ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
เคยสงสัยกันมั้ยว่า ทำไมผู้หญิงถึงอดใจไว้ไม่ไหวเมื่อเจอกับความเย้ายวนใจของพวกแบดบอย ไม่ใช่เพราะพวกเขาเป็นกุ๊ยหรือเกเรหรอกนะ ไม่มีใครชอบคนเกเรผู้อื่นหรอก แต่เป็นเพราะแบดบอยมั่นใจและกล้าเป็นตัวของตัวเองต่างหาก พูดง่ายๆ คือ เซ็กซี่นั่นเอง คุณลองใช้คุณลักษณะดังกล่าวมาเสริมสร้างความมั่นใจแบบผู้ชาย และแสดงให้โลกนี้ (รวมถึงผู้หญิงทุกคน) ได้เห็นดูบ้างสิว่า ความเป็นแมนของแท้ เขาเป็นกันอย่างไร
ขั้นตอน
-
เหนือสิ่งอื่นใด ต้องหัดเป็นแมนเต็มตัวก่อน. คุณต้องมีเวลาส่วนตัว ความฝันส่วนตัว และแผนการส่วนตัว ฯลฯ คุณต้องไม่ยอมแลกสิ่งเหล่านี้กับความสุขของใครทั้งสิ้น (ต่อให้เป็นผู้หญิงที่คุณชอบก็เถอะ) หากคุณไม่ชอบสิ่งใด ก็ห้ามทำเหมือนกับว่าชอบมันเด็ดขาด คุณต้องมีจุดยืนในเรื่องความชอบและไม่ชอบอย่างชัดเจน และบุคลิกดังกล่าวจะช่วยให้คนที่มีความสนใจในแนวทางเดียวกับคุณ ถูกดึงดูดเข้าหาคุณเอง
- หาจุดยืนที่ตนเองยึดถือเหนือสิ่งอื่นใด คุณชอบสิ่งไหน เกลียดอะไรบ้าง คุณมีอะไรโดดเด่น อะไรที่ทำให้คุณมีความสุข ฯลฯ จงรู้จักตัวเองให้ถึงแก่น ไม่งั้นก็จะกลายเป็นเหมือนพวกที่เก็บซ่อนจุดยืนเอาไว้ เพียงเพื่อที่ตนเองจะเข้าร่วมสังคมได้ คุณจะไปมีความสุขที่แท้จริงได้ยังไง ในเมื่อยังต้องแสดงตนเป็นคนอื่นอยู่
-
เป็นจุดศูนย์กลางในโลกของตัวเอง. คุณเกิดมาและมีชีวิตอยู่ เพียงเพื่อที่จะทำให้ตัวเองมีความสุขเท่านั้น เรื่องอื่นต้องเป็นเรื่องรอง หากคุณให้ความสำคัญกับตนเองเมื่อไร คนอื่นๆ รวมถึงผู้หญิงก็จะปฏิบัติต่อคุณเช่นนั้นเหมือนกัน เพราะคนส่วนใหญ่มักอยากใกล้ชิดเข้าหาบุคคลสำคัญอยู่แล้ว และการเป็นคนสำคัญมันก็เท่มากด้วย
- ถ้าไม่จำเป็นจริงๆ อย่ายอมแลกภาพลักษณ์ของตนเองกับผู้หญิงที่คุณคิดจะจีบ หากผู้หญิงคนไหนท่าทางเมินเฉยต่อคุณ ก็ลืมเธอไปซะ ตัวคุณมีค่ามากเกินกว่าจะเสียเวลาไปกับการเอาใจผู้หญิงคนไหนๆ
- ผู้หญิงย่อมให้ความสำคัญกับการที่คุณมีความชอบในตัวเอง เพราะมันเป็นสิ่งที่แสดงให้เห็นว่า คุณรู้ความต้องการของตัวเอง และไม่กลัวที่ลงมือคว้าสิ่งนั้นมาด้วย
-
อย่าไปแคร์เรื่องที่ไม่มีผลกระทบกับตนเอง. ไม่มีอะไรจะดูน่าห่อเหี่ยวใจเท่ากับผู้ชายที่เอาแต่กังวลเรื่องหยุมหยิมเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิต แบดบอยจะไม่กลุ้มใจในเรื่องกระจอกเหล่านั้น เพราะพวกเขามั่นใจว่าตัวเองเอาอยู่ในทุกสถานการณ์ เช่น เวลาที่คุณเจอผู้หญิงมีเสน่ห์สักคน แม้ว่าคุณจะไม่ต้องถึงกับทำตัวด้านชาต่อหน้าเธอมากเกินไป แต่คุณก็ควรรู้จักวางตัวให้สบายๆ ตลอดเวลาที่อยู่ต่อหน้าเธอ คล้ายๆ กับกำลังดูทีวีอยู่ที่บ้านเท่านั้นเอง การมีท่าทีเช่นนี้ จะทำให้คนอื่นรู้สึกได้ว่าคุณมั่นใจ ผ่อนคลาย และสามารถควบคุมทุกสถานการณ์ได้ ซึ่งเป็นคุณสมบัติที่เซ็กซี่ขยี้ใจที่มีอยู่ในตัวเหล่าแบดบอยนั่นเอง
