Vorbereitung auf die Corona Impfung

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unter Mitarbeit von Ni-Cheng Liang, MD

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Immer mehr Leute bekommen die Chance, sich gegen Corona impfen zu lassen. Du musst als Vorbereitung auf die Impfung nicht wirklich viel tun, kannst aber mit einigen Maßnahmen dafür sorgen, dass die Impfung gut verläuft und du nur wenig Nebenwirkungen spürst. Trage eine Maske und halte auch im Impfzentrum den Abstand zu anderen ein, um dich und andere zu schützen.

Methode 1
Methode 1 von 11:

Sprich mit deinem Arzt, wenn du Fragen hast.

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    Wenn du nicht genau weißt, ob die Corona-Impfung das Richtige für dich ist oder du Sorgen hast, dann vereinbare einen Termin mit deinem Hausarzt oder rufe beim Gesundheitsamt an. Dort kann man dich über die verschiedenen Impfungen aufklären und darüber beraten, welche Impfung für dich am besten geeignet ist. [1]
    • Experten sind sich einig, dass die Corona-Impfung auch für Schwangere oder stillende Frauen sicher ist. Sprich vor deiner Entscheidung mit deinem Arzt, wenn du trotzdem Bedenken hast.
    • Wenn du Vorerkrankungen hast, kannst du dich vielleicht sogar priorisiert impfen lassen, soweit du vorher nicht allergisch auf eine Impfung reagiert hast. Wenn du mehr über die Corona-Impfung wissen willst, dann gehe auf https://www.zusammengegencorona.de/infos-zum-impfen/informationen-fuer-buerger-innen/ .
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Methode 2
Methode 2 von 11:

Vereinbare einen Termin.

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    Wenn du zu einer priorisierten Gruppe gehörst, der bereits ein Impftermin angeboten wurde, dann kannst du in den meisten Bundesländern online einen Termin vereinbaren. Dort klärt man dich auch darüber auf, wie du dich vorbereiten sollst und wie dein Termin abläuft. [2] [3]
    • Derzeit impfen in Deutschland nur Impfzentren. Dort brauchst du einen Termin.
    • Wann du geimpft wirst, richtet sich danach, welcher Priorisierungsgruppe du zugeteilt wurdest. Es gibt einen Impftermin-Rechner, der dir sagt, wann du dran bist. Du findest ihn unter https://www.omnicalculator.com/health/impfterminrechner .
    • Die Corona-Impfung ist kostenlos.
Methode 3
Methode 3 von 11:

Plane zur selben Zeit keine anderen Impfungen.

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    Warte daher mindestens 14 Tage vor und nach der Corona-Impfung, bis du andere Impfungen erhältst. Das reduziert auch das Risiko von Nebenwirkungen durch mehrere Impfungen auf einmal. [4]
    • Wenn du versehentlich zwei Impfungen nah beieinander geplant hast, ist das okay. Du musst mit der Corona-Impfung nicht von vorne beginnen.
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Methode 4
Methode 4 von 11:

Trage im Impfzentrum eine Maske und halte Abstand.

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    Bleibe so viel wie möglich daheim, trage draußen eine Maske und halte mindestens 1,5 Meter Abstand von haushaltsfremden Personen. Wasche dir oft die Hände, um dich und andere nicht zu infizieren. [5]
    • Trage auch nach der Impfung eine Maske und halte Abstand, um die Leute in deiner Nähe zu schützen.
Methode 5
Methode 5 von 11:

Warte mindestens 90 Tage, wenn du wegen Corona behandelt wurdest.

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    Wenn du mit Antikörpern oder Plasma gegen Corona behandelt wurdest, solltest du vor der Impfung mindestens 90 Tage warten. Experten wissen noch nicht genau, wie lang die natürliche Immunität nach einer Infektion anhält, also lasse dich so schnell wie möglich impfen. [6]
    • Wenn du Corona hattest, aber nicht mit Antikörpern oder Plasma behandelt wurdest, kannst du dich impfen lassen, sobald du dich erholt hast.
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Methode 6
Methode 6 von 11:

Iss und trinke am Tag der Impfung ausreichend.

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    Du kannst Nebenwirkungen vorbeugen, indem du am Tag der Impfung viel Wasser trinkst und dich vollwertig und ausgewogen ernährst. Du musst vielleicht eine Weile warten, bis du geimpft wirst, also iss vorher etwas. [7]
Methode 7
Methode 7 von 11:

Bringe deinen Ausweis mit zum Termin.

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    Du kannst deinen Personalausweis oder Reisepass mitbringen. Wenn du beides nicht hast, dann frage im Impfzentrum nach, ob du dich anderweitig ausweisen kannst. Du musst eigentlich einen amtlichen Lichtbildausweis vorlegen. Ein Führerschein zählt nicht darunter. [8]
    • Bringe außerdem deinen Impfpass mit.
    • Deine Krankenversicherungskarte brauchst du nicht. Die Kosten übernimmt der Bund unabhängig vom Versicherungsstatus.
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Methode 8
Methode 8 von 11:

Trage im Impfzentrum eine FFP2-Maske.

