تنزيل المقال تنزيل المقال

البيض المخفوق المقلي وصفة سهلة وسريعة. هو رائع للفطور والغداء والعشاء. سيريك المقال التالي من ويكي هاو كيفية صنع البيض المخفوق المقلي.

المكونات

  • البيض المخفوق المقلي بالحليب أو الكريمة:
    • 2 بيضة
    • ملح وفلفل أسود أو أبيض مطحون طازجًا (اختياري)
    • زبدة أو رذاذ زيت
    • حليب (اختياري)
    • زيت زيتون
    • ماء (اختياري)
    • جبن (اختياري)
    • أعشاب (اختياري)
  • بيض مقلي مخفوق بدون حليب أو ماء
    • 2 ملعقة كبيرة زبدة أو 1 ملعقة كبيرة زيت طهي
    • 2 بيضة كبيرة أو ضخمة
    • رشة ملح وفلفل
طريقة 1
طريقة 1 من 2:

بيض مخفوق بالحليب أو الكريمة

تنزيل المقال
  1. اكسر بيضتين لكل شخص في وعاء أو إبريق أضف ملعقة كبيرة من الحليب أو نصف حليب ونصف قشدة أو الكريمة الحامضة لكل بيضة إذا كنت تفضل طبقًا أطرى وأكثر رطوبة. يضمن لك إضافة القليل من السائل إلى البيض عدم تحوّل الطبق إلى طبق قاسي أو مطاطي.
  2. Watermark wikiHow to صنع بيض مقلي مخفوق
    يمكنك أيضًا أن تضيف الجبن لصنع بيض مليء بالجبن.
  3. تحتاج البيضتان إلى مقلاة صغيرة جدًا، بينما تحتاج دستة البيض إلى مقلاة أكبر بكثير.
  4. Watermark wikiHow to صنع بيض مقلي مخفوق
    سخن القليل من الزبدة (2 ملعقة صغيرة) أو شحم اللحم المقدد أو الزيت في مقلاة قلي. حرك المقلاة بمقبضها لتنزلق الدهون المذابة على سطح المقلاة وتغلفها بالكامل.
  5. Watermark wikiHow to صنع بيض مقلي مخفوق
    رش المقلاة بقليل من ماء الصنبور باستخدام أطراف أصابعك للتحقق من درجة الحرارة. عندما تصدر النقاط الصغيرة أزيزًا وتتبخر، هذا يعني أن سخونة المقلاة قد أصبحت كافية لصب مزيج البيض فيها. استمر في الخفق بينما تسكب مزيج البيض في المقلاة. اضبط الشعلة على درجة منخفضة.
  6. Watermark wikiHow to صنع بيض مقلي مخفوق
    فور بدء حدوث ذلك، حرّك المزيج في المقلاة باستخدام ملعقة تقليب لكشط البيض الناضج من قاع المقلاة لسطح المزيج وتعريض الأجزاء التي ما زالت رطبة إلى الحرارة. يمنع ذلك البيض من تكوين طبقة بنية جلدية من القاع.
  7. Watermark wikiHow to صنع بيض مقلي مخفوق
    عندما يقترب من النضج، أبعد المقلاة عن الحرارة حيث أن المقلاة الساخنة ستستمر في طهيه. إذا كنت تفضل البيض ذو القوام الجاف، اتركه على الحرارة كما يلزم. يصبح البيض جاهزًا عندما لا يبقى أي سائل في المقلاة.
    • أخرج البيض من المقلاة قبل أن يفقد قوامه الطري. يمكنك إضافة شرائح من الجبن إلى البيض للحصول على طعم أقوى. تأكد من إضافة الجبن بينما ما زال البيض ساخنًا حتى يذوب على البيض.
    • أضف الملح والفلفل للتبيل إذا أردت.
طريقة 2
طريقة 2 من 2:

البيض المخفوق بدون حليب أو ماء

تنزيل المقال

هذه الطريقة تتبع الاعتقاد بأن البيض المخفوق لا يجب أن يكون أصفر بل يجب أن يكون خليطًا من الأصفر والأبيض.