- มันอาจจะยากอยู่สักหน่อย ในการที่จะเปลี่ยนตัวเองจากคนที่ขี้กังวลและประหม่า ไปเป็นคนที่เท่หและมั่นใจในตนเองเพียงชั่วข้ามคืน ซึ่งหากคุณกำลังฝึกวิธีผ่อนคลายให้ตัวเองอยู่ล่ะก็ หัวใจสำคัญ ก็คือ พยายามเคลื่อนไหวหรือทำอะไรให้ช้าลงสักนิด นี่คือก้าวแรกในการเปลี่ยนตัวเองให้กลายเป็นคนที่ดูสุขุมเยือกเย็น พยายามเดินช้าแต่ว่ามั่นคง พูดช้าแต่ว่ามั่นใจ และถ้าไม่จำเป็น อย่าหลบหลีกทางให้ใคร
- ต่อให้คุณเป็นแบดบอย ก็ใช่ว่าทุกอย่างจะดำเนินไปตามที่คาดหวัง แต่ไม่ว่าจะเกิดความผิดพลาดอะไรขึ้น พยายามผ่อนคลายไว้ก่อน โดยคุณอาจจะหยอกแซวตัวเองแบบขำๆ ก็ได้ เช่น เวลาที่คุณเผลอทำเครื่องดื่มหกเลอะเทอะตัวเอง แทนที่จะมัวกลุ้มใจว่า เมื่อกลับบ้านไปจะต้องซักยังไงถึงจะสะอาด คุณก็อาจจะเปรยขึ้นมาว่า “โอ้ว ดูสิ ฉันได้เสื้อลายใหม่มาสะสมอีกตัวแล้ว” มันอาจจะฟังดูเลี่ยนไปหน่อยสำหรับมุกนี้ แต่มันเป็นการแสดงให้เห็นว่า คุณไม่ใส่ใจเรื่องหยุมหยิมหรอก
-
ไม่ต้องขอความเห็นชอบก่อนทำอะไร. คนประเภทไนซ์กาย (Nice guy) หรือเด็กดีของสังคม มักจะรอดูท่าทีหรือความเห็นชอบจากผู้อื่นก่อน จึงจะกล้าลงมือทำสิ่งๆ หนึ่ง ซึ่งส่วนใหญ่แล้ว ในสังคมย่อมไม่ค่อยมีใครให้ความเห็นชอบผู้อื่นอยู่แล้ว ผลก็คือ คนประเภทนี้จะดูเงอะงะลังเล ไม่กล้าลงมือทำ ดังนั้น คุณต้องฝึกความเด็ดเดี่ยว (โดยเฉพาะในเรื่องผู้หญิง) และพร้อมที่จะรับมือกับการคัดค้านหากเกิดขึ้น อย่าไปสนใจว่าคนอื่นจะมองว่า สิ่งใดควรทำหรือไม่ คุณเท่านั้นที่จะบอกได้ว่าอะไรควรหรือไม่ควร แล้วคุณจะเริ่มแปลกใจว่า ทำไมก่อนหน้านี้คุณไม่เคยรู้เลยว่า คุณมีสิทธิทำบางเรื่องได้โดยไม่ต้องอาศัยความเห็นชอบจากใคร
- เวลาอยู่กับผู้หญิง แทนที่จะถามว่า “ขอจูบหน่อยได้ไหมครับ” คุณควรจูบๆ ไปเลยเมื่อโอกาสเหมาะสม เหมือนกับเวลาจะชวนเธอไปออกเดทน่ะ แทนที่จะถามว่า “ไปเที่ยวกันไหมครับ” คุณแค่ชวนคุยสักพักแล้วก็บอกเธอไปเลยว่า “แบบนี้คุณต้องไปเที่ยวกับผมซะแล้ว เอาวันไหนดี พุธหรือพฤหัส” ซึ่งต่อให้เธอปฏิเสธคุณ การแสดงท่าทีเด็ดเดี่ยวมั่นใจเช่นนั้น มันก็ยังดูดีมีเสน่ห์มากกว่าเวลาที่คุณร้องขอความสนใจจากเธอ
- จงมีรสนิยมส่วนตัว ไม่ว่าจะเป็นเรื่องร้านอาหารที่ชอบ หรือการใช้เวลาในแบบของตัวเอง คุณต้องรู้ความต้องการของตัวเอง และกล้าลงมือคว้ามันมา มันไม่เพียงจะดูเซ็กซี่กว่าเดิม แต่คุณจะมีความสุขกว่าเดิมด้วย [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- คำเตือน : ผู้ชายแมนๆ จะต้องไม่ออกแนวโรคจิตหรือน่ากลัว จงมีความมั่นใจ แต่ต้องรู้จักตระหนักในความต้องการของคนรักด้วย อย่าฝืนบังคับใจ (หรือใช้ความรุนแรง) เพื่อที่จะจูบคนที่ไม่ยอมคุณ คนอื่นก็มีความต้องการส่วนตัวเหมือนคุณนั่นแหละ ให้เกียรติพวกเขาในเรื่องนั้นด้วย
-
นำ. ในฐานะผู้ชาย คุณต้องเป็นผู้นำ อย่ารอให้ใครมาบอกว่าควรจะไปไหน หรือทำอะไร หากในกลุ่มเพื่อนไม่มีใครตัดสินใจ คุณก็เลือกเอาเองเลย การเป็นผู้นำจะกลายเป็นส่วนหนึ่งของคุณทันทีที่คุณเลิกกังวลกับคนอื่น และหันมาทำ หรือไปในที่ๆ คุณต้องการเท่านั้น นี่ไม่ใช่ความเห็นแก่ตัว คุณแค่กำลังดูแลชีวิตตนเองให้ดี เพราะไม่มีใครหน้าไหนจะมาทำสิ่งนี้เพื่อคุณนั่นเอง
