Загрузить PDF
Загрузить PDF
Расширенные поры и пятна на лице могут появиться в независимости от того, насколько хорошо вы ухаживаете за кожей. Если вы страдаете от расширенных пор и пятен, то эта статья для вас.
Шаги
-
Мойте лицо ежедневно, но не слишком часто. Поры забиваются грязью, жиром или бактериями, которые вызывают воспаление. Мойте лицо утром и вечером, и ваши поры будут меньше и чище.
-
Кубики льда. Осторожно потрите расширенные поры кубиками льда в течении 15-30 секунд. Это подтянет кожу.
-
Сделайте пасту из соды. Визажисты боготворят соду, так как она уменьшает поры и в то же время борется с угрями. Если у вас очень чувствительная кожа, то наносите соду осторожно, так как она может вызвать раздражение.
- Смешайте соду с теплой водой в равных частях (2 чайных ложки и того и другого) до консистенции пасты.
- Круговыми массажирующими движениями втирайте соду в поры в течении 30 секунд.
- Смойте прохладной водой.
- Делайте это ежедневно на протяжении 5-7 дней. Через неделю, уменьшите количество до 3-5 раз в неделю.
-
Смочите полотенце в смеси лимонного и ананасового соков. Положите полотенце на лицо на одну минуту. Промойте лицо теплой водой. Лимонный и ананасовый соки содержат натуральные ферменты, которые подтягивают лицо и, в то же время, очищают и осветляют кожу. Если у вас чувствительная кожа, то используйте увлажнитель перед процедурой, чтобы кожа не воспалилась. Особенно хорошо с задачей очищения и уменьшения пор справляется лимон.
-
Используйте легкий скраб. Скраб содержит очень мелкие частицы (например, молотые косточки абрикоса), которые способствуют очистке пор. Некоторые скрабы можно даже использовать ежедневно вместо средства для умывания.
- При использовании скраба вместо средства для умывания нет необходимости после этого повторно умываться. Слишком частое умывание может вызвать раздражение и покраснение, что перечеркнет все достигнутые вами результаты по уменьшению пор.
-
Попробуйте маску из йогурта. Обычный йогурт содержит молочную кислоту и пробиотики, которые, при нанесении на кожу, регулируют количество плохих бактерий, а значит уменьшают поры.
- Нанесите тонкий слой простого йогурта на лицо на 5-10 минут. Более длительное применение может вызвать раздражение.
- Применяйте маску только раз в неделю. Она имеет отшелушивающий эффект, поэтому частое применение не рекомендуется.
-
Ешьте здоровую пищу. Придерживайтесь диеты, богатой белками мяса, цельным зерном, фруктами и овощами и жирными кислотами омега-3. Пейте много воды вместо сладких, кофеино-содержащих напитков. Не употребляйте слишком много молочных продуктов, так как они содержат гормоны, вызывающие появление угрей. [1] X Источник информации
- Принимайте витамины А, С и В. Витамины С и А уменьшают шрамы и морщинки. [2] X Надежный источник Cleveland Clinic Перейти к источнику [3] X Источник информации
- Апельсины и мандарины делают кожу упругой и восстанавливают коллаген, что улучшает эластичность кожи, а значит, уменьшает поры.
-
Используйте альфа-и бета-гидроксильные кислоты (или АНА и BHA). АНА и BHA являются химическими скрабами. Они ослабляют связывающие свойства липидов, которые удерживают мертвые клетки кожи даже после того, как они должны были отшелушиться. [4] X Источник информации BHA лучше проникают в поры, потому что они могут проникнуть прямо через масло или кожное сало.
- Применяйте химический пилинг АНА и BHA через четыре-шесть недель. Чаще не значит лучше.
Реклама
-
Воспользуйтесь чудесной силой лимонов. Лимонная кислота борется с пигментами кожи, которые создают пятна на коже. Сок лимона не только улучшает внешний вид пятен, но так же осветляет кожу и она становится более подверженной воздействию солнечных лучей, поэтому наносите на кожу крем для загара прежде, чем выйти на улицу.
- Регулярно наносите смесь томатного и лимонного сока на лицо ватным тампоном. Через 10 минут смойте прохладной водой. Эта смесь уменьшит пятна и осветлит волосы на лице.
