Загрузить PDF
Загрузить PDF
С наступлением теплого времени года люди надевают сандалии, шлепанцы и прочую обувь с открытым носком, что является лишним поводом убедиться в здоровье ногтей на пальцах ваших ног. Существует множество причин пожелтения ногтей, однако куда проще предотвратить желтизну, обеспечив надлежащий уход.
Шаги
-
Помните, что желтизна на ногтях, как правило, свидетельствует о наличии грибковой инфекции. Грибок распространяется во влажном микроклимате с высоким уровнем рН, что делает плотный носок идеальной средой для его размножения. Грибковые инфекции, как правило, сопровождаются и другими симптомами, такими как утолщением или истончением, а также хрупкостью и расслоением ногтевой пластины. Менее распространенными альтернативными причинами пожелтения ногтей на пальцах ног являются:
- Частое использование лаков для ногтей, которые оставляют частицы краски на них.
- Диабет.
- Генетический синдром желтых ногтей.
- Лимфедема (хронический отек ног). [1] X Источник информации
-
Для лечения симптомов начальной стадии попробуйте использовать противогрибковые мази. На несклонных к ломкости и отслоению ногтях вы можете бороться с инфекцией с помощью мази. Наиболее популярными являются Mycocide NS и Nonyx Nail Gel, которые необходимо наносить дважды в день в течение нескольких недель.
-
Обратитесь за рецептом к терапевту или дерматологу. Существуют мази, которые отпускаются без рецепта, но можно проконсультироваться у специалиста, который выпишет вам сильнодействующее средство для борьбы с инфекцией. К таким препаратам относятся:
- Cicloprox (общее название), Zetaclear, Sporanox, и Lamisil. [2] X Источник информации
-
Помните, что на лечение грибковой инфекции вам потребуется некоторое время. Вы должны полностью убить грибок, чтобы избавиться от инфекции, иначе рецидив заболевания вам обеспечен. Наберитесь терпения и продолжайте лечение до тех пор, пока не будете уверены в полном уничтожении грибка. Этот процесс может занять несколько месяцев.
- Обратитесь к ортопеду и подберите другие средства для лечения грибка, если по прошествии нескольких недель лечения на ваших ногтях все еще есть желтизна или они слоятся.
-
При возникновении невыносимых болевых ощущений необходимо удалить ноготь хирургическим путем. Этот метод используется лишь в крайних случаях, так как новая ногтевая пластина отрастет не раньше чем через год. Однако лучше удалить ноготь и продолжать жить полноценной жизнью, если эта проблема сильно усложняет ваше существование. [3] X Источник информацииРеклама
-
Бросайте курить. Курение способствует изменению цвета кожи, ногтей и волос, поэтому при резком отказе от курения ваши ногти вновь могут приобрести первоначальный оттенок.
-
Старайтесь как можно реже использовать лак для ногтей. Лак окрашивает ваши ногти и препятствует доступу кислорода к ногтевой пластине, что может привести к появлению инфекции. Несколько раз в неделю следует отказаться от окрашивания ногтей. Это поможет сохранить их здоровье.
-
Меняйте влажные, грязные носки. Они являются питательной средой для размножения бактерий. Сидя во влажных и грязных носках вы явно напрашиваетесь на проблемы в виде инфекции, так что по возможности надевайте сухие, чистые носки.
-
Носите дышащую обувь. Кроссовки, обувь с открытым носком и большинство спортивной обуви сделано из сетчатого материала, который обеспечивает циркуляцию воздуха, что очень важно для здоровья ваших ног и ногтей. [4] X Источник информации
-
Тщательно мойте пальцы ног и ногти во время приема душа. Не забудьте в целях удаления грязи, бактерий и грибка тщательно поскрести пальцы ног и ногти. Вы должны осознанно подойти к вопросу гигиены ваших ступней.Реклама
-
Сделайте противогрибковое средство в домашних условиях. Насыпьте 2 ½ столовые ложки пищевой соды в небольшую миску и добавьте к ней 1 столовую ложку перекиси водорода. Тщательно перемещайте полученную смесь, а затем окуните в нее ватный диск. Нанесите на ногти пальцев ног. Оставьте средство на 5 минут, а затем промойте ногти водой. Повторяйте процедуру ежедневно.
- Вы также можете использовать пищевую соду или перекись водорода по отдельности, если у вас в наличии есть только один компонент. Смешайте его в миске с теплой водой и нанесите на ноготь. [5] X Источник информации
-
Сделайте ванночку из уксуса. Смешайте 3 части воды и одну часть уксуса в небольшой миске. Опускайте ежедневно пальцы ног в ванночку на 4-5 минут, чтобы снизить уровень рН и нейтрализовать грибок.
-
Используйте сок лимона, чтобы убрать желтизну. Опустите ноги в ванночку из лимонного сока, чтобы избавиться от желтизны ногтей. Делайте ванночки каждый день по 10-15 минут до тех пор, пока не будете довольны результатом.
-
Попробуйте отбеливающую зубную пасту. Быстро избавиться от пятен на ногтях, например от красного лака, вам поможет нанесенная на их поверхность при помощи кисточки зубная паста. Этот способ не будет эффективен в случае с наличием желтых пятен.
-
В качестве временного решения проблемы можно попробовать слегка отполировать ногти. Попытайтесь отполировать те участки верхнего слоя ногтей, на которых имеются желтые пятна. С помощью полировальной пилочки вы можете избавиться от верхнего слоя ногтя и некоторых пятен. Однако следует действовать предельно осторожно, так как полировка ногтей приводит к ослаблению ногтевой пластины. После полировки следует нанести сверху укрепляющее средство.Реклама
Советы
- Обратитесь к врачу, если вы не в состоянии самостоятельно решить проблему.
Реклама
Источники
Реклама