  1. Watermark wikiHow to صنع بيض مقلي مخفوق
    افتح الحرارة العالية لمدة 30 ثانية ثم اخفضها إلى درجة متوسطة.
  2. Watermark wikiHow to صنع بيض مقلي مخفوق
    خذ 2 بيضة كبيرة أو ضخمة أو ثلاثة بيضات متوسطة الحجم واكسرها في المقلاة. باستخدام ملعقة قم بتفتيت أي صفار ثم اخفق البيض باستخدام مزيج من التقليب والقلب. أضف 1 رشة ملح و1 رشة فلفل أسود.
  3. Watermark wikiHow to صنع بيض مقلي مخفوق
    عندما يكون البيض ما زال رطبًا لكن متماسكًا، اغلق الحرارة واخفقه لمدة 15 إلى 20 ثانية إضافية.
  4. Watermark wikiHow to صنع بيض مقلي مخفوق
    أضف عودًا من البقدونس الطازج وقدمه فورًا.

أفكار مفيدة

  • كلما خفقت البيض بشكل أفضل كلما قل البياض الذي يظهر بعد نضجه.
  • لتلال كبيرة من البيض الهش، دع البيض في المقلاة بعد صبه وقاوم أي رغبة في خفق أو تحريك المزيج. حرّك البيض فقط إذا بدى لك أن الجزء السفلي للبيض قد أصبح عرضة للطهي بشكل زائد عن اللازم.
  • جرّب إضافة اللحم المقدد أو البسطرمة أو السلمون المدخن إلى البيض المقلي لإضافة نكهة ولون. تبيع أغلب المتاجر بدائل لحوم مناسبة للنباتيين.
  • لطبق أخف، جرب استخدام كمية زبدة أقل أو أحد بدائلها. الأفضل من كل ذلك هو استخدام مقلاة مقاومة للالتصاق (تيفلون). لن تحتاج إلى استخدام زبدة أو زيت على الإطلاق. جرب تلك الطريقة، فهي ناجحة! (لكن لاحظ أن استخدام الزبدة الجيدة أو زيت عالي الجودة يعطي البيض نتائج رائعة).
  • لنكهة مختلفة قطّع القليل من البصل رفيعًا وقم بطهيه في الزبدة بالملح ورشة من السكر ثم أضف البيض المخفوق. لذيذ!
  • يمكن أن يتسبب طهي البيض لمدة طويلة في إخراج الرطوبة من البروتينات الموجودة في البيض وسينتهي بك الحال ببيض يطفو على بركة من الماء في طبقك.
  • قدمه مع الخبز المحمص أو البيجل.
  • أضف القليل من النكهة عن طريق خلط أعشاب كالشبت أو الزعتر أو الريحان مع خليط البيض أو رشها على الطبق بعد نضجه. أضف البقدونس لزينة جذابة. جرّب إضافة إكليل الجبل لإضفاء نكهة مختلفة على البيض.
  • أضف القليل من الجبن (بارميزان، موتزريلا، جبن كريمي) إذا كنت تحب الجبن. لكن لاحظ أن ذلك قد يتسبب في التصاق البيض المقلي بالمقلاة. أو استخدم ملعقة كبيرة من جبن القريش لكل بيضة بدلًا من الحليب أو الماء.
  • سيساعد تحريك المقلاة في منتصف مدة الطهي على طهي أي سوائل متبقية.

تحذيرات

  • تأكد من عدم ترك الموقد مفتوحًا بعد الانتهاء من الطهي.
  • يمكن أن يتسبب البيض غير الناضج في السالمونيلا،. لذلك يجب أن تتأكد من طهيه جيدًا.
  • احذر دائمًا عند الطهي باستخدام الموقد. إذا كان هناك أطفال في الجوار، يجب أن توجه مقابض الأقدار بعيدًا عن متناولهم.
  • يُعرف تناول كميات كبيرة من البيض كمساهم شائع في الإمساك. لتقليل خطر الإصابة بالإمساك، حاول أن تزيد من معدل استهلاكك للألياف عن طريق تناول المزيد من الفواكه والخضروات.

الأشياء التي ستحتاج إليها

  • مقلاة بحجم مناسب لعدد البيض الذي تنوي قليه
  • ملاعق قياس
  • شوكة أو مضرب
  • ملعقة تقليب
  • موقد
  • وعاء كبير


المزيد حول هذا المقال

تم عرض هذه الصفحة ٥٬٧٩٠ مرة.

هل ساعدك هذا المقال؟