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Poucas coisas são mais irritantes do que ter uma pele oleosa. Às vezes, parece que não há uma solução para esse problema. A pele oleosa ocorre quando as glândulas sebosas produzem muito sebo. Embora isso seja causado pela genética, hormônios e outros fatores, há alguns passos que você pode tomar para controlar a oleosidade da pele. Para reduzir a produção de óleo, converse com um dermatologista sobre medicações que controlam o sebo, ou você pode desenvolver uma rotina de limpeza e experimentar alguns remédios naturais.

Método 1
Método 1 de 3:

Reduzindo a produção de sebo clinicamente

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  1. Fale com um dermatologista sobre esse tipo de medicação se estiver tentando combater oleosidade e acne em excesso. O retinóide é um dos tratamentos mais prescritos para reduzir a produção de sebo e acne. [1] Pode ser obtido na forma oral, como Roacutan, ou tópica, como tretinoína, adapaleno, tazaroteno e isotretinoína. Retinóides orais geralmente são mais eficazes do que os tópicos. [2] No entanto, o médico provavelmente prescreverá o tópico antes do oral para minimizar os efeitos colaterais. [3]
    • Podem haver vários efeitos colaterais, como pele ressecada ou sensível. Algumas medicações, como Roacutan, pode ter efeitos colaterais muito sérios. [4]
  2. Fale com o médico sobre inibidores de androgênio, pois a produção excessiva de óleo pode ser causada pelo excesso desse hormônio. Se essa for a causa da oleosidade da sua pele, o médico pode prescrever um inibidor de androgênio, como espironolactona e ciproterona. Tais medicações ajudam a reduzir a quantidade de sebo que o corpo produz e podem ser orais ou tópicas. [5]
  3. [6] Se você for mulher e tiver produção excessiva de sebo, experimente tomar a pílula anticoncepcional. Para algumas mulheres, isso pode reduzir a oleosidade da pele, mas para outras, pode piorar. Fale com o médico sobre essa opção para determinar se ela serve para você. [7]
    • Os anticoncepcionais ajudam a reduzir os androgênios do corpo, o que reduz a produção de sebo.
  4. A Terapia Fotodinâmica e a Terapia a Laser com Díodo ajudam a reduzir a produção das glândulas sebáceas. Muitas pessoas usam essas terapias com outros tratamentos para reduzir ainda mais a oleosidade. [8] No entanto, lembre-se de que algumas medicações podem deixar a sua pele sensível à luz, por isso, você pode não ser uma candidata a essas terapias se tomar alguma dessas medicações. [9]
    • Essa é uma boa opção para pessoas que não usam medicação para tratar a oleosidade da pele, como mulheres grávidas. Esses tratamentos não são invasivos e são relativamente seguros.
    • Será necessário repetir o tratamento várias vezes para obter melhores resultados, e eles podem ser caros.
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Método 2
Método 2 de 3:

Limpando a pele corretamente

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  1. Uma forma de reduzir a oleosidade da pele é limpando-a corretamente. Use um produto não-comedogênico para o rosto e para corpo. [10] O uso de sabonetes agressivos pode fazer a pele produzir mais óleo, portanto, experimente um produto básico sem óleo ou um com ácido salicílico, peróxido de benzoíla ou ácido glicólico. Os ingredientes de limpeza ajudam a dissolver o óleo e limpar a pele. [11] Os outros ingredientes ajudam a remover as células mortas e reduzir a quantidade de bactérias que causam acne.
    • Experimente uma pequena quantidade do produto no rosto antes de usá-lo regularmente. Esses ingredientes podem irritar a pele, por isso, teste e encontre o melhor para você.
  2. A água quente pode irritar a pele, o que aumenta a produção de óleo. Ao lavar o rosto ou o corpo, use água morna. [12]
  3. Embora pense que esfregar a pele ajuda a eliminar a oleosidade, isso pode acabar sendo pior. Não use panos ou esponjas ásperas, ou você pode acabar promovendo a produção de óleo. Evite usar qualquer coisa na pele, ou use apenas um pano macio. [13]
  4. A produção de sebo varia dependendo da estação do ano. Os níveis de hormônio mudam a cada semana ou mês e afetam a produção. Quando perceber que seu rosto ou seu corpo estão mais oleosos do que o normal, use com mais frequência os produtos com ingredientes que eliminam óleos. [14]
    • Inclua tônicos faciais ou máscaras de argila na sua rotina quando tiver mais oleosidade. Aplique-as somente nas áreas oleosas do rosto e do corpo, pois esses produtos podem ressecar a pele.
    • Por exemplo, seu corpo pode produzir mais sebo no verão do que no inverno. Isso significa que você precisa de um produto de limpeza ou de uma rotina diferente durante o verão.
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Método 3
Método 3 de 3:

Usando remédios caseiros para reduzir o sebo

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  1. A clara do ovo é um remédio natural que absorve o óleo da pele. Prepare a máscara misturando uma clara de ovo com uma colher de chá de mel. Adicione um pouco de trigo para formar a pasta. Coloque no rosto ou em qualquer parte do corpo com excesso de óleo. [15]
    • Depois de dez minutos, enxágue com água morna.
  2. Faça uma máscara de bicarbonato de sódio , pois esse produto pode ser útil para reduzir a produção de sebo. Faça a máscara misturando três partes de bicarbonato de sódio com uma parte de água. Aplique no rosto e massageie a pele por cinco minutos. Lave e seque o rosto.
  3. O chá verde é bom não apenas para beber, mas também ajuda a reduzir a produção de sebo devido às suas propriedades anti-inflamatórias e anticarcinogênicas. [16] O uso de cremes de chá verde no rosto e no corpo ajudam a reduzir óleo, inflamação e acne na pele. [17]
    • Outra opção é tomar mais chá verde.
  4. Alimentar-se bem ajuda a reduzir a produção de sebo naturalmente. Muitas vitaminas e minerais reduzem a produção de óleo, mas precisam ser obtidos de fontes de alimentos. Obtenha os nutrientes que precisa consumindo verduras e frutas frescas e reduzindo significativamente o consumo de alimentos processados. [18]
    • O trigo, os laticínios e o açúcar causam produção excessiva de sebo. Tente cortar esses alimentos da sua alimentação para ver se isso ajuda a reduzir a quantidade de óleo produzida pelo corpo. [19]
    • O ômega 3, encontrado em peixes, e as gorduras monossaturadas, encontrada em nozes, contribuem para a saúde da pele. [20]
    • Um sistema digestivo não saudável causa a produção excessiva de óleo. Os probióticos são boas opções para ter um intestino saudável, portanto, inclua iogurte grego, kefir e chucrute na sua alimentação. [21]
  5. Esse produto ajuda a reduzir a produção de sebo em peles oleosas. [22] O uso também fornece a hidratação que a sua pele precisa, o que equilibra a produção natural de óleo. Use óleo de argan diretamente na pele ou use produtos que o contenham. [23]
  6. Há alguns riscos associados ao consumo de altas doses dessa vitamina, por isso, é importante falar com o médico antes de tomar esses suplementos. Você pode precisar monitorar as enzimas do fígado enquanto toma os suplementos de vitamina A para evitar danos no órgão. [24]
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