ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
ถ้าคุณต้องการผิวสีแทนโดยไร้กังวลเกี่ยวกับความเสียหายของผิวจากแสงอาทิตย์ ให้เมินรังสียูวีไปแล้วมาใช้เซลฟ์แทนนิ่งซะ (รู้จักกันอีกชื่อว่า ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ผิวเป็นสีแทนโดยไม่ต้องพึ่งแสงอาทิตย์) คุณอาจเคยได้ยินเรื่องสยองๆ มาจากการทาเซลฟ์แทนนิ่งที่มีทั้งริ้วรอยที่จะเกิดขึ้น มือที่กลายเป็นสีส้ม และรอยด่างที่จะเกิดขึ้นบนผิว แต่ปัญหาเหล่านี้สามารถหลีกเลี่ยงได้เพียงคุณเตรียมผิวไว้อย่างถูกต้อง แล้วทาแทนนิ่งตามสูตรด้วยความใส่ใจ ไปดูขั้นตอนแรกเพื่อเรียนรู้การทาเซลฟ์แทนนิ่งให้เท่ากันและดูเป็นธรรมชาติด้วยตัวเองเลยดีกว่า
ขั้นตอน
-
เลือกชนิดของเซลฟ์แทนนิ่ง. มีเซลฟ์แทนนิ่งหลากหลายยี่ห้อที่วางจำหน่าย มันเลยยากที่คุณจะเลือกสักอันที่จะได้ผลกับคุณ บางสูตรก็อาจทำให้ผิวของคุณค่อยๆ เป็นสีแทนในไม่กี่วันหรือไม่กี่สัปดาห์ ขณะที่สูตรอื่นอาจทำให้ผิวของคุณเป็นสีบรอนซ์ได้ในทันที บางสูตรก็คงทนอยู่นาน บางสูตรก็หลุดออกหลังผ่านไปสักอาทิตย์หรือแค่ล้างออกตอนหมดวันก็เกลี้ยงแล้ว ไปดูกันว่าแบบไหนจะดีที่สุดสำหรับคุณกัน:
- เซลฟ์แทนนิ่งสูตรที่ทำให้ผิวค่อยๆ เป็นสีแทนยิ่งขึ้น พวกนี้จะมาในรูปแบบของครีม เจล สเปรย์ หรือโฟม สูตรที่ค่อยเป็นค่อยไปนี้มักจะมีส่วนประกอบของทั้งไดไฮดรอกซีอะติโซน (DHA) และอีริทูโลส ทั้งคู่จะทำปฏิกิริยากับกรดอะมิโนบนผิวหนังและทำให้ผิวคล้ำขึ้น ทาไปแค่ครั้งเดียวผิวก็จะคล้ำลงเพียงเฉดเดียวโดยประมาณ แต่คุณก็ยังสามารถทาไปหลายๆ วันเพื่อให้ได้สีที่ต้องการได้
- เซลฟ์แทนนิ่งสูตรเร่งด่วน ตัวแทนนิ่งสูตรเร่งด่วนส่วนใหญ่จะมาในรูปแบบของสเปรย์ที่คุณสามารถฉีดให้ดูเหมือนเพิ่งไปอาบแดดมาได้ บางยี่ห้อก็ติดนานเป็นสัปดาห์ แต่บางยี่ห้อแค่ล้างออกตอนหมดวันก็เกลี้ยงแล้ว สูตรเร่งด่วนนี้อาจมีผลเสียมากกว่าแบบที่ค่อยเป็นค่อยไป เพราะมันจะติดกับผิวโดยตรงและอาจทำให้เกิดริ้วลายด่างๆ เหลืออยู่ได้
- เซลฟ์แทนนิ่งสูตรใช้กับใบหน้า หาสูตรที่ออกแบบมาเพื่อใช้กับใบหน้า ถ้าหากว่าคุณเป็นคนที่มีผิวบอบบางหรือหน้ามัน ขณะเซลฟ์แทนนิ่งส่วนใหญ่จะใช้ได้กับทั้งหน้าและตัวได้เท่ากันอย่างดี คุณก็ยังต้องการสูตรที่ใช้กับใบหน้าโดยเฉพาะถ้าผิวของคุณเรื่องมากเล็กน้อย
