ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
มันมักจะไม่ง่ายในการช่วยผู้หญิงที่กำลังเสียใจ เธออาจจะต้องการอ้อมกอด ความรักหรืออยากอยู่คนเดียว คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าต้องทำอะไรเพื่อให้เธอรู้สึกดีขึ้นโดยที่ไม่ทำให้ทุกอย่างแย่ลง? อ่านบทความนี้เพื่อค้นหาคำตอบ
ขั้นตอน
-
ตีความสถานการณ์. เธอกำลังเสียใจเกี่ยวกับเรื่องอะไร? มันเป็นเรื่องที่น่าเศร้า เช่น เธอเพิ่งสูญเสียปู่ย่าตายายหรือเป็นเรื่องที่สามารถจัดการได้ เช่น เธอเพิ่งทะเลาะกับเพื่อน? ปัญหาสามารถช่วยคุณรู้ว่าเธอต้องการอะไรมากที่สุด หากเธอกำลังรับมือกับความสูญเสียอันใหญ่หลวง คุณต้องไม่พยายามทำให้เธอหัวเราะหรือเล่าเรื่องที่ไร้สาระให้เธอฟังแต่หากเธอกำลังรับมือกับการทะเลาะเบาะแว้งกับเพื่อน คุณก็สามารถเข้าหาเธอได้แต่อย่าพูดถึงเหตุผลมากเกินไปเพราะเธออาจจะโกรธมากกว่าเดิม คุณควรปล่อยเธอไว้ตามลำพังสักพักและเข้าหาเธอเมื่อคุณคิดว่าเธอพร้อมที่จะคุยกับใครบางคน [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ถ้าคุณสนิทสนมกับเธอ ก็สามารถถามคำถามง่ายๆ อย่าง "เธอเป็นอะไรหรือเปล่า" แต่ถ้าไม่รู้จักมักจี่กัน คุณควรแนะนำตัวเองและให้เธอได้รู้ว่าคุณอยากจะช่วยให้เธอรู้สึกดีขึ้น
- แต่ละปัญหามีที่มาแตกต่างกัน ยิ่งคุณรู้เกี่ยวกับสถานการณ์มากขึ้นเท่าไหร่ คุณก็จะรู้วิธีตอบโต้มากขึ้นเท่านั้น
-
ดูว่าเธอต้องการอะไร. สิ่งนี้สำคัญ หากเธอพูดว่า “ฉันอยากอยู่คนเดียว” และเธอหมายความแบบนั้นจริงๆ คุณก็ต้องปล่อยให้เธออยู่ตามลำพังและไม่ทำให้เธอรู้สึกแย่ไปกว่าเดิมโดยการอยู่ใกล้เธอเวลาที่เธอต้องการอยู่คนเดียว แต่หากเธอพูดแบบนั้นและต้องการให้คุณอยู่ตรงนั้น มันก็อาจจะดูยากหน่อย หากว่าคุณรู้จักเธอดีพอ คุณจะรู้ว่าเธออยากอยู่คนเดียวจริงๆ หรือเธอพูดแบบนั้นเพราะเธอไม่อยากรบกวนคุณ
- เธอเป็นคนที่เสียใจบ่อยครั้งหรือนี่เป็นครั้งแรกที่คุณเห็นเธอเป็นแบบนี้? ถ้าหากเธอเคยเสียใจมาก่อนก็ให้คุณลองนึกว่าเมื่อก่อนคุณทำอย่างไรและพยายามทำสิ่งเดียวกันถ้ามันได้ผล
- ถามว่าเธออย่าพูดถึงมันหรือไม่ ลองดูว่าเธออยากพูดถึงปัญหาหรือแค่อยากให้คุณอยู่ตรงนั้นเพื่อเป็นกำลังใจ
-
มอบความรักให้กับเธอ. ผู้หญิงส่วนใหญ่จะต้องการอ้อมกอดหรือความรักเวลาที่เธอเสียใจ สิ่งนี้เป็นความจริงหากคุณกำลังคบกับเธอหรือใกล้ชิดกับเธอและเธอไม่รู้สึกว่าคุณกำลังจีบเธอ อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงบางคนอาจจะไม่ต้องการอ้อมกอดทันทีที่เธอเสียใจและมันก็ไม่เป็นไร ถ้าหากคุณใกล้ชิดกับเธอ การโอบกอดหรือสัมผัสหัวไหล่ มือหรือหัวเข่าจะสามารถทำให้เธอรู้สึกดีขึ้น [2] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- เมื่อเธอเสียใจ สิ่งที่เธอต้องการมากที่สุดคือการรับรู้ว่าคุณอยู่เคียงข้างเธอและการให้ความรักกับเธอคือการทำสิ่งนี้