- จงนำทางชีวิตตนเองในทุกสถานการณ์ หากต้องการคุยกับสาวคนไหน หรืออยากทำงานอะไร ก็เดินหน้าไปเริ่มลงมือเลย
- คุณต้องเป็นผู้นำในกลุ่มเพื่อนๆ ด้วย หากมีเพื่อนคนไหนไม่กล้าเข้าไปคุยกับสาว หยอกเขาสักนิด แต่อย่ามันฟังดูโหดร้ายเกินไป เพราะที่จริงคุณแค่จะกระตุ้นให้พวกเขาเขามีความมั่นใจแค่นั้นเอง เพื่อนของคุณย่อมจะซาบซึ้งในน้ำใจของคุณด้วย และตัวผู้หญิงเอง ก็อาจจะแอบชอบคุณด้วยก็ได้
-
ซื่อสัตย์ต่อทุกคน โดยเฉพาะตนเอง. เรื่องหนึ่งที่ผู้หญิงชอบในตัวแบดบอย คือ ความซื่อสัตย์ต่อตนเอง ซึ่งเป็นสิ่งที่พวกไนซ์กาย หรือเด็กดีประจำสังคมมักขาดไป หากแบดบอยชอบผู้หญิงคนไหน เขาจะแสดงให้เห็นทันที ส่วนคนประเภทเด็กดีหรือไนซ์กาย มักจะอ้อมค้อม หรือไม่ก็เก็บงำเอาไว้ไม่กล้าแสดงให้รู้ ไนซ์กายยังมักแกล้งทำตัวเป็นเพื่อนกับผู้หญิงก่อน โดยหวังว่าจะค่อยๆ เขยิบสถานะไปเป็นแฟน แต่สุดท้ายก็เป็นไปได้แค่เพื่อนวันยังค่ำ เพราะผู้หญิงส่วนใหญ่จะดูออกว่าใครชอบเธอ ซึ่งแบดบอยก็ตระหนักในจุดนี้ดี จึงแสดงออกให้เธอเห็นกันไปเลยจะๆ ดังนั้น หากรักจะเป็นแบดบอย ต้องกล้าแสดงเจตจำนงออกมา ผู้หญิงส่วนใหญ่จะนึกขอบคุณในความตรงไปตรงมาของคุณด้วย เพราะพวกเธอไม่ชอบแบบทำเนียนมาเป็นเพื่อนแต่แอบหวังจะแอ้มพวกเธอหรอก
- ผู้หญิงมักจะชอบคนที่แสดงความสนใจเธอ ต่อให้มันอาจจะเป็นการแสดงออกที่ดูหยาบนิดๆ ก็เถอะ เช่น เวลาผู้หญิงเดินมา ทั้งแบดบอยและไนซ์กายต่างก็มักจะมองหน้าอกพวกเธออยู่แล้ว แต่สิ่งที่ต่างกันคือ แบดบอยจะไม่กลัวว่าผู้หญิงคนนั้นจะรู้ตัวหรือเปล่า ซึ่งบุคลิกเช่นนี้มันดูเซ็กซี่มากกว่าประเภทแอบเหลือบมองและสะดุ้งโหยงเวลาที่พวกเธอจับได้ขึ้นมา แบดบอยจะซื่อสัตย์ต่อความต้องการของตนเอง และไม่เห็นว่ามันน่าละอายตรงไหน
-
อย่าขึ้นกับใคร. อย่าโหยหาผู้ใด การได้อยู่กับคนอื่นอาจเป็นความสนุกอีกแบบ แต่พวกเขาไม่ได้จำเป็นต่อการหาความสุขของคุณเลย คุณสามารถมีความสุขกับตัวเองและกลุ่มก้อนทางสังคมของตนเองก็พอแล้ว และคุณจะพบว่า ยิ่งคุณต้องการผู้อื่นน้อยเท่าไร คนอื่นจะยิ่งต้องการคุณมากเท่านั้น พยายามหาความสุขและสนุกกับชีวิตในแบบของตนเอง หาความปรารถนาของตนเองในกิจกรรมบางอย่างให้เจอ และใช้เวลากับงานอดิเรกนั้นๆ อยู่กับตนเอง อย่างมีความพึงพอใจ
- อย่าเอาความสัมพันธ์มาเป็น ความต้องการอันดับหนึ่ง หรือ สิ่งเดียวที่ต้องการ ในชีวิตของคุณ โดยเฉพาะเรื่องผู้หญิง คุณสามารถมีความสุขได้ แต่ไม่จำเป็นต้องมีพวกเธอ ผู้คนทั่วโลกจำนวนมากมักไขว่คว้าหาความสุขจากสิ่งภายนอกตัว แต่ลืมหันมามองตนเอง เมื่อใดที่คุณมีความสุขในทางของตนเองได้ ผู้อื่นจะถูกดึงดูดเข้าหาคุณเอง
- หางานอดิเรก หรือกิจกรรมที่ให้ความสุขแก่คุณทำ ยิ่งหากเป็นเรื่องที่ได้พาคุณเข้าไปพบปะกลุ่มวัยรุ่นเซ็กซี่ด้วยแล้วล่ะก็ ยิ่งดีใหญ่ มันควรเป็นอะไรที่คุณคลั่งไคล้ใหลหลง และยึดถือหรือนำมาต่อยอดได้ตลอดไป หากคุณไม่ชอบกิจกรรมหรือมีงานอดิเรกอะไรเป็นพิเศษ ลองหาทางไปเป็นอาสาสมัครดู เพื่อช่วยเหลือสังคม จำไว้ว่า คุณเป็นแค่แบดบอย ไม่ใช่คนเลว
-