- เลือกสีให้ถูกใจ ถ้าคุณเป็นคนผิวขาว ให้เลือกสีที่อ่อนไปถึงกลาง ถ้าคุณเป็นคนผิวเข้ม ให้เลือกสูตรสีเข้มไปเลย คุณสามารถทาเซลฟ์แทนนิ่งซ้ำเพื่อให้สีดูคล้ำลงได้ถ้าเกิดทาไปครั้งแรกแล้วยังดูสว่างไปอยู่
-
จำกัดขนหนาๆ ออกไปจากบริเวณที่คุณอยากทำผิวแทน. ขนที่หนาอาจไปขัดการทาเซลฟ์แทนนิ่งให้สม่ำเสมอกันไม่ได้ คุณอาจต้องโกนหรือแวกซ์ขนขา (หรือขนแขน ถ้าจำเป็น) เพื่อให้มั่นใจว่าคุณจะได้ภาพลักษณ์ผิวแทนในท้ายที่สุดออกมาดูดี
- ถ้าคุณมีขนอ่อนๆ ขึ้นบนขาหรือแขน ก็ไม่จำเป็นต้องกำจัดออกก่อนทำผิวแทน ยกเว้นว่าคุณจะอยากกำจัดเอง
- ผู้ชายอาจต้องโกนหรือแวกซ์ขนหน้าอกหรือหลังก่อนจะใช้เซลฟ์แทนนิ่งด้วย
-
ขัดผิว. ไม่ว่าคุณจะมีผิวแบบไหน ก็ถือเป็นทางที่ดีที่สุดในการขัดผิวให้เอี่ยมอ่องขณะอาบน้ำก่อนที่จะใช้เซลฟ์แทนนิ่ง เมื่อผิวของคุณมีความแห้งแตกเป็นขุย ก็จะยากต่อการทำผิวแทนให้ทั่วกันมากขึ้นไปอีกโข และผลออกมาก็จะได้ผิวแทนด่างๆ แทนที่จะดูสวยเนียน สารเคมีในผลิตภัณฑ์เซลฟ์แทนนิ่งจะทำปฏิกิริยากับกรดอะมิโนในผิวชั้นนอกของคุณ ในการกำจัดผิวชั้นนอก (ที่อย่างไรมันก็จะหลุดออกไปเองอยู่แล้ว) คุณจะได้มั่นใจว่าผิวสีแทนได้ติดอยู่กับผิวชั้นใหม่ที่จะติดทนอยู่ได้นานกว่า อีกอย่าง ผิวแห้งๆ จะซึมซับสีได้มากกว่า ซึ่งจะทำให้ได้ผิวแทนไม่เท่ากันมากขึ้นนั่นเอง ในการขัดผิวนั้น ให้ใช้ผ้าขนหนู แปรงขัด หรือเจลขัดผิวขัดให้ทั่วบริเวณที่คุณจะลงผิวสีแทนให้สะอาด
- ย้ำไปตรงจุดที่ผิวหยาบๆ อย่างข้อศอกหรือเข่า เซลฟ์แทนนิ่งมีแนวโน้มจะทำให้ผิวบริเวณนั้นเข้มกว่าบริเวณอื่น เพราะมันจะซึมเข้าไปได้เร็วกว่า ผิวที่หยาบจะเป็นสาเหตุที่ทำให้สีผิวดูไม่เท่ากัน
- เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวหลังจากที่ขัดผิวแล้ว โดยเฉพาะถ้าคุณเป็นคนผิวแห้ง ให้เอาใจใส่กับบริเวณเข่าและข้อศอกที่ผิวสามารถเป็นสีแทนได้ ใช้โลชั่นหรือออยล์กักเก็บความชุ่มชื้นไว้ในผิวหลังจากที่อาบน้ำแล้ว ปล่อยให้มันซึมเข้าสู่ผิวอย่างเต็มที่นานกว่าชั่วโมงหนึ่งโดยประมาณ ก่อนที่จะลงผิวสีแทนด้วยเซลฟ์แทนนิ่ง
-
เช็ดให้แห้ง. ถือเป็นสิ่งสำคัญ เพราะขณะที่คุณลงเซลฟ์แทนนิ่งแล้ว ผิวของคุณจะต้องแห้ง ถ้าคุณกำลังจะไปเข้าห้องน้ำ ให้รอจนกว่าความชื้นจากอ่างอาบน้ำหรือฝักบัวให้หายไปเสียก่อน ให้แน่ใจว่าที่ที่คุณอยู่มันเย็นพอที่จะไม่ทำให้คุณเหงื่อไหลในอีกสองสามชั่วโมงถัดมา
- ให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้แต่งหน้า ทาโลชั่น โรลออน หรือผลิตภัณฑ์ใดก็ตามที่จะมีผลต่อการทำผิวแทน
