Загрузить PDF
Загрузить PDF
В вашем теле происходят изменения, и кода они слишком личные, нужно поделиться этим с близкой подругой, это поможет пережить стресс и даст ответы на вопросы. Это очень щекотливая тема, но эти шаги вам помогут.
Шаги
-
Доверяйте. Помните, что это очень деликатная тема, так что будьте уверенны, что делитесь этим с тем, кто уважает вас и вашу личную жизнь.
-
Скажите подруге, что хотите рассказать ей что-то. Если у нее уже начались менструации, она поймет. Если нет, она может неловко себя чувствовать. Вот несколько способов, как начать разговор:
- Вы можете сказать подруге, что у вас ежемесячный гость.
- Вы можете использовать ключевое слово «начались».
- Вы можете спросить между уроками, есть ли у нее прокладка или тампон. Это хороший способ, свидетельствующий о том, что у вас начались менструации.
- Вы может сказать, что вы начали отсчет, который закончится в конце предложения.
- Вы можете сказать, что матушка природа преподнесла вам подарок.
-
Найдите место для разговора, чтобы вы не привлекали внимание. Несколько идей:
- В библиотеке
- Прогуливаясь вокруг школы
- Туалет, который реже всего используют
- Аудитория после уроков
-
Приводите факты и говорите прямо. Здесь не нужно использовать эвфемизмы или детские слова, чтобы объяснить, что с вами произошло. Просто скажите, что у вас начались менструации.
-
Если вы хотите задать ей вопросы, расскажите ей, как вы себя чувствуете, или то вы хотите узнать более подробно об этом.
-
Будьте открытыми и объясните, как вы себя чувствуете. Она может спросить у вас о вашем самочувствии, испытываете ли вы боль, дискомфорт. Расскажите своей подруге точно, как вы себя чувствуете.Реклама
-
Как уже было сказано раннее, прежде всего – доверие. Это намного важнее, если вы общаетесь с парнем. Он не представляет, что вы испытываете, поэтому не стоит ожидать сильной поддержки.
-
Говорите по факту. Он может отреагировать с отвращением, потому что он не понимает всего процесса. Попытайтесь объяснить ему, что это естественно и вам нужен друг. Если это сработает, объясните ему шаг за шагом, что вы переживаете.
-
Убедитесь, что он знает, что этот разговор должен остаться между вами. Вы доверяете ему свой личный секрет.
-
Его тело тоже меняется. Будьте готовы к тому, что он может обсуждать свои проблемы с вами.Реклама
Советы
- Если у вашей подруги еще не было менструаций, напомните ей, что если это произойдет в школе, вы придете ей на помощь!
- Расскажите только тем друзьям, кому точно доверяете. Возможно тому, кого давно знаете.
- Будьте осторожны. Это личный разговор между двумя друзьями, поэтому сохраняйте его в секрете.
Реклама
Предупреждения
- Не говорите слишком громко, так как могут услышать парни и насмехаться над вами. Найдите тихое, укромное место.
- Не шепчите и не действуйте так, как будто это огромный секрет. Люди верят только в то, что, по их мнению, имеет значение.
Реклама
Реклама