ให้ค่ากับตนเอง – รักตัวเองอย่างเหมาะสมและให้เกียรติ. แบดบอยมักถูกมองว่าเห็นแก่ตัว เพราะพวกเขาให้คุณค่ากับตนเองมากกว่าใครๆ เขาสนใจแต่ชีวิตตนเอง และตระหนักว่า รู้จักตัวเองดีกว่าที่ใครๆ รู้จัก ดังนั้น ความเห็นของพวกเขามีต่อตนเอง ย่อมสำคัญกว่าความเห็นจากผู้อื่น ซึ่งทั้งหมดนี้เกิดจากการมีความเคารพนับถือในตนเอง คุณจำเป็นต้องมีสิ่งนี้ก่อนที่จะได้รับความเคารพยำเกรงจากผู้หญิง
- คุณจะได้รับความเคารพนับถือจากผู้อื่นได้อย่างไรน่ะเหรอ ก็แค่กำหนดจุดยืนให้ชัดเจนเป็นมาตรฐานเลยว่า คุณยอม หรือไม่ยอมให้ผู้อื่นปฏิบัติต่อคุณอย่างไรบ้าง และรักษาจุดยืนนี้อย่างถึงที่สุด สิ่งสำคัญที่สุดของความเคารพในตนเองก็คือ ไม่ประนีประนอมกับคนที่ไม่ให้เกียรติคุณ ไม่ว่าจะเป็นใครทั้งนั้น จะชายหรือหญิงก็ตาม' รวมถึงใครก็ตามที่ไม่ให้เกียรติบรรดาคนรอบข้างที่คุณให้ความสำคัญด้วย
- ปัญหาอย่างหนึ่งของพวกไนซ์กาย คือ พวกเขาพยายามจะทำดีต่อคนทุกคน แม้กระทั่งคนที่ไม่ให้เกียรติพวกเขา เพราะพวกเขาถูกสอนให้ยอมผู้อื่นตบหน้า เหมือนที่เราต่างก็เคยได้ยินกันในคำสอนบางศาสนา แต่ในความเป็นจริงส่วนใหญ่แล้ว การทำเช่นนั้นยิ่งเป็นการส่งเสริมให้คนอื่นข่มเหงคุณ อย่าไปยินดีกับพฤติกรรมแย่ๆ เยี่ยงนี้เด็ดขาด จงเป็นคนดีที่ยอมรับเอาแต่สิ่งดีๆ จำไว้ว่า การเป็นคนดี ไม่ได้ทำให้คนอื่นดีตามคุณหรอก ดังนั้น จงอยู่ท่ามกลางคนดีที่คุณเคารพและไว้ใจ
-
เสริมกายให้แกร่ง แต่อารมณ์ต้องแกร่งกว่า. ในฐานะผู้ชาย คุณต้องเเกร่งดั่งหินผา เพื่อเป็นที่พึ่งพาของเพื่อน คนในครอบครัว และผู้หญิง เสือต้องไม่ร้องโหยหวน จำไว้ว่า ต่อให้พร่ำบ่นหรือคร่ำครวญ ปัญหาก็ไม่ได้ถูกแก้ไขหรอก ดังนั้น กัดฟันแล้วเดินหน้าต่อไป คนที่ทำตัวเป็นเหมือนเหยื่อของสังคมมักดูไม่น่าสนใจ และยังไม่สามารถพัฒนาตนเองได้อีกด้วย
- เมื่อมีปัญหาเกิดขึ้น พยายามฟันฝ่าให้พ้นผ่านวันนี้ไปให้ได้ บางครั้งเวลาเกิดเรื่องแย่ๆ เรามักจะจมปลักอยู่กับมัน แต่จำไว้ว่า คุณเป็นผู้ชาย ซึ่งรู้จักรับผิดชอบปัญหาของตนเองเสมอ และอีกไม่นาน คุณก็จะจัดการปัญหาได้เอง
- ดูแลคนรอบข้างตัวเองให้ดี คุณไม่ควรทำตัวเป็นพ่อที่คอยป้อนอาหารให้ใครตลอดเวลา คุณ คือคนสำคัญที่สุดในชีวิตตนเอง แต่คนอื่นจะนึกขอบคุณและเรียกร้องหาคุณ หากว่าคุณเป็นคนที่แข็งแกร่ง พึ่งพาได้ และสามารถหยิบยื่นความช่วยเหลือให้แก่พวกเขาในยามที่ต้องการ
- ออกกำลังกายหรือบริหารร่างกายสักอย่าง ในแต่ละวัน การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยเสริมสร้างอารมณ์ พลังงาน และสุขภาพที่ดีให้กับคุณ ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการช่วยให้คุณควบคุมอารมณ์ตนเองได้ เพราะมันจะคอยปรับระดับความเครียดให้สมดุลอยู่เสมอ นอจากนี้ มันยังช่วยให้คุณมั่นใจและมีรูปลักษณ์ที่มีเสน่ห์มากขึ้นด้วย มีแต่ข้อดีเห็นๆ เลย
โฆษณา
-
