Como se Livrar da Pele Seca no Rosto

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Ficar com a pele do rosto seca é irritante e desagradável. Por sorte, existem métodos simples que podem ajudar. Mudar a rotina de limpeza facial pode diminuir o ressecamento da pele. É possível também reduzir perda de hidratação tomando banhos mais curtos e ligando um umidificador no ambiente. Fazer ajustes na dieta e tomar suplementos é mais uma sugestão. Se tudo o que você tentou não der certo e a situação não mudar, consulte um dermatologista.

Método 1
Método 1 de 4:

Acertando a rotina de limpeza

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  1. Esses ingredientes deixam a pele ainda mais seca. Leia o rótulo de todos os produtos de limpeza facial que você pensar em comprar para ver se eles não contêm tais substâncias. Uma opção específica para a pele seca é melhor ainda. [1]
    • Por exemplo, compre um gel de limpeza facial sem sabão, como o Cetaphil ou Fisiogel.
  2. duas vezes ao dia com água morna e um gel de limpeza suave. Umedeça a face com água fria ou morna, juntando água nas mãos e jogando-a no rosto. Passe o produto na face com as pontas dos dedos em pequenos movimentos circulares. Em seguida, enxágue. [2]
    • Não esfregue a pele com uma toalhinha ou esponja, pois a fricção tira a oleosidade natural da pele, causando ainda mais ressecamento. [3]
    • Não use água quente, que provoca o mesmo efeito.

    Dica : lave o rosto depois de acordar e antes de ir para a cama. Não ultrapasse essa quantia para não ter efeitos indesejados. A exceção é depois da transpiração excessiva, como durante a atividade física.

  3. Depois de lavar e enxaguar o rosto, use uma toalha limpa e seca e dê batidinhas para tirar a umidade. Não esfregue a toalha na pele — prefira batidinhas delicadas. [4]
    • Você pode usar uma toalha normal ou então uma toalha de microfibra ou uma camiseta se quiser algo ainda mais suave.
  4. Esses ingredientes são ótimos para tratar pele seca. Leia o rótulo e verifique se o produto contém uma dessas substâncias ou mais. Também dá para usar um creme mais pesado ou uma pomada em vez de loção. Procure tratamentos “intensivos” ou destinados para a pele ressecada. [5]
    • Outros agentes que podem ajudar a hidratar a pele seca são: dimeticona, glicerina, ácido hialurônico, ácido lático, lanolina, óleo mineral, petrolatos e ureia. Leia a composição do produto que pretende comprar para ver se ele contém alguns desses acima.
  5. Esse é o melhor momento para selar umidade na pele e combater o ressecamento. Aplique uma quantia suficiente para todas as áreas do rosto e espere o hidratante ser absorvido naturalmente. Use as pontas dos dedos para massageá-lo por todo o rosto e também no pescoço. [6]
    • Às vezes, basta a pontinha de um dedo para cobrir a face inteira, então comece com essa quantia e só pegue mais se for necessário.
  6. A aplicação de gel de Aloe vera puro na pele, uma ou duas vezes ao dia, diminui o ressecamento. Use-o no lugar do seu hidratante habitual ou para potencializá-lo depois de lavar o rosto. Aplique o suficiente para cobrir toda a face e deixe o produto ser absorvido pela pele. [7]
    • Você pode comprar gel de Aloe vera 100% natural em farmácias ou lojas de produtos naturais.
    • Observe se o gel de Aloe não contém outros ingredientes, como perfume, corantes, álcool ou lidocaína (para anestesiar queimaduras de sol). Esses ingredientes podem irritar a pele seca.
  7. Esse mel pode ajudar a combater o ressecamento facial. [8] Aplique uma camada fina após a limpeza. Em seguida, deixe o mel agir na pele por dez minutos e enxágue com água morna. Repita o procedimento uma ou duas vezes por semana se quiser uma nutrição profunda. [9]
    • É possível comprar o mel de Manuka em lojas de produtos naturais ou pela internet.
    • Se você o não encontrar em lugar nenhum, use um mel comum mesmo.
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Método 2
Método 2 de 4:

Mantendo a umidade da pele

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  1. Esse aparelho adiciona umidade ao ar, o que pode diminuir o ressecamento da pele. Deixar o aparelho funcionando no mesmo ambiente que você ajuda a pele a reter mais umidade e a combater o ressecamento. Ligue-o no quarto durante a noite. [10]
    • Você também pode deixá-lo ligado de dia se estiver em casa. Coloque-o em qualquer cômodo com tomada.
  2. Um banho longo pode até ser relaxante, mas ele piora o ressecamento da pele. Procure tomar banhos de cinco a dez minutos para reduzir os efeitos nocivos da água quente. [11]

    Dica : feche a porta do banheiro para manter a umidade no cômodo durante o banho. Com a porta aberta, toda a umidade sai do banheiro e resseca ainda mais a pele.

