วิธีการ ส่งข้อความให้คนที่กำลังโกรธใจเย็นลง

ดาวน์โหลดบทความ
ร่วมเขียน โดย Frank Blaney

ข้อมูลอ้างอิง

ดาวน์โหลดบทความ

การส่งข้อความคุยกับคนที่คุณรักระหว่างที่เขากำลังโกรธนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย ไม่ว่าเขาจะโกรธคุณหรือแค่อยากระบายเฉยๆ การจะช่วยเหลือคนที่คุณห่วงใยโดยที่ไม่ได้คุยกันต่อหน้าจริงๆ นั้นถือเป็นเรื่องยาก แต่ก็โชคดีที่มีวิธีการส่งข้อความรูปแบบต่างๆ มากมายที่ช่วยให้อีกฝ่ายหัวร้อนน้อยลงได้จริง ไม่ว่าจะเป็นการเลือกใช้คำอย่างระมัดระวังไปจนถึงการเรียบเรียงคำขอโทษที่แสดงถึงความตั้งใจ อ่านบทความนี้เพื่อไปดูเคล็ดลับต่างๆ กันเลย

1

รู้ว่าเพราะอะไรเขาถึงไม่พอใจ

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f1\/Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-1.jpg\/v4-460px-Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f1\/Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-1.jpg\/v4-728px-Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    หากคุณรู้ว่าเขาโกรธเรื่องอะไร คุณจะช่วยให้เขาใจเย็นลงได้ง่ายขึ้น. อ่านข้อความที่เขาส่งมาอย่างละเอียดเพื่อให้เข้าใจมุมมองของเขา และถามคำถามให้เขาช่วยขยายความหากคุณไม่แน่ใจว่าเขาโกรธเรื่องอะไรกันแน่ ถ้าคุณรู้ว่าแน่ชัดว่าเขาโกรธเรื่องอะไร มันจะช่วยให้คุณรับมือกับสถานการณ์ได้ดีขึ้น และยังทำให้คนที่คุณรักรู้สึกดีที่รู้ว่าคุณสละเวลาฟังเขา [1]
    • ค่อยๆ เรียบเรียงคำถามเพื่อให้เขาขยายความอย่างระมัดระวัง เขาจะได้รู้ว่าคุณแค่อยากเข้าใจเขาให้มากขึ้นจริงๆ ลองพูดทำนองว่า "ผมเสียใจด้วยนะที่คุณรู้สึกแบบนี้ คุณช่วยเล่ารายละเอียดให้ผมฟังอีกหน่อยได้ไหมว่ามันเกิดอะไรขึ้น"
    • ถ้าเขาโกรธคุณและคุณก็ไม่แน่ใจเหมือนกันว่าเพราะอะไร คุณก็อาจจะส่งข้อความไปว่า "คุณบอกผมได้ไหมว่าผมทำหรือพูดอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกแบบนี้ ผมแค่อยากรู้รายละเอียดเพิ่มเติม เราจะได้แก้ไขปัญหากันได้"
    โฆษณา
2

อย่าด้อยค่ามุมมองของเขา

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9c\/Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-2.jpg\/v4-460px-Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9c\/Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-2.jpg\/v4-728px-Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ใช้คำพูดแสดงความเข้าอกเข้าใจเพื่อยืนยันว่ามุมมองของเขาสมเหตุสมผล. หลายครั้งคนที่กำลังโกรธจะเริ่มใจเย็นลงเมื่อมีคนบอกเขาว่าเขาสมควรโกรธ ยอมรับความรู้สึกของอีกฝ่าย เข้าอกเข้าใจเขา อย่างน้อยก็บอกเขาว่าคุณเข้าใจว่าเพราะอะไรเขาถึงโกรธ วิธีนี้จะช่วยให้สถานการณ์ตึงเครียดน้อยลง [2]
    • สมมุติว่าคนในครอบครัวกำลังโกรธและมาระบายเรื่องที่เกิดขึ้นกับเขาให้คุณฟัง ให้คุณตอบกลับไปประมาณว่า “เสียใจด้วยนะที่เรื่องมันเป็นแบบนี้ :( ไม่แปลกหรอกที่พี่จะไม่พอใจ”
    • หรือคนในครอบครัวอาจจะไม่พอใจคุณ คุณอาจจะพูดว่า "ฉันเข้าใจนะว่าทำไมพี่ถึงรู้สึกแบบนั้น” เพื่อบอกว่าคุณยอมรับมุมมองของเขา
3