รู้จักตนเอง. คำแนะนำต่างๆ ข้างต้น อยู่บนพื้นฐานที่ว่า คุณต้องมีความมั่นใจและภาพลักษณ์ดีในระดับหนึ่งอยู่แล้ว แต่ในกรณีที่คุณไม่มีพื้นฐานเช่นนั้นมาก่อน มันก็แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะใช้ชีวิตในแบบแบดบอย ลองถามตัวเองดูว่า “มีสถานการณ์ไหนบ้างที่ทำให้ฉันรู้สึกประหม่า” และ “ฉันพัฒนาตนเองจนถึงที่สุดแล้วหรือยัง” หากคำตอบที่ได้ ยังไม่น่าพึงพอใจนัก ก็ลองปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้ เพื่อช่วยเสริมความมั่นใจให้กับตนเอง แล้วคุณจะแปลงร่างเป็นแบดบอยได้ทันตาเห็น
-
ฟิตเข้าไว้. คุณไม่จำเป็นต้องมีกล้ามปูเพื่อที่จะเป็นแบดบอย คุณแค่ต้องการสุขภาพที่แข็งแรง หลักฐานทางวิทยาศาสตร์บ่งชี้ว่า การออกกำลังกายมีผลทางบวกต่อระดับความนับถือตัวเอง และยังช่วยกำจัดอาการซึมเศร้าได้ด้วย ซึงเป็นผลทางบวกที่เกิดขึ้นทันที (โดยหลั่งสารแห่งความสุขหรือ เอ็นดอร์ฟีนออกมาในร่างกาย) และยังส่งผลทางบวกสืบเนื่องในระยะยาวอีกด้วย(เสริมสร้างภาพลักษณ์และสุขภาพที่ดี) [2] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง ห้ามผัดผ่อนเด็ดขาด ไปฟิตเนสวันนี้เลย ไม่ใช่พรุ่งนี้
- ผลการศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่า การออกกำลังกายสไตล์แอโรบิกแบบที่หนักหน่วงพอประมาณ จะช่วยเสริมสร้างความฟิตทางร่างกายแบบเห็นผลทันตาได้ดีที่สุด [3] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง แต่การออกกำลังกายใดๆ ก็ตามที่ช่วยพัฒนาสุขภาพและความพร้อมของร่างกาย ย่อมทำให้คุณดูมีเสน่ห์มากขึ้น ทั้งต่อตนเองและผู้อื่นได้ด้วย
- หากคุณต้องการคำชี้แนะหรือเคล็ดลับในการออกกำลังกาย ก็สามารถหาอ่านได้ง่ายๆ ทางอินเตอร์เน็ตทั่วไป
-
เริ่มพิชิตเป้าหมาย. จงมุมานะในการทำเป้าหมายส่วนตัวและอาชีพการงานให้สำเร็จ คุณไม่จำเป็นต้องร่ำรวยเพื่อที่จะเกิดความมั่นใจ คุณแค่ต้องมีความภาคภูมิใจในตนเอง การทำงานหนักและบรรลุผลสำเร็จจะช่วยให้คุณรู้สึกมีคุณค่าและมีความสำคัญ ซึ่งเป็นองค์ประกอบหลักของการมีบุคลิกภาพเปี่ยมความมั่นใจ
- ทุกคน (ไม่พ้นแม้กระทั่งแบดบอย) ย่อมต้องเคยประสบปัญหาในชีวิตบ้างเป็นธรรมดา หากคุณพบเจออุปสรรคในหน้าที่การงานหรือชีวิตส่วนตัว พยายามมีสติและรอบคอบ เพราะการบากบั่นฝ่าฟันปัญหาในชีวิต จะช่วยเสริมให้บุคลิกภาพคุณแข็งแกร่งขึ้นมาได้ อย่ายอมแพ้เสียก่อน
-
ปฏิบัติต่อตนเองอย่างมีคุณค่า. ปล่อยให้ตนเองได้ดื่มด่ำในการทำสิ่งที่ชอบบ้าง คุณไม่จำเป็นต้องใช้จ่ายฟุ่มเฟือยเพื่อแสดงออกถึงคุณค่าในตัวเองหรอก แค่ทำอาหารดีๆ ให้ตัวเองกิน ดื่มเครื่องดื่มโปรดตามความเหมาะสม และมีเวลาไล่ตามความชอบของตัวเองบ้าง เมื่อใดที่คุณทำในสิ่งที่ตัวเองชอบ คุณจะมีความสุข และเมื่อคุณมีความสุข บุคลิกภาพก็จะมีความมั่นใจโดยอัตโนมัติ
-
ใส่ใจปัญหาสุขภาพทางจิตด้วย. บางครั้งระดับความมั่นใจที่ต่ำ อาจมีสาเหตุที่ลึกซึ้งบางอย่าง การถูกทารุณกรรมหรือประสบการณ์บอบช้ำในวัยเด็ก อาจส่งผลให้คุณเกิดปัญหาหรืออาการทางจิตบางอย่างมาตลอดชีวิต ซึ่งกระทบต่อระดับความนับถือตนเองของคุณ [4] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง ในกรณีดังกล่าว พยายามหาทางรักษาปมทางใจที่ส่งผลต่อสภาวะอารมณ์และจิตใจของคุณ ซึ่งคุณสามารถเลือกรักษาได้หลายวิธี ทั้งการบำบัด การรับประทานยาบางประเภท รวมถึงรักษาด้วยเทคนิคไบโอฟีดแบคซึ่งค่อนข้างทันสมัย
