下载PDF文件
下载PDF文件
幽门螺杆菌( H.pylori )是可以生存在人体胃部的常见细菌。世界上大多数人都能够和胃里的这些细菌和平共处。然而,要是它们生长过度,失去控制,就可能会引起溃疡。好在只要清除幽门螺杆菌,就能治好溃疡。医生通常会给你开抗生素。你也可以自己尝试自然疗法,但要知道这些方法未必成功,而且可能无法完全治好溃疡。如果你自己在家治疗2周仍未见好转,最好就医接受常规治疗。
步骤
一些药草和补充剂可以杀灭幽门螺杆菌或阻止它们繁殖,进而帮助治愈感染。你可以尝试这些方法,但要记住它们无法彻底清除感染,你可能还需要使用药物。尝试任何膳食补充剂之前,一定要先咨询医生,确保它们适合你。
如果你有溃疡,可能会感觉很痛和不舒服。不管你选择用药物或自然疗法对付感染,在溃疡好起来之前,都可以做一些事情让身体感觉舒服一些。下面的步骤无法治好溃疡,但是能在康复期间帮助减轻疼痛。
-
减少食量,以免吃得太饱。 吃太多会增加胃酸,可能加重溃疡引起的疼痛。减少食量,不要吃太多,以免症状发作。 [11] X 研究来源
- 在溃疡好起来之前,最好用少吃多餐代替每天的三大餐,避免吃太饱。
- 一个简单的做法是放慢进食速度。这样可以更快感到饱足,避免吃太多。
-
避开会导致胃部不适的辛辣食物。 与普遍的看法相反,辛辣食物并不会引起溃疡。不过,它们会刺激已形成的溃疡,使疼痛加剧。如果辛辣食物使你胃部不适,那就在痊愈之前,暂时只吃温和或清淡的食物。 [14] X 研究来源
- 如果你很喜欢吃辣,试着一次只加一点点香料。逐渐增加用量,直到胃部开始受不了,到时就能弄清楚自己可以承受的范围。
- 辛辣食物不会导致溃疡恶化,如果你吃了没事,可以放心地继续吃。
-
减少摄入酒精,直到溃疡愈合。 酒精会刺激胃部,加重溃疡引起的疼痛。如果你经常喝酒,在溃疡愈合之前,限制自己每天最多喝2份酒精饮料。 [18] X 研究来源
- 酒精也会影响治疗溃疡的药物发挥作用,在溃疡痊愈之前,最好不要喝酒。
自然疗法对幽门螺杆菌的治疗效果不一致,而且感染复发的几率很高。想要治愈感染并防止复发,最好的做法是吃药。就医检查,如果医生证实你有幽门螺杆菌,会使用下面的药物治疗你。
医学要点
研究显示一些自然疗法成功杀死或抑制胃部的幽门螺杆菌,但是效果不一致,而且单独使用它们并无法治好感染。如果你在家治疗2周,仍然不见好转,建议去看医生。一轮的药物治疗应该足以治愈感染和溃疡。
警告
- 胃溃疡可以治疗,不治疗会很危险。不要忽视持续的胃痛和胃灼热症状。建议就医检查,避免引起任何并发症。
- 服用任何药草补充剂之前,一定要先问过医生,确保它们适合你。
参考
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4906699/
- ↑ https://ods.od.nih.gov/factsheets/Probiotics-HealthProfessional/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3925854/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3925854/
- ↑ https://www.mountsinai.org/health-library/herb/green-tea
- ↑ https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0732889315000668
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3925854/
- ↑ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24597562/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3818629/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3925854/
- ↑ https://www.uofmhealth.org/health-library/hw217846#hw218040
- ↑ https://www.healthlinkbc.ca/healthy-eating/peptic-ulcers
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/high-fiber-foods/art-20050948
- ↑ https://www.healthlinkbc.ca/healthy-eating/peptic-ulcers
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peptic-ulcer/diagnosis-treatment/drc-20354229
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peptic-ulcer/diagnosis-treatment/drc-20354229
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peptic-ulcer/diagnosis-treatment/drc-20354229
- ↑ https://www.healthlinkbc.ca/healthy-eating/peptic-ulcers
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peptic-ulcer/diagnosis-treatment/drc-20354229
- ↑ https://www.aafp.org/afp/2002/0401/p1327.html
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/h-pylori/diagnosis-treatment/drc-20356177
- ↑ https://www.aafp.org/afp/2002/0401/p1327.html
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/h-pylori/diagnosis-treatment/drc-20356177