Загрузить PDF
Загрузить PDF
Гранат вкусный и экзотический фрукт, который часто хвалят за его полезные свойства. Добавление граната в ваш рацион является отличным способом добавления клетчатки, калия и витамина С. Если вы любите гранат и ищете больше способов его потребления, или если вам просто интересно, потому что вы еще не пробовали гранат, то читайте далее.
Шаги
-
Выберите гранат, у которого тонкая, твердая и не поврежденная кожура. Чем тяжелее гранат, тем он будет сочнее.
-
Срежьте корону острым ножом. -
Сделайте неглубокие надрезы, как будто вы собираетесь разделить его на 4 части.
-
Погрузите в воду. Вода ослабит зерна и их будет легче извлекать.
-
Тем временем, пока гранат находится под водой, осторожно разделите фрукт на четвертинки.
-
Пальцами начните отделять зерна.
-
Соберите зерна, которые, в основном, плавают на поверхности воды.
-
Сохраните зерна, если не хотите есть их сейчас. Можете поместить их в контейнер и хранить в холодильнике на протяжении трех дней или заморозить и хранить до 6 месяцев.Реклама
-
Наслаждайтесь гранатом самим по себе. Можете съесть его как лакомство утром, на полдник или поздно вечером. Есть два основных способа есть гранат самим по себе:
- Ешьте с кожуры ложкой, как бы вы ели кашу из миски. Можете съесть твердые зерна или выплюнуть их.
- Также можете разделить гранат на большие куски, брать их и откусывать семена. Этот метод потребует очень много очистки.
- Кожица граната может быть горькой, так что вам следует избегать ее надкусывания. Этот метод для людей, которые любят активно кушать.
-
Насыпьте зерна граната на множество разных блюд. Если у вас нет времени готовить, но вы хотите приправить обычную еду, то есть несколько способов превратить вашу обычную еду в еду с экзотическим привкусом. Вот несколько вещей, которые стоит попробовать:
- Насыпьте зерна граната на вашу утреннюю овсянку или готовый завтрак.
- Добавьте зерна граната в ваш апельсиновый или яблочный сок.
- Добавьте зерна граната в ваш черный чай для более пикантного вкуса.
- Насыпьте их на кубики манго и наслаждайтесь вкусом.
-
Добавляйте зерна граната ко множеству супов. Зерна граната могут стать интересным решением для обычного супа и поднять ваш обычный суп на другой уровень. Вот несколько супов, которые вы можете приготовить с зернами граната:
- Приготовьте гранатовый суп.
- Приготовьте вегетарианский гранатовый суп.
-
Добавляйте гранат во множество разных салатов. Гранатовые зерна могут добавить пикантности множеству разных салатов, от фруктового до традиционного зеленого салата. Вот несколько вещей, которые стоит попробовать:
- Добавьте зерна граната в салат из жареной мускатной тыквы, шпината и сыра фета.
- Добавьте зерна граната в салат из грецких орехов, козьего сыра и шпината, используя легкую заправку на основе меда.
- Приготовьте фруктовый салат из папайи, зерен граната и манго. Добавьте немного лимонного сока для пикантности.
- Приготовьте фруктовый салат из винограда, зерен граната и спелых груш.
- Приготовьте фруктовый салат из зерен граната, голубики и хурмы.
-
Добавляйте зерна граната во множество напитков. Гранат может придать уникальный и пикантный вкус разным коктейлям, алкогольным напиткам и сокам. Вам нужно всего лишь поместить зерна в блендер и промолоть их до получения жидкой массы. После этого процедите жидкость через сито. Вот несколько напитков, которые стоит попробовать:
- Сделайте гранатовый сок (который можно использовать при приготовлении гранатового мохито!).
- Подготовьтесь к расслабляющему вечеру с бутылкой гранатового вина.
- Приготовьте полезное лакомство в виде коктейля из манго.
-
Используйте гранатовые зерна, чтобы приправить ваш десерт. Гранатовые зерна могут помочь придать аромат множеству десертов. Вот несколько вариантов, которые следует попробовать:
- Приготовьте лимонные пирожные.
- Посыпьте гранатовыми зернами йогурт или мороженое.
- Насыпьте их поверх шоколадного торта. Вместе с ними можете добавить несколько ягод малины.
Реклама
Советы
- Кожуру граната также можно заморозить для дальнейшего использования. Положите ее на вощеную бумагу в морозилку. Когда она заморозится, поместите ее в пакет для заморозки и положите обратно в морозилку.
- Гранат традиционно едят евреи на праздник Рош Ха-Шана.
Реклама
Реклама
