ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
ขั้นตอนการกินเมล็ดทานตะวัน ขั้นตอนการกินเมล็ดทานตะวันนั้นแสนง่าย เพียงกวาดลิ้นลิ้มรสเค็มๆไปทั่วเปลือกเมล็ด แล้วใช้ฟันกัดกะเทาะเปลือกให้แตก จากนั้นก็พ่นเปลือกออกมาก่อนจะเคี้ยวเมล็ด แล้วทำเช่นเดียวกันกับเมล็ดถัดไป ขั้นตอนการกินเมล็ดทานตะวันดังที่แนะนำในบทความนี้ จะทำให้คุณกลายเป็นจ้าวแห่งการกะเทาะเปลือก ที่สามารถขบเคี้ยวเมล็ดทานตะวันขณะทำอย่างอื่นไปด้วยในเวลาเดียวกันได้อย่างสบายๆ
ขั้นตอน
-
ซื้อเมล็ดทานตะวันหนึ่งถุง. คุณสามารถหาซื้อเมล็ดทานตะวันแบบที่แกะแล้วมาเคี้ยวเล่นก็ได้ แต่จะสนุกกว่าหากคุณได้เป็นผู้แกะเปลือกเอง เมล็ดทานตะวันนั้นมีให้คุณเลือกซื้อได้หลายรส ทั้งรสพริกชิโปเล่ (พริกแม็กซิกัน ไม่มีในประเทศไทย อาจตัดออกได้) รสแตงกวาดอง(ไม่มีรสนี้ในประเทศไทยเช่นกัน อาจตัดออกได้) หรือรสบาร์บีคิว
-
นำเมล็ดทานตะวันเข้าปากหนึ่งเมล็ด. เริ่มจากเมล็ดเดียวก่อน เพื่อเรียนรู้เทคนิค
-
ย้ายเมล็ดไปไว้ข้างใดข้างหนึ่งของปาก. คุณจะกัดกะเทาะเปลือกได้ง่ายกว่าหากคุณกัดภายในปากด้านใดด้านหนึ่งแทนที่จะกัดด้วยฟันหน้า
-
จัดวางเมล็ดให้อยู่ระหว่างฟันบนและฟันล่าง. โดยใช้ช่วยลิ้นดันมันเข้าไป อาจจะดันให้เมล็ดอยู่ระหว่างฟันในแนวตั้งหรือแนวนอนก็ได้ แล้วแต่ความพอใจ โดยไม่ว่าจะแนวไหนก็ตาม ขอบด้านนอกของเปลือกควรเป็นส่วนที่สัมผัสกับฟันบนและฟันล่าง
- ใช้ฟันกราม (ฟันที่ใช้เคี้ยว) กัดเปลือกให้แตก. บริเวณฟันกรามจะมีร่องตรงกลางซี่ฟันที่จะช่วยยึดส่วนเมล็ดที่อยู่ภายในเปลือกเอาไว้เมื่อเปลือกแตก
- หากใช้ฟันหน้ากัดจะลำบากกว่า. และยังเสี่ยงที่เมล็ดจะกระเด็นหลุดแล้วครูดเหงือกของคุณได้
-
กัดเปลือกลงไปตรงๆด้วยแรงที่มั่นคงจนกระทั่งเปลือกแตก. เปลือกควรจะแตกออกอย่างง่ายดายหลังจากช่วงที่คุณใช้แรงกดสูงๆ อย่ากัดแรงเกินไปไม่เช่นนั้นเมล็ดจะแหลกเอาได้
-
ปล่อยเมล็ดออกจากซี่ฟัน. ปล่อยให้เมล็ดตกลงบนลิ้นของคุณ
-
แยกเมล็ดทานตะวันที่อยู่ภายในออกจากเปลือก. โดยใช้ลิ้นและฟันของคุณช่วย พื้นผิวถือเป็นหัวใจสำคัญของขั้นตอนนี้ กล่าวคือ ส่วนเมล็ดที่กินได้ที่อยู่ภายในจะมีพื้นผิวเรียบลื่น ในขณะที่ส่วนเปลือกจะมีพื้นผิวขรุขระ
-
พ่นส่วนเปลือกทิ้ง. ซึ่งเปลือกในขั้นนี้มักจะมีลักษณะแยกออกเป็นซีกเหมือนเปลือกหอยกาบ ทำให้ขั้นตอนนี้ไม่เลอะเทอะนัก
-
กินเมล็ด.โฆษณา
-
นำเมล็ดทานตะวันเข้าปากหนึ่งกำมือ. นักเบสบอลบางคนมักจะเทเมล็ดทานตะวันถึงครึ่งถุงเข้าปาก แล้วขบเคี้ยวกันเป็นชั่วโมงๆ อันที่จริงแล้วยิ่งเทเข้าปากเยอะเท่าไรก็ยิ่งดี
-
ย้ายเมล็ดทานตะวันไปไว้ที่แก้มด้านใดด้านหนึ่ง. โดยต้องพยายามทำให้ทุกเมล็ดอยู่ในแก้มข้างเดียวกันทั้งหมด
-
พยายามใช้ลิ้นเคลื่อนเมล็ดทานตะวันหนึ่งเมล็ดไปที่แก้มอีกด้าน.