- คุณอาจแตะขาหรือหลังของเธอเบาๆ แต่อย่าทำต่อหากเธอแสดงอาการว่าไม่ชอบแบบนั้น ไม่งั้นจะยิ่งกระอักกระอ่วนกันไปใหญ่
- หาทิชชู ชา ผ้าห่มและอะไรก็ตามที่เธอต้องการให้กับเธอเพื่อให้เธอสบายใจ
โฆษณา
-
ปล่อยให้เธอระบายอารมณ์. สิ่งที่เธอต้องการมากที่สุดคือบอกคุณว่าเธอรู้สึกอย่างไร “ถ้าหากเธอไม่ได้ต้องการอยู่คนเดียว” ปล่อยให้เธอร้องไห้ พูดคุย เตะต่อยข้าวของเครื่องใช้ถ้าจำเป็น อยากขัดขวางเธอและพยายามหาทางแก้ไข ถามคำถามร้อยแปดหรือขัดขวางเธอในการบอกคุณว่ากำลังเกิดอะไรขึ้น ถ้าหากเธอเสียใจก็เป็นไปได้ว่าเธอยังไม่สามารถแก้ไขสถานการณ์ได้ [3] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- อย่าพยายามแทรกแซงและเสนอทางแก้ไขในทันที เมื่อเธอต้องการคำแนะนำจากคุณ เธอก็จะบอกคุณ แต่ตอนนี้คุณต้องปล่อยให้เธอระบายออกมาให้หมด
- คุณอาจจะคิดว่าคุณรู้ว่าต้องทำอะไรแต่มันไม่ใช่เวลาที่จะเขาไปตอนนี้
-
เป็นผู้ฟังที่ดี. ถ้าหากผู้หญิงเสียใจ เธอจะอยากให้คุณรับฟังเธอมากกว่าสิ่งใด เธอไม่ต้องการได้ยินสิ่งที่สำคัญที่สุด 20 อย่างเกี่ยวกับสถานการณ์แต่เธอต้องการคนที่รับฟังเธออย่างจริงใจ เพราะฉะนั้น ปล่อยให้เธอพูดโดยไม่ขัดขวางเพื่อถามคำถามหรือเสนอความคิดเห็น คุณต้องสบตาและออกความเห็นเล็กน้อยว่า “ฉันคิดไม่ถึงเลยว่ามันเลวร้ายกับเธอมากแค่ไหน” เพื่อทำให้เธอรู้ว่าคุณใส่ใจจริงๆ ปล่อยให้เธอพูดให้จบและอย่าขัดจังหวะ [4] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- คุณสามารถพยักหน้าและแสดงให้เธอเห็นว่าคุณใส่ใจเธอจริงๆ แต่อย่าพยักหน้ามากเกินไปเพราะเธอจะคิดว่าคุณเร่งรัดเธอหรือเสแสร้ง
- หลีกเลี่ยงการทำให้เสียสมาธิ เก็บโทรศัพท์เอาไว้ให้ห่าง จดจ่ออยู่กับเธอและอย่ามองไปรอบห้อง อย่าทำให้เธอคิดว่าคุณอยากไปที่อื่น
-
อย่าพยายามทำปัญหาของเธอให้เล็กลง. ถ้าหากว่าคุณต้องการทำให้ผู้หญิงรู้สึกดีขึ้น สิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถพูดได้คือ “มันไม่ใช่จุดจบของโลก” หรือ “ไม่เป็นไรหรอก” แน่นอนว่าคุณอาจจะเข้าใจว่าเธอกำลังเสียใจเกี่ยวกับเรื่องบางอย่างที่ไม่สำคัญ เช่น สอบตกหรือเลิกกับผู้ชายที่ไม่ดีที่เธอเพิ่งคบได้ไม่กี่สัปดาห์แต่คุณไม่สามารถบอกเธอได้เพราะเธอจะรู้สึกแย่กว่าเดิม ในตอนนี้เพียงแต่รู้สึกเสียใจและต้องการพูดถึงความรู้สึกและไม่ต้องการได้ยินว่ามันเป็นเรื่องไม่สำคัญ [5] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- คุณอาจจะคิดว่าคุณกำลังช่วยเหลือเธอโดยการให้ข้อคิดเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ แต่คุณจะทำให้เธอรู้สึกแย่ลง เสียใจมากกว่าเดิมและเดินจากคุณไป
