Como se Sentir Bêbado Sem Beber

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Muitas pessoas gostam de sensação de consumir álcool. Beber diminui as inibições porque faz o cérebro liberar dopamina, neurotransmissor que traz a felicidade — e quem não gosta de ficar feliz? Contudo, tomar bebidas alcoólicas também gera muitos problemas, como efeitos colaterais físicos e emocionais. Ademais, nem todo mundo tem acesso ao álcool. Por sorte, há várias formas de ficar “doido” sem ingerir uma gotinha sequer. Experimente as dicas abaixo e veja o que acontece.

Método 1
Método 1 de 3:

Vivendo uma aventura

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    Praticar exercícios é uma das formas mais populares para quem quer se sentir embriagado sem beber. Faça exercícios aeróbicos para liberar endorfina, serotonina e dopamina. Esses neurotransmissores podem criar uma sensação de euforia — semelhante à de quem bebe. [1]
    • Praticar exercícios regularmente também cria um efeito mais duradouro no corpo. Escolha a melhor opção para o seu caso: se você é mais sociável, matricule-se em uma aula em grupo, como zumba ou yoga; se é mais tímido, corra sozinho.
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    Muitas pessoas gostam da sensação que os esportes radicais trazem ao corpo. Existem várias opções para quem quer algo mais extremo sem ter que beber, como pular de paraquedas ou algo do tipo. Essas atividades geram um grande impacto no estado mental e na saúde física. [2]
    • Encontre grupos locais que também gostem de aventuras. Não é difícil encontrar pessoas que façam excursões para praticar alpinismo ou pular de asa-delta. O custo pode ser menor e você vai acabar fazendo amizades com gente com os mesmos interesses.
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    Todo mundo que já se apaixonou sabe que as sensações são de enlouquecer. Estar apaixonado pode afetar o cérebro humano da mesma forma que o álcool e as drogas. Quando gostamos de alguém, os níveis de dopamina sobem e criam a sensação de euforia, além de diminuir as inibições, aumentar a generosidade e reduzir o estresse. [3]
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    Você já sentiu que era outra pessoa quando estava viajando? Isso provavelmente aconteceu porque, muitas vezes, vamos para outros lugares quando estamos de férias — na maioria dos casos, fugindo do ambiente urbano. Quando estamos na praia ou em meio à natureza, o cérebro começa a processar as informações de forma diferente: os sons são mais altos, as cores mais vibrantes e o ar diferente (o mesmo que acontece com quem está bêbado). Saia da cidade! [4]
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    O parque de diversões local também pode ser o lugar ideal para você ter as sensações que tanto quer. Ande no brinquedo mais novo ou opte por algo mais tradicional que acelere o coração. A montanha-russa é excelente para esse fim, já que deixa todo mundo tonto e desorientado — e pronto para a próxima! [5]
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Método 2
Método 2 de 3:

Usando a sua imaginação

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    A música causa reações mentais, físicas e emocionais, seja quando ouvimos algo que nos remeta à adolescência, o tema do nosso casamento ou uma faixa clássica que todo mundo da família curte. Certas faixas transportam o ouvinte para épocas e lugares diferentes. Em outras palavras, elas o tiram da realidade. A música tem o poder de levar à euforia é uma experiência bastante pessoal. [6]
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    Você quer ficar tonto e desorientado? As crianças são mestres nisso! Pense na sua infância: lembra daquela sensação revigorante de girar e girar até cair? Tente fazer isso agora! Dê cambalhotas, vá ao parque com os amigos, role morro abaixo ou brinque na gangorra.
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    O medo gera sensações que são iguais às de estar bêbado, sendo que um dos fatores mais comuns é a perda de controle. Se você for responsável, essa sensação pode aumentar os seus níveis de adrenalina e animação. Além disso, depois que o cérebro entende que você não está em perigo, gera novas reações, como tontura — ou seja, vale a pena. [7]
    • Você pode se assustar de diversas formas: leia um livro ou veja um filme de terror ou (melhor ainda) chame os seus amigos para acampar em um lugar isolado e veja quem consegue contar a história mais medonha de todas.
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    Ficar grogue é uma das reações mais comuns ao consumo de álcool. É justamente isso que vai acontecer se você conseguir não dormir até tarde. Leia algo ou veja televisão para se forçar a manter os olhos abertos para ficar bêbado de sono. Só não faça isso se tiver algum compromisso importante no dia seguinte, como aula ou trabalho.
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    Essa substância gera uma reação de ânimo semelhante à de quem está bêbado, além de fazer a pessoa falar e socializar mais. Só tenha cuidado para não exagerar, pois a cafeína pode afetar as suas saúdes mental e física. [8]
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Método 3
Método 3 de 3:

Entendendo a sensação de estar bêbado

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    Beber sempre afeta o humor — às vezes, de forma positiva; outras, negativa. O álcool provoca reações químicas no cérebro e cria um efeito em cadeia. Por isso, nem é preciso se embebedar para sentir os efeitos. Dentre as mudanças positivas, estão a felicidade, a desorientação e a empolgação. Do lado negativo do espectro, estão a solidão e a ansiedade. [9]
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    As pessoas agem de forma estranha quando estão bêbadas. Quando as substâncias químicas do cérebro têm novas reações, é normal também mudar de atitude, como deixar alguém que é tímido mais sociável. Esses efeitos colaterais também deixam qualquer um mais relaxado e confiante ou recluso e até com raiva. [10]
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    Quando sentimos que estamos bebendo, passamos até por reações físicas, como ficar com sono ou grogue. As pessoas também ficam tontas quando bebem. A sua visão pode ficar turva e você pode ter dificuldade para se equilibrar. No geral, o corpo passa a ficar letárgico. [11]
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    As pessoas gostam de sentir um buzz quando conhecem algo novo e interessante. Isso é bem divertido, desde que você tenha cuidado para não exagerar e fique sempre a par do ambiente à sua volta.
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Dicas

  • Chame os seus amigos para acompanharem você! É muito mais divertido experimentar coisas novas com outras pessoas — afinal, o riso também deixa o ser humano “doido”.
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Avisos

  • Tenha cuidado ao fazer atividades físicas novas. Conheça bem os seus limites e pare se você ficar tonto ou desorientado ou apresentar algum sintoma negativo.
  • Tenha cuidado ao usar a cafeína como estimulante e não tente ficar “tonto” por qualquer motivo.
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Referências

  1. ↑ http://www.dailymail.co.uk/health/article-99369/Six-ways-natural-high.html
  2. ↑ http://www.huffingtonpost.com/mark-sisson/natural-highs_b_5358901.html
  3. ↑ http://www.dailymail.co.uk/health/article-99369/Six-ways-natural-high.html
  4. ↑ http://www.huffingtonpost.com/mark-sisson/natural-highs_b_5358901.html
  5. ↑ https://www.psychologytoday.com/articles/199905/thrills-chills
  6. ↑ http://www.huffingtonpost.com/mark-sisson/natural-highs_b_5358901.html
  7. ↑ https://www.psychologytoday.com/articles/199905/thrills-chills
  8. ↑ http://www.healthline.com/health/caffeine-effects-on-body
  9. ↑ https://www.drinkaware.co.uk/check-the-facts/health-effects-of-alcohol/mental-health/alcohol-and-mental-health
  1. ↑ http://www.units.miamioh.edu/psybersite/bars/alcohol.shtml
  2. ↑ http://www.healthline.com/health/alcohol/effects-on-body

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