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Sherlock Holmes é conhecido como um detective gênio, mas a maioria das pessoas pode treinar suas mentes para pensar um pouco mais como o famoso personagem do Sir Arthur Conan Dole simplesmente imitando a forma como Sherlock Holmes se comportava. Ensine a si mesmo a fazer observações melhores e analisar essas observações com mais eficiência. Se estiver disposto a encarar um desafio ainda maior, construa um "palácio na mente" ou uma "sala da mente" para guardar suas informações também.
Passos
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Entenda a diferença entre ver e observar. Watson "via", mas Holmes "observava". Pelo padrão, você provavelmente tem o hábito de ver as coisas ao redor sem processar as informações básicas. Observar todos os detalhes de uma circunstância é o primeiro passo que você precisa dar se você quiser pensar como Sherlock Holmes.
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Seja focado e completamente envolvido. Você precisa conhecer seus limites. O cérebro humano não é estruturado para multifuncionalidades complexas. Se realmente quiser fazer observações significativas, você não pode estar envolvido em muitas atividades ao mesmo tempo, pois isso distrai a sua mente de pensar.
- Estar envolvido na observação permite que a mente persista por mais tempo e a treina a resolver problemas com mais eficiência.
- Manter-se envolvido é, na verdade, um dos aspectos mais simples da observação. Tudo que realmente precisa fazer é focar apenas na questão do momento. Quando estiver fazendo observações, preste atenção apenas no que está observando. Coloque o telefone no silencioso e não deixe a mente vaguear por aquele e-mail que precisa enviar mais tarde ou no comentário do Facebook que leu há uma hora.
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Seja seletivo. [1] X Fonte de pesquisa Se tentou observar tudo que viu com todos os detalhes, certamente ficou exausto e sobrecarregado muito rápido. Você precisa aprender a observar o que está ao redor, mas também precisa ser seletivo nas coisas em que foca a atenção.
- Melhor qualidade tem mais valor do que melhor quantidade. Você precisa aprender como observar as coisas mais cuidadosamente, não simplesmente como observar mais coisas.
- A primeira coisa a se fazer em uma situação é verificar quais áreas são vitais e quais não importam. Isso leva prática, e não há muito mais que você possa fazer para aperfeiçoar a sua habilidade em distinguir uma da outra.
- Depois de determinar os aspectos essenciais, você precisa observá-los nos pequenos detalhes.
- Se as áreas que observar não oferecerem o tipo de detalhe, pode ser preciso expandir lentamente o campo de observação para outros aspectos da situação que você achava que não importavam anteriormente.
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Seja objetivo. Por natureza, humanos podem ser tendenciosos e ter preconceitos que influenciam a forma como eles percebem as coisas. No entanto, se realmente quiser fazer observações significativas, você precisa abandonar esses preconceitos e ser objetivo ao olhar ao seu redor.
- O cérebro frequentemente pega o que ele quer ver e interpreta como um fato, quando na verdade, é apenas uma percepção. Quando o seu cérebro registra algo como um fato, pode ser difícil perceber de outra forma. Você precisa se focar em ser objetivo ao observar, para que você não estrague as suas informações.
- Tenha em mente que observação e dedução são duas partes diferentes do processo. Quando você observa, você não está fazendo nada além de observar. Apenas durante o estágio dedutivo que você pode fazer julgamentos sobre as informações que você reunir.
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Faça observações inclusivas. Não preste atenção meramente no que você ver. Suas observações devem incluir notas mentais de outros sentidos também, incluindo a audição, o cheiro, o gosto e o tato.
- Foque em sintonizar os sentidos de visão, audição e olfato. Esses três sentidos são aqueles nos quais você pode confiar mais, mas eles também são aqueles que menos valorizamos. Depois que conseguir usar esses sentidos objetivamente, siga em frente com o tato e o paladar.
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Medite. [2] X Fonte de pesquisa Uma forma prática de exercitar e desenvolver sua habilidade de observar é meditar por quinze minutos por dia. A meditação pode manter a sua mente aguçada e pode ajudar ajudá-lo a se familiarizar com o conceito de estar completamente focado no que está ao seu redor.