ขอโทษหากคุณเป็นฝ่ายผิด

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/95\/Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-3.jpg\/v4-460px-Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/95\/Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-3.jpg\/v4-728px-Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ถ้าคุณทำผิด คุณควรรับผิดชอบการกระทำของตัวเองจึงจะดีที่สุด. ไม่มีใครไม่เคยทำผิด และหากคนที่คุณรักรู้ว่าคุณ เสียใจ เขาก็จะรู้สึกดีขึ้น ในการขอโทษอย่างจริงใจนั้น ให้ใช้ "คำพูดที่ขึ้นต้นด้วยฉัน" เพื่อแสดงความรับผิดชอบต่อการกระทำของตัวเอง และอย่าแก้ตัวหรือโยนความผิดให้คนที่ไม่พอใจคุณ แสดงออกว่าคุณรู้สึกผิดที่ทำแบบนั้น ตามด้วยการให้สัญญาจากใจว่าจะปรับปรุงตัวให้ดีขึ้น
    • เพื่อนสนิทอาจจะโกรธที่คุณลืมชวนเขาไปสังสรรค์กับกลุ่มเพื่อน ส่งข้อความหาเพื่อนว่า "ฉันขอโทษนะ ฉันน่าจะชวนแกไปด้วย ฉันไม่มีอะไรจะแก้ตัวเลย ฉันสัญญาว่าครั้งหน้าถ้าเราทุกคนไปด้วยกันอีก ฉันจะไม่ทำให้เธอรู้สึกแปลกแยกนะ"
    โฆษณา
4

ถามความรู้สึกของเขา

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/87\/Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-4.jpg\/v4-460px-Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/87\/Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-4.jpg\/v4-728px-Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    วิธีนี้ทำให้เพื่อน คนในครอบครัว หรือคนรักมีพื้นที่ระบาย. ถามว่าตอนที่เกิดเรื่องขึ้นเขารู้สึกอย่างไร และตอนนี้เขารู้สึกอย่างไร นอกจากนี้คุณก็อาจจะถามเขาว่าเขาต้องทำอะไรเพื่อให้สถานการณ์ดีขึ้น และมีอะไรที่คุณพอจะช่วยได้บ้าง ถึงเขาจะไม่พอใจคุณ แต่การเสนอความช่วยเหลือก็เป็นการบอกให้เขารู้ว่าคุณห่วงใย ซึ่งจะทำให้เขาหายโกรธได้ [3]
    • ส่งข้อความไปหาเขาทำนองว่า "ฟังดูแล้วมันยุ่งยากเหมือนกันนะ! แล้วตอนนี้นายเป็นไง" หรือ "เสียใจด้วยนะเพื่อนที่เกิดเรื่องแบบนี้ขึ้น มีอะไรให้ช่วยไหม"
5

ดูว่าเขาต้องการคำแนะนำหรือไม่ก่อนเอ่ยปาก

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/72\/Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-5.jpg\/v4-460px-Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/72\/Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-5.jpg\/v4-728px-Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    การให้คำแนะนำตอนที่เขาไม่พร้อมจะฟังอาจทำให้เขายิ่งโกรธ. ถามเขาว่ามีอะไรให้คุณช่วยไหม แต่อย่าแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับสถานการณ์ทั้งที่เขาไม่ได้ขอ เพราะส่วนใหญ่เพื่อนหรือคนที่คุณรักแค่ต้องการเวลาเพื่อระบายและแสดงความคับข้องใจออกมา [4]
    • เช่น ส่งข้อความหาเขาว่า "เมื่อก่อนฉันก็เคยเจอเรื่องแบบนี้เหมือนกันนะ ถ้าฉันให้คำแนะนำนายไปว่าตอนนั้นฉันจัดการยังไงมันจะช่วยนายได้หรือเปล่า แต่ถ้าอยากให้ฟังอย่างเดียวก็ยินดีนะ"
    • การให้คำแนะนำตอนที่อีกฝ่ายยังไม่พร้อมอาจทำให้เขารู้สึกว่าคุณกำลังพยายามแก้ปัญหาแบบเร็วๆ เพราะไม่อยากคำนึงถึงหรือไม่สนใจความรู้สึกของเขา
    • ถ้าเขาบอกว่าเขายังไม่พร้อมหรือไม่อยากได้คำแนะนำในตอนนี้ บอกให้เขารู้ว่าเขายังกลับมาขอคำแนะนำจากคุณได้เสมอในวันข้างหน้า
    โฆษณา
6

