Как прийти в себя после дремоты

Загрузить PDF
Загрузить PDF

После короткого сна можно почувствовать слабость, дезориентацию и вялость. В этой статье рассказывается, как избавиться от подобных ощущений.

Шаги

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/57\/Brush-your-teeth-Step-1-1.jpg\/v4-460px-Brush-your-teeth-Step-1-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/57\/Brush-your-teeth-Step-1-1.jpg\/v4-728px-Brush-your-teeth-Step-1-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":309,"bigWidth":728,"bigHeight":489,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Почистите зубы, чтобы избавиться от неприятного ощущения и запаха изо рта. Если нет возможности почистить зубы, пожуйте мятную резинку.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e2\/Wash-your-face-Step-2.jpg\/v4-460px-Wash-your-face-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e2\/Wash-your-face-Step-2.jpg\/v4-728px-Wash-your-face-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":309,"bigWidth":728,"bigHeight":489,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Если нужно, нанесите снова макияж .
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4b\/Drink-water-and-eat-Step-3.jpg\/v4-460px-Drink-water-and-eat-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4b\/Drink-water-and-eat-Step-3.jpg\/v4-728px-Drink-water-and-eat-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":309,"bigWidth":728,"bigHeight":489,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d0\/Don%27t-go-back-Step-4.jpg\/v4-460px-Don%27t-go-back-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d0\/Don%27t-go-back-Step-4.jpg\/v4-728px-Don%27t-go-back-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":309,"bigWidth":728,"bigHeight":489,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Не возвращайтесь на то место, где вы дремали и не садитесь на него, чтобы опять не заснуть.
    Реклама


Советы

  • Прислушавшись к этим советам, вы сможете избавиться от дремоты, хотя, чтобы вялость исчезла полностью, должно пройти некоторое время.
  • Чтобы предотвратить последремотную вялость, почистите зубы, переоденьтесь в удобную одежду и умойте лицо, вместо того, чтобы ходить потерянным и ужасно себя чувствовать.
Реклама

Дополнительные статьи

Как
кого нибудь разбудить
Как
вызвать сонный паралич
Как
заснуть жаркой ночью
Как
уснуть, если кто–то храпит рядом
Как
быстро уснуть ребенку
Как
вызвать кошмарные сны
Как
не спать всю ночь (для детей)
Как
быстрее заснуть, если вы подросток
Как
видеть сны, которые хотите
Как
заснуть, если голова занята мыслями
Как
определить, что кто то спит
Как
спать сидя
Как
перестать разговаривать во сне
Как
научиться вставать по будильнику
Реклама

Об этой статье

На других языках
Эту страницу просматривали 10 837 раз.

Была ли эта статья полезной?

Реклама