- เธอต้องการให้คุณอยู่ตรงนั้นเพื่อให้กำลังใจ เธอไม่ได้ต้องการความคิดเห็นของคุณ
-
ถามเธอว่าเธอต้องการให้คุณช่วยเหลืออะไรหรือไม่. หลังจากที่เธอได้ระบายอารมณ์หมดแล้วคุณสามารถถามเธอว่าคุณสามารถทําอะไรเพื่อให้เธอรู้สึกดีขึ้นได้บ้าง บางทีมันอาจจะเป็นสถานการณ์สำคัญที่คุณสามารถทำบางอย่างได้ไม่ว่าจะเป็นการช่วยประกันรถยนต์ สานสัมพันธ์ของเธอกับเพื่อนหรือแม้แต่ช่วยให้เธอประหยัดเงินโดยการซ่อมแซมอะไรบางอย่างด้วยตัวเอง บางทีสิ่งที่คุณสามารถทำได้คือไปเป็นเพื่อนเธอเพื่อทำบางอย่างที่ไม่น่าพึงพอใจและมอบกำลังใจให้กับเธอ หรือบางทีเธอต้องทำสิ่งนี้ตามลำพังแต่คุณสามารถช่วยได้โดยการอยู่เคียงข้างหากเธอต้องการคุณ [6] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- เพียงแค่การถามคำถามจะทำให้เธอรู้ว่าคุณใส่ใจและคุณต้องการทำบางอย่างเพื่อเธอ สิ่งนี้จะทำให้เธอรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับสถานการณ์ทั้งหมด
- เธออาจจะรู้สึกเคว้งคว้างและเปล่าเปลี่ยว การถามว่าคุณสามารถช่วยเหลือเธอได้หรือไม่จะทำให้เธอรู้สึกเป็นที่ชื่นชอบและต้องการมากขึ้น
-
อย่าพยายามพูดว่าคุณรู้ว่าเธอรู้สึกอย่างไร. เธอต้องการให้คุณรับฟังแต่ไม่ได้ต้องการได้ยินว่าคุณรู้ว่าเธอรู้สึกอย่างไร บางทีเธออาจจะเพิ่งสูญเสียคุณและตายายและคุณก็เช่นกันและคุณสามารถช่วยได้โดยการพูดว่าคุณเพิ่งผ่านเหตุการณ์แบบนี้มาเหมือนกัน หากเป็นสถานการณ์โดยตรง คุณสามารถพูดสิ่งนี้ได้ แต่โดยทั่วไปคุณไม่ควรพยายามเปรียบเทียบตัวเองกับเธอเพราะเธอจะคิดว่าคุณกำลังเรียกร้องความสนใจ ให้ความสนใจกับเธอ ถ้าหากเธอเพิ่งเลิกรากับแฟนเก่าก็อย่าเปรียบเทียบความสัมพันธ์ที่เธอมีมา 3 ปีกับความสัมพันธ์ที่คุณมีเพียง 3 เดือนเพราะเธอจะตะโกนว่า “มันไม่เหมือนกัน” [7] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- คุณควรพูดว่า “ฉันนึกไม่ออกเลยว่าเธอกำลังประสบกับอะไรบ้าง” หรือ “ฉันไม่สามารถเข้าใจได้เลยว่าเธอรู้สึกอย่างไร” โดยส่วนใหญ่มักจะเป็นแบบนี้และคำพูดนี้จะเหมาะสมกับความรู้สึกของเธอ
-
บอกเธอว่าคุณรู้สึกเสียใจที่เธอเป็นแบบนี้. สิ่งนี้ดีและเรียบง่าย เพียงพูดว่า “ฉันเสียใจที่เธอต้องเจอกับเรื่องแบบนี้” หรือ “ฉันเสียใจที่เธอต้องรับมือกับสถานการณ์ที่ยากลำบากแบบนี้” ถึงแม้ว่ามันไม่ใช่ความผิดของคุณแต่คำขอโทษเพียงเล็กน้อยสามารถแสดงให้เห็นได้ว่าคุณเห็นอกเห็นใจกับสถานการณ์และคุณหวังว่าทุกอย่างจะไม่ใช่แบบนี้ สิ่งนี้จะทำให้เธอรู้สึกดีขึ้นถึงแม้ว่าคุณจะไม่ได้ทำอะไรมากมายก็ตาม [8] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- เธออาจจะพูดว่า “มันไม่ใช่ความผิดของเธอ” และคุณสามารถพูดว่า “ฉันรู้ แต่ฉันรู้สึกแย่” สิ่งนี้จะทำให้เธอรู้สึกว่าคุณอยู่ข้างเธอ