  3. Se você estiver com frio, coloque roupas quentes e enrole-se em um cobertor. Não fique muito perto de lareiras ou aquecedores, pois eles ressecam demais a pele. [12]
    • Em noites frias, procure usar um edredom bem grosso para se manter aquecido. A cama está muito fria? Passe o lençol rapidinho antes de se deitar.
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Método 3
Método 3 de 4:

Cuidando da alimentação e tomando suplementos

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  1. Beba água sempre que sentir sede. Manter o corpo bem hidratado deixa a pele mais saudável e menos propensa ao ressecamento. Tome água sempre que sentir sede, durante as refeições e depois de se exercitar. [13]
    • Leve uma garrafa de água com você para ir tomando vários golinhos ao longo do dia e volte a enchê-la sempre que necessário.
  2. O álcool resseca a pele por ser diurético, ou seja, retira a água do organismo. Se você tem a pele seca e costuma beber sempre, evite esse comportamento para ver uma mudança drástica para melhor. Procure não beber mais que um ou dois drinques a cada dois dias. [14]
    • Pode demorar algumas semanas para notar o efeito da diminuição da ingestão de álcool.

    Dica : se você pretende ficar sem álcool por 30 dias ou mais, tire uma foto do rosto antes e depois para poder comparar.

  3. A vitamina C é um nutriente poderoso para a saúde da cútis e pode ajudar com a questão do ressecamento. Boas fontes de vitamina C incluem: [15]
    • Frutas cítricas como laranja, mexerica, limão e lima.
    • Kiwi, manga e mamão.
    • Morango, mirtilo e framboesa.
    • Melão.
    • Brócolis, couve-flor e couve.
    • Batata e batata-doce.
    • Pimentão vermelho.
  4. Esse tipo de vitamina pode deixar a pele mais saudável e reduzir o ressecamento se você a consumir por um tempo. Procure um multivitamínico que promova a saúde do cabelo, da pele e das unhas e tome-o diariamente de acordo com as instruções da bula. Esse suplemento geralmente contém vitaminas A, B, C e E, além de ômega 3 e outros ingredientes. [16]
    • Converse com um médico antes de tomar qualquer suplemento, principalmente se você tomar um remédio diariamente.
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Método 4
Método 4 de 4:

Procurando ajuda médica

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  1. Se você tiver algum desses sintomas, entre em contato com um dermatologista e marque uma consulta o quanto antes. Eles podem indicar uma infecção na pele ou algo que pode evoluir nessa direção se não for tratado. O médico pode receitar um tratamento para as fissuras, combinando medicação e compressas. [17]

    Aviso : se você tiver erupções, inchaço, dor ou secreções em qualquer parte do rosto, pode ser uma infecção cutânea. Vá imediatamente ao médico para se tratar. [18]

  2. Se o ressecamento não melhorar por nada, talvez seja necessário usar um remédio mais potente. O dermatologista pode sugerir um creme ou pomada medicado para hidratar a pele e reduzir a irritação. [19]
    • Se você tiver uma doença, como psoríase, que contribua para exacerbar o ressecamento, o médico também deve prescrever um remédio específico para o tratamento da condição.
  3. O hipotireoidismo, uma disfunção que provoca a diminuição da atividade da tireoide, também pode deixar a pele seca. Essa condição precisa de diagnóstico e tratamento com medicamentos. Outros sintomas do hipotireoidismo são: [20]
    • Fadiga.
    • Sensibilidade ao frio.
    • Ganho de peso.
    • Rosto inchado.
    • Cabelo ralo.
    • Menstruação intensa.
    • Depressão.
    • Perda de memória. [21]
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Dicas

  • Talvez você tenha que experimentar diversos produtos faciais até encontrar um que funcione bem para a sua pele. Se o primeiro testado não ajudar, não desista.
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Referências

  1. ↑ https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/9-ways-to-banish-dry-skin
  2. ↑ https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/dry-skin
  3. ↑ https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/9-ways-to-banish-dry-skin
  4. ↑ https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/dry-skin
  5. ↑ https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/dry-skin
  6. ↑ https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/dry-skin
  7. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12548256
  8. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4112259/
  9. ↑ https://www.self.com/story/manuka-honey-skin-care
  1. ↑ https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/dry-skin
  2. ↑ https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/dry-skin
  3. ↑ https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/dry-skin
  4. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4529263/
  5. ↑ https://www.vogue.com/article/alcohol-skin-damage-effects?verso=true
  6. ↑ https://lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/skin-health/vitamin-C
  7. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4112259/
  8. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/diagnosis-treatment/drc-20353891
  9. ↑ https://medlineplus.gov/skininfections.html
  10. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/diagnosis-treatment/drc-20353891
  11. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/diagnosis-treatment/drc-20353891
  12. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothyroidism/symptoms-causes/syc-20350284

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