-
5เผื่อเวลาหลายชั่วโมงสำหรับกระบวนการทำให้ผิวแทน. เซลฟ์แทนนิ่งแบบเร่งด่วนจะทำให้คุณเห็นผลในทันที คุณอาจพลาดไปในบางจุด ทิ้งให้เกิดรอยด่างหรือคราบบนเสื้อผ้าหรือมือได้ ฉะนั้นให้ไปทำธุระอย่างอื่นแล้วเผื่อเวลาไว้หลายๆ ชั่วโมงเพื่อให้มั่นใจว่ามีเวลามากพอที่จะลงผิวแทนได้อย่างทั่วถึงในบริเวณที่คุณอยากให้มันเป็นสีแทนโฆษณา
-
1ใช้ถุงมือทำผิวแทน (มีขายในร้านขายยาและร้านเครื่องสำอางส่วนใหญ่) หรือใส่ถุงมือยาง. มันจะช่วยป้องกันไม่ให้ฝ่ามือของคุณเปลี่ยนเป็น ‘สีส้ม’ โดยธรรมชาติแล้วฝ่ามือของคุณจะไม่เป็นสีแทน ฉะนั้นการทาเซลฟ์แทนนิ่งที่มือจะทำให้คนรู้ได้ทันทีว่าคุณทำผิวแทนเอา ไม่ได้มาจากแสงอาทิตย์อย่างแน่นอน ถ้าคุณไม่มีถุงมือยางหรือถุงมือทำผิวแทน จะล้างมือด้วยน้ำสบู่หลังจากทำผิวแทนเสร็จแล้วเมื่อกำจัดแทนนิ่งออกแทนได้
- คุณอาจอยากป้องกันพื้นห้องน้ำด้วยการปูกระดาษเก่าๆ หรือผ้าใบกันน้ำแล้วลงเซลฟ์แทนนิ่งขณะยืนอยู่บนวัสดุนั้น เก็บผ้าขนหนูดีๆ และของอย่างอื่นเอาไว้ให้ไกลๆ เซลฟ์แทนนิ่งนั้นสร้างคราบเอาไว้ได้แน่นมากๆ
-
2ลงสีแทนที่ขา เนื้อตัว และแขน. เริ่มจากข้อเท้าขึ้นไปทั่วตัวจะทำให้ดูมีผิวสีแทนแบบธรรมชาติ บีบเซลฟ์แทนนิ่งจำนวนเล็กน้อยลงบนฝ่ามือของคุณ ทาแทนนิ่งให้ทั่วผิว โดยทาเป็นวงกลม ทำตามคำแนะนำที่มากับสูตรเพื่อจะได้รู้ว่าต้องทาผิวนานแค่ไหน ลงสีผิวไปทีละส่วนในร่างกายในแต่ละครั้ง เพื่อให้มั่นใจว่าจะได้ไม่พลาดส่วนไหนไป
- ถ้าคุณใช้แทนนิ่งแบบสเปรย์ ให้ทำตามคำแนะนำเพื่อที่จะได้จำกัดระยะที่ต้องถือกระป๋องเอาไว้ว่าไกลจากตัวเท่าไร และควรฉีดลงไปบริเวณนั้นนานเท่าไร การที่ถือกระป๋องสเปรย์ไว้ใกล้ไปหรือฉีดนานเกินไปจะทำให้ผิวแทนไม่สม่ำเสมอกัน
- ในส่วนรอบๆ เท้าของคุณ ให้ลงผิวแทนจากขาไปถึงข้อเท้าและหลังเท้า โดยใช้ในปริมาณที่น้อยที่สุดในบริเวณนี้ อย่าลงสีแทนบนนิ้วเท้า ส้นเท้า หรือข้างเท้า เพราะโดยธรรมชาติแล้ว บริเวณเหล่านั้นจะไม่ค่อยเป็นสีแทนเท่าไร มันอาจเป็นความคิดที่ดีในการใช้แปรงแต่งหน้าในขั้นตอนนี้ เพื่อที่จะปัดให้สีจางๆ ได้ดี
- ถ้าคุณจะลงสีบนหลัง ให้ใช้สายรัดหรือยางเพื่อช่วยให้ลงสีได้ทั่วถึงขึ้น แต่จะดีกว่านั้นถ้าขอให้เพื่อนมาช่วยแทน
- ถ้าคุณไม่สวมถุงมือ ให้จับเวลา และให้มั่นใจว่าได้ล้างมือทุกๆ ห้านาที โดยขัดถูรอบๆ และส่วนฝ่ามือของนิ้ว