- จำไว้ว่า การยอมเข้ารับการรักษาปัญหาทางจิต เป็นเครื่องบ่งชี้ถึงความเข้มแข็ง ไม่ใช่ความอ่อนแอ เพราะผู้ชายที่แท้จริงจะไม่เพิกเฉยต่อปัญหาของตัวเอง แม้ว่าบางครั้ง อาจต้องขอการช่วยเหลือจากผู้อื่นในการแก้ไขบ้าง อย่าอายที่จะไปพบแพทย์หรือผู้ให้คำปรึกษา ในประเทศสหรัฐอเมริกา ผลการสำรวจในปี 2004 พบว่า มีผู้คนมากกว่าร้อยละ 25 ได้เข้ารับการรักษาปัญหาทางจิตใจ ภายในรอบสองปีก่อนทำการสำรวจ [5] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
โฆษณา
-
รู้ความต้องการของตัวเอง. แบดบอยย่อมรู้ว่าตนเองต้องการอะไรจากคนรัก และชัดเจนในจุดยืนดังกล่าว (ตามที่บอกไปในวิธีการที่ 1 ขั้นตอน 6) ไม่จำเป็นต้องละอายในการหาคู่นอนสักคน ตราบใดที่คุณตรงไปตรงมาในเรื่องนี้ ในทำนองเดียวกัน ต่อให้คุณต้องการแฟนแบบเป็นตัวเป็นตน ก็ไม่จำเป็นต้องละสไตล์แบดบอยของตัวเองทิ้งไป ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำในการจัดการเรื่องผู้หญิงในแบบฉบับแบดบอยขนานแท้
-
ใส่ใจชีวิตตนเอง. เป้าหมายของความสัมพันธ์ ไม่ใช่การอุทิศทั้งชีวิตเพื่อคนรักเท่านั้น ต่อให้เป็นการแต่งงานก็เถอะ คุณต้องมีแผนในชีวิตตัวเอง หาเวลาส่วนตัว ใช้เวลากับเพื่อนๆ เมื่อคุณปฏิบัติต่อตนเองดั่งสินค้าเลอค่า แฟนของคุณจะเริ่มตามล่าเพื่อใช้เวลากับคุณเอง ในทางกลับกัน หากคุณเอาแต่ทำตัวว่าง หรือพร้อมเสมอสำหรับเธอ เธอก็จะให้คุณค่าในการได้ใช้เวลากับคุณน้อยลงนั่นเอง คุณต้องรักษาจุดยืนของตัวเองเอาไว้ในความสัมพันธ์ อย่าปล่อยให้ตนเองทุ่มเทจนหมดกายหมดใจ จนลืมไปว่าตนเองยังมีตัวตนอยู่
-
ข่มด้วยวาจา. การคบหาเป็นแฟนกับใครไม่ได้หมายความว่า คุณต้องเทิดทูนบูชาเธอคนนั้น คุณต้องรู้จักยั่วยุพวกหล่อนบ้างต่างหาก การมีลูกเล่นชั้นเชิงในการพูดจาเข้าหาพวกเธอ จะช่วยทำให้บรรยากาศความสัมพันธ์เต็มไปด้วยความปรารถนาและเร่าร้อน และมันยังเป็นสัญญาณสื่อให้พวกเธอเห็นถึงบุคลิกภาพอัน “ทรงพลัง” ของคุณ โดยการที่คุณทำให้พวกเธอตระหนักว่า ไม่กลัวที่จะเชือดเฉือนพวกเธอด้วยวาจา [6] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง ลองคิดดูสิว่า “คุณอยากจะคบหาเป็นแฟนกับคนที่ทำดีต่อคุณตลอดเวลาจริงเหรอ”
- อย่ายั่วยุหรือแหย่พวกเธออย่างโหดร้ายเกินไป อย่าไปเอาประเด็นล่อแหลมของพวกเธอมาล้อเล่น เช่น เรื่องรูปลักษณ์ของพวกเธอ หรืองานที่พวกเธอทำ พยายามแซวเบาๆ ก็พอ
- เตรียมใจถูกตอกกลับเอาไว้บ้างล่ะ – ถ้าไม่พร้อม ก็อย่าคิดไปแหย่รังแตน
- หากคุณเผลอไปทำร้ายจิตใจพวกเธอโดยไม่ได้ตั้งใจ ขออภัยอย่างจริงใจโดยด่วน จำไว้ว่า แบดบอยต้องมีความซื่อสัตย์ต่อความรู้สึกตนเอง หากคุณเสียใจจริงๆ ก็บอกเธอไป อย่าคิดว่า คุณต้องเก็บคำขอโทษในสถานการณ์ที่เหมาะสมเอาไว้ เพียงเพื่อจะโชว์ความเป็นแบดบอย การทำเช่นนั้นไม่ใช่ "แบดบอย" แต่เป็น กุ๊ย
-
