날씨가 따뜻해지고 사람들이 샌들, 조리, 앞이 트인 신발을 신기 시작하면 발톱에 신경 써야 할 때이다. 발톱이 노랗게 되는 이유는 많지만 쉽게 이를 방지하고 발톱을 세척해보자.
단계
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보통 진균에 감염되면 발톱이 노랗게 된다. 진균은 습하고 pH가 높은 환경에서 잘 번식한다. 땀에 젖은 양말은 진균이 번식하기 안성맞춤이다. 보통 진균 감염은 다른 증상도 있지만 발톱이 두꺼워지거나 부러진다. 그리고 발톱이 부스러지고 얇게 벗겨진다. 다소 흔치 않지만 발톱이 노랗게 변색되는 또 다른 이유는 다음과 같다.
- 잦은 매니큐어 사용. 발톱이 염료에 물든다.
- 당뇨.
- 황색손발톱증후군. 유전이다.
- 림프 부종(만성적인 다리 부기) [1] X 출처 검색하기
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심하지 않은 경우에는 항진균 크림을 사용한다. 발톱이 부서지거나 깨지지 않는 경우 의사 처방없이 구입할 수 있는 크림으로 감염을 퇴치할 수 있다. 마이코사이드 NS(Mycocide NS)와 노닉스 네일 젤(Nonyx Nail Gel)을 가장 많이 사용하며 몇 주 동안 하루에 두 번씩 발라야 한다.
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의사나 발 전문의에게 약을 처방받는다. 의사 처방 없이 구입할 수 있는 항진균 크림도 있지만 발톱 밑 진균을 죽일 수 있을 정도로 강력한 크림은 보통 전문가에게 처방 받아야 한다. 많이 사용하는 약은 다음과 같다.
- 시클로프록스(Cicloprox, 일반약명), 제타클리어(Zetaclear,) 스포라녹스(Sporanox), 라미실(Lamisil). [2] X 출처 검색하기
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진균 감염을 치료하려면 시간이 걸린다. 감염된 것을 없애려면 전체 군락을 죽여야 한다. 그렇지 않으면 다시 재발한다. 감염이 사라질 때까지 계속 치료하고 인내심을 갖는다. 몇 달 걸린다.
- 몇 주 후에 여전히 발톱이 노랗거나 얇게 벗겨진다면 발 전문의와 약속을 잡는다.
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통증 때문에 걸을 수 없는 경우에는 수술로 발톱을 제거한다. 발톱이 다시 새로 자라려면 최장 1년이 걸리기 때문에 수술은 최후의 수단이다. 하지만 일상 생활에 지장을 받는다면 발톱을 제거하는 것이 좋다. [3] X 출처 검색하기광고
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담배를 끊는다. 흡연은 피부, 발톱, 머리카락 색을 변색시킨다. 변색된 발톱 색을 가장 빠르게 되돌리는 방법은 금연이다.
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매니큐어 사용을 자제한다. 매니큐어는 발톱을 얼룩지게 하며 공기를 차단해 나중에 감염이 생길 수 있다. 일주일에 며칠은 발톱에 아무것도 바르지 않은 채로 지낸다. 이렇게 하면 발톱을 건강하게 유지할 수 있다.
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젖고 더러운 양말을 갈아신는다. 이런 양말은 곰팡이의 온상이다. 축축하고 더러운 양말을 신고 다니는 것은 감염을 자초하는 격이다. 할 수 있을 때마다 깨끗한 마른 양말로 갈아 신는다.
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통기성이 좋은 신발을 신는다. 스니커즈, 앞이 트여 있는 신발, 운동화 등은 메쉬 소재나 통기성이 좋은 소재로 만드는데, 이는 발가락에 공기가 통하게 하여 발톱 건강에 필수적이다. [4] X 출처 검색하기
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샤워할 때 발가락과 발을 깨끗이 씻는다. 몸을 씻을 때마다 발가락과 발톱을 문질러 세균, 곰팡이, 먼지 등을 제거한다. 의식적으로 발 위생에 신경 쓴다.광고
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직접 항진균제를 만든다. 베이킹 소다 1.5테이블스푼을 작은 그릇에 붓고 과산화수소 1테이블스푼을 더한다. 잘 섞은 후 화장솜을 담근다. 발톱에 바른다. 5분 동안 그대로 두었다가 잘 씻어낸다. 매일 반복한다.
- 베이킹소다와 과산화수소 중 하나만 있다면 따로따로 사용해도 된다. 작은 그릇에 따뜻한 물과 잘 섞은 다음 발톱에 바른다. [5] X 출처 검색하기
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식초를 사용한다. 커다란 그릇에 물과 식초를 3:1의 비율로 섞는다. 하루에 한 번 4-5분 동안 발을 담가 발톱의 pH를 낮추고 곰팡이를 퇴치한다.
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레몬즙으로 변색을 없앤다. 발톱을 레몬즙에 담가 노랗게 변색된 것을 없앤다. 만족스러운 결과를 얻을 때까지 매일 10-15분 동안 발톱을 담근다.
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미백 치약을 사용한다. 분홍색 매니큐어나 빨간색 매니큐어 때문에 발톱이 일시적으로 변색된 경우 네일 브러시로 미백 치약을 발톱에 문지른다. 하지만 장기간에 걸쳐 생긴 변색에는 효과가 없다.
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임시방편으로 발톱을 살짝 갈아낸다. 발톱의 최상층이 노랗게 변색된 부분이다. 고운 사포로 발톱의 최상층을 갈아내면 변색된 것이 일부 없어진다. 하지만 발톱을 갈아내는 것은 바람직하지 않다. 발톱이 약해질 수 있기 때문이다. 발톱을 갈아내기로 했다면 후에 투명 매니큐어를 바른다.광고
팁
- 문제가 해결되지 않으면 의사를 찾는다.
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