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Akne ist schon selbst ein Problem, daher scheint es unfair, dass du, lange nachdem die Pickel abgeheilt sind, mit schrecklichen Narben zurückbleibst, die dich daran erinnern, wo die Pickel einmal waren. Aber verzweifle nicht; Aknenarben sind nicht permanent und es gibt viele Dinge, die du tun kannst um ihren Heilungsprozess zu beschleunigen, wie etwa durch frei verkäufliche Cremes, Hausmittel auszuprobieren oder Hilfe durch medizinische Behandlungen zu suchen. Lies weiter, um mehr herauszufinden.
Vorgehensweise
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Verwende Honig. Honig kann nicht nur angewendet werden um Aknenarben, sondern auch Akne selbst zu behandeln. Er ist sanft zu deiner Haut und mindert Rötungen und Irritationen. Honig verfügt über antibakterielle Eigenschaften die helfen, dass Aknenarben und dunkle Flecken verblassen. Er ist feuchtigkeitsspendend und macht die Haut geschmeidig. Tupfe am Abend etwas Honig direkt auf die Narben und wasche ihn am Morgen ab.
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Verwende Wildrosenöl. Wildrosenöl steckt voller Vitamine und Antioxidantien die helfen, dass deine Haut geschmeidig und gesund aussieht. Während die Wirkung von Wildrosenöl auf frischen Akneflecken noch untersucht wird, ist seine Anwendung als effektiv bei der Behandlung von Aknenarben und anderen Arten von Narben und Flecken erwiesen. Durch regelmäßige Anwendung werden Flecken und Narben verblassen und mit der Zeit weniger auffällig werden. Massiere das Öl einfach ein- oder zweimal täglich in die betroffenen Hautpartien ein. [1] X Forschungsquelle
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Verwende Kokosöl. Aufgrund des enthaltenen Vitamin E und der Lauryl-, Capryl- und Caprinsäure ist es eine wundervolle Creme um bei der Linderung von Aknenarben zu helfen. Kokosöl hilft auch zu verhindern, dass sich neue Aknenarben bilden. Um Aknenarben verblassen zu lassen solltest du das Kokosöl mindestens einmal täglich in die betroffenen Hautpartien einmassieren, am besten ist es aber, das zwei- bis viermal täglich zu tun. [2] X Forschungsquelle
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Verwende Aloe Vera. Aloe Vera ist im Bereich der Kosmetik bekannt für die heilenden Eigenschaften und es kann angewandt werden um sanft aber effektiv Aknenarben mit der Zeit abheilen zu lassen. Auch wenn du viele auf Aloe Vera basierenden Gels im Laden findest, ist es am besten, eine Aloe-Vera-Pflanze zu kaufen.
- Um das Aloe aus der Aloe-Vera-Pflanze zu verwenden, musst du ein Blatt abbrechen und den gelartigen Inhalt direkt auf die Haut reiben. Lass ihn trocknen und lass ihn dann 30 Minuten auf der Haut. Wasche ihn dann mit einer milden Reinigung ab. Versuche, dies jeden Tag zu machen.
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Verwende einen Eiswürfel. Diese Behandlung funktioniert am besten bei neuen oder entzündeten Narben, da das Eis die Schwellung reduzieren und die Blutgefäße zusammenziehen wird. Mit der Zeit wird Eis auch helfen, das Erscheinungsbild kleinerer Narben und Verfärbungen zu mildern. [3] X Forschungsquelle
- Wickle einen Eiswürfel in ein Stück Stoff oder einen Lappen und reibe damit 10 bis 15 Minuten am Tag über die entzündeten Stellen.
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Verwende eine Aspirin-Maske. Aspirin verfügt über effektive entzündungshemmende Eigenschaften und es enthält eine Form der Salizylsäure, die in vielen Akne-Behandlungen Verwendung findet. Eine Aspirin-Maske kann verwendet werden um deine Haut geschmeidig zu machen und Verfärbungen zu reduzieren.
- Um eine Aspirin-Maske zu machen, kannst du vier bis fünf Tabletten zu einem Pulver zerdrücken und das Pulver dann mit natürlichem Joghurt oder purem Aloe Vera Gel mischen. Trage die Maske auf dein Gesicht auf und lass sie 15 Minuten einwirken.
- Wasch sie mit lauwarmem Wasser ab, tupfe dein Gesicht trocken und trage eine Feuchtigkeitspflege auf.
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Verwende Olivenöl. Ein anderes tolles Produkt, um Aknenarben verblassen zu lassen, ist Olivenöl, das voller natürlicher heilender Eigenschaften steckt. Massiere einfach mehrmals täglich deine Narben mit dem Öl.