แสดงความเป็นชายให้เธอเห็น. นี่ไม่ได้หมายความว่าให้คุณชี้นิ้วสั่งพวกเธอ หรือตัดสินใจแทนเธอไปทุกเรื่อง แต่มันหมายความว่าคุณควรตัดสินใจในสถานการณ์ที่จำเป็นและเหมาะสม โดยมีแผนการไว้ในใจตลอดเวลา เช่น หากคิดจะไปทานอาหารกัน คุณก็เลือกร้านอาหารเองเลย และโทรไปจองล่วงหน้าไว้ด้วย หรือเดินจูงมือเธอเดินฝ่าฝูงชนไปในทางที่คุณเห็นว่าเดินสะดวกทันที จูบเธอในช่วงกำลังเข้าด้ายเข้าเข็มลงตัว แสดงให้เธอเห็นว่า คุณมีความมั่นใจในสิ่งที่ตนเลือกแล้วว่า มันดีกับทั้งสองฝ่าย รู้จักพูดคุยกับเธอในเรื่องที่คุณมีความสนใจเป็นพิเศษ พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องในครอบครัวของคุณหรือเหตุการณ์ที่ทำให้คุณคิดถึงคนในครอบครัวขึ้นมา ไม่ซุบซิบนินทาไร้สาระ พูดทุกอย่างจากใจ แสดงให้เธอเห็นว่า คุณมีด้านที่อ่อนไหว และแสดงความเป็นแฟมิลี่แมนที่คุณเก็บซ่อนไว้ให้เธอเห็นบ้าง
-
เซอร์ไพรส์อยู่เสมอ. ในความสัมพันธ์ระยะยาว มันยากที่จะไม่ติดกับดักความเคยชินหรือการทำอะไรเดิมๆ แต่คุณก็ควรที่จะทำอะไรที่คาดเดาไม่ได้ให้เธอเห็นบ้าง เช่น วางแผนออกทริปทันทีที่พวกคุณมีเวลาว่างตรงกัน เอาตั๋วคอนเสิร์ตที่เธออยากไปดู มาเซอร์ไพรส์ทันทีที่เธอตื่นนอน จำไว้ว่า การทำในสิ่งที่ต่างออกไปในความสัมพันธ์เดิมๆ จะช่วยให้มันกลับมาตื่นเต้นและมีชีวิตชีวาได้อีกครั้ง
- การวางแผนทำในสิ่งที่คาดเดาไม่ได้สำหรับเธอ มันอาจจะฟังดูขัดแย้งอยู่สักหน่อย แต่การวางแผนนั่นแหละคือหัวใจของการทำเรื่องแบบนี้ ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าการพากันไปเที่ยวสวนสนุกแบบกะทันหัน แต่พอไปถึงที่นั่น ปรากฏว่ามันดันปิดปรับปรุง จะว่าไปแล้ว…การไปสวนสนุกก็ไม่ใช่แนวทางตามแบบฉบับแบดบอยอยู่ดีนั่นแหละ
- จำไว้ว่า จุดประสงค์ของการทำสิ่งที่คาดเดาไม่ได้ ไม่ใช่เพื่อที่จะปรนเปรอแฟนของคุณด้วยของขวัญมากมายอะไร จงเอาจุดยืนเดิมของตัวเองใช้ในเรื่องนี้ นั่นคือหากคุณไม่แน่ใจว่า จะทำเซอร์ไพรส์ด้วยอะไรดี ก็ยึดจากกิจกรรมที่คุณชอบเป็นการส่วนตัวนั่นแหละ เพราะคุณจะได้มีความสุขไปด้วย ซึ่งความสุขนั้นมันก็จะฉายผ่านแววตาคุณไปสู่แฟนอีกทอดหนึ่งด้วย
-
ให้เธอมีความเป็นส่วนตัวบ้าง และจงคาดหวังในสิ่งเดียวกันด้วย. แบดบอยกับคนรักของเขา จะไม่เอาชีวิตมาขึ้นอยู่กับกันและกัน ต่างฝ่ายต่างยังคงรักษาความเป็นตัวเองไว้เหมือนเดิม รวมถึงสังคมเพื่อนฝูงและงานอดิเรกที่ชอบทำด้วย ซึ่งยิ่งทำให้เวลาที่พวกเขาใช้ร่วมกัน มันมีค่าน่าทะนุถนอมมากขึ้น
- การรักษาความสมดุลระหว่างเวลาที่ให้แฟน กับเวลาที่ให้กับเพื่อนของคุณ อาจจะทำได้ยากสักหน่อย แต่โชคดีที่เรื่องนี้มันเป็นปัญหาพื้นๆ ทั่วไป [7] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง <br><br> จึงมักจะมีบทความดีๆ (และไม่ค่อยจะดีด้วย) ตามเว็บไซต์ด้านความสัมพันธ์ต่างๆ ที่ช่วยให้คำแนะนำในเรื่องนี้แก่คุณได้ ขอแค่คุณเลือกอ่านบทความที่มีคุณภาพนิดนึง
โฆษณา
เคล็ดลับ
- การเป็นแบดบอย หมายถึงการเชื่อใจตัวเองมากกว่าคนอื่นและความเห็นของพวกเขา ซึ่งเกิดขึ้นได้จากการที่คุณตระหนักในความไม่มั่นคงในใจและความเคลือบแคลงของตนเอง แต่สามารถโยนมันทิ้งไปได้ เมื่อใดก็ตามที่คุณเลิกเอาชีวิตตัวเองไปขึ้นอยู่กับความเห็นชอบของผู้อื่นได้ เมื่อนั้นความเป็นแบดบอยก็จะเกิดขึ้นเอง
