Как почесать спину

Загрузить PDF
Соавтор(ы): Команда wikiHow

Загрузить PDF

Необходимость почесать спину способна довести до ручки. Если у вас резко зачесалась спина, воспользуйтесь одним из множества способов, дабы унять раздражение. Для начала, попробуйте почесать своими же ногтями. Если вы не достаете до спины, попробуйте помочь себе подручными средствами. Если вы часто сталкиваетесь с этой проблемой, вы должны принять меры и решить проблему зудящей кожи.

Метод 1
Метод 1 из 3:

Используйте ногти

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a3\/Scratch-Your-Back-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Scratch-Your-Back-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a3\/Scratch-Your-Back-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Scratch-Your-Back-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Самый простой способ почесать спину – сделать это своими руками. Для этого заведите одну или обе руки за спину и попытайтесь найти то место, которое чешется. Если у вас чешутся плечи, нижняя или верхняя часть спины, скорее всего, вы сможете почесаться и сами. [1]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2a\/Scratch-Your-Back-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Scratch-Your-Back-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2a\/Scratch-Your-Back-Step-2-Version-2.jpg\/v4-728px-Scratch-Your-Back-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Делайте это нежно и аккуратно. Чересчур сильное расчесывание может повредить кожу, тем самым усилив зуд. В дальнейшем это может ухудшить зуд.
    • Мягкими движениями пальцев легонько почешите зудящую область. Перед этим вам не помешает слегка обрезать свои ногти. [2]
    • Перестаньте чесать, если почувствуете боль. Хотя почесывание и имеет приятные ощущения, вы не должны забываться и перебарщивать с расчесыванием зудящего места. В противном случае это может повредить кожу.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/86\/Scratch-Your-Back-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Scratch-Your-Back-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/86\/Scratch-Your-Back-Step-3-Version-2.jpg\/v4-728px-Scratch-Your-Back-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Несмотря на то, что чесание может доставить удовольствие, вы не должны прибегать к нему слишком часто. Зуд не пройдет, если вы будете чесать его чересчур долго. Если зуд стал результатом инфекции или сыпи, то это лишь усугубит ситуацию. [3]
    • Чтобы не переборщить с расчесыванием зудящего места, можете очень коротко обрезать свои ногти или надеть рукавицы. [4]
    • Стерегитесь признаков инфекции, таких как покраснение, отек, отшелушивание, а также нагревание кожи вокруг пораженной области.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/aa\/Scratch-Your-Back-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Scratch-Your-Back-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/aa\/Scratch-Your-Back-Step-4-Version-2.jpg\/v4-728px-Scratch-Your-Back-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Если зудящая область находится в центре спины, добраться до нее будет очень сложно. Попросите друга, члена семьи или вторую половинку вам помочь. Попросите этого человека почесать вам спину и покажите, где у вас чешется. Попросите, чтобы он не чесал слишком сильно, иначе зуд только ухудшится.
    Реклама
Метод 2
Метод 2 из 3:

Использование подручных средств

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e9\/Scratch-Your-Back-Step-5-Version-2.jpg\/v4-460px-Scratch-Your-Back-Step-5-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e9\/Scratch-Your-Back-Step-5-Version-2.jpg\/v4-728px-Scratch-Your-Back-Step-5-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Чесалки для спины продаются во многих салонах красоты, супермаркетах и косметические салонах. Это приспособление предназначено для того, чтобы вы могли почесать труднодоступные места на спине. Как правило, они представляют из себя длинные деревянные палочки с чуть заостренными краями, которые призваны облегчить зуд.
    • В зависимости от типа чесалки, некоторые из них не стоит использовать на голой коже. Использование чесалки с очень острыми краями может негативно сказаться на вашей коже.
    • Как и при обычном зуде, не расчесывайте его чесалкой слишком часто. Это может привести к обострению зуда. Если причиной зуда стала сыпь, чрезмерное чесание сделает зуд только хуже.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a4\/Scratch-Your-Back-Step-6-Version-2.jpg\/v4-460px-Scratch-Your-Back-Step-6-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a4\/Scratch-Your-Back-Step-6-Version-2.jpg\/v4-728px-Scratch-Your-Back-Step-6-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Если вы не можете достать до спины, изготовьте чесалку из грубой ткани и лопатки. Для этого возьмите лопатку и оберните ее конец грубой тканью. Если нужно, зафиксируйте тряпку при помощи резинки. Используйте это приспособление, чтобы почесать себе спину. [5]
    • Преимущество этого метода в том, что им можно более безопасно почесать спину, чем ногтями или фирменной чесалкой.
    • Кроме того, вы можете нанести на тряпку противозудный или увлажняющий крем, после чего размазать его в центре спины. [6]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/31\/Scratch-Your-Back-Step-7-Version-2.jpg\/v4-460px-Scratch-Your-Back-Step-7-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/31\/Scratch-Your-Back-Step-7-Version-2.jpg\/v4-728px-Scratch-Your-Back-Step-7-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Если у вас есть съемная насадка для душа, используйте ее, чтобы почесать себе спину. Включите воду посильнее и направьте головку душа на зудящее место. Возможно, это ослабит зуд.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9d\/Scratch-Your-Back-Step-8-Version-2.jpg\/v4-460px-Scratch-Your-Back-Step-8-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9d\/Scratch-Your-Back-Step-8-Version-2.jpg\/v4-728px-Scratch-Your-Back-Step-8-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Если карманная чесалка не помогает, потрите спину о шероховатую поверхность. Например, потритесь спиной о шероховатую стену, дерево, ковер, угол стены и прочие подобные поверхности. Это должно немного облегчить зуд.
    • Используйте этот метод с осторожностью. Если вы решили почесаться снаружи дома, обязательно делайте это в одежде, чтобы случайно не занести бактериb или токсины. Например, та же кирпичная стена может оказаться неимоверно грязной.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6a\/Scratch-Your-Back-Step-9-Version-2.jpg\/v4-460px-Scratch-Your-Back-Step-9-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6a\/Scratch-Your-Back-Step-9-Version-2.jpg\/v4-728px-Scratch-Your-Back-Step-9-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Спину также можно почесать обычной расческой. Щетка для волос лучше справиться с этой задачей, так как ее дизайн в чем-то похож на чесалку для спины. Возьмите щетку за ручку, заведите ее спину и проведите по зудящему месту.
    • Промойте расческу, если у вас потная спина, а вы использовали ее прямо на коже.
    • Если вы взяли чужую расческу, не забудьте сначала попросить разрешения.
    Реклама
Метод 3
Метод 3 из 3:

