
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Materiais Necessários

  • Saco de sementes de girassol.
  • Destreza bucal.

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Referências

  1. ↑ https://www.seriouseats.com/2010/04/how-do-you-eat-sunflower-seeds-salted-or-unsalted.html
  2. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=OSgz2n413gg
  3. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=zgzY-dRJKCM
  4. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=zgzY-dRJKCM
  5. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=OSgz2n413gg
  6. ↑ https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/salt-and-sodium/sodium-health-risks-and-disease/

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