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Verwende Vitamin E. Vitamin-E-Öl hat unglaublich feuchtigkeitsspendende Eigenschaften und ist eine effektive Behandlungsmethode bei Narben. Trage pures Vitamin-E-Öl zwei- bis dreimal täglich auf deine Haut auf und du solltest innerhalb von etwa zwei Wochen Resultate sehen. [4] X ForschungsquelleWerbeanzeige
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Versuche es mit frei verkäuflichen Cremes. Um die Rötungen oder Verfärbungen ebenmäßiger zu machen, kannst du es mit einer freiverkäuflichen Creme versuchen, die Narben verschwinden oder verblassen lässt. Suche nach Cremes, die Inhaltsstoffe wie Kojisäure, Lakritzextrakt, Arbutin, Maulbeerenextrakt und Vitamin C enthalten. Diese Inhaltsstoffe schälen die Haut um ihren Ton und ihre Beschaffenheit wiederherzustellen. [5] X Forschungsquelle
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Geh zum Dermatologen. Wenn die freiverkäuflichen Produkte nicht wirksam genug sind, dann ziehe es in Betracht zu einem Dermatologen zu gehen, der dir stärkere, medizinische Cremes verschreiben kann. Du kannst auch andere Möglichkeiten der Narbenbehandlung wie Laserbehandlungen oder ein chemisches Peeling mit ihm besprechen.
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Lass eine Laserbehandlung zur Hauterneuerung durchführen. Diese Prozedur kann in der Praxis deines Arztes oder Dermatologen durchgeführt werden. Der Laser entfernt die beschädigte obere Hautschicht und strafft die mittlere Hautschicht, was zu geschmeidiger Haut führt. [6] X Forschungsquelle
- Der Arzt wird den Schmerz lindern, indem er die Haut zunächst mit einem lokalen Anästhetikum betäubt. Es dauert normalerweise zwischen drei und zehn Tagen, bis die Haut völlig verheilt ist. [6] X Forschungsquelle
- Die Behandlung kann bis zu einer Stunde dauern und es könnte mehr als nur eine Sitzung brauchen, bis du von deinen Narben befreit bist. Es kommt ganz auf die Narben an.
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Versuche es mit einem Gewebefüller. Wenn dein Gesicht voller kleiner Dellen und Krater ist, dann kann ein Dermatologe einen Gewebefüller injizieren (normalerweise Hyaluronsäure), um die Haut aufzufüllen und ihre golfballartige Textur zu ebnen. Du wirst sofort Ergebnisse sehen (Kratzer verschwinden nach der Prozedur normalerweise), die Resultate halten aber nur einige Monate an. [5] X Forschungsquelle
- Eine andere Art Füller sind Mikrotropfen aus Silikon. Sie stimulieren die Kollagen-Produktion, damit sich die neue Haut wieder von allein bildet. Die Behandlung erfordert mehrere Injektionen über den Zeitraum eines Monats, die Resultate sind also erst später sichtbar, sind aber normalerweise dauerhaft. [5] X Forschungsquelle
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Lass ein chemisches Peeling durchführen. Chemische Peelings sind konzentrierte Säure-Lösungen, die die obere Hautschicht deiner Haut abschälen und so die weichere und geschmeidige Haut darunter freilegen. Sie sind effektiv um Aknenarben verblassen zu lassen und ebnen die Haut, lindern feine Linien und behandeln Sonnenschäden. Chemische Peelings kannst du bei deinem örtlichen Dermatologen oder beim plastischen Chirurgen durchführen lassen. [7] X Forschungsquelle
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Versuche es mit Dermabrasion. Diese Behandlung verwendet eine rotierende Drahtbürste oder ein sich drehendes Instrument mit Diamanten, die die Oberfläche deiner Haut abtragen. Wenn die Haut heilt, ersetzt eine neue, glatte Schicht die abgeschliffene Haut. Es kann eine Weile dauern, bis die Haut nach einer Dermabrasions-Behandlung heilt – bis zu drei Wochen. [6] X Forschungsquelle
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Wenn alles andere nicht funktioniert, dann versuche es mit Chirurgie. Wenn keine andere Behandlung zu funktionieren scheint, dann frage deinen Dermatologen nach chirurgischen Optionen, die für die tiefsten, größten Narben reserviert sind. [5] X Forschungsquelle
- In den meisten Fällen werden die Narben eine nach der anderen weggeschnitten und durch neue Haut ersetzt. In anderen Fällen geht der Chirurg unter die Oberfläche der Haut, um das Fasergewebe aufzubrechen, das zur Narbenbildung führt. [5] X Forschungsquelle Auch wenn manche Prozeduren in der Arztpraxis durchgeführt werden können und weniger als eine halbe Stunde dauern, ist die Chirurgie meist die riskanteste Option (manche erfordern eine Anästhesie) und sie ist normalerweise auch die teuerste.