- Смешайте 2 столовые ложки меда, 1 столовую ложку лимонного сока и щепотку куркумы. Смойте прохладной водой через 10 минут. Чтобы появился должный эффект, смесь надо применять регулярно.
- Протрите лицо цедрой лимона с сахаром. Умойте лицо прохладной водой через 10 минут.
-
Используйте смесь порошка сандалового дерева с водой. Нанесите кашицу на лицо и оставьте на 10-20 минут. Смойте прохладной водой.
-
Потрите кожу кожурой папайи или банана. Через 15 минут умойтесь. Пятна должны стать бледнее и менее заметные.
- В дополнении к кислотам, уменьшающим пятна на коже, папайя и банан содержат ферменты папаин и бромелайн.
-
Используйте масло семян шиповника. Оно очень эффективно против покрасневших пятен. В небольших дозах ежедневно наносите масло семян шиповника на проблемную зону на 15 минут и смывайте прохладной водой.Реклама
Метод 3
Метод 3 из 3:
Лекарственные и профессиональные препараты от расширенных пор и пятен
-
Лекарственные средства. Ваш дерматолог или лечащий врач могут прописать вам лекарства (мази или таблетки), которые полностью справятся с проблемой в течении нескольких недель.
-
Попробуйте дермабразию. Дермабразия - это когда врач счищает верхний слой кожи (эпидермис) очень тонким алмазным бором или проволочной щеткой. Эта процедура очень хорошо воздействует на пятна, вызванные угрями.
- Попробуйте микродермабразию. Она немного мягче дермбразии. Эпидермис обрабатывается мягким абразивным инструментом, что уменьшает пятна и способствует выработке коллагена.
-
Попробуйте дермапланинг. Как и в дермабразии дерматолог удаляет верхний слой кожи, но не соскабливает, а сбривает.
-
Сотрите пятна. Это делается с помощью высокочастотного аппарата, который током убивает бактерии, создающие воспаленные пятна. Пятна обрабатываются небольшим электродом, а результат заметен уже через несколько часов.
- Вы можете приобрести аппарат Zeno. Это то же самое, что и высокочастотный аппарат, только поменьше и работает от батареек.
-
Сделайте укол кортизона. Ваш дерматолог может вам сделать укол кортизона в пятна, что в течении дня уменьшит отек. Это крайняя мера и должна применяться только тогда, когда любые другие способы не могут справиться с проблемой.Реклама
Советы
- Прежде чем применять любое из средств, хорошо вымойте руки.
- Проверьте срок годности и свежесть используемых продуктов.
- Не давите на пятна. Любое, даже самое незначительное, воздействие на пятна может вызвать раздражение. Как можно меньше прикасайтесь к лицу, чтобы не осталось шрамов. Кроме того, на ваших руках есть значительное количество натуральных жиров, которые могут забить поры.
- Следите, чтобы лимонный сок не попал в глаза, так как лимонная кислота вызывает жжение.
- Подготовьте необходимые ингредиенты прежде, чем начать.
- Некоторая продукция для кожи также также способна дать неплохие результаты, например, Neutrogena.
Реклама
Предупреждения
- Не обрабатывайте лицо паром слишком долго, так как это может вызвать сухость кожи или даже ожоги.
- Не наносите средство для очищения пор на длительное время. Это может вызвать раздражение и создать благоприятную среду для бактерий, а значит, угрей.
- Не применяйте все средства одновременно. Попробуйте один способ, если он не помог, перейдите к другому. Если вы перестараетесь, то это может ухудшить состояние кожи.
- Если любой из этих способов вызывает дискомфорт или боль, то прекратите применение.
Реклама
Источники
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/dr-mark-hyman/do-milk-and-sugar-cause-a_b_822163.html
- ↑ http://my.clevelandclinic.org/healthy_living/skin_care/hic_understanding_the_ingredients_in_skin_care_products.aspx
- ↑ http://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/lifestyle-guide-11/beauty-skin-care-vitamins-antioxidants
- ↑ http://www.makeupandbeautyblog.com/skin-care/alpha-and-beta-hydroxy-acids-which-one-is-right-for-you/
- http://www.shape.com/latest-news-trends/5-affordable-treatments-minimize-skin-blemishes
Реклама