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    Trage am besten eine FFP2-Maske. Wenn du keine Maske trägst, wird dir der Zutritt zum Impfzentrum verwehrt. [9]
    • Behalte die Maske immer auf, sowohl beim Warten als auch bei der Impfung selbst.
Methode 9
Methode 9 von 11:

Trage ein lockeres T-Shirt oder Hemd.

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    Trage ein Oberteil, bei dem du den Ärmel leicht hochziehen kannst, wie ein T-Shirt oder Hemd. Du hast vielleicht Schmerzen an der Einstichstelle und enge Kleidung verschlimmert das. [10]
    • Wenn du Angst vor den Schmerzen hast, dann nimm dir ein Kühlpad oder einen kalten Waschlappen mit.
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Methode 10
Methode 10 von 11:

Ruhe dich nach der Impfung aus.

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    In den 48 Stunden nach der ersten Dosis hast du vielleicht Fieber, dir ist kalt, du bist müde oder du hast Kopfschmerzen. Ruhe dich aus und trinke viel, um dich schnell zu erholen. [11]
    • Nach der ersten Dosis wirst du in vielen Impfzentren 15 Minuten lang überwacht, um auf etwaige schlimme Reaktionen sofort reagieren zu können.
    • Wenn du Schmerzen oder Schwellungen am Arm hast, kannst du den kalten Waschlappen auf die Stelle halten, um die Entzündung zu lindern.
    • Wenn du schlimme Nebenwirkungen hast, solltest du sie unbedingt beim zuständigen Gesundheitsamt melden. Finde heraus, welches Gesundheitsamt für dich zuständig ist, und rufe dort an. Unter https://www.bundesgesundheitsministerium.de/ oder durch eine einfache Suchanfrage mit "Gesundheitsamt" und deiner Stadt findest du die nötigen Infos.
Methode 11
Methode 11 von 11:

Vereinbare einen Termin für deine zweite Dosis.

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    Vereinbare am besten gleich im Anschluss an deine erste Impfung den zweiten Termin. Mache das online oder nach Möglichkeit persönlich im Impfzentrum. [12]
    • Die zweite Dosis des Impfstoffs von Pfizer-BioNTech wird derzeit 21 Tage nach der ersten verabreicht.
    • Bei Moderna liegen zwischen der ersten und der zweiten Dosis 28 Tage.
    • Viele Leute berichten von starken Nebenwirkungen bei der zweiten Impfung. Der Ablauf ist wie bei der ersten Dosis, aber vielleicht musst du dich danach länger ausruhen.
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Tipps

  • Diese Ratschläge beziehen sich auf Deutschland. Andere Länder haben vielleicht andere Empfehlungen oder Abläufe.
  • Die Priorisierung ändert sich immer wieder. Informiere dich daher regelmäßig über den aktuellen Stand.
  • Sowohl der Pfizer- als auch der Moderna-Impfstoff arbeiten mit der mRNA-Technologie, bei der Antikörper zum Einsatz kommen. Der größte Unterschied ist der zeitliche Abstand zwischen den beiden Impfungen und die Temperatur, bei der der Impfstoff gelagert werden muss. [13]
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Warnungen

  • Wenn du gegen Corona geimpft wirst und schlimme Nebenwirkungen hast, dann rufe sofort den Notarzt. [14]
  • Wenn du allergisch auf einen der Inhaltsstoffe der Corona-Impfung bist, darfst du nicht geimpft werden. [15]
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Referenzen

  1. ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/expect.html
  2. ↑ https://impfzentren.bayern/citizen
  3. ↑ https://www.mass.gov/guides/how-to-prepare-for-your-covid-19-vaccine-appointment
  4. ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/faq.html
  5. ↑ https://www.health.pa.gov/topics/disease/coronavirus/Vaccine/Pages/Prepare.aspx
  6. ↑ https://www.cdc.gov/vaccines/covid-19/info-by-product/clinical-considerations.html
  7. ↑ https://www.modernatx.com/covid19vaccine-eua/recipients/what-to-expect.pdf
  8. ↑ https://www.zusammengegencorona.de/infos-zum-impfen/informationen-fuer-buerger-innen/wo-kann-man-sich-impfen-lassen
  9. ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/downloads/vaccines/facts-covid-vaccines-english-508.pdf
  1. ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/expect/after.html
  2. ↑ https://www.modernatx.com/covid19vaccine-eua/recipients/what-to-expect.pdf
  3. ↑ https://www.pfizer.com/news/hot-topics/the_facts_about_pfizer_and_biontech_s_covid_19_vaccine
  4. ↑ https://www.astho.org/COVID-19/Pfizer-Moderna-Vaccine-Comparison/
  5. ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/faq.html
  6. ↑ https://yalehealth.yale.edu/yale-covid-19-vaccine-program/who-should-and-shouldnt-get-covid-19-vaccine

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