เสนอวิธีแก้ปัญหา

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bc\/Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-6.jpg\/v4-460px-Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bc\/Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-6.jpg\/v4-728px-Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ดูว่าเขาสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อแก้ไขสถานการณ์. ขออนุญาตเขาก่อน คนที่คุณรักจะได้ไม่รู้สึกว่าคุณพยายามผลักไสความรู้สึกของเขา จากนั้นก็เสนอวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะกับสถานการณ์ที่ทำให้เขาไม่พอใจ ถ้าเขาโกรธคุณ อย่าเพิ่งสนใจว่าตัวเองจะต้องเป็นฝ่ายถูกหรือเอาคืน แต่ให้พยายามหาวิธีที่ทำให้คุณทั้งคู่พอใจ [5]
    • ขออนุญาตเสนอวิธีแก้ปัญหาด้วยการส่งข้อความไปว่า "วิธีไหนที่เราจะแก้ไขปัญหานี้ได้บ้าง ฉันเต็มใจทำทุกอย่างเพื่อให้มันดีขึ้นนะ"
    • ถ้าเขาอนุญาต ให้เสนอวิธีแก้ปัญหา รูมเมตอาจจะไม่พอใจที่คุณไม่เคยช่วยเขาทำความสะอาดอะพาร์ตเมนต์เลย ให้ส่งข้อความไปหาเขาว่า "ฉันจะเริ่มทำความสะอาดอะพาร์ตเมนต์ส่วนที่ยังไม่ได้ทำนะ เดี๋ยวพอฉันถึงบ้านเราลองมาเขียนตารางงานบ้านกัน"
    • ถ้าเพื่อนโกรธที่คุณไม่ค่อยเป็นฝ่ายชวนทำกิจกรรมเท่าไหร่ ลองบอกเธอว่า "ฉันชอบไปไหนมาไหนกับเธอนะ และฉันเองก็อยากใช้เวลากับเธอให้มากขึ้นเหมือนกัน ตั้งแต่นี้ไปเรานัดดื่มกาแฟคุยเรื่องสัพเพเหระกันทุกสัปดาห์ดีไหม"
    • หรือเขาอาจจะยังไม่พร้อมแก้ไขปัญหาก็ได้ บอกเขาว่าคุณยินดีที่จะแก้ไขปัญหาทีหลังหากเขาเปลี่ยนใจ
7

อ่านข้อความอีกครั้งก่อนกด "ส่ง"

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/37\/Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-7.jpg\/v4-460px-Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/37\/Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-7.jpg\/v4-728px-Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    คนที่กำลังโกรธอาจอ่อนไหวกับคำพูดของคุณมากเป็นพิเศษ. อย่าส่งความคิดแรกที่ผุดขึ้นมาในหัว โดยเฉพาะหากคุณกำลังเครียด สับสน หรือโกรธหลังจากอ่านข้อความที่เขาส่งมา พยายามนึกไว้ว่าคุณห่วงใยคนๆ นี้มากแค่ไหนและเลือกใช้คำพูดอย่างระมัดระวัง คุณอาจจะลองอ่านข้อความอีกครั้งก่อนกดส่ง วิธีนี้จะช่วยไม่ให้คุณเป็นฝ่ายส่งข้อความเกรี้ยวกราดเสียเอง [6]
    • ถ้าคุณไม่อยากให้เขาเห็นว่าคุณกำลังพิมพ์ ให้ร่างข้อความไว้ที่โน้ตในโทรศัพท์ก่อน
    โฆษณา
8