- ขณะที่ผู้คนส่วนใหญ่จะไม่มีใต้วงแขนสีแทนกันนัก แต่การเลี่ยงบริเวณนั้นมันก็เป็นเรื่องยาก ฉะนั้นจะดีกว่าถ้าทาลงไปเลยแล้วค่อยเช็ดออกเบาๆ ด้วยผ้าขนหนูชุบน้ำหลังผ่านไปแล้วห้านาที
-
3เจือสีตรงข้อเท้า ข้อมือ และข้อต่อให้จางลง. การเจือสีโลชั่นผิวแทนด้วยโลชั่นธรรมดารอบๆ บริเวณข้อเท้า ข้อมือ หัวเข่า และข้อศอก จะทำให้การลงสีบริเวณนั้นดูสว่างขึ้น และดูเป็นธรรมชาติมากยิ่งขึ้น และพวกโลชั่นที่ให้ความชุ่มชื้นทั่วไปสามารถใช้ได้ทั้งนั้น
- ทาโลชั่นทั่วไปปริมาณเล็กน้อยบริเวณหลังเท้าของคุณ (ถ้าคุณใช้ถุงมือ ให้ล้างถุงมือออกด้วยน้ำสะอาดแล้วทำให้แห้ง เพื่อไม่ให้สีแทนที่ตกค้างอยู่ไปผสมเข้ากับโลชั่น หรือจะล้างมือหลังเสร็จแล้วก็ได้) แล้วถูเพื่อเจอสีแทนที่คุณลงไปบริเวณข้อเท้าแล้วนั่นเอง
- ทาโลชั่นทั่วไปบริเวณหัวเข่า โดยเฉพาะใต้เข่า
- ทำแบบเดียวกันกับข้อศอก โดยเฉพาะในส่วนที่เป็นรอยย่นเมื่อคุณยืดแขนตรง
- ทาโลชั่นจำนวนมากบนฝ่ามือ แล้วเจือสีแทนตรงข้อมือของคุณ
-
4ลงสีแทนบนใบหน้าและลำคอ. ลงสีแทนเท่าที่จำเป็นบนใบหน้าและลำคอ เพราะผิวส่วนนั้นจะคล้ำลงได้ง่ายอยู่แล้ว เริ่มโดยการลงสีตรงส่วนที่จะเป็นสีแทนอยู่แล้ว เช่น หน้าผาก โหนกแก้ม คาง และสันจมูก โดยลงให้เป็นวงกลม ทาออกไปฝั่งนอกหน้าเพื่อให้สีแทนไปทั่วส่วนอื่นของใบหน้าให้ดี [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- คุณอาจต้องใช้ปิโตรเลียมเจลทาบริเวณคิ้วก่อนจะเริ่มลงสีแทน เพื่อที่โลชั่นผิวแทนจะได้ไม่ไปติดและทำให้บริเวณนั้นเป็นสีเข้มเกินไปนัก [2] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ระวังอย่าทาโลชั่นเยอะเกินไปบนริมฝีปากบนของคุณ เพราะจุดนั้นจะซึมซับโลชั่นได้ดีกว่าส่วนอื่นบนใบหน้า
- อย่าลืมที่จะลงสีแทนหลังใบหูและต้นคอด้านหลังด้วย โดยเฉพาะถ้าคุณไว้ผมสั้นแล้วล่ะก็
-
5รอ. อย่าเพิ่งแตะอะไรหรือใครใน 15 นาทีแรก และอย่าเพิ่งแต่งตัวไปอีกชั่วโมงหนึ่ง ถ้ามันไม่สะดวกนัก จะใส่เสื้อผ้าหลวมๆ ก็ได้ แต่ขอเป็นชุดที่คุณพร้อมจะให้มันมีคราบเปื้อนเกาะอยู่ ให้เลี่ยงการสัมผัสน้ำหรือทำอะไรที่จะทำให้เหงื่อออกในสามชั่วโมงแรกหลังจากลงสีแล้ว
- พยายามรอไป 8 ชั่วโมงก่อนอาบน้ำอีกครั้ง เลี่ยงการขัดผิวหรือใช้เรตินอล (วิตามินเอ) บนผิวของคุณไปอีกหลายวัน
- รออย่างน้อย 8 ชั่วโมงก่อนจะตัดสินใจว่าจะลงสีแทนเพิ่มหรือไม่ มันอาจต้องใช้เวลาหน่อยถึงจะได้ผล และถ้าคุณทำมันเร็วเกินไป ผลอาจออกมาโดยมีผิวสีคล้ำเกินไปนั่นเอง!