- Você não precisa fazer muitas coisas para meditar. Tudo que você realmente precisa fazer é passar alguns minutos por dia se desligando de todas as distrações e criando sua habilidade de se focar. Você pode se focar em uma imagem específica na sua mente, ou você p ode se focar em uma imagem externa durante a meditação. A ideia principal é simplesmente verificar se aquilo em que está meditando tem o seu foco completo.
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Desafie-se. um quebra cabeça por dia, por semana ou por mês pode ajudar a aperfeiçoar seus poderes de observação. Dê a si mesmo um mistério para resolver, mas verifique se o mistério vai usar completamente seus poderes de observação.
- Um desafio simples que pode dar a si mesmo é observar algo novo todos os dias. Por exemplo, tire uma foto por dia de uma perspectiva diferente. Foque-se em tirar fotos que demonstram novas perspectivas de locais do dia a dia.
- Observar as pessoas é outro desafio poderoso, e ao mesmo tempo simples, que você pode dar a si mesmo. Comece com detalhes simples, como as roupas que uma pessoa usa, ou a forma como uma pessoa anda. Eventualmente, suas observações devem incluir detalhes sobre a linguagem corporal e sinais de emoções específicas aumentadas.
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Faça anotações. Embora Sherlock Holmes não precise carregar consigo um caderno e caneta, enquanto você trabalha em desenvolver seus poderes de observação, fazer anotações pode ser benéfico. Faça anotações detalhadas o suficiente para que se lembre de várias visões, sons e cheiros de uma situação.
- O processo de fazer anotações força a mente a prestar atenção às situações com detalhes. Espera-se que chegue a um ponto em que essas anotações não sejam mais essenciais. No entanto, no começo, essa atividade pode ajudar a engrenara sua mente em observar alguma coisa, em vez de apenas ver.
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Faça perguntas. Veja tudo com um nível saudável de ceticismo e faça perguntas continuamente sobre o que você observa, pensa e sente. Em vez de pular direto para a resposta mais óbvia, divida cada dilema em mais questões, respondendo cada uma para que você chegue à solução mais completa.
- Você também deve questionar cada pedaço novo de informação que você reunir antes de armazená-la na sua mente. Pergunte a si mesmo por que a informação é importante o suficiente para se lembrar e como ela se conecta com o que você já sabe.
- Para fazer perguntas importantes, você também precisa se educar bem. Uma compreensão completa de uma leitura e uma base sólida de conhecimento o ajudarão tremendamente. Estude tópicos de importância, faça experimentos em questões que despertam sua curiosidade e mantenha um diário para monitorar seus padrões de pensamento. Quanto mais você sabe, mais chances você tem de fazer perguntas que realmente interessam.
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Saiba a diferença entre o impossível e o improvável. Pela natureza humana, você pode ser tentado a eliminar uma possibilidade se ela parecer improvável. No entanto, você deve permitir essas possibilidades. Apenas o impossível – aquilo que não pode ser verdadeiro de forma alguma – pode ser eliminado completamente.
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Mantenha a mente aberta. Assim como precisa jogar fora os antigos preconceitos quando está observando uma situação, você também precisa jogar fora esses preconceitos ao analisar uma situação. As coisas que você apenas "sente" não têm tanto peso quanto as coisas que você "sabe" ou deduz. A intuição tem o seu lugar, mas você precisa equilibrar a intuição e a lógica.
- Evite fazer qualquer teoria antes de ter todas as evidências. Se você formar uma conclusão antes de reunir e analisar os fatos, você vai atrapalhar seu processo de pensamento e terá mais dificuldade em formar uma solução mais precisa.
- Você deve aprender a distorcer as teorias para que elas se encaixem aos fatos, e não o contrário. Reúna fator e descarte qualquer ideia ou teorias possíveis que não se encaixem a esses fatos. Não faça suposições sobre possibilidades que existem apenas na teoria e não nos fatos, principalmente se você for tentado a fazer isso simplesmente para fazer com que a sua teoria anterior funcione.