โฆษณา
-
อยู่เคียงข้างเธอ. บางครั้งคุณไม่สามารถช่วยเหลือและทำให้สถานการณ์ดีขึ้นไม่ได้ หากเธอได้รับข่าวร้าย สิ่งที่คุณทำได้คือการอยู่เคียงข้างเธอและทำให้เธอรู้ว่าเธอไม่โดดเดี่ยว ถ้าหากคุณมีแผนการตื่นในช่วงสุดสัปดาห์ก็ดูว่าคุณสามารถยกเลิกแผนการเพื่อใช้เวลาอยู่กับเธอได้หรือไม่ หากเธอมีบางอย่างต้องทำ คุณสามารถถามว่าคุณไปทำด้วยได้หรือไม่ บางครั้งสิ่งที่คุณสามารถเสนอได้คือเวลาของคุณและการอยู่เคียงข้างเธอ คุณไม่สามารถปลอบใจเธอและพูดว่าคุณต้องไปแล้วและหายตัวไป 2-3 วันเพราะเธอจะรู้สึกไม่เป็นที่ต้องการ
- ทำให้เธอรู้ว่าเธอคือสิ่งที่สำคัญที่สุด คุณอาจจะมีแผนการอื่นแต่คุณจะไม่ปล่อยเธอไว้ตามลำพัง
-
เบี่ยงเบนความสนใจของเธอ. เธออาจจะอยากอยู่คนเดียวเพราะเธอเสียใจแต่คุณต้องดึงเธอออกจากบ้านให้มากที่สุดที่คุณสามารถทำได้ ถึงแม้ว่าเธอจะยังไม่อยากเข้าสังคมแต่การได้รับอากาศบริสุทธิ์จะทำให้เธอรู้สึกดีขึ้นและทำให้เธอลืมปัญหาถึงแม้เพียงชั่วครู่ก็ตาม เหล่านี้คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้: [9] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ชวนเธอไปดูหนังตลก หนังเบาสมองจะทำให้เธอหัวเราะและรู้สึกดีขึ้นเพียงชั่วครู่ได้
- พาเธอไปทานมื้อเย็นหรือหากาแฟหรือไอศครีม การทานอาหารจะทำให้เธอรู้สึกดีขึ้นและหากเธอเสียใจ เธอก็อาจจะไม่ได้ทานอาหารหรือดูแลตัวเองเท่าที่ควร เพียงแต่อยากพาเธอไปดื่มแอลกอฮอล์ไม่ใช่ตัวแก้ปัญหา
- พาเธอไปเดินเล่น การได้ออกกำลังกายเล็กน้อยและสูดอากาศบริสุทธิ์สามารถทำให้สมองของเธอปลอดโปร่งและรู้สึกมีสติมากยิ่งขึ้น
- อย่าชวนเธอไปงานที่มีเสียงดังและคนมากมายเพราะเธอจะรู้สึกอึนและไม่สามารถรับมือได้
-
ทำบางอย่างที่เรียบง่ายแทนเธอ. เธออาจจะรู้สึกแย่จนไม่สามารถรับมือกับชีวิตประจำวันได้ เพราะฉะนั้น ชงกาแฟหรือนำอาหารมื้อเที่ยงไหมเธอเมื่อเธอต้องการ เสนอที่จะทำความสะอาดห้องให้เธอหากมันรกมาก ซักผ้าให้เธอหายทำเป็น หากเธอเสียใจในชั้นเรียนและไม่สามารถจดจ่อได้ คุณสามารถจดเนื้อหาการเรียนให้เธอ หากเธอต้องการเติมน้ำมัน คุณก็สามารถทำให้เธอ การใช้ความพยายามเพิ่มเติมในความสัมพันธ์จะใช้เวลาเพียงไม่นานและจะทำให้เธอรู้สึกดีขึ้น
- แน่นอนว่าคุณไม่ควรให้เธอเอาเปรียบคุณ แต่การทำงานบ้านหรือบางอย่างที่เรียบง่ายให้กับเธอสามารถสร้างความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ได้
-