ระวังน้ำเสียงในข้อความ

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e2\/Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-8.jpg\/v4-460px-Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e2\/Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-8.jpg\/v4-728px-Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ระมัดระวังเรื่องการเลือกใช้คำ วรรคตอน และอีโมจิ. ใช้วิธีต่อไปนี้เพื่อให้ข้อความของคุณแสดงถึงความเข้าอกเข้าใจ ใจเย็น และอ่อนโยน [7] อย่าตอบแค่คำเดียวหรือตอบห้วนๆ เพราะเขาอาจเข้าใจผิดไปว่าคุณกำลังประชดหรือต่อต้าน [8]
    • ใช้ภาษาเชิงบวกที่แสดงความเข้าอกเข้าใจและให้กำลังใจ ซึ่งได้แก่ "ฉันเข้าใจ" "ฉันรู้ว่าเธอรู้สึกยังไง" และ "มันเข้าใจได้นะ"
    • อย่าจบประโยคห้วนๆ แบบไม่มีหางเสียง แม้ว่าส่วนใหญ่การพูดแบบไม่มีหางเสียงจะไม่เป็นอะไรและถูกต้องตามหลักภาษา แต่ก็อย่าจบประโยคห้วนๆ เช่น "ได้" หรือ "เค" เพราะอีกฝ่ายอาจจะคิดว่าคุณโกรธหรือไม่พอใจ [9]
    • ใช้อีโมจิเพื่อแสดงน้ำเสียงราบเรียบในแง่บวก ถ้าคุณกำลังพยายามปลอบใจเขาอยู่ ส่งหน้ายิ้มไปพร้อมกับข้อความให้กำลังใจ หรือหากคุณรู้สึกแย่ที่ทำให้เพื่อนโกรธ คุณก็อาจจะใส่หน้าเศร้าไปด้วยเพื่อบอกว่าคุณรู้สึกผิดจริงๆ [10]
9

คุณเองก็ต้องใจเย็นด้วยเหมือนกัน

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f6\/Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-9.jpg\/v4-460px-Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f6\/Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-9.jpg\/v4-728px-Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    การที่คุณโกรธหรือไม่พอใจเหมือนกันกับเขาอาจทำให้ยิ่งคุยยิ่งทะเลาะกัน. ถ้าเขาตอบหยาบคายกลับมากหรือใช้คำพูดที่มีน้ำเสียงรุนแรง ให้ส่งข้อความหาเขาอย่างสุภาพด้วยน้ำเสียงธรรมดา การรักษาท่าทีเชิงบวกที่แสดงถึงความช่วยเหลือจะช่วยให้สถานการณ์คลี่คลายลง ไม่ว่าเขาจะโกรธคุณหรือโกรธเรื่องอื่นก็ตาม [11]
    • ไม่ว่าคุณจะกำลังส่งข้อความหาเพื่อนสนิท คนรัก หรือพี่/น้องสะใภ้ อย่าไปถือสาเขาและจำไว้ว่าคุณห่วงใยเขามากแค่ไหน คนที่กำลังโกรธสุดขีดมักจะไม่ได้คิดถี่ถ้วน เมื่อเขาใจเย็นลงเขาอาจจะเสียใจที่แสดงความโกรธออกไปแบบนั้น
    โฆษณา
10

กำหนดขอบเขตหากความโกรธของเขายิ่งทวีคูณ

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/96\/Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-10.jpg\/v4-460px-Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/96\/Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-10.jpg\/v4-728px-Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    บอกเขาว่าคุณจะไม่ส่งข้อความคุยกับเขาต่อหากเขาไม่ให้เกียรติคุณ. การที่เขากำลังโกรธไม่ได้หมายความว่าเขาจะทำตัวแย่ๆ กับคุณได้ ถ้าเขาหยาบคายใส่คุณมากกว่าปกติ ส่งข้อความบอกให้เขาพูดกับคุณดีๆ ถ้ายังอยากส่งข้อความคุยกันต่อ หรือถ้าความโกรธของเขาดูตึงเครียดมากเป็นพิเศษและคุณก็อยากพักสักครู่ คุณจะยังไม่ส่งข้อความก็ได้ [12]
    • ส่งข้อความไปว่า "ฉันอยากช่วยจริงๆ นะ แต่ฉันจะช่วยก็ต่อเมื่อเธอให้เกียรติฉัน"
    • ถ้าคุณอยากพักหรือไม่สามารถส่งข้อความคุยต่อได้ ให้พูดประมาณว่า "ฉันเสียใจจริงๆ นะที่วันนี้เธอต้องมาเจอเรื่องแบบนี้ แต่เดี๋ยวฉันต้องขอตัวก่อน ไว้พรุ่งนี้เราคุยเรื่องนี้กันต่อนะ"
11