Устранение зуда

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0e\/Scratch-Your-Back-Step-10-Version-2.jpg\/v4-460px-Scratch-Your-Back-Step-10-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0e\/Scratch-Your-Back-Step-10-Version-2.jpg\/v4-728px-Scratch-Your-Back-Step-10-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Низкие температуры оказывают на зудящее место гораздо более благоприятный эффект, чем расчесывание. Приложите к зудящей области пакет со льдом, который можно купить в любой ближайшей аптеке. Ни в коем случае не прикладывайте пакет льда непосредственно к коже. Прежде чем приложить лед, замотайте его в тряпку или бумажное полотенце. [8]
    • Если вы не можете достать до проблемного места, подумайте о том, чтобы принять холодную ванну или душ.
    • Затем нанесите увлажняющий лосьон.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9e\/Scratch-Your-Back-Step-11-Version-2.jpg\/v4-460px-Scratch-Your-Back-Step-11-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9e\/Scratch-Your-Back-Step-11-Version-2.jpg\/v4-728px-Scratch-Your-Back-Step-11-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Во многих случаях овсянка помогает облегчить зуд. Заполните ванну теплой водой и высыпьте в воду где-то горсть овсяных хлопьев. Для максимального эффекта, предварительно измельчите овсяные хлопья в блендере. Вы также можете приобрести коллоидную овсянку в местной аптеке или салоне красоты. Коллоидная овсянка – это тонко измельченные овсяные хлопья, предназначенные специально для принятия овсяных ванн. Отмокайте в воде примерно 20 минут. [9]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e9\/Scratch-Your-Back-Step-12-Version-2.jpg\/v4-460px-Scratch-Your-Back-Step-12-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e9\/Scratch-Your-Back-Step-12-Version-2.jpg\/v4-728px-Scratch-Your-Back-Step-12-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Остерегайтесь продуктов бытовой химии, которые контактируют с кожей. Мыло, духи, стиральные порошки и шампуни – все это может вызвать раздражение кожи. А оно в свою очередь способно вызвать зуд. Если это возможно, отдайте предпочтение не ароматизированному мягкому мыльному раствору и моющим средствам. Определите, не уменьшит ли такой подход вызванное раздражение. [10]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5b\/Scratch-Your-Back-Step-13-Version-2.jpg\/v4-460px-Scratch-Your-Back-Step-13-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5b\/Scratch-Your-Back-Step-13-Version-2.jpg\/v4-728px-Scratch-Your-Back-Step-13-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Если после использования нового продукта по уходу за кожей вы заметите появление зуда, покраснение, потепление или припухлости, немедленно прекратите им пользоваться. Возможно, у вас возникла аллергическая реакция. При удачном исходе реакция пройдет сама. Если по прошествии нескольких дней симптомы не пройдут или усилятся, обратитесь за медицинской помощью. [11]
    • Почесывание зудящей области, как правило, лишь ухудшит ваше состояние, особенно в случае возникновения аллергической реакции. Если вы подозреваете наличие у себя аллергии, постарайтесь не расчесывать спину.
    Реклама

Дополнительные статьи

Как
избавиться от прыща за ночь
Как
избавиться от кожного зуда при помощи домашних средств
Как
вылечить натертости на коже
Как
уменьшить припухлость и покраснение прыщей
Как
проколоть кровяной волдырь
Как
вывести вшей с помощью уксуса
Как
избавиться от черных точек с помощью яйца
Как
избавиться от прыщиков в области подмышки
Как
вылечить воспаленную татуировку
Как
осветлить потемневшую кожу на шее
Как
определить сыпь при ВИЧ
Как
проткнуть прыщ с белой головкой
Как
избавиться от прыщей на ягодицах
Как
быстро вылечить герпес
Реклама

Источники

  1. ↑ http://www.huffingtonpost.com/will-aguila-md/secret-to-success_b_1737398.html
  2. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/itchy-skin/basics/lifestyle-home-remedies/con-20028460
  3. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/itchy-skin/basics/lifestyle-home-remedies/con-20028460
  4. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/itchy-skin/basics/lifestyle-home-remedies/con-20028460
  5. ↑ http://www.huffingtonpost.com/2014/06/08/sunscreen-tips-because-nobody-got-time-for-burns_n_5201409.html
  6. ↑ http://www.huffingtonpost.com/2014/06/08/sunscreen-tips-because-nobody-got-time-for-burns_n_5201409.html
  7. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/itchy-skin/basics/lifestyle-home-remedies/con-20028460
  8. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/itchy-skin/basics/lifestyle-home-remedies/con-20028460
  9. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/itchy-skin/basics/lifestyle-home-remedies/con-20028460
  1. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/itchy-skin/basics/lifestyle-home-remedies/con-20028460
  2. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/itchy-skin/basics/lifestyle-home-remedies/con-20028460

Об этой статье

На других языках
Эту страницу просматривали 10 025 раз.

Была ли эта статья полезной?

Реклама