คอยดูเธอเสมอ. นี่คือส่วนที่สำคัญในการปลอบใจผู้หญิง ถึงแม้ว่าคุณคุยกับเธอเสร็จแล้วแต่คุณยังต้องให้กำลังใจ คุณต้องโทร ส่งข้อความหาเธอ มาเยี่ยมเธอและดูว่าคุณสามารถเจอเธอได้อีกครั้งเมื่อไหร่ คุณไม่จำเป็นต้องทำตัวน่ารำคาญและส่งข้อความหาเธอทุก 2 ชั่วโมงแต่คุณควรคอยติดตามเธอเป็นบางครั้งบางคราวเพื่อทำให้เธอรู้ว่าคุณใส่ใจ
- แม้แต่การส่งข้อความหรือคลิปบน YouTube ที่ตลกก็สามารถทำให้เธอหัวเราะและทำให้เธอรู้สึกพิเศษได้
- ใช้ความคิดสร้าง ส่งการ์ดหรือช่อดอกทานตะวันให้กับเธอ ทำให้เธอเห็นว่าคุณใส่ใจเธอนอกเหนือจากบทสนทนา
- ทำให้เธอรู้คุณนึกถึงเธอเสมอ ถ้าหากเธออยากอยู่คนเดียว คุณไม่จำเป็นต้องฝืนบทสนทนากับเธอทุก 2-3 ชั่วโมง การส่งข้อความหาเธอจะสามารถทําให้เธอรู้ได้ว่าคุณใส่ใจ
โฆษณา
เคล็ดลับ
- พูดจาอย่างนุ่มนวล
- กอดเธอและเธอจะรู้สึกดีขึ้นมาก
- บอกเธอว่าเธอสวยถึงแม้ว่าคุณคิดว่าเธอดูแย่ที่สุดและจูบแก้มของเธอ
- อย่าบอกเธอว่าคุณคิดว่าผู้หญิงคนอื่นดูร้อนแรง
- เธอคือดอกไม้ของคุณ คุณต้องปฏิบัติต่อเธอแบบนั้น
- บอกเธอว่าเธอคือเจ้าหญิงของคุณและคุณรักเธอมากกว่าสิ่งใด
- ใช้วิธีที่แตกต่างออกไปหากคุณไม่ใช่ผู้ชายแต่ยังประสบปัญหาในการเข้าใจความรู้สึกของผู้หญิงด้วยกัน
- จับเข่าคุยกับเธอ พยายามล้อเลียนตัวเองเพื่อทำให้เธอหัวเราะหรือยิ้มได้
- เขียนจดหมายฉบับยาวให้เธอ มันมักจะทำให้ทุกคนรู้สึกดีเพราะคุณกำลังมอบเวลาให้กับบุคคลนั้น
- อย่ามัวแต่มอบความคิดเห็นของคุณให้กับเธอ รับฟังสิ่งที่เธออยากจะพูด
โฆษณา
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/understand-other-people/201509/the-least-useful-thing-say-someone-whos-down
- ↑ https://www.psychologytoday.com/au/blog/life-refracted/201707/52-ways-show-i-love-you-provide-comfort
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/changepower/201410/9-ways-be-there-friend-without-giving-advice
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/understand-other-people/201509/the-least-useful-thing-say-someone-whos-down
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/understand-other-people/201509/the-least-useful-thing-say-someone-whos-down
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/changepower/201410/9-ways-be-there-friend-without-giving-advice
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/understand-other-people/201509/the-least-useful-thing-say-someone-whos-down
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/changepower/201410/9-ways-be-there-friend-without-giving-advice
- ↑ https://www.psychologytoday.com/au/blog/life-refracted/201707/52-ways-show-i-love-you-provide-comfort
โฆษณา