- ฝึกการใช้จินตภาพ พยายามจินตนาการให้เห็นภาพผู้ชายในแบบที่ตัวเองต้องการเป็นขึ้นมา ให้แจ่มชัดถึงขนาดเห็นภาพผู้ชายคนนั้นกำลังพูด เดิน และคิดในแบบที่คุณต้องการ การทำเช่นนั้นจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้เร็วยิ่งขึ้น
- การเป็นแบดบอยต้องใช้เวลาสักหน่อย พยายามก้าวไปทีละก้าวทุกวันๆ และวันหนึ่งคุณก็จะเติบโตไปเป็นผู้ชายในแบบที่คุณปรารถนา ซึ่งไม่ได้เป็นเพียงการเสแสร้งเพียงฉากหน้า แต่เป็นการพัฒนาไปสู่ความเป็นตัวเองขั้นสุดยอด ดังนั้น คุณต้องให้เวลาตัวเองในการที่จะเติบโตอย่างสุกงอม
- ภาพยนตร์ที่เป็นกรณีศึกษา: Fight Club, 300, The Last Samurai, Yes Man , Hitch และ “2499 อันธพาลครองเมือง”
- หนังสือเพื่อกรณีศึกษา: Way of the Superior Man Psycho-Cybernetics และ Iron John และในส่วนของหนังสือไทย หากคุณต้องการเรียนรู้ลักษณะที่น่าภาคภูมิใจและควรพัฒนาไว้เสริมความเป็นชายในอุดมคติ ก็อาจลองหาหนังสือ “มหาบุรุษ” ของพลตรีหลวงวิจิตวาทการ มาอ่านดู
- เกมส์ที่แบดบอยเล่น: "Total Overdose" "The Punisher" และ "GTA Vice City"
โฆษณา
คำเตือน
- บางครั้งผู้หญิงอาจจะทดสอบดูว่า คุณเป็นแบดบอยตัวจริง หรือเพียงแค่แอ็คท่าวางฟอร์ม ดังนั้น คุณต้องทำตามที่เราแนะนำ จนกว่ามันจะกลายเป็นส่วนหนึ่งในบุคลิกภาพของคุณจริงๆ
- จำไว้ว่า การเป็นแบดบอย ไม่ใช่ลักษณะเดียวกับพวกกุ๊ย แบดบอยสามารถฉายความมั่นใจออกมาได้ โดยไม่จำเป็นต้องโหดร้ายหรือยโสโอหัง พวกเขารู้คุณค่าในตัวเองดี และไม่เคยต้องพยายามคุยโม้โอ้อวดให้ตัวเองดูดีเกินจริง
- การเปลี่ยนแปลงตัวเองนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย และแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่เราจะหนีออกจากภาพลักษณ์เดิมที่สั่งสมมาตั้งแต่เกิด อย่างไรก็ตาม คุณสามารถพัฒนาตนเองได้เสมอ แต่เพื่อจะให้ผลลัพธ์ออกมาอย่างมีประสิทธิภาพที่สุด คุณไม่จำเป็นต้องปรับเปลี่ยนไปเสียทั้งหมดหรอก พยายามโฟกัสไปในด้านที่คุณพัฒนาได้มากที่สุดก็พอ
- การเป็นแบดบอยได้สำเร็จ จะช่วยให้คุณหลุดพ้นจากนิสัยขี้แหยและกลุ่มเพื่อนเดิมๆ ที่ไม่เอาไหน
โฆษณา
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ http://artofmanliness.com/2009/08/09/being-decisive/
- ↑ http://www.webmd.com/depression/guide/exercise-depression
- ↑ http://ijahsp.nova.edu/articles/Vol7Num2/pdf/cohen.pdf
- ↑ http://www.psychologytoday.com/blog/hide-and-seek/201205/building-confidence-and-self-esteem
- ↑ http://psychcentral.com/lib/9-myths-and-facts-about-therapy/0009331
- ↑ http://www.askmen.com/dating/curtsmith_100/137_dating_advice_a.html
- ↑
- http://www.askmen.com/dating/curtsmith_100/137_dating_advice_a.html - Advice for "alpha" dating.
- http://www.askmen.com/dating/curtsmith_250/256_dating_advice.html - Advice for balancing friends and SO's.
โฆษณา
