Согласно данным центров по контролю и профилактике заболеваний США, рак груди – самая распространенная причина смерти женщин. Рак груди легко поддается лечению, если определить его на ранней стадии, поэтому самообследования и регулярные визиты к врачу важны. Проверьтесь на рак груди, регулярно обследуя себя, раз в год проверяясь у вашего врача и регулярно проходя маммографию после 40 лет.
Шаги
-
Проверяйте грудь хотя бы раз в неделю. Исследования показали, что 40 процентов диагностированных случаев рака были обнаружены, когда женщина почувствовала уплотнение в груди во время самообследования.
-
Исследуйте вашу грудь в душе. Надавите вашим указательным или средним пальцем на кожу и жир вокруг груди, делая круговые движения. Так вы почувствуете, если в груди есть что-то твердое или круглое.
- Начните с области подмышек и двигайтесь к центру каждой груди. Стоит поднять руку над головой, пока вы проверяете грудь.
-
Станьте перед зеркалом и визуально проверьте вашу грудь без бюстгальтера или одежды.
- Поднимите ваши руки вверх и обратите внимание, видите ли вы изменения в форме груди. Ищите отеки или странные уплотнения.
- Положите ладони на бедра и прогнитесь в груди. Ищите ямочки, складки или внезапные изменения.
-
Ложитесь, забросив руку за голову. Так ткань на вашей груди распределится равномерно, и вам будет легче провести обследование.
- Надавите на грудь и область подмышек кончиками пальцев. Обратите внимание на уплотнения или неровности, которые вы почувствуете. Аккуратно сдавите сосок, чтобы определить, есть ли выделения.
- Надавите и проделайте круговые движения и на вашей второй груди.
Реклама
-
Назначьте ежегодное обследование с вашим гинекологом или семейным врачом. Вы должны посещать врача раз в год для обследования, даже если вы чувствуете себя хорошо.
-
Обсудите вашу медицинскую историю с вашим врачом. Рак груди часто передается по наследству, так что обследование груди еще более важно, если в вашей семье есть случаи заболевания раком.
-
Проведите клиническое обследование груди во время общей проверки. Большинство гинекологов проверят грудь на уплотнения или кисты, вне зависимости от возраста или медицинской истории.
-
Попробуйте расслабиться и дышите медленно во время обследования.Реклама
-
Проходите маммографию раз в год, если вам исполнилось 40. Если в вашей семьи были случаи рака груди, или вы заметили уплотнение во время самообследования, ваш врач может порекомендовать проводить их до того, как вам исполнится 40.
-
Узнайте больше о процедуре. Маммография – это рентгеновский луч, который позволяет врачам увидеть ткань вашей груди.
-
Определите, есть ли рекомендации к маммографии. Вам могут посоветовать не использовать дезодорант, парфюм или лосьон в день вашей маммография.
-
Найдите просторный топ, который можно будет легко снять во время маммографии.
-
Обсудите вашу грудь с врачом и специалистом по маммографии. Вас спросят, есть ли у вас имплантаты или месячные.
-
Обсудите с вашим врачом результаты маммографии. Если ваши результаты определят вероятность рака груди, вам, возможно, придется сделать биопсию.Реклама
Советы
- Помните, что все обследования груди, будь то самообследование, клинические обследования или даже маммография, не идеальны. Как положительные, так и отрицательные результаты могут быть ошибочными. Узнайте второе мнение и поговорите с врачом о вариантах лечения и возможностях.
Реклама
Источники
Реклама