-
กัดเปลือกให้แตก. ใช้ลิ้นดันให้เมล็ดอยู่ระหว่างร่องตรงกลางซี่ฟันทั้งฟันบนและฟันล่าง จากนั้นกัดลงตรงๆไปเพื่อกะเทาะเปลือกให้แตก
-
พ่นเปลือกทิ้งแล้วเคี้ยวเมล็ดทานตะวันที่อยู่ข้างใน.
-
ทำเช่นเดียวกันกับเมล็ดอื่นๆ. พยายามเคลื่อนเมล็ดจากแก้มข้างที่เก็บเมล็ดเอาไว้ไปยังแก้มอีกข้าง แล้วจัดวางให้เมล็ดอยู่ระหว่างร่องฟันของทั้งฟันบนและฟันล่างแล้วกัด พ่นเปลือกทิ้ง เคี้ยวเมล็ด
-
7ค่อยๆเพิ่มปริมาณเมล็ดทานตะวันที่จะตุนไว้ในปาก. เพื่อจะได้ไม่ต้องเทเข้าปากหลายๆรอบ และนี่…คือวีถีแห่งมืออาชีพโฆษณา
เคล็ดลับ
- คุณอาจจะพ่นเปลือกเมล็ดทานตะวันเข้าไปในถ้วยหรือภาชนะที่เตรียมไว้ก็ได้ แต่ต้องระวังรักษามารยาทและระวังอย่าให้เกิดเสียงที่อาจจะสร้างความรำคาญให้แก่คนรอบข้าง
- อย่าท้อถ้าคุณทำไม่ได้ในครั้งแรก นักกินเมล็ดทานตะวันขั้นเทพยังใช้เวลาเป็นปีๆในการฝึกฝน มุ่งมั่นฝึกฝนต่อไป ยิ่งฝึกก็จะยิ่งชำนาญ
- ถ้าคุณอยากเป็นเจ้าแห่งเมล็ดทานตะวันแบบจริงจัง ลองปลูกเมล็ดทานตะวันของคุณเอง ซึ่งจะทำให้คุณสามารถใส่ปริมาณเกลือตามความพอใจได้
- ระวังอย่าเผลอกัดลิ้นตัวเองขณะกัดเปลือก
- เตรียมถ้วยหรือภาชนะไว้รองรับเปลือกขณะขับรถด้วย
- ระวังอย่าสร้างความรำคาญให้เพื่อนร่วมงาน พยายามปิดปากขณะกัดเปลือกเพื่อให้เกิดเสียงกัดที่เบาที่สุด
โฆษณา
ข้อควรระวัง
- ยิ่งอมเมล็ดไว้ในปากนานๆก็จะยิ่งทำให้คุณรู้สึกแสบลิ้นเนื่องมาจากปริมาณเกลือที่เปลือกเมล็ดทานตะวัน
- หากบริโภคมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการถ่ายท้องได้ เพราะเมล็ดทานตะวันมีไฟเบอร์ที่ช่วยในการขับถ่าย
- ระวังสำลักขณะเคี้ยว
- ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพว่าคุณสามารถบริโภคโซเดียม110มิลิกรัม(ปริมาณโซเดียมตามข้างซองเมล็ดทานตะวันทั่วไป)ในการทานแต่ละครั้งได้หรือไม่ และตรวจสอบฉลากโภชนาการข้างซองเมล็ดทานตะวันก่อนทาน
สิ่งที่ต้องใช้
- เมล็ดทานตะวันหนึ่งซอง
- ปากที่ขยับได้ดังใจนึก
โฆษณา
