Descargar el PDF
Descargar el PDF
La mejor manera de utilizar las frutas maduras es preparando una compota donde te quedará una especie de puré con sabor a frutas muy parecido a la textura de un pudín. La compota la puedes comer al desayuno como aderezo en tus cereales o galletas de avena, o la puedes utilizar como postre acompañada con un poco de yogur, crema o helado.
Ingredientes
- 1 kg de manzanas
- 50 g de azúcar glas ( azúcar en polvo )
- 5 cucharadas de agua
- Extracto de vainilla (esencia) al gusto
- 1/2 cucharadita de canela sin moler
- El jugo de 1 limón
Pasos
-
Coloca las manzanas peladas en la cacerola con las 5 cucharadas de agua. También agrega el azúcar, la vainilla y la canela.
-
Deja que hierva el agua y luego cocínalas a fuego lento durante 5 minutos. Revuelve de vez en cuando.
-
Retira la mezcla del fuego y déjala enfriar. Una vez esté fría, colócala en la licuadora con el jugo de limón .
-
Licua la mezcla hasta que se convierta en puré.
-
Coloca la compota en el refrigerador para que se enfrié y sírvela fría. Añádele un ramito de hojas de menta o espolvorea canela encima para decorarla.Anuncio
Cosas que necesitarás
- Cacerola
- Utensilio para mezclar
- Licuadora o procesador de alimentos para hacer puré
Acerca de este wikiHow
Esta página ha recibido 7122 visitas.
Anuncio