- Es wird eine Weile dauern, bis sich deine Haut von so einer Behandlung erholt hat. Vielleicht brauchst du danach noch eine Behandlung, um deine Haut zu glätten.
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Trage jeden Tag Sonnenschutz. Die Narben der Sonne auszusetzen kann die Narben dunkler werden lassen und den Heilungsprozess verlangsamen. Das liegt daran, dass ultraviolette Strahlen die Pigment produzierenden Zellen deiner Haut stimuliert, was zu weiteren Verfärbungen führt. Um dies zu vermeiden, solltest du jeden Tag einen Sonnenschutz tragen, im Sommer wie im Winter.
- Trage einen Breitspektrum-Sonnenschutz mit SPF 30 oder höher auf, bevor du nach draußen gehst, der den Inhaltsstoff Zinkoxid enthält. Trage ihn nach dem Schwimmen, Schwitzen und nach mehr als 2 Stunden in der Sonne erneut auf. [8] X Forschungsquelle
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Peele täglich. Peeling hilft, deine Aknenarben schneller verblassen zu lassen, indem alte Haut abgetragen und neue freigelegt wird. Es gibt viele Möglichkeiten zu peelen, etwa Peeling-Gel oder Waschlappen. Du solltest aber dennoch darauf achten, welche Peeling-Produkte du verewndest, da bestimmte Arten von topischen Peeling-Produkten und Behandlungen zu Irritationen wie Rötungen, Schüppchenbildung und Trockenheit führen können.
- Versuche es mit einem freiverkäuflichen Peeling, das die Inhaltsstoffe AHA oder BHA enthält, die starke entzündungshemmende Eigenschaften haben und gegen Verfärbungen helfen können. [9] X Forschungsquelle
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Verwende eine sanfte Hautpflege. Es ist verlockend in einem verzweifelten Versuch, die Verfärbungen durch die Akne loszuwerden, schälende Peelings und alle Arten von irritierenden Behandlungen auszuprobieren, Irritation macht aber alles noch schlimmer, was die Haut daran hindert sich selbst zu heilen. Bleibe bei einer milden, nicht irritierenden Gesichtspflege, die sanft zu deiner Haut ist.
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Drücke oder quetsche nicht. Narben bestehen vor allem aus Kollagen und sind die Reaktion des Körpers, sich selbst zu heilen. Indem du an den Pickeln drückst oder quetschst kannst du jedoch die Bakterien und den Eiter tiefer in die eindringen lassen, was das natürliche Kollagen deiner Haut beschädigt. Zu quetschen führt zu Hautschädigung und Entzündungen, was den Heilungsprozess verzögert. Vermeide es, Pickel auszudrücken oder auszuquetschen und auf Kollagen basierende Narben werden vielleicht von allein verschwinden. [8] X Forschungsquelle
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Trinke ausreichend. Wasser zu trinken wird nicht allein dazu führen, dass du deine Aknenarben loswirst, hydratisiert zu bleiben ist aber essentiell für eine gesunde Haut und wird helfen, den hauteigenen Erneuerungsprozess zu beschleunigen. Trinke ein bis zwei Liter Wasser am Tag und iss viele frische Früchte und Gemüse.Werbeanzeige
Warnungen
- Teste Heilmittel für die Haut immer auf kleinen Hautstellen um allergische Reaktionen auszuschließen, bevor du die Mittel im Gesicht aufträgst.
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Referenzen
- ↑ http://www.rosehipoil-benefits.com/acne.php
- ↑ http://www.coconutoilfacts.org/coconut-oil-for-acne.php
- ↑ http://hirabeautytips.com/how-to-get-rid-of-acne-scars-naturally-at-home/
- ↑ http://www.tipscollection.net/2013/05/5-secret-tips-to-fade-acne-marks-at-home.html
- ↑ 5,0 5,1 5,2 5,3 5,4 http://www.mensfitness.com/gear/fashion-and-trends/skincare-101-5-ways-to-fade-acne-scars
- ↑ 6,0 6,1 6,2 http://kidshealth.org/teen/your_body/skin_stuff/acne_scars.html#
- ↑ http://www.skinacea.com/facials/peels/chemical.html#.Uc3K8PlOPpU
- ↑ 8,0 8,1 http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/acne-care-11/acne-scars
- ↑ http://www.paulaschoice.com/expert-advice/acne/_/red-marks-and-acne-scars
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