ถ้าทำได้ให้นัดคุยกันต่อหน้า

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5e\/Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-11.jpg\/v4-460px-Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5e\/Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-11.jpg\/v4-728px-Calm-Down-an-Angry-Person-over-Text-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ถ้าคุณยังต้องหารือกันต่อและการคุยกันผ่านข้อความก็ไม่ค่อยราบรื่นเท่าไหร่ คุณก็อาจจะต้องคุยกันต่อหน้าหรือผ่านทางโทรศัพท์เพื่อแก้ไขปัญหา ส่งข้อความบอกเพื่อน คนรัก หรือคนในครอบครัวว่าคุณยินดีคุยกันต่อ แต่คุณคิดว่าอาจจะคุยกันผ่านทางข้อความอีกไม่ได้ [13]
    • ส่งข้อความไปหาเขาทำนองว่า "ผมอยากช่วยจริงๆ นะ แต่ผมคิดว่าถ้าเรามาคุยกันต่อหน้าน่าจะดีกว่า"
    • ถ้าคุณนัดเจอกันไม่ได้ ให้ส่งข้อความไปว่า "ไว้เราโทรคุยเรื่องนี้กันได้ไหม ผมก็อยากจะแก้ปัญหานี้ให้ได้เหมือนกัน แต่ผมคิดว่าผมไม่ถนัดแสดงความรู้สึกผ่านทางข้อความเท่าไหร่"
    โฆษณา

บทความวิกิฮาวอื่น ๆ ที่่เกี่ยวข้อง

วิธีการ
เป็นคนเย็นชา
สัญญาณที่บอกว่าผู้หญิงอยากมีเซ็กส์กับคุณ
วิธีการ
จูบ
วิธีการ
แนะนำคนอื่นให้รู้จักกัน
ดูว่าผู้ชายแอบชอบเราหรือไม่
ตอบกลับเวลามีคนทักว่า "เป็นไงบ้าง"
วิธีการ
ส่งข้อความหาแฟนเก่าเพื่อให้เขากลับมาคบกับคุณเร็วๆ
ส่งข้อความให้กำลังใจคนไม่สบายให้หายป่วยไวๆ
วิธีการ
พูดขอบคุณสำหรับของขวัญที่ไม่ได้คาดคิด
วิธีการ
ทำให้ผู้ชายตกหลุมรัก
วิธีการ
ใช้กฎการไม่ติดต่อ
วิธีการ
บอกเลิกคนคุย
วิธีการ
ดูให้รู้ว่าเขาคนนั้นรักคุณจริง
วิธีการ
ประทับรอยจูบให้คนรัก
โฆษณา

ข้อมูลอ้างอิง

  1. ↑ https://www.mind.org.uk/information-support/types-of-mental-health-problems/anger/for-friends-and-family/
  2. ↑ https://au.reachout.com/articles/when-someone-is-always-angry
  3. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/healing-together/201912/how-help-someone-you-love-calm-down
  4. ↑ https://au.reachout.com/articles/when-someone-is-always-angry
  5. ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/conflict-resolution-skills.htm
  6. ↑ https://greatergood.berkeley.edu/article/item/six_tips_for_reading_emotions_in_text_messages
  7. ↑ https://greatergood.berkeley.edu/article/item/six_tips_for_reading_emotions_in_text_messages
  8. ↑ https://greatergood.berkeley.edu/article/item/six_tips_for_reading_emotions_in_text_messages
  9. ↑ https://www.npr.org/2020/09/05/909969004/before-texting-your-kid-make-sure-to-double-check-your-punctuation
  1. ↑ https://www.nytimes.com/2019/03/19/magazine/how-to-use-emojis.html
  2. ↑ https://psychcentral.com/blog/how-to-switch-off-an-angry-person
  3. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/healing-together/201912/how-help-someone-you-love-calm-down
  4. ↑ https://www.glamour.com/story/phone-empathy-isolation

เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้

ในภาษาอื่น
มีการเข้าถึงหน้านี้ 1,339 ครั้ง

บทความนี้เป็นประโยชน์กับคุณไหม

โฆษณา