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Fale com um colega confiável. Embora Sherlock Holmes seja um gênio renomado, o intelecto dele teria sido um pouco incompleto se ele não tivesse o Dr. John Watson para discutir as ideias. Encontre um amigo ou colega cujo intelecto você confie e discuta suas informações e conclusões com essa pessoa.
- É importante que você permita que a outra pessoa aperfeiçoe as teorias e conclusões sem eliminar as informações que você já sabe que são verdadeiras.
- Se suas discussões derem origem a novas ideias que alterem suas teorias, permita que isso aconteça. Não deixe o orgulho ficar entre você e a verdade.
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Dê uma folga para sua mente. [3] X Fonte de pesquisa Sua mente vai queimar se você deixá-la continuamente no modo “Sherlock”. Até mesmo o grande detetive tirou algumas folgas durante casos particularmente extenuantes. Deixar a sua mente descansar na verdade melhora a sua habilidade de formar conclusões precisas com o tempo.
- Focar muito intensamente em um problema pode fazer a sua mente ficar desgastada, e como um resultado, ela processará as informações com menos acurácia. Dar à mente a chance de relaxar permite que ela faça conexões firme e subconscientemente, então quando você retornar ao problema, você pode perceber uma linha de pensamento aparentemente óbvia que você não percebeu antes do descanso.
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Conheça os benefícios de ter um palácio na mente. Um “palácio na mente” ou “sala da mente” permite que você organize as informações de forma que elas fiquem mais acessíveis e mais fáceis de serem lembradas. Holmes usada essa técnica, mas o conceito em si na verdade é muito mais antigo.
- Oficialmente, essa técnica é chamada de "Método de Loci" com "loci" se referindo ao plural de "local" em latim. Ela surgiu na Grécia e Roma antigas.
- Fatos e informações são lembrados associando-as com um local físico específico.
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Construa seu espaço. Escolha uma imagem que você possa visualizar claramente e com muitos detalhes dentro da sua mente. O local que você escolher para o palácio da sua mente pode ser qualquer lugar que você criou ou algum lugar que você tenha visitado.
- Um espaço maior é preferível, já que você pode armazenar mais informações. Por exemplo, se você imaginar um palácio literal, você pode nomear um local separado para cada disciplina ou área.
- Se vai escolher um local que exista no mundo real, que seja um que conhece bem, para poder visualizá-lo com muitos detalhes.
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Mapeie uma rota. Visualize a si mesmo se movendo pelo palácio da mente. A rota deve ser a mesma toda vez, e você deve praticar a viajar por essa rota com frequência suficiente para ela se tornar sua segunda natureza.
- Depois de você estabelecer a rota, você precisa identificar marcadores pela rota. Por exemplo, você pode imaginar meia dúzia de cadeiras e uma série de lâmpadas em um longo corredor, ou você poderia identificar cada móvel em uma sala de jantar ou banheiro. Invista tempo em cada lugar pela rota e defina o máximo de marcadores possível.
- Mesmo quando não tiver a necessidade para o seu palácio da mente, você deve separar um tempo para passear mentalmente por ele. Mantenha os detalhes e a rota exatamente os mesmos toda vez. Você precisa fazer com que esse local pareça real para você, como qualquer lugar que realmente exista no mundo real.
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Coloque itens chaves pela rota. Quando você souber como viajar pelo seu palácio da mente, você precisa começar a preencher as informações pela rota que você viajar. Imagine-se colocando as informações em um local específico. Como antes, pratique viajar pela rota e acessar essas informações com frequência suficiente para se acostumar com a ação.
- Use os detalhes que você marcou anteriormente ao designer as informações a várias partes do palácio da sua mente. Por exemplo, se você imaginou uma lâmpada no canto do quarto dentro do palácio da sua mente, você pode acabar imaginando uma pessoa chave ligando aquela lâmpada para se lembrar de um detalhe em relação a essa pessoa.
- Faça os detalhes o mais específicos e incomuns possível. A mente na verdade terá mais facilidade em se lembrar de algo estranho do que se você deixar tudo parecer muito normal ou comum.
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Referências
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