- ถ้าคุณรู้สึกเหนียวตัว จะใช้พัฟขนาดใหญ่ที่ใช้กับร่างกายโปะแป้งเด็กลงไปได้เมื่อผ่านไปแล้ว 30-60 นาทีหลังจากทาโลชั่น อย่าถูมันเด็ดขาด ไม่อย่างนั้นมันอาจส่งผลกับผิวสีแทนที่ทำเสร็จแล้วของคุณได้
โฆษณา
-
1ทาโลชั่นทำผิวแทนอีกครั้งในบริเวณที่ไม่ได้ลงสี. ถ้าคุณลืมลงไปจุดสองจุดก็อย่าได้กังวลไป! คุณสามารถแก้ปัญหาได้อย่างง่ายดายด้วยการเติมโลชั่นผิวแทนเพิ่มอีกหน่อย โดยสวมถุงมือยางคู่ใหม่ ถูครีมขนาดเล็กน้อยบนฝ่ามือ แล้วค่อยๆ แตะทาบริเวณส่วนที่ไม่ได้ลงสี ขอให้มั่นใจว่าได้เจือสีรอบๆ ขอบให้ดูเท่ากันเมื่อออกสู่สายตาคนอื่นแล้ว
- ระวังเป็นอย่างยิ่ง อย่าใช้แทนนิ่งมากเกินไปในครั้งที่สอง ถ้าคุณเผลอลงสีมากเกินไป ให้เช็ดออกด้วยกระดาษทิชชู่ทันที
-
2ล้างให้สะอาดด้วยน้ำเย็นเพื่อเลี่ยงไม่ให้เกิดรอยสีแทนบนผิวหนัง. กำจัดรอยสีแทนออกจากบริเวณที่สีเข้มเกินไป ถ้าคุณมีจุดที่เป็นรอยด่างเข้มกว่าบริเวณรอบๆ ก็ให้กำจัดมันออกสักเล็กน้อย มันอาจยุ่งยาก แต่ก็ถือว่าโชคดีที่มีวิธีให้เลือกทำอยู่นิดหน่อย:
- ขัดผิวบริเวณจุดนั้นขณะอาบน้ำ ใช้แปรงขัดผิวหรือผ้าขนหนูขัดบริเวณจุดที่มีปัญหาออก แล้วจุดนั้นสีแทนก็จะจางลง
- ใช้น้ำเลมอน จุ่มทิชชู่ลงไปในน้ำเลมอน แล้วซับบริเวณที่มีสีเข้มเกิน ปล่อยให้แห้งสนิทแล้วทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที จากนั้นก็แยกออก
-
3เก็บความชุ่มชื้นไว้ในผิวเพื่อให้มีผิวสีแทนที่ยาวนาน. เพราะผิวหนังชั้นนอกของคุณแห้งและเริ่มหลุดลอกออกมา สีแทนก็จะหลุดออกมาและจางลงด้วย เพื่อทำให้สีแทนติดทนนานยิ่งขึ้น ให้กักเก็บความชุ่มชื้นไว้กับผิวโดยทาโลชั่นลงบนผิวทุกวัน ใช้ครีมกันแดดเมื่อออกไปข้างนอก เพราะครีมทำผิวแทนก็ต้องการการป้องกันจากรังสีที่จะทำให้ผิวแห้งและเสียจากดวงอาทิตย์อยู่ดี
-
4ลงเซลฟ์แทนนิ่งเพื่อสีแทนที่เข้มขึ้น. ถ้าต้องการให้เฉดสีเข้มขึ้นอีกหน่อย หรือสีแทนที่มีอยู่เริ่มจางลง ให้เติมเซลฟ์แทนนิ่งด้วยวิธีเดียวกับที่ทำครั้งแรก ขอให้มั่นใจว่าได้ลงสีให้ทั่วกัน เพื่อที่จะได้ไม่มีจุดสีแทนที่จางและดูสดไป เซลฟ์แทนนิ่งสูตรที่ค่อยเป็นค่อยไปนั้นสามารถลงซ้ำได้ทุกๆ สองสามวันเพื่อเพิ่มความเข้มของสีแทน
