Как избавиться от боли в стопе с помощью точечного массажа

Боль в ступне может быть вызвана травмой, однообразными движениями, длительным нахождением в стоячем или сидячем положении и даже смещением в бедренном или коленном суставе. Кроме методов традиционной медицины, вы можете облегчить болевые ощущения, если обратитесь к методам древней китайской медицины, в частности, к точечному массажу. Механизмы воздействия точечного массажа сходны с воздействием, которое оказывают методы иглоукалывания. В обоих методах воздействие оказывается на определенные точки вашего тела с целью влияния на энергию организма и способствует уменьшению боли. Отличие точечного массажа заключается в том, что воздействие на точки оказывается не иглами и надавливанием пальцами. Кроме того, этот процесс способствует выделению эндорфинов, что также облегчает боль. Вы можете делать точечный массаж самостоятельно или попросить друга помочь вам. Последнее предпочтительнее в случае сильной боли, поскольку так проще расслабиться. Эта статья расскажет вам, на какие точки необходимо воздействовать, чтобы избавиться от боли в ступнях.