-
5ให้แน่ใจว่าได้ขัดผิวสีแทนออกหลังจากหมดสัปดาห์แล้ว หรือเมื่อต้องการจะลงสีแทนใหม่. ใช้ที่ขัดผิวหรือถุงมือขัดผิวกับน้ำอุ่นเพื่อกำจัดผิวสีแทนออกให้หมด อาจต้องล้างออกสักสองสามครั้ง อย่าลืมเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว จากนั้นก็เริ่มขั้นตอนทั้งหมดอีกครั้ง ถ้าลืมขั้นตอนนี้ไป สีแทนจะติดอยู่ในบางส่วน สะสมอยู่ระหว่างนิ้วหรือข้อศอก แล้วในตอนสุดท้ายก็จะกำจัดออกได้ยากถ้าคุณลืมส่วนนั้นไป แล้วมันก็จะดูเป็นจุดหย่อมๆ ให้ตั้งใจทำพื้นฐานให้ดีเพื่อจะได้ทำสีแทนออกมาอย่างสวยงามโฆษณา
เคล็ดลับ
- ให้ลงสีแทนโดยทาเป็นวงกลมให้ทั่วเสมอ
- ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับส่วนขอบ ผิวบริเวณริมฝีปากและหัวนมของคุณจะไม่ค่อยติดสีแทนเท่าไรนัก ฉะนั้นไม่จำเป็นต้องเลี่ยงไม่ลงบริเวณนั้น
- ลองผสมแทนนิ่งกับโลชั่นเพื่อให้ได้สีแทนที่เป็นธรรมชาติและค่อยเป็นค่อยไป
- รอยด่างที่มีอายุน้อยกว่าสองสามปีจะมีความเข้มมากกว่า
- ฝ้าและไฝก็จะดูเข้มไปกับผิวด้วย
- ถ้าคุณไม่มีคนที่มาช่วยทาแทนนิ่งบริเวณหลัง ให้ใช้สเปรย์หรือฟองน้ำทาสีหรือลูกกลิ้งในการลงสี
- ถ้าคุณมีแปรงหวีผมที่ส่วนด้านหลังเรียบและมีพื้นผิวเท่ากัน จะใช้มันลงสีแทนบริเวณหลังก็ได้ แค่ให้มั่นใจว่าคุณได้ถูและเช็ดมันออกจากหลังแปรงหลังจากใช้เสร็จแล้วก็พอ
โฆษณา
คำเตือน
- แม้ว่าโลชั่นทำผิวแทนจะมีส่วนผสมของครีมกันแดด แต่ก็อย่าหวังว่ามันจะปกป้องแสงอาทิตย์ให้คุณได้ ควรทาครีมกันแดดให้ทั่ว ฉะนั้นเซลฟ์แทนนิ่งที่ทาลงไปบางๆ ก็ช่วยคุณได้ไม่มากนัก
- ปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นระหว่างผิวและสารเคมีในแทนนิ่งอาจทำให้กลิ่นออกมาไม่หอมเท่าไรนัก [3] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง แต่มันจะหายไปหลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมง
โฆษณา
ข้อมูลอ้างอิง
เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้
มีการเข้าถึงหน้านี้ 5,940 ครั้ง
โฆษณา
